विषयसूची:
- कैसे स्वाभाविक रूप से त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए?
- 1. खुबानी
- 2. पपीता मैजिक
- 3. ऑरेंज पील्स के साथ साइट्रस टच
- 4. फल तरबूज और ककड़ी पैक
- 5. केले का मैश
- 6. टमाटर के साथ एंटीऑक्सीडेंट खुराक
- 7. दलिया के साथ छूटना
- 8. हाइड्रेटिंग दही
- 9. दूध पाउडर मॉइस्चराइजिंग
- 10. द इग्गी रिलेशन
- घर पर त्वचा के कायाकल्प के लिए आप और क्या कर सकते हैं?
- अपने आहार का ध्यान रखें
- नींद आपका रास्ता
निर्दोष, दीप्तिमान त्वचा हर महिला की इच्छा है और अपने स्वास्थ्य को दिखाती है! दुनिया आज प्रदूषण और तनाव से दूषित है; यह एक लापरवाह त्वचा की देखभाल के साथ फिर से ऊपर और आप अपने एक बार सक्रिय कौशल सुस्त और बेजान मोड़ देखेंगे। इसलिए, त्वचा कायाकल्प सर्वोत्कृष्ट है। एक कायाकल्पित, पुनर्जीवित त्वचा आपको आत्मविश्वास की अतिरिक्त खुराक देती है, साथ ही आप खुद को एडोरर्स के साथ झुंड में पाएंगे। और, हम आपके लिए त्वचा के कायाकल्प के कुछ सबसे अद्भुत घरेलू उपचार लाते हैं जिन्हें आप आसानी से कोमल, स्पष्ट और युवा त्वचा के लिए अपना सकते हैं!
कैसे स्वाभाविक रूप से त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए?
1. खुबानी
खुबानी विटामिन ए, सी, और बी के साथ-साथ लाइकोपीन से भरपूर होती है जो इसे एक आदर्श त्वचा कायाकल्प एजेंट बनाती है। पानी में 4 से 5 खुबानी भिगोएँ और उन्हें सूजने दें। इसमें से एक गूदा बनाएं और खुबानी के गूदे को 2 टीस्पून शहद, 1/2 टीस्पून बादाम के तेल और lemon टीस्पून नींबू के रस के साथ मिला कर एक चिकना मिश्रण तैयार करें। चेहरे पर उदार मात्रा में लागू करें और सूखने की अनुमति दें, लगभग 20 मिनट के लिए कहें। चमकती त्वचा को प्रकट करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें।
2. पपीता मैजिक
2 टीस्पून शहद के साथ पपीते के गूदे को मैश करके सर्कुलर मोशन में अपनी त्वचा पर लगाएं। 15 मिनट के लिए आराम करें और पानी से अपना चेहरा धो लें। पपीता अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड में समृद्ध है जो त्वचा की देखभाल के लिए प्राकृतिक स्क्रब का काम करता है और त्वचा को पोषण देता है।
3. ऑरेंज पील्स के साथ साइट्रस टच
संतरे के छिलके को पीसकर धूप में सुखा लें। 2 टीस्पून बेसन और 1 टीस्पून दूध के साथ 1 टीस्पून सूखे खट्टे के छिलके को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। अपने चेहरे पर पैक लागू करें और 15 मिनट के बाद बंद कुल्ला। साइट्रिक एसिड और विटामिन सी से भरपूर संतरे के छिलकों को साफ करने और त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ त्वचा को कसता है।
4. फल तरबूज और ककड़ी पैक
वजन कम करने में मदद करने की तुलना में लाल रसदार फल के बहुत अधिक लाभ हैं। सराहनीय मात्रा में लाइकोपीन की उपस्थिति इस फल को झुर्रियों और महीन रेखाओं सहित उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करती है। कसा हुआ खीरा, कसा हुआ तरबूज और नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर एक फेस पैक तैयार करें। इसे अपने चेहरे पर लागू करें और तेल मुक्त, रूखी त्वचा के लिए गुनगुने पानी से धो लें।
5. केले का मैश
केले के साथ अपने blemishes के लिए बोली adieu। यह पीली-चमड़ी वाला फल विटामिन सी और विटामिन बी 6 का एक पावरहाउस है, जो त्वचा की लोच और कोमलता को बनाए रखने में मदद करता है। एक मध्यम आकार के केले को मैश करें; एक फेस पैक तैयार करने के लिए मैश किए हुए फल में लगभग 2 टीस्पून शहद और जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। एक कोमल और नेत्रहीन चिकनी और उज्ज्वल त्वचा दिखाने के लिए 20 मिनट के बाद धो लें।
