विषयसूची:
- बेस्ट नेल केयर टिप्स और ट्रिक्स
- 1. अपने नाखूनों को सूखा और साफ रखें
- 2. अपने नाखून काटने बंद करो
- 3. अपने क्यूटिकल्स को वश में करें
- 4. स्वच्छता बनाए रखें
- 5. मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
- 6. नियमित रूप से ट्रिम
- 7. संरक्षण के लिए आधार कोट लागू करें
- 8. एक शीर्ष कोट के साथ यह ऊपर
- 9. कभी भी अपने नेल पॉलिश को नोंचें
- 10. सुरक्षा के लिए दस्ताने पहनें
- 11. जेल और एक्रेलिक के इस्तेमाल से बचें
- 12. एक दिशा में अपने नाखून फ़ाइल
- 13. पानी आधारित मैनीक्योर बंद करो
- 14. हर्ष पोलिश से बचें
- 15. रंग के बजाय बफ़
- 16. भंगुर नाखून से बचने के लिए एक क्यूटिकल सॉफ्टनर का उपयोग करें
- 17. अपने नेल पोलिश को लंबे समय तक बनाएं रखें
- 18. सीधे नाखून काटें
- 19. एक अच्छा पदच्युत चुनें
- 20. प्राकृतिक नाखून को मजबूत करने वाले उपचारों का प्रयास करें
- 21. अच्छा खाओ
- 22. नेल हार्डर्स से बचें
- 23. एसीटोन से दूर रहें
- 24. रफ एमरी बोर्ड से बचें
- 25. स्वच्छ अतिरिक्त पोलिश बंद छल्ली
- पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
जब अपने नाखूनों की देखभाल करने की बात आती है, तो मैनीक्योर प्राप्त करना एकमात्र विकल्प नहीं है। वास्तव में, आपको अपने नाखूनों की दैनिक आधार पर देखभाल करनी चाहिए। यहां कुछ आसान ट्रिक्स और टिप्स दिए गए हैं जो आपको ऐसा करने में मदद करेंगे। जरा देखो तो।
बेस्ट नेल केयर टिप्स और ट्रिक्स
- अपने नाखूनों को सूखा और साफ रखें
- अपने नाखून काटने बंद करो
- अपने क्यूटिकल्स को वश में करें
- स्वच्छता बनाए रखें
- एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
- नियमित रूप से ट्रिम करें
- संरक्षण के लिए आधार कोट लागू करें
- एक शीर्ष कोट के साथ यह ऊपर
- कभी भी अपने नेल पोलिश को खुरचें नहीं
- सुरक्षा के लिए दस्ताने पहनें
- जेल और ऐक्रेलिक से बचें
- एक दिशा में अपने नाखून फ़ाइल
- पानी आधारित मैनीक्योर के लिए ऑप्ट करना बंद करें
- हर्ष पोलिश से बचें
- रंग के बजाय बफ़
- भंगुर नाखून से बचने के लिए छल्ली सॉफ्टनर का उपयोग करें
- अपने नेल पोलिश को लंबे समय तक बनाएं रखें
- सीधे नाखून काटें
- एक अच्छा पदच्युत चुनें
- प्राकृतिक कील-मजबूत उपचार की कोशिश करो
- अच्छा खाएं
- नेल हार्डर्स से बचें
- एसीटोन से दूर रहें
- किसी न किसी तरह के उड़ने वाले बोर्ड से बचें
- स्वच्छ अतिरिक्त पोलिश बंद छल्ली
1. अपने नाखूनों को सूखा और साफ रखें
Shutterstock
सभी समस्याएं कीटाणुओं और जीवाणुओं से शुरू होती हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके प्रजनन के लिए कोई गुंजाइश नहीं है। अपने नाखूनों को नियमित रूप से साफ करें और सुनिश्चित करें कि आप धोने के बाद उन्हें सुखा लें।
यह आपके नाखूनों के नीचे गंदगी और बैक्टीरिया को जमा होने से भी रोकता है। हालाँकि, इसे ज़्यादा मत करो; लंबे ड्यूरेशन के लिए पानी में भिगोए गए नाखूनों में विभाजन हो सकता है।
जब आपको व्यंजन धोने की आवश्यकता होती है, तो दस्ताने के साथ अपने नाखूनों की रक्षा करना सबसे अच्छा है। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि नाखूनों के आसपास की त्वचा साफ और गंदगी रहित हो।
