घर पर ब्लैकहेड्स कैसे हटाएं: 12 प्राकृतिक उपाय आजमाएं

ब्लैकहेड्स जिद्दी और मुश्किल हैं। आप एक को चुनते हैं, केवल बाद में लौटने वाले उनमें से एक भीड़ को नोटिस करने के लिए। उन्हें निचोड़ते समय एक मजेदार चीज़ की तरह आवाज़ आ सकती है, यह भारी हो सकता है, खासकर जब वे वापस आते रहते हैं। अपनी व्यस्त जीवन शैली को देखते हुए, आप शायद अपने चेहरे पर उन pesky ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए बहुत अधिक समय नहीं बचा सकते हैं। तुम क्या कर सकते हो?

इस पोस्ट में, हम आपको ब्लैकहेड्स के बारे में जानने के लिए चर्चा और साझा करेंगे। इससे भी महत्वपूर्ण बात, हमने समस्या से निपटने में आपकी मदद करने के लिए कुछ प्रभावी और सरल घरेलू उपचारों को एक साथ रखा है। आरंभ करने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

एक ब्लैकहैड क्या है?

हमारी त्वचा में रोम छिद्र होते हैं जिनमें रोम छिद्र होते हैं। जब ये छिद्र बंद हो जाते हैं, तो छिद्रों में मृत त्वचा कोशिकाएं और सीबम हवा के संपर्क में आ सकते हैं और ऑक्सीकृत हो सकते हैं। ऑक्सीकरण पर, ये छिद्र काले हो जाते हैं और ब्लैकहेड्स बनाते हैं।

ब्लैकहेड्स चेहरे, गर्दन, पीठ, छाती, बाहों और यहां तक ​​कि कंधों पर भी दिखाई दे सकते हैं। ब्लैकहेड्स एक हल्के प्रकार का मुँहासे है जिसमें मुँहासे का घाव बंद नहीं होता है।

नीचे चर्चा ब्लैकहेड्स के कुछ प्रमुख कारण हैं।

ब्लैकहेड्स का क्या कारण है?

• हार्मोनल परिवर्तन: युवावस्था के आसपास, आपका शरीर हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है। वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है, जो ब्लैकहेड्स को ट्रिगर कर सकती है। मासिक धर्म के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन, गर्भावस्था और जन्म नियंत्रण की गोलियों के उपयोग से भी ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
• त्वचा कोशिकाओं का अत्यधिक उत्पादन ब्लैकहेड्स को ट्रिगर कर सकता है।
• सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
• अत्यधिक पसीना आपकी त्वचा पर छिद्रों को रोक सकता है और ब्लैकहेड्स का कारण बन सकता है।
• आपके शरीर के शेविंग वाले हिस्से बालों के रोम को उजागर कर सकते हैं।
• तनाव, पीसीओएस और यहां तक ​​कि पीएमएस जैसी स्वास्थ्य स्थितियों से ब्लैकहेड्स और मुँहासे की उपस्थिति हो सकती है।

आप ब्लैकहेड्स की पहचान कैसे करते हैं? अगले भाग में जानें।

ब्लैकहेड्स की पहचान कैसे करें

आप बता सकते हैं कि आपकी त्वचा पर छोटे, काले घाव दिखाई देने पर आपको ब्लैकहेड्स हो सकते हैं। ब्लैकहेड्स को एक उभरी हुई बनावट की विशेषता होती है लेकिन यह पिंपल्स से छोटी होती है।

ब्लैकहेड्स आपके टी-ज़ोन, गाल और अन्य क्षेत्रों पर दिखाई दे सकते हैं जहां वसामय ग्रंथियां मौजूद हैं। उन्हें घाव नहीं होते हैं और चोट नहीं लगती है। वे भी संक्रमित नहीं हैं जैसे कि दाना हो सकता है।

ब्लैकहेड्स को आपकी त्वचा की सतह पर सही तरीके से देखा जा सकता है और अंततः आपकी त्वचा पर बहुत अधिक अंधेरा दिखाई दे सकता है। शुरुआती दौर में इनसे न निपटना आपके चेहरे को रंजित दिखने का कारण बन सकता है।

आइए अब हम घरेलू उपचारों की जानकारी देते हैं जो आपको ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

