अपनी दुनिया में थोड़ा बहुत स्वागत करना उतना ही रोमांचक है जितना कि चुनौतीपूर्ण। आपकी नींद के पैटर्न और भोजन की आदतें बदल जाती हैं। आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में एक सुधार होता है। इस चरण के दौरान सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताओं में से एक आरामदायक और निर्बाध नींद है। यहां पर गर्भावस्था के तकिए मदद कर सकते हैं।

इस पोस्ट में, हमने गर्भावस्था के दौरान शरीर के तकिए के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए, उसे कवर किया है, इसमें उन शीर्ष तकियों की सूची शामिल है जिन्हें आप चुन सकते हैं। पढ़ते रहिये।

एक गर्भावस्था तकिया क्या है?

गर्भावस्था या मातृत्व तकिया गर्भवती महिला के शरीर का समर्थन करने और सोते समय इसे रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक गर्भवती महिला को अतिरिक्त देखभाल और सहायता की आवश्यकता होती है, और एक गर्भावस्था तकिया यह प्रदान करता है। यह गर्भावस्था के विभिन्न चरणों के माध्यम से एक गर्भवती महिला की जरूरतों को पूरा करता है।

गर्भावस्था के तकिए विभिन्न प्रकारों, आकारों और शैलियों में उपलब्ध हैं। निम्नलिखित अनुभाग में, हम उन पर एक संक्षिप्त नज़र डालेंगे।

गर्भावस्था के तकिए के प्रकार

विभिन्न प्रकार के गर्भावस्था के तकिए विभिन्न प्रकार के स्लीपर्स को आराम प्रदान करते हैं। वे विशेष रूप से एक महिला की जरूरतों और शरीर के प्रकार के आधार पर डिज़ाइन किए गए हैं।

• वेज-शेप्ड पिलो

ये तकिए वेज के आकार के होते हैं और छोटे होते हैं। वे आमतौर पर गोल या त्रिकोणीय होते हैं। ये तकिए एक तरफ संकीर्ण और दूसरी तरफ ऊंचे होते हैं, और आप इन्हें अपनी तरफ करके सोते समय अपने पेट के नीचे रख सकते हैं। ये तकिए दृढ़ होते हैं और आपके पेट, पीठ और पीठ के निचले हिस्से को अच्छा सहारा देते हैं। वे आपके बिस्तर पर बहुत कम जगह घेरते हैं।

• फुल-बॉडी लेंथ पिलो

ये तकिए आमतौर पर 4 से 5 फीट लंबे होते हैं। वे सीधे और लचीले होते हैं, पूरे शरीर को पर्याप्त सहायता प्रदान करते हैं। पीठ, पैर और पेट का समर्थन करने के लिए कई तकियों का उपयोग करने के बजाय, आप एक एकल पूर्ण लंबाई तकिया का उपयोग कर सकते हैं। ये तकिए स्टायरोफोम, माइक्रोबिड्स या पॉलिएस्टर से बने होते हैं।

• कुल शरीर तकिए

कुल शरीर के तकिए 5 से 6 फीट लंबे होते हैं और आपके शरीर को लपेटते हैं। यद्यपि वे आपके बिस्तर पर बहुत सारे कमरे लेते हैं, कुल शरीर के तकिए गर्भावस्था और प्रसव के बाद के चरणों में सहायता प्रदान करते हैं। वे आपको अपनी तरफ सोने की अनुमति देते हैं। उन्हें आपकी पीठ और पेट को सहारा देने के लिए आपके पैरों के बीच भी किया जा सकता है।

कुल शरीर के तकिए सी-आकार और यू-आकार के रूप में उपलब्ध हैं। वे आपके पेट, रीढ़, पैरों और सिर पर दबाव को दूर करने में मदद करते हैं।

एक मातृत्व तकिया मालिक के लाभ क्या हैं?