हम जो सलाह देते हैं, वह है कि आप टूथब्रश लें और उस पर थोड़ा नमक लगाएँ और इसका उपयोग अपने नाखूनों और उनके चारों ओर की त्वचा को धीरे से रगड़ने के लिए करें।
TOC पर वापस
2. अपने नाखून काटने बंद करो
आपके नाखून काटने से बहुत नुकसान होता है। अपने नाखूनों को दयनीय बनाने के अलावा, आपकी लार के साथ संपर्क उन्हें कमजोर और भंगुर बनाता है। यह आपके क्यूटिकल्स को भी नुकसान पहुँचाता है। साथ ही, आपके मुंह में उंगलियां डालने से आपकी उंगलियों से गंदगी और कीटाणु आपके मुंह तक पहुंच जाते हैं।
हम आपको ऐसे नेल पेंट लगाने की सलाह देते हैं, जिनसे बदबू आती हो और आपको अपने नाखूनों को काटने से रोकने में मदद मिलती हो।
TOC पर वापस
3. अपने क्यूटिकल्स को वश में करें
Shutterstock
क्यूटिकल्स बहुत नाजुक होते हैं और आसानी से फट जाते हैं। अपने क्यूटिकल्स की अच्छी देखभाल करना नाखूनों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
सुनिश्चित करें कि आप अपने क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करें - क्यूटिकल्स पर नारियल या बादाम का तेल लगाएं और उन्हें पोषण देने के लिए धीरे से मालिश करें।
TOC पर वापस
4. स्वच्छता बनाए रखें
अपने नाखूनों को नियमित रूप से साफ करें और सुनिश्चित करें कि आपके सभी नाखून उपकरण समय-समय पर धोए और साफ किए जाते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके नाखून बहुत लंबे समय तक नहीं बढ़ते हैं क्योंकि इससे नाखूनों के नीचे गंदगी जमा होना आसान हो जाता है।
अपने नाखूनों पर प्राकृतिक कीटाणुनाशक लागू करें जैसे कि बैक्टीरिया को दूर रखने और कीटाणुओं से अपने नाखूनों को बचाने के लिए चाय के पेड़ के तेल की तरह।
TOC पर वापस
5. मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
Shutterstock
शुष्क और परतदार आपके नाखूनों के लिए उतने ही बुरे हैं जितना कि वे आपकी त्वचा के लिए। नाखून बहुत नाजुक होते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। उन्हें मजबूत बनाने के लिए उन्हें मॉइस्चराइज करें।
हाथ क्रीम, छल्ली तेल / क्रीम या मॉइस्चराइजिंग तेलों की एक सीमा से चुनें जो आपके नाखूनों और क्यूटिकल्स को चमकदार और स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।
TOC पर वापस
6. नियमित रूप से ट्रिम
अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिमिंग करने के तरीके के समान ही यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, यह आपके नाखूनों के लिए भी समान है। नेल कटर लें और उन्हें बड़े करीने से काटें।
अपने नाखूनों को ट्रिम करने के लिए हर कुछ हफ्तों में कुछ समय निकालें और उन्हें मनचाहे तरीके से आकार दें। यह सबसे अच्छा है यदि आप अपने नाखूनों को एक सीधी रेखा में ट्रिम करते हैं और फिर युक्तियों पर उन्हें या तो चौकोर या गोल करते हैं।
TOC पर वापस
7. संरक्षण के लिए आधार कोट लागू करें
Shutterstock
बेस कोट आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है और आपके नाखूनों को फीका और दागदार होने से बचाता है।
