बेहतर रिश्तों का निर्माण

यह केवल कल्पना में है कि आप ऐसे पात्रों को देखते हैं जो अकेले काम करते हैं - हम सभी को अपने जीवन में अन्य लोगों की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि शर्लक होम्स (जो साहित्य के पन्नों पर कृपा करने के लिए कम से कम सामाजिक चरित्र कहे जा सकते हैं) में डॉ। वाटसन थे। चाहे आप कितने भी शानदार हों, आपकी भलाई और सफलता आंशिक रूप से न केवल उन रिश्तों पर निर्भर करती है जो आपके पास हैं और बनाए रखते हैं, बल्कि इस बात पर भी निर्भर करते हैं कि आप उन्हें कितने समय तक टिकते हैं। यह एक साधारण कार्य की तरह लग सकता है; आखिरकार, हम एक प्रजाति के रूप में सामाजिक हैं। हालांकि, बेहतर संबंधों को बनाए रखने और बनाने के लिए आवश्यक कौशल सहज नहीं हैं, और विशेष ध्यान और विचार की आवश्यकता है।

कुछ लोगों ने सुझाव दिया कि गोल्डन रूल (बाइबल में ल्यूक 6:31 से), "दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहते हैं," आप लोगों के साथ जिस तरह से व्यवहार करना चाहिए, उसके प्रति एक अच्छे सूचक के रूप में। हालांकि, यह मत भूलो कि हर कोई समान नहीं है - जो आपको पसंद हो सकता है वह वह नहीं हो सकता है जो कोई और करता है। इसलिए, आपको कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखना चाहिए जो आपके द्वारा बनाए गए रिश्तों को बनाए रखने और बढ़ाने के साथ-साथ नए निर्माण में मदद करेंगे। तो, अपने दिमाग को साफ़ करें और निम्नलिखित सात युक्तियों को पढ़ें!

1. सुनो

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लोग अक्सर यह नहीं समझते हैं कि सुनने और सुनने के बीच एक बड़ा अंतर है। सुनना एक सक्रिय प्रक्रिया है, जहाँ आप इस बात पर ध्यान दे रहे हैं कि दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है। हालाँकि, जब दूसरा व्यक्ति बोल रहा होता है, तो हम में से अधिकांश अक्सर समाप्त होने से पहले प्रतिक्रिया व्यक्त करना शुरू कर देते हैं। यह संचार में एक अंतर की ओर जाता है, क्योंकि आपको संभवतः पूरी तरह से समझ में नहीं आया होगा कि वे क्या संदेश देना चाह रहे थे।

जब आप अपने आप को ऐसा करते हुए पाते हैं, तो मानसिक रूप से एक कदम पीछे ले जाएं और दूसरे व्यक्ति को जो आप बता रहे हैं उस पर शून्य करने का प्रयास करें। ऐसा होने पर आप उन्हें पर्याप्त रूप से जवाब दे पाएंगे। आखिरकार, यह एक दौड़ नहीं है। बातचीत में एक विराम एक अच्छी बात हो सकती है और यह एक कुंजी है।

2. पता है क्या पूछना है

एक बार जब आप एक वार्तालाप के दौरान सुनने में माहिर हो जाते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि क्या पूछना है। यह वापस दोहराने के लिए रचनात्मक है कि दूसरे व्यक्ति ने जो समझा है उसे फिर से पुष्टि करने के लिए कह रहा है। इस तरह, उन्हें पता चल जाएगा कि आप उन्हें समझाने का ईमानदार प्रयास कर रहे हैं।

प्रसिद्ध पॉडकास्टर, जेम्स अल्टूकर सुझाव देते हैं कि आप जो प्रश्न पूछते हैं (1) के साथ विशिष्ट हो जाते हैं। जब लोग आपको कुछ बता रहे हैं, तो उन्हें बहुत कुछ उतारने की संभावना है। उनसे विशेष प्रश्न पूछने से बातचीत को सभी शोर से फ़िल्टर होने की अनुमति मिलती है जो अन्यथा मौजूद होगी। यह एक शानदार तरीका है, और वे अधिकांश अन्य लोगों के बजाय आपको समझाने की संभावना करेंगे।

3. अशाब्दिक संकेतों के लिए देखें

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1950 के दशक में, शोधकर्ता अल्बर्ट मेहरबियन ने पाया कि हम जो कहते हैं उसका केवल 7% प्रभाव पड़ता है। 38% स्वर, विभक्ति और अन्य मुखर पहलू हैं। लेकिन अधिक महत्वपूर्ण बात, 55% अशाब्दिक (2) है। बस एक व्यक्ति को देखकर हमें बहुत कुछ बता सकते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। उनकी भलाई के बारे में पूछताछ करते हुए, जब उन्होंने आपको इस पर संदेह करने के लिए कोई मौखिक संकेत नहीं दिया है, तो यह दर्शाता है कि आप इस बात पर ध्यान दे रहे हैं कि वे आपको बताने के बजाय कैसे हैं। कौन नहीं चाहता है?