1. टी ट्री ऑइल

Shutterstock

चाय के पेड़ के तेल में एंटी-कॉमेडोजेनिक गुण होते हैं। यह आपकी त्वचा (1) पर गैर-सूजन काले घावों को कम करने के लिए शीर्ष रूप से उपयोग किया जा सकता है। इससे ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद मिल सकती है।

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदें
• वाहक तेल

तुम्हे जो करना है

1. एक टी ट्री ट्री ऑयल की दो से तीन बूंदों को नारियल तेल के साथ एक कॉटन पैड पर मिलाएं।
2. ब्लैकहेड प्रवण क्षेत्र पर तेल लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

रोजाना 3-4 बार दोहराएं।

2. स्ट्राबेरी

Shutterstock

स्ट्रॉबेरी विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड के समृद्ध स्रोत हैं। विटामिन सी त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है (2)। यह ब्लैकहेड्स की घटना को कम करता है क्योंकि सूखी और मृत त्वचा कोशिकाएं समाप्त हो जाती हैं।

आपको चाहिये होगा

• 2-3 स्ट्रॉबेरी
• Oon चम्मच शहद
• Oon चम्मच नींबू का रस

तुम्हे जो करना है

1. स्ट्रॉबेरी को मैश करें और गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए नींबू का रस और शहद मिलाएं।
2. इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों पर लगाएं।
3. सादे पानी से कुल्ला करने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।

3. दालचीनी

Shutterstock

दालचीनी में सिनामाल्डिहाइड कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा में छिद्र बढ़ जाते हैं (3)। यह, बदले में, ब्लैकहेड्स की संख्या को कम कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• नींबू का रस का 1 बड़ा चम्मच
• दालचीनी पाउडर का 1 बड़ा चम्मच

तुम्हे जो करना है

1. दालचीनी पाउडर और नींबू के रस को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
2. इस पेस्ट को ब्लैकहेड प्रवण क्षेत्रों पर लगाएं।
3. 20 मिनट के बाद बंद कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे सप्ताह में 2-3 बार कर सकते हैं।

सावधानी: नींबू का रस एक चुभने वाली सनसनी पैदा कर सकता है। इस उपाय को आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें।

4. नारियल का तेल

Shutterstock

नारियल के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं (4)। यह सूखी त्वचा को राहत देने और मृत और सूखी त्वचा कोशिकाओं के साथ छिद्रों के रुकावट को रोकने में मदद कर सकता है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड मुँहासे (5) की घटना को भी रोक सकता है।

आपको चाहिये होगा

1 चम्मच कुंवारी नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्र पर एक चम्मच कुंवारी नारियल तेल लागू करें।
2. इसे तब तक छोड़ दें जब तक यह आपकी त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ब्लैकहेड्स गायब होने तक रोजाना 2 बार दोहराएं।

5. एलो वेरा

Shutterstock

एलोवेरा अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों (6) के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। एलोवेरा में जिंक भी होता है जो त्वचा को साफ़ करने वाले छिद्रों और सैपोनिन को कसने में मदद करता है। ये सभी गुण बे पर ब्लैकहेड्स रखने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

Ver चम्मच एलोवेरा जेल

तुम्हे जो करना है

1. ब्लैकहेड्स से ग्रसित क्षेत्रों पर एलोवेरा जेल लगाएं।
2. इसे रात भर छोड़ दें और जब आप उठें तो पानी से कुल्ला करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ब्लैकहेड्स गायब होने तक इसे हर दिन दोहराएं।

6. शहद

Shutterstock

शहद त्वचा के संक्रमण और शुष्क त्वचा के लिए सबसे पुराने प्राकृतिक उपचारों में से एक है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखने में मदद करता है, इस प्रकार शुष्क और मृत त्वचा कोशिकाओं (7) के साथ छिद्रों के बंद होने को रोकता है। यह, बदले में, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• शहद
• रुई पैड

तुम्हे जो करना है

1. उस पर एक कपास पैड और थपका शहद ले लो।
2. इसे ब्लैकहेड्स पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर हफ्ते 3-4 बार दोहराएं।

