बड़े होकर सब अपने आप को फिर से खोज लेना है। किशोर वयस्कता की दहलीज है, और यह एक ऐसा चरण है जिसमें आप अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत सचेत हैं। आप अपने आप को हर चीज के साथ प्रयोग करते हुए पाते हैं - मेकअप, सौंदर्य, स्किनकेयर की एक पूरी नई दुनिया की खोज करने की कोशिश कर रहे हैं, और क्या नहीं! आप कोशिश करते हैं, आप असफल होते हैं, और फिर आप फिर से कोशिश करते हैं। यही आप सीखते हैं। अंत में, यह आपके पास जो कुछ है उसे बढ़ाने के बारे में है और इसे चमकने दो। किशोर लड़कियों के लिए ये ब्यूटी टिप्स आपको इसे हासिल करने में मदद कर सकते हैं। पढ़ते रहिये!

किशोर लड़कियों के लिए ब्यूटी टिप्स

किशोर त्वचा की देखभाल युक्तियाँ

1. सफाई

ब्यूटी रूटीन की शुरुआत हमेशा सफाई से करनी चाहिए। अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो बार अच्छी तरह से साफ़ करने के लिए एक हल्के क्लीन्ज़र का उपयोग करें - एक बार सुबह, और एक बार जब आप घर वापस आते हैं। हमेशा एक परिपत्र गति में कोमल स्ट्रोक के साथ मालिश करें और फिर अपना चेहरा धो लें।

2. टोनिंग

एक बार जब आपका चेहरा साफ हो जाए, तो इसे टोनिंग के साथ अपनाएं। एक अच्छी गुणवत्ता वाले हल्के टोनर का उपयोग करें। इसे अपने चेहरे पर स्प्रे करें या कॉटन बॉल से लगाएं। यह बंद छिद्रों को खोलता है।

3. मॉइस्चराइजिंग

टोनिंग के बाद, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। मॉइस्चराइजिंग आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है और शुष्कता को रोकता है।

ये तीन चरण, एक साथ, CTM दिनचर्या का हिस्सा हैं, जो बहुत ही पहले और निर्दोष त्वचा को प्राप्त करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। ग्लोइंग स्किन के लिए हर दिन इस रूटीन को फॉलो करें।

4. रगड़ना

सप्ताह में एक बार अपने चेहरे को सौम्य स्क्रबर से स्क्रब करें। यह आपको मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है और सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। चीनी के साथ होममेड स्क्रब का उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि यह आपकी त्वचा पर कोमल है। आप यहां कुछ अद्भुत और आसान स्क्रब व्यंजनों की जांच कर सकते हैं।

5. अपने शरीर को स्क्रब करें

डेड स्किन को हटाने के लिए ऑल-ओवर बॉडी स्क्रब करें। सुनिश्चित करें कि कंधे, पीठ और छाती जैसे क्षेत्र कवर किए गए हैं। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो ब्लैकहेड्स को खत्म करने और रोकने के लिए टी-ज़ोन को धीरे से रगड़ना सुनिश्चित करें।

6. शावर में दाढ़ी

कटौती को रोकने के लिए अपने स्नान के बाद अपने पैरों को शेव करें। यदि आप मोम लगाते हैं, तो एक त्वरित ठंड स्नान के लिए जाएं।

7. अपनी उंगलियों की देखभाल करें

उन्हें क्लिप रखें और अपने नाखूनों के किनारों को आकार देने के लिए एक नेल फाइल का उपयोग करें। पीले नाखूनों से बचने के लिए नेल पॉलिश लगाने से पहले बेस कोट लगाएं। आप बेस कोट के रूप में पारदर्शी नेल पॉलिश का उपयोग कर सकते हैं। और उन toenails मत भूलना! गंदे और लंबे toenails की तुलना में अधिक ऑफ-पुट कुछ भी नहीं है। उन्हें क्लिप करें और उन्हें लगातार अंतराल पर साफ करें।

8. नींद अच्छी आती है

आपको लगा कि "ब्यूटी स्लीप" की अवधारणा खत्म हो गई है? हर्गिज नहीं! आपके शरीर को तनाव से खुद को ठीक करने और पूरे दिन तनाव से गुजरने के लिए कम से कम 7-8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। यह भी मुँहासे और काले घेरे को रोकता है।

टिप्स फॉर द लिप्स एंड हेयर

9. अपने होंठों को मॉइस्चराइज़ करें

इसे जितनी बार आप कर सकते हैं करें। यह उन्हें बाहर सुखाने से बचने में मदद करता है।

10. चाट और छीलने से बचें

अपने होंठों को चाटने से बचें क्योंकि यह उन्हें शुष्क बनाता है। सूखी त्वचा को छीलें नहीं।

11. चिपके हुए होंठों पर कोई लिपस्टिक नहीं

लिपस्टिक आपके होठों को सूखा देती है और होंठों को खराब कर देती है। इसके बजाय, हाइड्रेटिंग टिंटेड लिप बाम के लिए जाएं।

