टॉप 12 बॉलीवुड अभिनेत्रियों के ब्यूटी सीक्रेट्स जो आपको फॉलो करने चाहिए

कभी बॉलीवुड की खूबसूरत अभिनेत्रियों में से मिली? मैं आपको आश्वस्त करता हूं, वे वास्तविक जीवन में और भी बेहतर दिखते हैं। अच्छा दिखना एक कला है, न कि पूरी तरह से प्रकृति का कार्य। और आपको भव्य दिखने के लिए एक बड़ी शॉट अभिनेत्री होने की ज़रूरत नहीं है। आप इन प्रिटिज़ की ब्यूटी डायरियों में से कुछ पन्ने निकाल सकते हैं और अपने लुक को बढ़ाने के लिए इनका इस्तेमाल कर सकते हैं।

शायद आप बॉलीवुड सितारों की सुंदरता को दर्जनों प्रशिक्षित सौंदर्य पेशेवरों की करतूत के रूप में खारिज करते हैं? वैसे, आपको जानकर हैरानी होगी कि ज्यादातर स्टार्स की खूबसूरती के राज़ उनकी आस्तीन के होते हैं। यह हमेशा बालों और मेकअप के बारे में नहीं होता है। चूंकि उन्हें हर समय प्रेजेंटेबल दिखना चाहिए, इसलिए उन्हें अपने लुक का अतिरिक्त ध्यान रखना चाहिए। इसका मतलब यह है कि नियमित आधार पर भी उन्हें अपनी सुंदरता को बढ़ाने वाले कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है। आम तौर पर ये घरेलू ब्यूटी टिप्स होते हैं, जो स्टार अपने स्टारडम से पहले भी इस्तेमाल करते रहे होंगे। इसका मतलब है कि यहां तक ​​कि आप उन्हें आज़मा सकते हैं।

12 बॉलीवुड ब्यूटी सीक्रेट्स जो आपको जानना चाहिए

1. फिटनेस राज

उनकी उपस्थिति से अधिक, कई अभिनेत्रियों का मानना ​​है कि आंतरिक सुंदरता या एक स्वस्थ प्रणाली किसी भी चीज़ की तुलना में बेहद महत्वपूर्ण है। मेकअप के साथ ग्लैमरस दिखना अभी भी आसान है लेकिन अपने सिस्टम को ठीक तरह से काम करना एक कठिन काम है, इस पर विचार करना कि हम इन दिनों कितना जंक खाते हैं।

योग, तैराकी, व्यायाम और सुबह की सैर साधारण गतिविधियाँ हैं जो हमारे बॉलीवुड के अधिकांश सितारे तनाव को हरने के लिए और स्वस्थ रहने और युवा दिखने के लिए अपने दैनिक जीवन में शामिल करते हैं।

चेकआउट ऐश्वर्या के ब्यूटी सीक्रेट्स।

चित्र: इंस्टाग्राम

आप बॉलीवुड की सभी खूबसूरत महिलाओं से कुछ अच्छी स्वस्थ आदतें चुन सकते हैं। एक तरफ, शिल्पा शेट्टी का योग बहुत लोकप्रिय हो रहा है, जबकि बिपाशा बसु जिम में क्वालिटी टाइम बिताना पसंद करती हैं।

चेकआउट शिल्पा के ब्यूटी सीक्रेट्स।

चित्र: गैरेथ कैटरमोल / आईस्टॉक

एक सही ट्रेनर प्राप्त करना जो आपके शरीर को समझता है, उस पूर्ण वक्र को प्राप्त करने के लिए एक महान काम करता है, जब तक कि आप एक बार आकार शून्य होना चाहते हैं जैसे कि करीना कभी हुआ करती थी।

चेकआउट करीना के फिटनेस सीक्रेट्स।

चित्र: इंस्टाग्राम

फिट रहना और किसी का मन शांति से रखना सबसे अच्छा सौंदर्य रहस्य है, जिससे हम सभी सहमत होंगे। उदाहरण के लिए, करिश्मा कपूर को लें, दो की माँ, करिश्मा कपूर अभी भी कुछ नए लोगों को अपने पैसे के लिए भाग देती हैं। तो माधुरी दीक्षित, जिनकी मुस्कान अभी भी आपके दिल को हरा सकती है।

2. जलयोजन

हम सभी को स्वस्थ रहने के लिए हर दिन लगभग 2 लीटर पानी की आवश्यकता होती है। लेकिन सौंदर्य रानियों के लिए, पानी केवल एक आवश्यकता नहीं है, बल्कि सुंदरता की ओर एक कदम है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, लेकिन इसे ज़्यादा नहीं करना, यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा कोमल बनी हुई है। जितना अधिक पानी आप पीते हैं, आपके शरीर से अधिक विषाक्त पदार्थों को धोया जाता है। आप अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए डिटॉक्स ड्रिंक भी आज़मा सकते हैं। अभिनेता और अभिनेत्री हर समय खुद को हाइड्रेटेड रखने का ध्यान रखते हैं।