मातृत्व तकिए गर्भवती महिलाओं को उनकी नींद में सहज महसूस कराते हैं। इन तकियों के अन्य लाभ हैं:

• वे महिला को खर्राटों से निपटने में मदद करते हैं। हालांकि एक स्थायी समाधान नहीं है, ये तकिए गर्भवती महिलाओं को कम खर्राटे ले सकते हैं।
• चूंकि गर्भवती महिलाओं के लिए साइड-स्लीपिंग स्लीपिंग पोजीशन है, मातृत्व तकिए इस जरूरत को पूरा करते हैं।
• ये तकिए रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं और पेट को आरामदायक स्थिति में रखते हैं। इससे आगे गर्भवती महिलाओं को नींद न आने की समस्या होती है।

ये ऐसे तरीके हैं जिनसे गर्भावस्था का तकिया आपको फायदा पहुंचा सकता है। निम्नलिखित अनुभाग में, हम बाजार पर उपलब्ध शीर्ष गर्भावस्था तकियों पर गौर करेंगे।

शीर्ष 10 गर्भावस्था तकिए

1. लीचको स्नोगल टोटल बॉडी पिलो

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लीचको स्नोगल टोटल बॉडी पिलो पॉली फाइबर से भरा होता है और एक कॉटन कवर में ओवरलैड होता है। इस सी-आकार के तकिया के प्राकृतिक आकृति आपके शरीर को चारों ओर से गले लगाते हैं और आपको आरामदायक महसूस कराते हैं।

आप अपने मुंह और पैरों को इस सी-आकार के तकिया के सिर और आधार को आराम कर सकते हैं जबकि पेट को उसके मुंह पर टिका सकते हैं। यह तकिया पर्याप्त वेंटिलेशन की अनुमति देता है और आपकी रीढ़, पेट और पीठ के निचले हिस्से को पर्याप्त सहायता प्रदान करता है।

यह लीड और लेटेक्स से मुक्त है और इसलिए आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए आदर्श है। लीचको स्नोगल टोटल बॉडी पिलो विभिन्न आकारों और रंगों में उपलब्ध है, जो विभिन्न उपयोगकर्ताओं की आवश्यकताओं को पूरा करता है। इसका उपयोग ऊपरी और निचले शरीर दोनों को ऊपर उठाने के लिए किया जा सकता है और यह जीवन भर की वारंटी के साथ आता है।

पेशेवरों

• गद्देदार आराम और समर्थन
• एकल इकाई कई तकियों की जगह लेती है
• अनुकूलित किया जा सकता है
• हटाने योग्य कवर
• कपड़े धोने की मशीन में धो सकते हैं

विपक्ष

• कमरे में बहुत ज्यादा ले जाता है

2. हिचकोप प्रेग्नेंसी पिलो वेज

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यह गर्भावस्था वेज तकिया आपके पीठ से तनाव और तनाव को दूर करने में मदद करता है। यह तंत्रिका दर्द को कम करता है और हाथ, पैर और पैरों में एडिमा को कम करता है। यह एक तरफ डीलक्स सॉफ्ट मेमोरी फोम और दूसरी तरफ फायरर फोम से बना है।

इसकी अनूठी एयरफ्लो वेंटिलेशन तकनीक (तकिया पर छोटे छिद्रों के रूप में) नमी के निर्माण को कम करती है और तकिया को ठंडा रखती है। यह आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है।

तकिया हानिकारक रसायनों से मुक्त है, और इसका मामला आलीशान वेल्बा कपड़े से बना है। यह कॉम्पैक्ट है और आपका आदर्श यात्रा साथी भी हो सकता है।

पेशेवरों

• सफर के अनुकूल
• एयरफ्लो वेंटिलेशन तकनीक
• धोने योग्य कवर
• सूजन को कम करता है और तनाव से राहत देता है
• प्रदर्शन, स्थायित्व और उत्सर्जन के लिए परीक्षण किया गया

विपक्ष

• शरीर के तकिये की तरह आरामदायक नहीं

3. फरमाइडोक सी-शेप्ड फुल बॉडी पिलो

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PharMeDoc के गर्भावस्था के तकिया को इसके आराम और उपयोगकर्ता की गतिशीलता के लिए सराहा गया है। यह गर्भवती महिलाओं के शरीर के आराम और रीढ़ की हड्डी के संरेखण पर केंद्रित है। PharMeDoc आर्थोपेडिक बिस्तर तकिए के निर्माण में माहिर है। यह सबसे अच्छा गर्भावस्था नींद तकिया है।