12. तेल आपके बाल

गर्म तेल की मालिश आपके स्कैल्प और बालों के लिए बहुत अच्छी होती है और साथ ही आराम भी करती है। अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

13. कंडीशनर मत भूलना

आप शैम्पू के बाद कंडीशनिंग को छोड़ना चाह सकते हैं, लेकिन ऐसा न करें। कंडीशनिंग आपके बालों को यूवी नुकसान और प्रदूषण से बचाता है।

14. बालों के रंग पर आसान जाओ

आपको नवीनतम हेयर कलर ट्रेंड - ब्लॉन्ड हाइलाइट्स, सिल्वर बैंग्स आदि आज़माने के लिए लुभा सकते हैं। इसे अपने प्राकृतिक बालों के रंग के करीब रखने की कोशिश करें।

15. अपने बालों को अच्छे से साफ़ करें

शैंपू आपके खोपड़ी और कंडीशनर के लिए आपके बालों के शाफ्ट के लिए होते हैं। आपकी उम्र चाहे कुछ भी हो, यह नियम नहीं बदलता है। युक्तियों को शैंपू करने से बहुत सारे प्राकृतिक तेल खत्म हो जाएंगे, और खोपड़ी पर कंडीशनर लगाने से आपके बाल चिकना हो जाएंगे।

टीनएज वह समय होता है जब आप मेकअप के साथ प्रयोग करने लगती हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो केवल बीबी, सीसी, डीडी और ईई क्रीम के बीच अंतर सीख रहे हैं, तो ये टिप्स काम आएंगे।

किशोरियों के लिए मेकअप टिप्स

एक किशोर के रूप में, आपको अपने मेकअप विकल्पों के बारे में बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। इस चरण के दौरान, आपकी त्वचा उत्पादों पर बहुत अधिक प्रतिक्रिया करती है, और आप ब्रेकआउट का अनुभव भी कर सकते हैं। नीचे दिए गए कुछ टिप्स आपके लिए इसे आसान बना सकते हैं।

16. हमेशा लीप से पहले देखो

यह परीक्षण के बिना कुछ भी मत खरीदो। विभिन्न ब्रांडों और मेकअप के प्रकारों में अलग-अलग सामग्री होती है। अपनी त्वचा पर हमेशा यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह आपके अनुरूप है या नहीं। यदि संभव हो, स्टोर पर नमूने के लिए पूछें। जाँच करें कि क्या यह ब्रेकआउट का कारण बन रहा है।

17. अपनी उम्र पर विचार करें

कुछ मेकअप ट्रिक्स केवल बड़े होने पर अच्छे लगते हैं। उदाहरण के लिए, स्मोकी आंखों और गहरे रंग के होंठों के साथ गॉथिक लुक रनवे मॉडल है, लेकिन आपकी निविदा उम्र में, और आपके युवा चेहरे पर, यह आकर्षक लगेगा।

18. अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषता को पहचानें और इसे बढ़ाएं

सुंदर आँखें हैं? उन्हें उजागर करने के लिए उन्हें सही ढंग से पंक्तिबद्ध करें। पूरे होंठ हैं? क्यों नहीं उन्हें लाइन और कुछ चमक या लिपस्टिक पर डाल दिया?

19. अपने फाउंडेशन से अधिक बचें

अपनी त्वचा पर बहुत अधिक फाउंडेशन का उपयोग न करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा कोमल है और सांस लेने की जरूरत है। बहुत ज्यादा फाउंडेशन रोम छिद्रों को बंद कर देता है और आपके मेकअप को नकली और आकर्षक बनाता है।

सरलता सबसे अच्छी नीति है। फैशन और मेकअप के साथ थोड़े से प्रयोग करना गलत नहीं है। हालाँकि, कुछ भी अति करने से आप दिवा के बजाय मसखरे की तरह दिखाई देंगे। जब आप प्रयोग करने के मूड में हों तो कुछ बुनियादी लेकिन महत्वपूर्ण फैशन टिप्स ध्यान में रखें।

किशोर लड़कियों के लिए फैशन टिप्स

20. पता है कि क्या आप सूट और यह करने के लिए छड़ी

ट्रेंड का आंख मूंदकर पालन न करें। पता है कि आप पर क्या सूट करता है और आपकी हस्ताक्षर शैली से जुड़ा है।

21. एक संतुलन बनाने की कोशिश करें

एक किशोर होने के नाते आपको शैलियों और रंगों के साथ प्रयोग करने की स्वतंत्रता मिलती है। जब आप अपने बालों को बिजली के नीले रंग में रंग सकते हैं और चूने के हरे रंग की पैंट के साथ एक कैनरी पीली शर्ट पहन सकते हैं, और फिर भी इसके लिए दंडित नहीं किया जाता है, तो एक संतुलन बनाना सीखें। एक पोशाक में तीन से अधिक रंगों के मिश्रण से बचें। इसके अलावा, अगर आप प्रिंटेड या कढ़ाई वाले टॉप पहन रही हैं, तो सॉलिड स्कर्ट या पैंट पहनें।