यह तब भी आपकी मदद करेगा जब कोई व्यक्ति वास्तव में आपको पूरी कहानी नहीं बताएगा - यदि उनकी बॉडी लैंग्वेज का मिलान नहीं हो रहा है तो वे कुछ कह रहे हैं। इसका अनुसरण करते हुए, आप जल्द ही पाएंगे कि आपके पास अधिक सार्थक वार्तालाप और गहरा होगा।

4. याद रखें कि दूसरे क्या महत्वपूर्ण पाते हैं

क्या हम सब थोड़े नशीले नहीं हैं? कौन अपने नाम की आवाज़ नहीं सुनना चाहता है? इसलिए, जब कोई आपके चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ अपने बारे में कुछ बताता है, तो ध्यान दें। यदि आप भीड़ में एक हैं जो आपके बच्चे के स्कूल खेलने या नई कार खरीदने के बारे में पूछते हैं, तो आप बहुत अच्छी तरह से पसंद और प्राप्त होंगे।

उनके बारे में सब कुछ जानना आवश्यक नहीं है; आखिरकार, आप उन्हें नहीं कर रहे हैं। लेकिन छोटी चीजें, जैसे कि उनका नाम और उनके शौक, आपको एक लंबा रास्ता तय करेंगे। यह भी सुझाव दिया गया है कि एक महत्वपूर्ण संपर्कों के लिखित पोर्टफोलियो को बनाए रखता है, ताकि आपके पास बैठक से पहले अपनी स्मृति को ताज़ा करने के लिए कुछ हो।

5. भावनाओं को प्रबंधित करें

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कई चीजें हैं जो हमारे स्वभाव को दिन-प्रतिदिन प्रभावित करती हैं। हर समय अपने आचरण में सुसंगत होना असंभव है। हालांकि, थोड़ी बहुत जिद का बहुत बड़ा असर हो सकता है। हर अब और फिर से, भावनात्मक स्पेक्ट्रम के एक छोर से दूसरे तक झूलते हुए लोगों को लगता है कि आप बहुत असंगत हैं। यह एक बहुत ही बदसूरत गुणवत्ता हो सकती है। हर समय अपने कंपटीशन को बनाए रखने की कोशिश करें और अपनी खुद की रौनक में खो जाने के बजाय दूसरे व्यक्ति के प्रति अपनी एकाग्रता को निर्देशित करें।

हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब कोई चीज हमें परेशान करती है, जिसे हम अभी अंदर नहीं रख सकते हैं। यह वह समय है जब आपको दूसरे व्यक्ति को यह बताना चाहिए कि वे जो कह रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने के बहाने क्या चल रहा है। ईमानदारी की सराहना की जाती है, और आपको वह स्थान प्राप्त करने की अनुमति देगा जिसकी आपको आवश्यकता है।

6. समय सब कुछ है

आप को यह ध्यान में रखना आवश्यक है यदि आप जानते हैं कि हम सभी ऐसे लोगों के बीच आ गए हैं, जो आपको उस पल के बारे में सब कुछ बताना चाहते हैं जो वे आपसे मिलते हैं। लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना कितना सुखद है, जो वास्तव में ऐसा लगता है जैसे उनके पास एक टिपलर का आत्म-नियंत्रण है? आपको यह सुनिश्चित करने के लिए चाहिए कि आप बातचीत में प्रासंगिक रहें - जानें कि कब बोलना है, और कब चीजों को प्रकट करना है।

फिर भी, यह सार्वभौमिक रूप से लागू नहीं किया जा सकता है - आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति के साथ आराम का स्तर नहीं होना चाहिए जिसे आप वर्षों से जानते हैं और कोई है जिसे आपने अभी-अभी मुलाकात की है। रिश्ते की गहराई आपको तय करने देना चाहिए कि आपको क्या कहना चाहिए। तो, वापस पकड़ने के लिए डरो मत; भावनाओं को व्यक्त करना हम दूसरों के साथ कैसे जुड़ा है। बस सुनिश्चित करें कि आप उन पर अनुभवों के साथ एक-अप करने की कोशिश नहीं करते हैं - आपके स्वयं के रहस्योद्घाटन को सहानुभूति की जगह से आना चाहिए और प्रतिस्पर्धा नहीं करनी चाहिए।

7. सकारात्मक रहें

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सकारात्मकता सकारात्मकता को जन्म देती है और यह सफल रिश्तों का सार है। आपको यह देखने की संभावना है कि रिश्तों के एक महान सेट के साथ वे हैं जो अच्छे वाइब्स फैलाते हैं। वे आपके आत्मविश्वास को बनाए रखने की संभावना रखते हैं और गपशप करने के लिए प्रवण नहीं होते हैं। वे हमेशा अच्छी तरह से मतलब रखते हैं, और वास्तव में लोगों को सफल होते देखना चाहते हैं।

समाजीकरण एक कला है जो मास्टर करने के लिए समय लेती है। इन बिंदुओं से आपको सबसे आम नुकसान से बचने में मदद मिलेगी जो लोग मुठभेड़ करते हैं। उन्हें ध्यान में रखें, और आप बेहतर रूप से बेहतर होंगे। जल्द ही, आप भी सामाजिक प्राणी होंगे जो हम सभी के लिए किस्मत में हैं!