7. नींबू

Shutterstock

नींबू विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड में समृद्ध है जो मॉइस्चराइजिंग गुणों को प्रदर्शित करता है। यह मॉइस्चराइजिंग प्रभाव मृत और शुष्क त्वचा को खत्म करने और आपकी त्वचा में छिद्रों को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे ब्लैकहेड्स (8) से छुटकारा मिलता है। यह कोलेजन संश्लेषण को भी बढ़ाता है जो छिद्रों को कसने में मदद करता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच शहद
• 1 चम्मच नींबू का रस

तुम्हे जो करना है

1. नींबू के रस और शहद में से प्रत्येक में एक चम्मच मिलाएं।
2. इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
3. इसे बंद करने से पहले इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

प्रतिदिन दोहराएं।

सावधानी: नींबू का रस कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। इस उपाय का पालन करने से पहले आपको एक पैच परीक्षण करना चाहिए।

8. हल्दी

Shutterstock

हल्दी में कर्क्यूमिन होता है जो आपके जीवाणुरोधी गुणों (9) के कारण आपकी त्वचा में छिद्रों को साफ करने में मदद कर सकता है। यह ब्लैकहेड्स की घटना को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 चम्मच पानी

तुम्हे जो करना है

1. हल्दी पाउडर और पानी का उपयोग करके एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
2. ब्लैकहेड्स से ग्रस्त क्षेत्रों पर उदारता से इस पेस्ट को लागू करें।
3. पूरी तरह सूख जाने के बाद सादे पानी से अच्छी तरह धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस पेस्ट को रोज एक बार लगाएं।

9. ग्रीन टी

Shutterstock

ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो आपकी त्वचा (10) में सीबम के स्राव को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को बंद होने और ब्लैकहेड्स पैदा करने से रोक सकता है।

आपको चाहिये होगा

• हरी चाय के बैग्स
• पानी
• एलोवेरा जेल

तुम्हे जो करना है

1. दो टी बैग खाली करें और गर्म पानी में सामग्री डालें।
2. कुछ एलोवेरा जेल के साथ पत्तियों को मिलाएं।
3. इस पैक को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
4. इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस पेस्ट को हफ्ते में 2 बार लगाएं।

10. जोजोबा तेल

Shutterstock

जोजोबा तेल का उपयोग इसके विरोधी भड़काऊ गुणों (11), (12) के लिए किया जाता है। यह ब्लैकहेड्स के कारण होने वाले घावों को खत्म करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• जोजोबा तेल की 2-3 बूंदें
• कपास की गेंद
• वाहक तेल

तुम्हे जो करना है

1. जैतून के तेल की तरह कैरियर के साथ जोजोबा तेल मिलाएं।
2. इसे ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों पर लागू करें।
3. आवेदन के लिए एक नई कपास की गेंद का उपयोग करके इसे दोहराएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

क्या ऐसा सप्ताह में कई बारे होता है।

11. अरंडी का तेल

Shutterstock

अरंडी के तेल में रिकिनोइलिक एसिड होता है जो विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करता है जो ब्लैकहेड्स (13) का कारण बनने वाले घावों को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• उबला हुआ पानी
• अरंडी के तेल की 2-3 बूंदें
• वाहक तेल

तुम्हे जो करना है

1. नारियल तेल की तरह एक वाहक के साथ अरंडी के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं।
2. पानी उबालें और लगभग 5 मिनट के लिए अपने चेहरे को भाप दें।
3. अपने चेहरे को सुखाएं और उन क्षेत्रों पर तेल लगाएं जहां आपके ब्लैकहेड्स हैं।
4. इसे रात भर छोड़ दें और अगली सुबह अच्छी तरह से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ब्लैकहेड्स गायब होने तक हर हफ्ते ऐसा 2 बार करें।

12. टमाटर

Shutterstock

टमाटर जैव सक्रिय यौगिकों में समृद्ध हैं जो जीवाणुरोधी गुणों (14), (15) का प्रदर्शन करते हैं। यह आपकी त्वचा में छिद्रों को साफ करने और ब्लैकहेड्स की घटना को रोकने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच नींबू का रस
• 1-2 टमाटर

तुम्हे जो करना है

1. एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करने के लिए टमाटर को मैश करें।
2. इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
3. इसे सभी प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें।
4. इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस पेस्ट को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।

सावधानी: नींबू का रस एलर्जी का कारण बन सकता है, इसलिए इसे आज़माने से पहले आपको पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।

उपरोक्त उपायों में से किसी एक या संयोजन का प्रयास करें और ब्लैकहेड्स को अलविदा करें। नीचे सूचीबद्ध कुछ सुझाव दिए गए हैं जो ब्लैकहेड्स की घटना को रोकने में मदद कर सकते हैं।

मैं ब्लैकहेड्स को कैसे रोक सकता हूं?