3. हल्दी

हल्दी, अपने कच्चे रूप में, हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा कर सकती है। कच्ची हल्दी एक अच्छा कीटाणुनाशक है, इस प्रकार इसका सेवन आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है। वहीं, कच्ची हल्दी आपकी त्वचा को गोरापन और चमक प्रदान कर सकती है। तो, आप या तो इसे दूध के साथ निगलना कर सकते हैं या सीधे अपनी त्वचा पर रगड़ सकते हैं।

4. नारियल

ज्यादातर अभिनेताओं और अभिनेत्रियों के लिए नारियल एक सौंदर्य सेवर है। वसायुक्त मांस के अलावा, नारियल पानी के साथ-साथ नारियल तेल बहुत मदद कर सकता है। नारियल पानी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है। यह आपके शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकता है। नारियल का तेल आपकी त्वचा और आपके बालों के लिए उत्कृष्ट हो सकता है।

5. नींबू, शहद और गर्म पानी

चित्र: इंस्टाग्राम

जो लोग वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, वे निश्चित रूप से शहद, नींबू और गर्म पानी पीकर लाभान्वित होंगे। मिश्रण अतिरिक्त परत को बहा देने में मदद करता है। सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए पेय को खाली पेट पर लिया जाना चाहिए।

6. अन्य तेल

बॉलीवुड सितारों द्वारा अपनी त्वचा और विशेष रूप से अपने बालों को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग किया जाता है। इनमें से अधिकांश तेल बाजार में आसानी से उपलब्ध होते हैं जैसे कि आंवला, बादाम, अरंडी और रीठा के तेल के अर्क।

7. साग

एक स्वस्थ पेट में स्वस्थ शरीर हो सकता है। बहुत सा साग लेने से उचित रागे का सेवन सुनिश्चित होता है। इसका मतलब है कि आपके शरीर को साग की मदद से सभी विषाक्त पदार्थों को साफ किया जाएगा। तो, सितारों की तरह फिट और सुंदर रहने के लिए एक हरे रंग का आहार लें।

8. दूध और दही

दूध और दही दोनों ही चमक बढ़ा सकते हैं। एक के पास दूध और दही हो सकता है या वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए कोई भी उन्हें अपनी त्वचा पर लगा सकता है। यह बॉलीवुड अभिनेत्रियों के अद्भुत सौंदर्य रहस्यों में से एक है।

9. मछली

अपने आहार में मछली को शामिल करना आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों को देने का एक अच्छा तरीका है। मछली एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करती है जो आपके शरीर को चाहिए। मछली भी पोषक तत्व प्रदान करती है जो आपकी त्वचा पर एंटी एजिंग प्रभाव डालती है।

10. नमी

कोमल त्वचा सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना पर्याप्त नहीं हो सकता है। आपको हर समय अपने चेहरे और शरीर को मॉइस्चराइज रखने की आवश्यकता है। अभिनेत्रियों, जैसे नरगिस फाखरी, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के लाभों को जानती हैं। ऐसे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा को सूट करे। दिन के दौरान दिन की क्रीम का उपयोग करें और रात के दौरान रात की क्रीम का उपयोग करें। अपनी त्वचा के प्रकार को जानें। यदि आप एक चिकनी और कोमल त्वचा चाहते हैं तो यह आवश्यक है।

11. शुद्ध

अपनी त्वचा को साफ रखना, खूबसूरत दिखने के लिए सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। यदि आप अपनी त्वचा को साफ नहीं करते हैं तो रोम छिद्र बंद हो जाएंगे और आपकी त्वचा अब चमकदार नहीं दिखेगी।

12. मेकअप राज

जब आप स्क्रीन पर स्पष्ट त्वचा, मैट फ़िनिश या चमकता हुआ चेहरा देखते हैं, तो यह बहुत कुछ करता है कि मेकअप कलाकार ने ब्रश का उपयोग सही आकृति और विशेषताओं को बढ़ाने के लिए कैसे किया है।

सुंदर दिखना एक कठिन काम है, खासकर तब जब आपकी त्वचा परेशानी वाली हो। सही मेकअप के साथ खामियों को छिपाने के लिए काफी एक कला है। कई बॉलीवुड अभिनेत्रियां तीन मेकअप अनिवार्य रूप से, आपकी त्वचा की टोन, एक कंसीलर और अच्छी कॉम्पैक्ट से मेल खाती हुई सही शपथ लेते हैं जो आपकी त्वचा की रंगत को निखारती है।

सुखद दिखने के लिए अपने लिए सही रंग का चयन करना बेहद जरूरी है। आँख बंद करके मेकअप ट्रेंड का पालन न करें।

रेखा, हेमा मालिनी, ऐश्वर्या, जूही, सोनाली बेंद्रे और करिश्मा जैसी बॉलीवुड डीवाएँ इस बात का उदाहरण हैं कि एक स्वस्थ जीवन शैली आपकी उम्र को कैसे बढ़ा सकती है।

मुझे लगता है कि अब यह स्पष्ट हो गया है कि सुंदरता प्रकृति के द्वारा संपन्न होने के बजाय दिनचर्या और पोषण का विषय है। तो इन बॉलीवुड ब्यूटी के ब्यूटी सीक्रेट्स में से कुछ को इम्प्रेस करके एक स्टार की तरह दिखें।