6. टमाटर के साथ एंटीऑक्सीडेंट खुराक
टमाटर का उपयोग करके अपनी त्वचा को एंटीऑक्सिडेंट की एक सराहनीय खुराक दें - आंतरिक और बाहरी रूप से। 1 टेबलस्पून नींबू के रस के साथ 3 चम्मच टमाटर का रस मिलाएं। दूध क्रीम के 2 बड़े चम्मच जोड़ें। एक चिकनी पेस्ट बनाएं। त्वचा को परिपत्र गति में लागू करें; 15 मिनट तक रखें और धो लें। टमाटर में लाइकोपीन होता है जो त्वचा को फिर से जीवंत और कस देता है। इनमें कसैले गुण भी होते हैं जो आपकी त्वचा को तरोताजा छोड़ देते हैं।
7. दलिया के साथ छूटना
ओटमील एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-हिस्टामिनिक गुणों से भरपूर होता है। आपकी त्वचा को हल्का करने और मुँहासे से लड़ने के साथ, दलिया आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए भी फायदेमंद है। थोड़े से पानी के साथ 1 चम्मच ओटमील को ब्लेंड करके एक पेस्ट तैयार करें। 1 चम्मच शहद में पानी, अपने चेहरे पर लागू करें, और 20 मिनट में बंद कुल्ला। दलिया में मौजूद सैपोनिन्स, आपकी त्वचा को साफ करते हैं, जिससे यह जीवन का एक नया पट्टा बन जाता है। फिर भी त्वचा को फिर से जीवंत करने का एक और सबसे अच्छा तरीका है!
8. हाइड्रेटिंग दही
घर का बना दही आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड एक प्राकृतिक क्लींजर, एक्सफोलिएटिंग एजेंट, साथ ही मॉइस्चराइज़र है। 2 टीस्पून दही, mer टीस्पून हल्दी पाउडर और flour टीस्पून बेसन में मिलाकर एक चिकना फेस पैक तैयार करें। अपना चेहरा साफ़ करें, इस पैक को लगाएं और 15 मिनट बाद नल के पानी से धो लें। यह फेस पैक प्राकृतिक रूप से त्वचा को साफ करता है और उसे कसता है जिससे वह जवान और जवां दिखता है।
9. दूध पाउडर मॉइस्चराइजिंग
हां, आपकी तत्काल डेयरी व्हाइटनर का उपयोग आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है! 1 टीस्पून मिल्क पाउडर, 1 टीस्पून शहद, 1 टीस्पून नींबू का रस और oil टीस्पून बादाम का तेल मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट तैयार करें। नल के पानी से धोने से पहले मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 मिनट तक रहने दें। जबकि व्हाइटनर आपकी त्वचा को साफ करता है, नींबू इसे हल्का करता है, और बादाम का तेल और शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है। संक्षेप में, यह तुरंत त्वचा कायाकल्प के लिए घरेलू उपचार का प्रयास करना चाहिए।
10. द इग्गी रिलेशन
अंडे - हाँ - उन्हें अपनी त्वचा में प्रोटीन स्पर्श जोड़ने के लिए उपयोग करें। 2 टीस्पून मुल्तानी मिट्टी के साथ एक अंडे का सफेद भाग मिलाकर एक महीन पेस्ट तैयार करें। एक ब्रश का उपयोग करके, अपने चेहरे पर ऊपर की ओर आंदोलन करें और अच्छी तरह से सूखने दें। गुनगुने पानी के साथ अच्छी तरह से कुल्ला और एक मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें। अंडा छिद्रों को कस कर एक नया रूप प्रदान करता है और त्वचा को पोषण देता है।
घर पर त्वचा के कायाकल्प के लिए आप और क्या कर सकते हैं?
अपने आहार का ध्यान रखें
सब्जियों और फलों से भरे संतुलित आहार का चुनाव करें। एक नारंगी के साथ अपने नाश्ते के रूप में एक साइट्रस बूस्ट के लिए ऑप्ट। भीतर से आपकी त्वचा को फिर से भरने के लिए पर्याप्त प्रोटीन स्रोतों के साथ ओमेगा 3 फैटी एसिड समृद्ध सामग्री शामिल करें। अपने बर्गर, गहरे तले हुए व्यंजन, चीनी से भरपूर मखाने और वातित पेय का सेवन करें।
नींद आपका रास्ता
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