यह सी-आकार का तकिया 61.8 इंच लंबा और 39.1 इंच चौड़ा है। यह पॉली फाइबर से भरा हुआ है और 100% जर्सी कपास (डबल-सिले) के साथ कवर किया गया है।

यह कई उद्देश्यों को पूरा करता है और इसे बिस्तर, सोफा, सोफे और फर्श सहित कहीं भी रखा जा सकता है। यह कई तकियों को बदल देता है और एक ही समय में आपके सिर, गर्दन, पीठ, कूल्हों, पेट, रीढ़ और पैरों का समर्थन करता है।

पेशेवरों

• कई तकियों की जरूरत को खत्म करता है
• कई उद्देश्यों की पूर्ति करता है
• अनुकूलन
• गर्दन, पीठ और पैर के दर्द से राहत देता है

विपक्ष

• साफ करना मुश्किल

4. मीज़ यू-शेप्ड प्रेग्नेंसी बॉडी पिलो

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तकिया मखमली आवरण में ढंका हुआ है और डबल ज़िपर के साथ आता है। यह कटिस्नायुशूल, पीठ दर्द, एडिमा, उच्च रक्तचाप सिंड्रोम और अत्यधिक टॉसिंग और मोड़ से राहत देता है।

यह आपके सिर, गर्दन, पीठ, कूल्हों, पेट, बाजू, घुटने, पैर और पैरों को पर्याप्त सहायता प्रदान करता है। यह एक बैक स्लीपर, साइड स्लीपर या एक पेट स्लीपर हो, और कोई भी किसी भी तरीके से और किसी भी गतिविधि के लिए इसका उपयोग कर सकता है।

पेशेवरों

• सुविधायुक्त नमूना
• प्रीमियम सामग्री का उपयोग करके बनाया गया
• multifunctional
• सभी के लिए उपयुक्त है
• पढ़ने के लिए भी बढ़िया

विपक्ष

• छोटे कद वाले लोगों के लिए ओवरसाइज़ किया जा सकता है

5. बोपी साइड स्लीपर प्रेग्नेंसी पिलो

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ये गर्भावस्था पीठ तकिए सभी पीठ के स्लीपरों के लिए एक तारणहार हैं जो अपने पक्षों पर सोने के लिए संघर्ष करते हैं। यह 1989 में एक माँ द्वारा आविष्कार किया गया था और बढ़ते बेबी बंप और प्रसवोत्तर वसूली के लिए एक अच्छा विकल्प है। यह सबसे अच्छा मातृत्व तकिए माना जाता है।

दो कनेक्टिंग तकिए आपको अपनी तरफ सोने में मदद करते हैं (जो गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक अनुशंसित हैं) और माँ और बच्चे दोनों को सहायता प्रदान करते हैं।

पेशेवरों

• लाइटवेट
• सघन
• बहुमुखी
• संभालने में आसान
• प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर सहायता प्रदान करता है

विपक्ष

• यदि आप अधिक उन्नत सुविधाओं की तलाश में हैं तो एक बुद्धिमान विकल्प नहीं

6. Boppy गर्भावस्था समर्थन तकिया

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यह पूरी तरह से आकार की गर्भावस्था समर्थन तकिया 100% पॉलिएस्टर कुंवारी फाइबर के साथ भरी हुई है। यह आपके पेट, सिर, गर्दन, कूल्हों और पैरों को सही तरह का समर्थन प्रदान करता है।

यह तकिया न केवल बिस्तर पर, बल्कि कुर्सी, सोफे, या सोफे पर भी समर्थन प्रदान करता है। इसका एक सरल डिज़ाइन है और इसे बनाए रखना आसान है।

पेशेवरों

• स्थान बचाता है
• कई उपयोग हैं
• संभालने में आसान
• सस्ती
• हटाने योग्य और धोने योग्य कवर

