सूखी और सुस्त त्वचा के लिए शीर्ष 10 निष्पक्षता युक्तियाँ

क्या आपकी सुस्त और शुष्क त्वचा एक निष्पक्ष और चमकते रंग के लिए बाधा बन रही है? नहीं, आपको अपनी बदसूरत त्वचा के लिए महंगे फेयरनेस ब्यूटी प्रॉडक्ट्स खरीदने के लिए अपनी जेब में छेद करने की जरूरत नहीं है। बस आपको कुछ टिप्स और ट्रिक्स को फॉलो करना है। यहाँ शीर्ष 10 पिक्स हैं जो आपको एक फेयर स्किन टोन प्राप्त करने में मदद करते हैं।

ड्राई स्किन के लिए फेयरनेस टिप्स

1. स्वस्थ गोरापन पाने के लिए स्वस्थ खाएं:

सबसे पहले, आपको एक गोरा रंग पाने के लिए स्वस्थ आहार का पालन करना होगा। शुष्क त्वचा में अक्सर महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी होती है, जिससे यह सुस्त, परतदार और बेजान हो जाती है। किसी भी रेडीमेड या होममेड फेयरनेस उपाय को आजमाने से पहले अपने खाने की आदतों पर बारीकी से गौर करें। कार्ब्स, विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट की आपकी आवश्यकता को पूरा करने के लिए आपको ताजे हरे फलों, सब्जियों, अनाज, अनाज आदि का सेवन करना चाहिए। अपने नियमित आहार में पर्याप्त दूध, दही, शहद और अन्य समान चीजें होनी चाहिए जो आपकी त्वचा की रक्षा करने में सक्षम हों। ये सभी खाद्य पदार्थ आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देंगे, जिससे स्वस्थ और चमकती त्वचा मिलेगी।

2. पानी, पानी और पानी - इसे बहुत पीएं:

अपने आप को हाइड्रेटेड रखना दूसरा सबसे महत्वपूर्ण कार्य है जो आपको चमकती त्वचा पाने के लिए करने की आवश्यकता है। पर्याप्त पानी के बिना, शरीर के चयापचय की सामान्य प्रक्रिया बेहद प्रभावित होती है, जो बदले में हमारी त्वचा की उपस्थिति से परिलक्षित होती है। फिर, जैसा कि आप स्वाभाविक रूप से शुष्क त्वचा के अधिकारी हैं, प्रभाव आपके मामले में भी दोगुना हो जाता है। इसलिए दिन भर में ढेर सारा पानी पिएं। एक अच्छा 5 लीटर सबसे अच्छा है। लेकिन अगर यह आपके लिए कठिन है, तो दिन में कम से कम 3 से 4 लीटर का सेवन सुनिश्चित करें। यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा और आपको एक स्वस्थ और स्वस्थ त्वचा टोन बनाए रखने में मदद करेगा।

3. प्रतिदिन व्यायाम और योगा का अभ्यास करें:

आश्चर्य चकित? खैर, यह सच है। कसरत और योग दोनों ही त्वचा के रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह विशेष रूप से सूखी चमड़ी सुंदरियों के मामले में तथ्यात्मक है। वे इनसे अपने आंतरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और उस सुस्त और बदसूरत त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं। इसलिए, यदि आप उनमें से एक हैं, तो आज से ही एक मजबूत व्यायाम दिनचर्या का पालन करना शुरू कर दें। एक योग सत्र के बाद तेज चलना या ज़ोरदार गतिविधियों के 30 मिनट के सत्र के लिए जाएं। यह आपको आंतरिक रूप से स्वस्थ रखेगा और आपके तनाव के स्तर को काफी हद तक कम करेगा। नतीजतन, आपकी त्वचा पहले की तरह चमक जाएगी।

4. गर्मी और यूवी किरणों से खुद को ढालें:

सूरज की चिलचिलाती धूप के साथ-साथ हानिकारक अल्ट्रा-वायलेट किरणें शुष्क त्वचा की स्थिति को और खराब कर सकती हैं। सूरज के लंबे समय तक संपर्क बाहरी त्वचा की परत को नुकसान पहुंचा सकता है और कभी-कभी धूप की कालिमा का कारण बनता है। ड्राई स्किन में इस तरह के डैमेज और टैनिंग का खतरा ज्यादा होता है। इसलिए घर से बाहर निकलने से पहले हमेशा हाई एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लोशन या सनब्लॉक लगाएं। जब भी आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं तो आपको फुल-स्लीव वाले आउटफिट और हैट भी पहनने चाहिए। ये आपकी वास्तविक त्वचा की टोन को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

