क्या आप लगातार खुजली से राहत पाने के लिए अपनी आँखें रगड़ते हैं? या आप अपनी आँखों में किसी भी विदेशी कण से छुटकारा पाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करते हैं? हालांकि यह एक अच्छा विचार है, क्या आपने कभी ऐसे कार्यों के गंभीर परिणामों के बारे में सोचा है? एक खरोंच कॉर्निया या एक कॉर्निया घर्षण अधिक लापरवाही के परिणामस्वरूप अक्सर होता है। एक प्रहार, एक खरोंच, या यहां तक ​​कि आपकी आंख में किसी भी तेज विदेशी कणों के प्रवेश से आपके कॉर्निया की चोट हो सकती है। इस स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए और इसे घर पर कैसे ठीक किया जा सकता है, इस पर पढ़ें।

विषय - सूची

• कॉर्नियल एब्रेशन (खरोंच वाली आंख) क्या है?
• संकेत और कॉर्नियल घर्षण के लक्षण
• कारण और जोखिम कारक कॉर्नियल घर्षण के लिए
• प्राकृतिक रूप से कॉर्नियल एब्रेशन का इलाज कैसे करें
• रोकथाम के उपाय

कॉर्नियल एब्रेशन (खरोंच वाली आंख) क्या है?

कॉर्नियल घर्षण या एक खरोंच आंख आपकी आंख के स्पष्ट भाग पर एक खरोंच है। यह स्पष्ट हिस्सा कॉर्निया है, जो आईरिस या आपकी आंखों के रंगीन हिस्से को कवर करने वाला एक पारदर्शी म्यान है।

चूंकि कॉर्निया में कई तंत्रिका अंत होते हैं, इसलिए कोई भी टूटना या इसे खरोंच करना काफी दर्दनाक हो सकता है।

कॉर्नियल घर्षण के परिणामस्वरूप निम्न संकेत और लक्षण हो सकते हैं।

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संकेत और कॉर्नियल घर्षण के लक्षण

• आंख के अंदर एक विदेशी कण का होना
• फाड़
• विकृत दृष्टि
• तेज दर्द के संपर्क में आने पर आंखों में दर्द होना
• आंख में मांसपेशियों में ऐंठन, जिससे आपकी आंख भटकती है

कॉर्नियल घर्षण अक्सर आपकी आंखों को शारीरिक आघात के कारण होता है। खरोंच कॉर्निया से जुड़े कारण और जोखिम कारक नीचे दिए गए हैं।

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कारण और जोखिम कारक कॉर्नियल घर्षण के लिए

आप एक कॉर्नियल घर्षण प्राप्त कर सकते हैं:

• किसी भी नुकीली चीज से अपनी आंख में मारना
• हवा के माध्यम से आपकी आंखों में प्रवेश करने वाला कोई भी विदेशी शरीर
• आंखों की सुरक्षा के बिना एक पीस व्हील या अन्य समान उपकरण का उपयोग करना
• आपकी आंखों में उड़ती सिगरेट की राख
• एक नख से पका हुआ
• बहुत अधिक समय तक संपर्क लेंस पहने रहना
• नेत्र संक्रमण जिसके परिणामस्वरूप चोट लगती है
• सूर्य के प्रकाश के लिए अपनी आंखों का सीधा संपर्क

कॉर्नियल घर्षण विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ाने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• बाहरी गतिविधियाँ
• आपके आस-पास छोटे बच्चे हैं, जो आपकी आँखों को पोछ सकते हैं
• उपयुक्त नेत्र सुरक्षा के बिना ऑपरेटिंग विद्युत उपकरण
• कॉन्टैक्ट लेंस रोजाना पहने
• चेहरे पर शारीरिक आघात लगना
• चेहरे की सर्जरी
• नेत्र विकार

पूरी तरह से अपने दम पर ठीक करने के लिए कॉर्नियल घर्षण को काफी समय लग सकता है। आपकी आंख को तेजी से चंगा करने और अपने कॉर्निया में खरोंच की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए, यहां कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं।

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प्राकृतिक रूप से कॉर्नियल एब्रेशन का इलाज कैसे करें

1. चाय बैग
2. स्तन का दूध
3. ठंडा या गर्म संपीड़न
4. आवश्यक तेल
5. विटामिन
6. नारियल का तेल

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एक खरोंच कॉर्निया के इलाज के लिए घरेलू उपचार

1. टी बैग्स

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आपको चाहिये होगा

टी बैग (ग्रीन टी या सामान्य चाय)

तुम्हे जो करना है

1. दो इस्तेमाल किए हुए टी बैग्स लें।
2. एक बार टी बैग गुनगुना होने के बाद, धीरे से उन्हें अपनी पलकों पर रखें।
3. आप टी बैग्स को रेफ्रिजरेट भी कर सकते हैं।
4. 15 से 20 मिनट के लिए उन्हें अपनी दोनों आँखों पर छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इसे रोजाना कम से कम तीन बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

चाय में कैटेचिन होते हैं, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो आपके खरोंच कॉर्निया के उपचार को तेज कर सकते हैं और दर्द (1) से छुटकारा दिला सकते हैं।

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2. कोल्ड कंप्रेस

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आपको चाहिये होगा

एक ठंडा सेक

तुम्हे जो करना है

1. 5 मिनट के लिए प्रभावित आंख पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें।
2. निकालें और 2 से 3 बार दोहराएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 2 से 3 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

एक ठंडा सेक अपने सुखदायक और शीतलन प्रभाव के साथ घायल आंख को तत्काल राहत प्रदान करता है। यह आपकी आंखों में दर्द और सूजन को लगभग तुरंत कम कर देता है (2)।

