25 के बाद जवान दिखने के लिए 10 कमाल की स्किन केयर टिप्स

मध्य-बिसवां दशा में कई परिवर्तन हुए - हमारे संबंधों में, हमारे करियर में, और हमारे शरीर में! 25 वर्ष की आयु के बाद, त्वचा उम्र बढ़ने, दिखने वाले छिद्रों, सूखापन, काले घेरे, महीन रेखाओं और झुर्रियों के लक्षण दिखाने लगती है। स्थायी समस्या के लिए मेकअप एक अस्थायी समाधान है। जल्दी या बाद में, नींव को धोया जाना चाहिए और आपको अपने ब्लीमेस के साथ छोड़ दिया जाएगा। इस महत्वपूर्ण मोड़ पर आपकी त्वचा की क्या जरूरत है, इसकी देखभाल की जानी चाहिए। यहां 25 वर्षों के बाद त्वचा की देखभाल के लिए कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जो आपको युवा, जीवंत और ताजा दिखने में मदद कर सकते हैं।

25 के बाद त्वचा की देखभाल - 10 अद्भुत टिप्स

1. अपना चेहरा साफ करें:

यह त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हमेशा एक क्लीन्ज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। कई ब्रांड उपलब्ध हैं। जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसका उपयोग करें। एक अच्छा क्लीन्ज़र छिद्रों और अशुद्धियों को अच्छी तरह से साफ़ करेगा। और आपकी त्वचा को नरम, ताजा और साफ छोड़ते हुए तेल और मेकअप के निशान भी हटा देगा। सफाई दिन में दो बार, सुबह में एक बार और बिस्तर पर जाने से पहले एक बार किया जाना चाहिए।

2. टोनिंग:

टोनिंग किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक बार जब आप त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लेते हैं, तो एक अच्छे टोनर का उपयोग करके छिद्रों को बंद कर दें, त्वचा को कस लें, और सफाई के बाद बनी रहने वाली चिकनाई को हटा दें। कई ब्रांडेड टोनर बाजार में उपलब्ध हैं। आप वह चुन सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगे। गुलाब जल सभी प्रकार की त्वचा के लिए सबसे अच्छा टोनर है।

3. मॉइस्चराइजिंग:

उम्र बढ़ने के साथ त्वचा को बहुत नमी की आवश्यकता होती है। समय के साथ, त्वचा शुष्क और तंग लगने लगती है। तो, आपको इसे एक अच्छे मॉइस्चराइज़र के साथ हाइड्रेट करने की आवश्यकता है जो आपको एक चिकनी त्वचा की बनावट देगा। बाजार मॉइस्चराइज़र से भरा हुआ है, चारों ओर देखो और एक उत्पाद खरीदें जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए तैयार है। सुनिश्चित करें कि आपका मॉइस्चराइज़र अधिकतम नमी प्रदान करता है और त्वचा को शुरुआती उम्र बढ़ने से बचाता है। और अपनी गर्दन को मॉइस्चराइज करना मत भूलना!

4. छूटना:

सूखी और उम्र बढ़ने से त्वचा को लाभ होता है क्योंकि यह न केवल मृत कोशिकाओं को धोता है बल्कि नई कोशिकाओं के उत्पादन में भी मदद करता है। आप ब्रांडेड स्क्रब या नैचुरल स्क्रबिंग एजेंट जैसे ओटमील, संतरे के छिलके आदि का उपयोग कर सकते हैं। नियमित रूप से एक्सफोलिएट करने से आप कम झुर्रियों वाली चिकनी, चमकदार और दमकती त्वचा पा सकते हैं। आप सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

5. त्वचा की सुरक्षा:

याद रखें "रोकथाम इलाज से बेहतर है"? सूरज आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकता है, इसे छेड़ा और झाई मुक्त किया जा सकता है। सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से अपनी त्वचा की रक्षा शुरू करने में कभी देर नहीं लगती। एक टोपी, एक स्कार्फ आपकी त्वचा की एक हद तक रक्षा कर सकता है। लेकिन अगर आप वास्तव में अपनी त्वचा को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो सनस्क्रीन का उपयोग करें। न्यूनतम सनस्क्रीन के साथ सनस्क्रीन का प्रयोग करें 15. सनस्क्रीन भी कई तरह के रूपों में आता है। जोड़ा लाभ के लिए आपकी त्वचा के प्रकार के लिए तैयार की गई एक को चुनें।

6. चेहरे की मालिश:

फेशियल आपकी त्वचा को निखारने का सबसे अच्छा तरीका है। 25 के बाद त्वचा की देखभाल करने के अद्भुत तरीकों में से एक। वे आपके रंग को साफ करते हैं और आपको तुरंत चमक प्रदान करते हैं। एक प्रतिष्ठित पेशेवर से एक अच्छा फेशियल वही है जो आपकी त्वचा को साफ और ताजा दिखने के लिए जरूरी है। चेहरे की मालिश करने से आपकी त्वचा साफ हो जाएगी और झुर्रियों की उपस्थिति को रोका जा सकेगा। आप एक अच्छे चेहरे की मालिश के बाद कायाकल्प महसूस कर रहे हैं - अंदर और बाहर -!

7. फेस पैक / मास्क:

फेस पैक आम तौर पर चेहरे का एक हिस्सा होता है। लेकिन फिर भी, आप अपनी त्वचा को कसने और पुनर्जीवित करने के लिए फेस पैक और मास्क का उपयोग करते हैं। आप घर पर ही अंडे, शहद, बेसन, गुलाब जल, बादाम के तेल आदि जैसे प्राकृतिक अवयवों के साथ अपने स्वयं के फेस पैक और मास्क तैयार कर सकते हैं, उस साफ़, छोटी और तंग त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार फेस पैक / मास्क का उपयोग करें!

8. एंटी एजिंग उत्पाद:

अधिकांश एंटी एजिंग उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करते हैं। आप अपने मध्य बिसवां दशा में एंटी एजिंग उत्पादों का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं लेकिन जब आप अपने शुरुआती तीसवें दशक में होते हैं तो उन्हें अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का हिस्सा बनाना सबसे अच्छा होता है। ये उत्पाद ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकते हैं। वे कोलेजन के उत्पादन को भी प्रोत्साहित करते हैं और त्वचा की लोच में सुधार करते हैं। आपको अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड (एएचए), रेटिनॉल, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन सी, और अन्य प्राकृतिक सामग्री वाले उत्पादों की तलाश करनी चाहिए। आपको इन उत्पादों का उपयोग करते समय, पैकेज पर मुद्रित निर्माता के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

9. त्वचा को पोषण देना:

हम उम्र के रूप में, हमारी त्वचा को अधिक निर्वाह की आवश्यकता होती है। हम एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, ई, और अन्य प्राकृतिक तत्वों से भरपूर उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा को आवश्यक पोषण प्रदान कर सकते हैं। साथ में, ये मुक्त कण का मुकाबला करते हैं, और त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकते हैं। वे त्वचा की दृढ़ता, लोच में सुधार करते हैं, और त्वचा को चिकना बनाते हैं। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए रात में इन क्रीमों का उपयोग करें।

10. आहार:

एक अच्छी तरह से संतुलित, पौष्टिक आहार चमकदार त्वचा के पीछे का रहस्य हो सकता है। आपको भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां खानी चाहिए, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं और आपके सिस्टम को साफ रखती हैं। अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिजों की पर्याप्त मात्रा शामिल करने का प्रयास करें। स्वस्थ त्वचा के लिए पानी बहुत आवश्यक है। अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए कम से कम 6 से 8 गिलास पानी पिएं।

आपकी त्वचा की देखभाल शुरू करने में कभी देर नहीं लगती। बिसवां दशा आपकी त्वचा और उसकी आवश्यकताओं के बारे में जागरूक होने के लिए सही उम्र है। अब बोना और आप बाद में लाभ लेना सुनिश्चित कर रहे हैं!

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