5. जैतून का तेल और बादाम तेल का मिश्रण लागू करें:

ड्राई स्किन के लिए बहुत सारे होममेड फेयरनेस टिप्स हैं जो आपकी त्वचा को टोनर और टेक्सचर बढ़ाने में मदद कर सकते हैं बिना इसे ड्राय किए। गंदगी और अन्य अशुद्धियों के सभी निशान हटाकर अपनी रूखी त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए इस जैतून और बादाम के तेल के मिश्रण की कोशिश करें। यह न केवल आपकी त्वचा को साफ और स्पष्ट करेगा बल्कि आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए नमी और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। नतीजतन, आप स्वस्थ और निष्पक्ष त्वचा प्राप्त करेंगे।

6. चंदन पाउडर फेस पैक का उपयोग करें:

कुछ शुद्ध चंदन पाउडर लें और इसे हल्दी पाउडर के साथ मिलाएं। इसमें थोड़ा सा दूध डालें और अच्छी तरह से ब्लेंड करें। अब, इस पैक को अपनी त्वचा पर लगाएं और एक बार सूख जाने के बाद इसे धो लें। चंदन और हल्दी दोनों ही अपनी त्वचा को हल्का करने के गुणों के लिए जाने जाते हैं। इसके अलावा, पैक में दूध होता है जो आपकी त्वचा में एक प्राकृतिक चमक जोड़ने की शक्ति रखता है। यह पैक शुष्क त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। इसलिए, इस फेस पैक का नियमित उपयोग आपको आसानी से चिकनी और निष्पक्ष त्वचा दे सकता है।

7. दही से अपनी त्वचा की मालिश करें:

दही एक अद्भुत रसोई घटक है जो हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है और इसकी सूखापन को कम कर सकता है। इसी समय, यह दो त्वचा-प्रकाश तत्वों - लैक्टिक एसिड और जस्ता में भी समृद्ध है। इसलिए, दही के साथ आपकी त्वचा की मालिश करना आपकी सूखी और छीलने वाली त्वचा के लिए एक बढ़िया समाधान हो सकता है। यह आपको वांछित निष्पक्षता प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

8. कच्चे दूध में केसर मिला कर लगाएँ:

बहुत कम प्राकृतिक घटक हैं जो हमारे रंग को उतना ही बेहतर बना सकते हैं जितना कि केसर करता है। इसका उपयोग दशकों से त्वचा टोन को हल्का करने वाली वस्तु के रूप में किया जाता रहा है और यह शुष्क त्वचा के लिए पूरी तरह उपयुक्त है। बस कुछ असंसाधित दूध लें और उसमें एक चुटकी केसर डालें। कुछ मिनटों के लिए स्ट्रैस को दूध में भिगो दें और फिर इसे अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करें। शंकुवृक्ष में मौजूद दूध त्वचा की स्वस्थ और प्राकृतिक चमक में भी योगदान देता है।

9. पपीता और फुलर के पृथ्वी फेस पैक का उपयोग करें:

फुलर की पृथ्वी या मुल्तानी मिट्टी के साथ तैयार किए गए फेस पैक व्यापक रूप से चमकदार और उज्ज्वल त्वचा पाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। आप पपीते के कुछ टुकड़ों को मैश कर सकते हैं और इसे फुलर की पृथ्वी के साथ मिला सकते हैं ताकि आपकी त्वचा पूरी प्रक्रिया के दौरान नमीयुक्त रहे। यह पैक एक निष्पक्ष और संपूर्ण त्वचा टोन देने के लिए जाना जाता है।

10. शहद और ककड़ी का रस फेस पैक लगाएं:

शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो हमारी त्वचा को हल्का करने में भी हिस्सा लेता है। इसके विपरीत, ककड़ी का रस त्वचा की टोन को चिकना कर सकता है और इसे निर्दोष बना सकता है। इसलिए, ककड़ी के रस के साथ शहद का मिश्रण आपकी सूखी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है और कुछ ही समय में आपको एक चमक प्रदान कर सकता है।

तो, क्या आप सूखी त्वचा के लिए इन निष्पक्ष त्वचा सुझावों की कोशिश करने के लिए तैयार हैं? हमें एक टिप्पणी छोड़ दो!