डेल्ही में 10 सर्वश्रेष्ठ एरोबिक कक्षाएं

फिट रहना स्वस्थ शरीर के लिए मंत्र है। आज, हम गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व कर रहे हैं और फिटनेस के लिए समय नहीं है। लेकिन यह आवश्यक है कि किसी को व्यायाम करने के लिए समय मिल जाए, और एरोबिक कक्षाओं में शामिल होने से व्यक्ति को फिट रहने में मदद मिलती है।

फिटनेस की बढ़ती मांग के साथ, कस्बों और शहरों में एरोबिक कक्षाएं तेजी से बढ़ रही हैं। दिल्ली में भी एरोबिक कक्षाओं की अपनी उचित हिस्सेदारी है। आइए हम दिल्ली में शीर्ष 10 एरोबिक्स कक्षाओं और उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली सुविधाओं का एक संक्षिप्त विचार रखते हैं:

दिल्ली में एरोबिक कक्षाएं - शीर्ष 10:

1. एथेना स्वास्थ्य:

एथेना फिटनेस उन लोगों के लिए विभिन्न अभ्यास प्रदान करता है जो फिट रहना चाहते हैं। यहां के सदस्य पाइलेट्स, एरोबिक्स, योग, बॉडी स्कल्पटिंग और वेट ट्रेनिंग सुविधाओं का आनंद ले सकते हैं। आप अच्छी तरह से प्रशिक्षित पेशेवर प्रशिक्षकों की सेवाओं का लाभ उठा सकते हैं। फिटनेस सेंटर सोमवार से शनिवार तक खुला रहता है और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए प्रशिक्षण प्रदान करता है।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - 9891181914, 989938567

पता: नंबर ई -1081, दूसरी और तीसरी मंजिल, रामफल चौक, सेक्टर 7, द्वारका, दिल्ली - 110075

2. भरत ठाकुर के कलात्मक योग:

कुछ लोग, जो एक अंतर के साथ एरोबिक्स करने के लिए देखते हैं, इसे योग के निर्मल अनुभव के साथ जोड़ते हैं। उनके लिए भारत ठाकुर की कलात्मक योग कक्षाएं हैं। यहां के सदस्य ध्यान, कलात्मक योग, एरोबिक्स और वजन घटाने पर प्रशिक्षण ले सकते हैं।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - 18001021000

पता: नंबर एफ -7, लोअर ग्राउंड फ्लोर, हौज खास, दिल्ली - 110016

3. नृत्य एरोबिक्स:

जो लोग फिटनेस के साथ नृत्य को जोड़ना पसंद करते हैं, वे राजौरी गार्डन में डांस एरोबिक्स में एरोबिक्स क्लास में शामिल हो सकते हैं। यह फिटनेस सेंटर सप्ताह के सभी कार्य दिवसों में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हिप-हॉप, सालसा, एरोबिक्स और टैंगो के लिए कक्षाएं प्रदान करता है।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) -9990099839

पता: नंबर जे -8 / 77 डी, पहली मंजिल, नेहरू मार्केट, रिंग रोड, राजौरी गार्डन, दिल्ली - 110027

4. प्रबुद्ध:

कई ऐसे हैं जो फिटनेस को अपने शौक का हिस्सा बनाना चाहते हैं। ऐसे लोगों के लिए, ज्ञानोदय फिटनेस, नृत्य और शौक कक्षाओं का एक संयोजन प्रदान करता है। इसमें पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए योग और एरोबिक्स पर कक्षाएं शामिल हैं। इस केंद्र में विभिन्न नृत्य रूपों और संगीत वाद्ययंत्रों के लिए प्रशिक्षण भी शामिल है।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - 9654111350, 8800338684

पता: नंबर बी -54, महात्मा टावर्स, कम्युनिटी सेंटर, जनकपुरी, दिल्ली - 110058

5. एडिक्शन इंडिया:

फिटनेस क्लासेस उपलब्ध कराने के लिए एडिक्शन इंडिया शहर का एक जाना-माना नाम है। दिल्ली में यह एरोबिक्स क्लास एक सुसज्जित व्यायामशाला है जो सदस्यों के लिए एरोबिक्स प्रशिक्षण और योग कोचिंग प्रदान करता है।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - 9958806536, + (91) - (11) - 45100667,45100668

पता: नंबर एमएफ -2, सोनिया कॉम्प्लेक्स, दूसरी मंजिल विकास पुरी, तिलक नगर दिल्ली - 110018

6. क्लब XCell:

यह दिल्ली में एरोबिक्स प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के लिए सही जगह है। यह केंद्र अपने सदस्यों के लिए अन्य फिटनेस दिनचर्या के साथ विशेषज्ञ एरोबिक्स प्रशिक्षण प्रदान करता है। यदि आप किकबॉक्सिंग और क्राव मागा जैसी मार्शल आर्ट के साथ बेली डांसिंग और सालसा सीखना चाहते हैं, तो क्लब एक्ससेल आपके लिए जगह है!

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - (11) - 29235247,26285248

पता: नंबर बी -7 ग्रेटर कैलाश भाग 1, ग्रेटर कैलाश, दिल्ली - 110048

7. द्रोणाचार्य - जिम:

वजन घटाने के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन, शरीर प्रशिक्षण, शक्ति प्रशिक्षण, और शरीर मूर्तिकला - यही आप द्रोणाचार्य से उम्मीद कर सकते हैं। यह फिटनेस सेंटर सदस्यों के लिए विशेष रूप से डिजाइन और अनुकूलित फिटनेस कार्यक्रम प्रदान करता है। यह उन लोगों के लिए वजन प्रशिक्षण भी प्रदान करता है, जो एक हर्निया का निर्माण करना चाहते हैं।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - 9873311369

पता: सं। RZ-2110 29 तुगलकाबाद, कालकाजी दिल्ली - 110019

8. न्यूक्लियस हेल्थ क्लब:

न्यूक्लियस हेल्थ क्लब पूरी तरह से सुसज्जित व्यायामशाला है। यह ध्यान, योग और एरोबिक्स के साथ किकबॉक्सिंग पर प्रशिक्षण प्रदान करता है।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - 8800328004, + (91) - 8800328004

पता: नंबर बी 1/10, बी -1 मार्केट, रोड नंबर 30, पश्चिम विहार, दिल्ली - 110063

9. अनुज अकादमी:

अनुज अकादमी एरोबिक्स पर विशेषज्ञ प्रशिक्षण प्रदान करता है। केंद्र भारतीय मार्शल आर्ट और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों को किक बॉक्सिंग का प्रशिक्षण भी प्रदान करता है।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - 9268766629, 9899501774

पता: नंबर बी -7 / 19, सफदरजंग एन्क्लेव, दिल्ली - 110029

10. फिटनेस फ्यूजन:

फ्यूजन उन सभी के लिए कीवर्ड है जो दिल्ली के वसंत कुंज में फिटनेस फ्यूजन एरोबिक्स और डांस क्लासेस में शामिल होते हैं। एरोबिक्स प्रशिक्षण के अलावा, केंद्र विभिन्न नृत्य रूपों और किकबॉक्सिंग पर प्रशिक्षण प्रदान करता है।

संपर्क नंबर (ओं): + (91) - (11) - 26136706

पता: डीडीए स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, सेक्टर डी -2, वसंत कुंज, दिल्ली - 110070

बहुत सारे विकल्प तलाशने और प्रस्ताव पर ऐसे विशेषज्ञ प्रशिक्षण के साथ, दिल्ली निश्चित रूप से एक शहर है जहां आप अपने सपनों का शरीर प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए बाहर सेट करें और अपने निकटतम वर्ग में शामिल हों।

क्या आप दिल्ली में किसी अन्य एरोबिक कक्षाओं के बारे में जानते हैं? टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ साझा करें।