• हर समय अपनी त्वचा को तेल मुक्त और साफ रखना सुनिश्चित करें।
• कॉस्मेटिक उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से बचें।
• गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें ताकि आपके छिद्र बंद न हों।
• ऐसे कपड़े न पहनें जो बहुत तंग हों जो पसीने को फँसा सकें।
• अपने मेकअप के साथ सोने से बचें।
• उन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें जो सीबम के अत्यधिक उत्पादन का कारण बन सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद, फास्ट फूड आदि शामिल हैं।

ये टिप्स और उपाय आपको ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा में अन्य अंतर्निहित मुद्दे हैं जो ब्लैकहेड्स की पुनरावृत्ति की ओर ले जाते हैं, तो आपको एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

हमें उम्मीद है कि आपको यह पोस्ट सहायक लगी होगी। हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपनी प्रतिक्रिया दें।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के बीच अंतर क्या है?

ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स समान हैं, यह देखते हुए कि दोनों तब होते हैं जब मृत त्वचा कोशिकाएं और तेल आपकी त्वचा में छिद्रों को रोकते हैं। अंतर यह है कि ब्लैकहेड्स तब बनते हैं जब छिद्र खुले रहते हैं, जबकि व्हाइटहेड तब होते हैं जब मलबा छिद्रों को बंद कर देता है।

मेडिकली, ब्लैकहेड्स को खुले कॉमेडोन के रूप में जाना जाता है, जबकि व्हाइटहेड्स को बंद कॉमेडोन के रूप में जाना जाता है।

दोनों के बीच सबसे स्पष्ट अंतर यह है कि ब्लैकहेड्स का रंग गहरा भूरा होता है, जबकि व्हाइटहेड में एक पीलापन होता है।

ब्लैकहैड हटाने के बाद क्या करें?

आमतौर पर, ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए, आपको अपने चेहरे को 5 मिनट के लिए भाप देना होगा या अपने चेहरे पर एक गर्म और नम वॉशक्लोथ रखना होगा। यह आसान ब्लैकहैड हटाने की सुविधा के लिए छिद्रों को खोलता है। एक बार जब आप ब्लैकहेड्स को हटा देते हैं, तो आपको अपने चेहरे को सादे या ठंडे पानी से धोना चाहिए और इसे सूखा देना चाहिए।

क्या टूथपेस्ट से ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिलता है?

ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए मिंट टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। टूथपेस्ट में टकसाल भरा हुआ छिद्रों को खोलने में मदद कर सकता है और इसे गहराई से साफ कर सकता है। छिद्रों को बंद करने के लिए ब्लैकहेड्स हटाने के बाद क्षेत्र पर एक आइस क्यूब का उपयोग करना याद रखें।

वह कौन सी सफ़ेद चीज़ है जो ब्लैकहैड से निकलती है?

आपकी त्वचा में छिद्र सीबम तेल के साथ सूखी और मृत त्वचा कोशिकाओं के मलबे को इकट्ठा करते हैं। यदि छिद्र खुले होते हैं, तो यह सब ऑक्सीकरण हो जाता है और ब्लैकहेड्स से निकलने वाले सफेद पदार्थ का निर्माण करता है।

हम ब्लैकहेड्स कहाँ पा सकते हैं?

ब्लैकहेड्स उन क्षेत्रों में पाए जा सकते हैं जहां वसामय ग्रंथियां मौजूद हैं - जैसे चेहरा, गर्दन, पीठ, छाती, हथियार आदि।

ब्लैकहेड्स के लिए सबसे अच्छे उत्पाद कौन से हैं?

इसके लिए, आप एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार और के लिए अनुकूल है