यह आपके नाखूनों पर पॉलिश को बेहतर बनाता है। इसे अपने नाखूनों पर गाढ़ा करने से आपके नेल पॉलिश का रंग बढ़ जाएगा। तो, अगली बार जब आप अपने नाखूनों को पेंट करने का फैसला करते हैं, तो बेस कोट को लागू करना न छोड़ें - क्योंकि यह इसके लायक है।
TOC पर वापस
8. एक शीर्ष कोट के साथ यह ऊपर
एक शीर्ष कोट आपके नाखून के रंग को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करता है। यह आपके नाखूनों में चमक भी जोड़ता है और उन्हें आसानी से छिलने से रोकता है। आप जिस लुक के लिए जा रहे हैं, उसके आधार पर आप कई टॉप कोट चुन सकते हैं - अगर आप मैट फिनिश चाहते हैं, तो मैट टॉप कोट चुनें।
एक अच्छा नाखून चाल अपने मैनीक्योर को लंबे समय तक रहने में मदद करने के लिए हर कुछ दिनों में अपने नाखूनों पर एक शीर्ष कोट लागू करना है।
TOC पर वापस
9. कभी भी अपने नेल पॉलिश को नोंचें
Shutterstock
अपने नेल पॉलिश को बंद करना सबसे बुरी चीज है जो आप उनसे कर सकते हैं। यह आपके नाखून की सतह को खुरदरा और पैची बनाता है। यह आपके नाखूनों की ऊपरी परत को भी छीन लेता है।
इसके अलावा, पॉलिश को अपने आप से बाहर निकलने से रोकने के लिए, आपको नेल पेंट को रंग की एक मोटी परत में डुबोने के बजाय दो गोल पतले कोट में लगाना चाहिए।
चिपके हुए नेल पॉलिश लुक से बचने के लिए अपने नेल पेंट को जल्दी से रगड़ने के बजाय, कुछ नेल पॉलिश रिमूवर टिश्यूज़ को कैरी करें।
TOC पर वापस
10. सुरक्षा के लिए दस्ताने पहनें
Shutterstock
एक सरल उपाय दस्ताने पहनना और खुशी से अपने नाखूनों की चिंता किए बिना अपने काम के बारे में जाना है। सुनिश्चित करें कि आप उपयोग करने के बाद अपने दस्ताने अच्छी तरह से धो लें और उन्हें धूप में बाहर लटका दें ताकि उन्हें साफ किया जा सके।
TOC पर वापस
11. जेल और एक्रेलिक के इस्तेमाल से बचें
जैल और ऐक्रेलिक कोई शक नहीं सुपर सुंदर हैं लेकिन दुख की बात यह है कि नाखूनों को काफी नुकसान होता है। यदि संभव हो तो उन्हें पूरी तरह से बचें।
ऐक्रेलिक पाउडर में बहुत सारे रसायन होते हैं और ये नाखूनों को खुरदरा कर देते हैं और उनमें रूसी पैदा करते हैं। जेल मैनीक्योर में सुखाने की प्रक्रिया आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा को नुकसान पहुंचाती है।
इसके लिए एक बेहतर विकल्प यह होगा कि यदि आप इस विशेष नेल लुक के लिए नरक में हैं, तो उन्हें कम से कम हानिकारक और आसानी से लगाया जा सकता है।
TOC पर वापस
12. एक दिशा में अपने नाखून फ़ाइल
Shutterstock
फ़ाइल धीरे और धीरे से, और एक दिशा में। अन्यथा, नाखून कमजोर हो जाते हैं और समय से पहले टूट जाते हैं।
उसी दिशा में फाइल करना आपको एक सुगम टिप प्राप्त करने में भी मदद करता है और आपके लिए टिप को उस तरीके से आकार देना आसान बनाता है जो आप चाहते हैं। उन्हें आक्रामक तरीके से दाखिल करना आपकी युक्तियों को कुंद करता है और उन्हें आकार देने की कोई गुंजाइश नहीं छोड़ता है।
एक कोने से केंद्र तक और फिर केंद्र से दूसरे किनारे या इसके विपरीत फाइल करना शुरू करें। यह प्रक्रिया आपको एक चिकनी फिनिश हासिल करने में मदद करती है और आपके नेल बेड को नुकसान नहीं पहुंचाती है।
TOC पर वापस