विपक्ष

• उन्नत सुविधाएँ नहीं है

7. मिलियार्ड मेमोरी फोम यू-शेप्ड फुल बॉडी प्रेग्नेंसी पिलो

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मिलियार्ड यू शेप्ड प्रेग्नेंसी पिलो को मोटे, गद्देदार मेमोरी फोम से भरा जाता है जो कोमलता के स्तर को समायोजित करने में मदद करता है। यह गर्भावस्था यू तकिया एर्गोनोमिक रूप से डिज़ाइन की गई है और आपको अपने शरीर के किसी भी हिस्से के लिए आवश्यक समर्थन को अनुकूलित करने की अनुमति देती है।

यह आपकी मांसपेशियों और जोड़ों में तनाव और तनाव को दूर करने में मदद करता है। यह आपको रात भर कई पदों पर आराम से सोने की अनुमति देता है।

पेशेवरों

• सुविधायुक्त नमूना
• अनुकूलन
• कई नींद की स्थिति के लिए उपयुक्त है
• ठंडा
• सांस
• रात भर का समर्थन प्रदान करता है

विपक्ष

कोई नहीं

8. कॉप होम गुड्स - मेमोरी फोम बॉडी पिलो

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कॉप होम गुड्स की पूरी बॉडी प्रेग्नेंसी पिलो यूएसए में दस्तकारी की जाती है। यह समायोज्य मेमोरी फोम से भरा हुआ है और विस्कोस रेयॉन और पॉलिएस्टर के बांस से संचालित मिश्रण से बना एक नरम आवरण में ढंका हुआ है।

यह शरीर तकिया किसी के द्वारा भी इस्तेमाल किया जा सकता है और किसी की सहायता की जरूरतों के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है। इसके हाइपोएलर्जेनिक, सांस और आरामदायक कपड़े आपको आराम और आरामदायक महसूस कराते हैं, जिससे यह आपका सबसे अच्छा साथी बन जाता है।

यह तकिया पांच साल की वारंटी के साथ उपलब्ध है और यदि आप 100 रातों के भीतर उत्पाद से संतुष्ट नहीं हैं तो पूर्ण वापसी नीति प्रदान करते हैं। यह सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल भी है। यह CFCs का उत्सर्जन नहीं करता है और इसमें VOCs (वाष्पशील कार्बनिक यौगिक) का सबसे कम उत्सर्जन होता है।

पेशेवरों

• समायोज्य समर्थन
• hypoallergenic
• धूल के कण प्रतिरोधी
• सांस
• प्रदर्शन, स्थायित्व और सामग्री के लिए परीक्षण किया गया
• सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल

विपक्ष

• बैक स्लीपर्स के लिए अच्छा विकल्प नहीं है

9. पूर्ण शरीर का तकिया

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अस्लिंग फुल बॉडी पिलो गर्भवती महिलाओं को उनकी गर्भावस्था के सभी चरणों में पर्याप्त सहायता और आराम प्रदान करता है। यह माँ और बच्चे को मखमली आराम से लपेटता है, जिससे यह माताओं की उम्मीद के लिए एक आदर्श उपहार है।

यह पूरी तरह से समायोज्य तकिया आराम से समझौता किए बिना कई नींद की स्थिति को अपनाने में सक्षम बनाता है। इसका वियोज्य साइड तकिया और अतिरिक्त एर्गोनोमिक तकिया पूरे सेटअप को जे, सी या यू आकार में बदल सकता है।

यह पूर्ण शरीर तकिया सभी उम्र और आकार के वयस्कों और सभी प्रकार के स्लीपर्स के लिए उपयुक्त है।

पेशेवरों

• एडजस्टेबल
• संभालने में आसान
• पूर्ण शरीर का समर्थन प्रदान करता है
• महिलाओं और पुरुषों दोनों द्वारा उपयोग किया जा सकता है

विपक्ष

• हो सकता है कि छोटे कद वाले लोगों की देखरेख हो

10. लीचको स्नोगल ठाठ जर्सी टोटल बॉडी पिलो

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सी-आकार के इस गर्भावस्था तकिया में एक टी-शर्ट-सॉफ्ट जर्सी निट कवर है जो 60% कपास और 40% पॉलिएस्टर का मिश्रण है। तकिया एक पंजीकृत नर्स और माँ द्वारा डिज़ाइन किया गया है और पर्याप्त वेंटिलेशन के लिए अनुमति देता है।