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3. गर्म संपीड़न

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आपको चाहिये होगा

• एक धोबी का बच्चा
• गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक साफ वॉशक्लॉथ लें और इसे एक कटोरी गर्म पानी में भिगो दें।
2. वॉशक्लॉथ को निकालें और तनाव दें।
3. अपनी बंद पलक पर गुनगुने कपड़े को लगाएँ।
4. इसे लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें और दो बार दोहराएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना कई बार करें।

क्यों यह काम करता है

आँखों के सूजन और लाल पड़ने जैसे कॉर्नियल घर्षण के लक्षणों से राहत पाने के लिए गर्म सेक एक बढ़िया विकल्प है। वे आगे की क्षति (3) को भी रोकते हैं।

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4. आवश्यक तेल

1. देवदार आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• देवदार आवश्यक तेल की 3-4 बूँदें
• एक विसारक

तुम्हे जो करना है

1. पानी से भरे विसारक में देवदार आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
2. विसरित सुगंध को श्वास लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 1 से 2 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

देवदार का तेल शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गतिविधियों को प्रदर्शित करता है, जो दोनों प्रभावित आंख (4) में दर्द और सूजन के लक्षणों से राहत देने में मदद करता है।

2. लैवेंडर एसेंशियल ऑयल

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आपको चाहिये होगा

• लैवेंडर के तेल की 3-4 बूंदें
• एक विसारक

तुम्हे जो करना है

1. पानी से भरे विसारक में लैवेंडर के तेल की तीन से चार बूंदें डालें।
2. विसरित वायु को अंदर डालें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

यह एक बार दैनिक, अधिमानतः सोने से पहले करें।

क्यों यह काम करता है

लैवेंडर के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो कॉर्नियल घर्षण (5) से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।

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5. विटामिन

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विटामिन सी, ई, और ए कॉर्निया के घर्षण या खरोंच वाले कॉर्निया को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर विटामिन सी कोलेजन (6) को संश्लेषित करने की क्षमता के साथ क्षतिग्रस्त कॉर्निया कोशिकाओं की मरम्मत में मदद कर सकता है।

विटामिन ई एक अन्य एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी आंखों (7) को उम्र से संबंधित क्षति को कम करते हुए एक खरोंच कॉर्निया के इलाज में मदद कर सकता है।

विटामिन ए आपकी आँखों के लिए बहुत अच्छा है जब इसे घाव भरने की क्षमता (8) के कारण आंतरिक रूप से लिया जाता है या शीर्ष पर लगाया जाता है।

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6. नारियल का तेल

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आपको चाहिये होगा

अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल की एक बूंद

तुम्हे जो करना है

1. अपनी साफ छोटी उंगली पर अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल की एक छोटी बूंद लें।
2. धीरे-धीरे बूंद को अपने आंसू नलिकाओं के पास, अपनी आंख के अंदरूनी कोने में रखें।
3. जब तक आपकी दृष्टि साफ नहीं हो जाती, तब तक पलकें झपकाएँ।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 1 से 2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

नारियल का तेल एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में काम करता है और आपकी आँखों को अच्छी तरह से चिकनाई (9) रखने में मदद करता है। इसकी विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गतिविधियां आपकी आंखों (10) में दर्द और सूजन से राहत देने में मदद करती हैं।

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ये उपाय निश्चित रूप से आपकी आंखों में दर्द का मुकाबला करने और कॉर्नियल घर्षण का इलाज करने में मदद करेंगे। पूर्ण पुनर्प्राप्ति सुनिश्चित करने के लिए आपको कुछ युक्तियों का भी पालन करना होगा।

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रोकथाम के उपाय

कुछ रोकथाम युक्तियाँ भी हैं जिन्हें आपको कॉर्नियल घर्षण से सफल वसूली के लिए उपरोक्त उपायों के साथ लेना चाहिए।

करने योग्य

• नमकीन या ठंडे पानी से अपनी आँखों को रगड़ें।
• कंप्यूटर पर घूरने की लंबी अवधि के बाद नियमित अंतराल पर अपनी आंखों को झपकाएं।
• अपने ऊपरी पलक को अपनी निचली पलक के साथ ब्रश करें ताकि आपकी ऊपरी आंख में फंसे कणों से छुटकारा मिल सके।
• बाहर जाते समय हमेशा धूप के चश्मे पहनें।

क्या न करें

• अपनी आँखें मत रगड़ो।
• अपनी आंखों को छूने के लिए अपनी उंगलियों या ऊतकों का उपयोग न करें।
• जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते हैं तब तक अपने कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें।

जब यह आपकी आंखों की बात आती है, तो निश्चित रूप से रोकथाम इलाज से बेहतर है और बाद में पछतावा होता है। आपको अपनी आंखों की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है, क्योंकि आखिरकार, वे दुनिया के लिए आपकी खिड़कियां हैं। हमें बताएं कि क्या यह लेख नीचे दिए गए बॉक्स में टिप्पणी करके उपयोगी था।

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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

खरोंच वाले कॉर्निया के लिए सबसे अच्छी आंखें क्या हैं?

जब कॉर्नियल स्क्रैच का इलाज करने की बात आती है तो आई ड्रॉप्स जिसमें एंटीबायोटिक्स होते हैं, आपकी सबसे अच्छी शर्त होती है। स्टेरॉयड आधारित आंखों की बूंदें आपकी आंखों में होने वाले दाग और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं। यदि आप प्राकृतिक विकल्पों की तलाश में हैं, तो नारियल का तेल काफी हद तक मदद कर सकता है।

कब तक एक कॉर्नियल घर्षण को चंगा करने के लिए ले जाता है?

सतह के घर्षण 2 से 3 दिन कहते हैं, जल्दी से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, पूरी तरह से ठीक होने के लिए एक गहरी खरोंच को दिन या सप्ताह लग सकते हैं।