13. पानी आधारित मैनीक्योर बंद करो
पानी आधारित मैनीक्योर से बचें क्योंकि नेल पॉलिश तेजी से दूर चिप जाती है। आपका नाखून बिस्तर पानी को अवशोषित करता है और पानी में डूबा होने पर फैलता है और पानी से बाहर निकालने के बाद वापस अपने मूल आकार में चला जाता है।
जब नेल बेड का विस्तार किया जाता है तो नेल पॉलिश लगाना अच्छा नहीं होता है क्योंकि एक बार जब यह सिकुड़ जाता है, तो नेल पेंट टूट जाता है, जिससे झनझनाहट होती है।
इसके बजाय, एक तेल-आधारित मैनीक्योर के लिए जाएं, जहां आप अपने नाखून और नाखून बेड को तेल-आधारित सूत्र से साफ करते हैं।
TOC पर वापस
14. हर्ष पोलिश से बचें
नेल पॉलिश लगाते समय आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। पैराबेन और सल्फेट से भरे हुए आपके नाखून और इसके आसपास की त्वचा के लिए खराब हैं।
इसके अलावा, अपने नाखूनों पर पेंट करने वाले हाथों से भोजन करना एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि नेल पेंट के टुकड़े भोजन में चिपके और गिर सकते हैं, जो अंततः आपके शरीर के अंदर जाएंगे और नुकसान पहुंचाएंगे। इसके बजाय, प्राकृतिक और रासायनिक मुक्त नाखून पेंट चुनें जो पर्यावरण के अनुकूल और क्रूरता-मुक्त हैं।
TOC पर वापस
15. रंग के बजाय बफ़
Shutterstock
एक औ naturale देखो किसी भी दिन आकर्षक है। अपने नाखूनों को पेंट करने के बजाय, जो अभी भी आपके नाखूनों पर रसायन डाल रहे हैं, भले ही आप बाजार में उपलब्ध सबसे प्राकृतिक ब्रांडों का चयन करें, अपने नाखूनों को बफ करें।
बफ़िंग नाखूनों को ऊपर उठाती है और उनमें चमक जोड़ती है। यह आवश्यक है कि आप अपने नाखूनों की बनावट को खराब होने से बचाने के लिए धीरे-धीरे बफ़र करना न भूलें।
TOC पर वापस
16. भंगुर नाखून से बचने के लिए एक क्यूटिकल सॉफ्टनर का उपयोग करें
अपने नाखूनों के साथ अच्छा व्यवहार करें। उन्हें मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए नियमित पौष्टिक उपचार दें।
एक तरीका यह है कि उन्हें नमक के पानी में कुछ मिनट के लिए भिगोएँ और फिर उन्हें साफ तौलिये से सुखाएं। स्वस्थ दिखने वाले नाखूनों के लिए सप्ताह में 2-3 बार ऐसा करें। अपने नाखूनों को पोषण देने के लिए उपचार के बाद क्यूटिकल सॉफ्टनर का उपयोग करें।
TOC पर वापस
17. अपने नेल पोलिश को लंबे समय तक बनाएं रखें
आपको उसके लिए चरणों की एक श्रृंखला का पालन करने की आवश्यकता है। अपने नाखूनों को सिरके से साफ करके शुरुआत करें। उन्हें पानी में भिगोएँ, फिर, एक बेस कोट लागू करें। नेल पेंट की दो परतें और ऊपर कोट लगाएं, और उन्हें हवा से सूखने दें।
आपको प्रत्येक कुछ दिनों में एक बार शीर्ष कोट को पुन: लागू करने की आवश्यकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पेंट सूख नहीं रहा है और चिप बंद है। यदि ऐसा होता है, तो चिपके हुए नाखून को बंद कर दें और इसे एक शीर्ष कोट के साथ फिर से सील करें। आप अपने चिपके हुए नाखून को ठीक करने के लिए सफेद कोट की एक पतली परत (फ्रेंच मैनीक्योर तरीका) भी जोड़ सकते हैं।
TOC पर वापस
18. सीधे नाखून काटें
किसी भी अंतर्ग्रहण से बचने के लिए अपने नाखूनों को समान रूप से काटें। अपने नाखूनों को बहुत अधिक न बढ़ने दें। हमेशा उन्हें समतल रखें और यहां तक कि साफ-सुथरे लुक के लिए भी।