यह आपके सिर, पेट, रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से को उचित सहायता प्रदान करता है। यद्यपि यह आपके बिस्तर पर अधिक जगह लेता है, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि आप आराम से इसमें झपकी ले सकते हैं।

पेशेवरों

• टी-शर्ट-नरम जर्सी बुनना कवर
• धो सकते हैं और आसान ज़िप बंद
• पर्याप्त समर्थन और आराम प्रदान करता है
• कई तकियों की जगह

विपक्ष

• अधिक कमरे में रहते हैं

इन गर्भावस्था के तकियों के साथ बेहतर गुणवत्ता वाली नींद का आनंद लें। लेकिन एक खरीदने से पहले, नीचे खरीद गाइड देखें।

सर्वश्रेष्ठ गर्भावस्था तकिया - ख़रीदना गाइड

बाजार में उपलब्ध गर्भावस्था के तकियों की कई किस्मों में से, यह जानना आवश्यक है कि आपकी आवश्यकताओं की वास्तव में क्या जरूरत है। यह आपको एक बुद्धिमान विकल्प बनाने में मदद करेगा।

1. आकार

गर्भावस्था की तकिया का आकार आपके चेकलिस्ट में शीर्ष चीजों में से एक होना चाहिए। एक बड़ा तकिया बिस्तर में अधिक जगह घेरता है लेकिन अधिकतम समर्थन प्रदान करता है। एक छोटा तकिया कम जगह लेता है, लेकिन यह (या नहीं) आवश्यक समर्थन दे सकता है।

2. भरना

गर्भधारण तकिया बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री विचार करने के लिए एक और महत्वपूर्ण कारक है। आप एक तकिया के लिए जा सकते हैं जो हल्का, मजबूत, तकिया, नीरव है, या बेहतर वेंटिलेशन है या हाइपोएलर्जेनिक है। तकिए स्टायरोफोम गेंदों, माइक्रोबीड्स, मेमोरी फोम, पॉलिएस्टर फाइबर, कपास या ऊन से भरा जा सकता है।

3. हटाने योग्य कवर

चूंकि अधिकांश गर्भावस्था के तकिए विशाल और आकार में अद्वितीय होते हैं, इसलिए उन्हें साफ करना मुश्किल हो सकता है। हटाने योग्य कवर के साथ तकिए उठाकर इस चुनौती को दूर किया जा सकता है। कवर बे पर अवांछनीय गंध रखने के लिए एक प्रभावी और सरल तरीका प्रदान करते हैं।

4. मूल्य

गर्भावस्था के तकिए का इस्तेमाल आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद ही किया जाता है। तो, आपको लागत का ध्यान रखने की आवश्यकता है। उचित मूल्य पर सर्वोत्तम गुणवत्ता का तकिया लेने की कोशिश करें।

इन युक्तियों के अलावा, आपको कुछ अन्य बातों को भी ध्यान में रखना होगा।

महत्वपूर्ण विचार जब एक गर्भावस्था तकिया के लिए खरीदारी

• गर्भावधि अवधि के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तन तकिया की पसंद को प्रभावित करेंगे। साइड स्लीपर्स, बैक स्लीपर्स और पेट स्लीपर्स के लिए आवश्यकताएं और विनिर्देश अलग-अलग हैं।
• गर्भावस्था के तकिया का चयन करते समय मौसम में बदलाव पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए। उमस या गर्मी जैसी स्थितियां किसी को असहज महसूस करा सकती हैं।
• आराम की पेशकश के अलावा, कुछ गर्भावस्था तकिए भी अन्य उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं। उन तकियों के लिए जांच करना बेहतर है जिनके पास बहुमुखी कार्य हैं।

गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था तकिए एक महत्वपूर्ण खरीद है। वे आराम की पेशकश करते हैं और इस अवधि के दौरान एक महिला की जरूरत के लिए आवश्यक समर्थन प्रदान करते हैं। समझौता न करें। सही चुनाव करो।

अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने वाले तकिया को चुनें और हमें बताएं कि आप इसे कैसे प्यार करते हैं। नीचे दिए गए बॉक्स में एक टिप्पणी छोड़कर अपने अनुभव हमारे साथ साझा करें।