22. पहुँच

सामान तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त हैं! एक लटकन, झुमके, एक कंगन, एक घड़ी, या एक हेयरपिन आपके व्यक्तित्व में एक व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ता है। उन्हें संभाल कर रखें और जब भी संभव हो मिक्स एंड मैच करें। हालाँकि, इसे ज़्यादा मत करो। उदाहरण के लिए, यदि आप एक धुंधली घड़ी पहने हुए हैं, तो किसी भी अन्य सामान पहनने से बचें। इसे अपने पहनावे का केंद्र बिंदु होने दें।

23. लेयरिंग का प्रयास करें

यह एक फैशन ट्रेंड है जो कभी गलत नहीं होता है और आसानी से अनुकूलन योग्य है। आप फंकी और रंगीन कपड़े बिछाने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उज्ज्वल (पुष्प और मुद्रित) जैकेट या डेनिम पैंट के साथ एक शर्ट के साथ एक अंधेरे बनियान कभी भी गलत नहीं हो सकता।

24. बेल्ट इट अप

एक उपयुक्त बेल्ट सबसे सांसारिक संगठन को कुछ ठाठ में बदल सकता है। सही बेल्ट आपके फिगर को निखार देगा और आपकी कमर को स्लिमर बना देगा। मैक्सी ड्रेस पर कार्डिगन या लो स्लंग बेल्ट पर एक चौड़ी चौड़ी बेल्ट या बॉयफ्रेंड स्वेटर के साथ स्तरित आपके परिधान में एक सनकी स्पर्श जोड़ता है।

25. द हाफ टक स्टाइल

अपने टीज़ और शर्ट को सही तरीके से बांधना एक कला है। और आधा-टक शैली सभी फैशन के प्रति सजग किशोरों की पसंदीदा है। सही प्रभाव और प्रभाव के लिए, अपने टी के सामने टिक करें और पूंछ को लटका दें।

इन सबसे ऊपर, आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की देखभाल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। जब तक आप भीतर से स्वस्थ नहीं होंगे, यह आपके चेहरे और त्वचा पर नहीं दिखेगा। अगर आप बिना मेकअप के भी सुंदर दिखना चाहती हैं, तो स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। यहां आपके लिए कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं।

किशोर लड़कियों के लिए जीवन शैली युक्तियाँ

• स्वस्थ खाएं: क्योंकि आपके शरीर को खुद को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। खूब सारी सब्जियां, फल, साबुत अनाज, मछली और समुद्री भोजन खाएं और जंक फूड (जितना हो सके) से बचें।
• सक्रिय रहें: आपको कम से कम 60 मिनट की शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। आप जिम में या तो सक्रिय रह सकते हैं या सक्रिय रहने के लिए एक मजेदार तरीका चुन सकते हैं, जैसे कि खेल खेलना, लंबी पैदल यात्रा, या पैदल चलना। इससे आपको स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में भी मदद मिलेगी।
• अपने आप को हाइड्रेट करें: यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो आपका शरीर निर्जलित हो जाएगा, और आपकी त्वचा शुष्क और सुस्त दिखाई देगी।
• ओरल हाइजीन बनाए रखें: नियमित रूप से दिन में दो बार ब्रश और फ्लॉस करें। इससे दांत और मसूड़ों से संबंधित समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।
• पर्याप्त नींद लें: ठीक से आराम करने से आपके समग्र स्वास्थ्य, सौंदर्य, और निश्चित रूप से, आपके मस्तिष्क के कामकाज और एकाग्रता के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। हर दिन कम से कम 8 घंटे की नींद लें।

चाहे आप अपनी सबसे अच्छी पोशाक पहनें या एक नया केश विन्यास करें, ध्यान रखें कि लोग आपको उस व्यक्ति के लिए याद रखेंगे जो आप हैं। अपने आप को भूल जाओ और elan के साथ अपने व्यक्तित्व को दिखावा मत करो।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

क्या चेहरे को साफ़ करने के लिए बार साबुन और पानी का इस्तेमाल करना ठीक है?

नहीं। साबुन की छड़ें कठोर होती हैं। अपने चेहरे के लिए हमेशा माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें।

चेहरे की सफाई के लिए उचित क्रम क्या है?

क्लींजिंग ऑइल से मेकअप और गंदगी हटाएं और अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं। एक टोनर और मॉइस्चराइज़र के साथ इसका पालन करें।

क्या मेकअप लगाने के लिए पिंपल्स वाले व्यक्ति के लिए ठीक है?

पहली जगह में इससे बचने की कोशिश करें। हालांकि, यदि आपको मेकअप लगाना है, तो गैर-कॉमेडोजेनिक मेकअप का उपयोग करने का प्रयास करें।