बढ़ते नाखून भी उन्हें लंबे और घुमावदार बनाते हैं और टूटी हुई त्वचा और टूटी हुई छल्ली जैसे मुद्दों का कारण बनते हैं। सबसे अच्छा उन्हें कम कटौती और सुझावों पर उन्हें गोल करने के लिए।
TOC पर वापस
19. एक अच्छा पदच्युत चुनें
कम रसायनों के साथ नेल पॉलिश रिमूवर चुनें और अच्छे और टिकाऊ ब्रांडों से रिमूवर चुनें।
TOC पर वापस
20. प्राकृतिक नाखून को मजबूत करने वाले उपचारों का प्रयास करें
आप कुछ कंडीशनिंग उपचारों का विकल्प चुन सकते हैं जो आपके नाखूनों को मजबूत कर सकते हैं। सीएफ फ़ार्मुलों वाले कंडीशनर एक अच्छा विकल्प हैं। वे आपके नाखूनों को हाइड्रेट और पोषण करते हैं और उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाते हैं।
TOC पर वापस
21. अच्छा खाओ
Shutterstock
अच्छी तरह से खाने से सब कुछ ठीक हो जाता है। नाखून की समस्याएं एक घटिया आहार का परिणाम हैं, और भंगुर नाखून जैसे मुद्दों का परिणाम कैल्शियम की कमी है। आपको अपने भोजन में इसका पर्याप्त मात्रा में होना आवश्यक है।
स्वस्थ और मजबूत नाखूनों के लिए नट्स, चुकंदर, सोया, बीन्स, दाल, साबुत अनाज, साग, आदि के रूप में अपने आहार में विटामिन ई, प्रोटीन, आयरन, विटामिन डी, जिंक और मैग्नीशियम भी शामिल करें।
TOC पर वापस
22. नेल हार्डर्स से बचें
हां, नेल हार्डनर्स से बचें, क्योंकि उनमें बहुत सारे फॉर्मेल्डिहाइड होते हैं जो आपके नाखूनों पर विभाजन का कारण बन सकते हैं और उन्हें क्षति-ग्रस्त बना सकते हैं।
TOC पर वापस
23. एसीटोन से दूर रहें
हमेशा एक एसीटोन मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर चुनें। एसीटोन आपके नाखूनों और त्वचा पर कठोर है, और बहुत हानिकारक है। यह आपके नाखूनों को सूखता है और उन्हें टूटने का खतरा बना देता है।
TOC पर वापस
24. रफ एमरी बोर्ड से बचें
एक उभरा बोर्ड चुनें जो बहुत बनावट और दानेदार न हो। ऐसा कोई भी चुनें जो आपके नाखूनों को अपनी खुरदरी बनावट से चोट न पहुँचाए और इस तरीके से समाप्त हो जाए जो अच्छी तरह से काम करता है।
TOC पर वापस
25. स्वच्छ अतिरिक्त पोलिश बंद छल्ली
आप अपने नाखूनों को पेंट करते समय अपने क्यूटिकल्स पर कुछ रंग बांधने के लिए बाध्य हैं। एक नेल मैनीक्योर के लिए नेल पॉलिश रिमूवर से इसे साफ करें। एक कान की कली लें, इसे नेल पॉलिश रिमूवर में डुबोएं और धीरे से क्यूटिकल्स से पेंट को पोंछ लें।
अच्छी तरह से रखे गए नाखून एक सुंदर दृश्य बनाते हैं - भले ही वे मजबूत और चमकदार हों। ऊपर बताए गए टिप्स और ट्रिक्स का उपयोग करके अपने नाखूनों को बनाए रखें। उन्हें आज़माएं और नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में हमें अपना अनुभव बताएं।
TOC पर वापस
पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
मुझे अपने नाखूनों की कितनी बार देखभाल करनी चाहिए?
इसे रोज की आदत बना लें। मूल बातें करें - साफ़ करें, मॉइस्चराइज़ करें और उन्हें नियमित रूप से ट्रिम करें।
मुझे अपने नाखूनों को कितनी बार मॉइस्चराइज़ करना चाहिए?
अपने नाखूनों को रोजाना दो बार मॉइस्चराइज़ करें।
