8 सर्वश्रेष्ठ बजट अण्डाकार मशीनें - समीक्षा और खरीद गाइड

घरेलू व्यायाम उपकरण पर विचार करते समय, ट्रेडमिल और अण्डाकार लोकप्रिय विकल्प हैं। लेकिन उच्च मूल्य टैग जो आमतौर पर गुणवत्ता वाले जिम उपकरणों के साथ होता है, एक महत्वपूर्ण बाधा है। क्या होगा अगर महंगे जिम सदस्यता या महंगी मशीनों पर बैंक को तोड़ने के बिना फिट रहना संभव है? ये सही है! यह लेख आपको सही चुनाव करने में मदद करने के लिए खरीद गाइड के साथ-साथ सर्वोत्तम बजट-अनुकूल अण्डाकार मशीनों पर चर्चा करता है। आरंभ करने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

क्या एक अण्डाकार मशीन चलना बेहतर है?

बहुत से लोग एक अण्डाकार मशीन का उपयोग करने के लाभों पर संदेह करते हैं, जो एक पैदल यात्रा है। यदि आपकी प्राथमिक चिंता जली हुई कैलोरी की संख्या है, तो अण्डाकार मशीन एक बेहतर विकल्प है। जबकि अंतर बहुत बड़ा नहीं है, अण्डाकार मशीनें मध्यम गति से चलने की तुलना में थोड़ी अधिक कैलोरी जलाती हैं। लेकिन अगर आप किसी चोट से उबर रहे हैं, तो अण्डाकार अपेक्षाकृत कम प्रभाव वाला है, और इसलिए चलने से अधिक सुरक्षित है।

दूसरी ओर, पैदल चलने के असंख्य लाभ हैं। इस प्रकार, सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपनी फिटनेस दिनचर्या में चलने के साथ-साथ अण्डाकार प्रशिक्षण को शामिल करने पर विचार करें। और अपने शरीर को दोनों से लाभ प्राप्त करने दें।

दीर्घवृत्तीय मशीनें जिम की सदस्यता पर छींटाकशी किए बिना घर पर फिट रहने का एक शानदार तरीका है। यहाँ अण्डाकार मशीनों के उपयोग के कुछ लाभ दिए गए हैं।

अण्डाकार का उपयोग करने के लाभ

• अण्डाकार प्रशिक्षकों को प्रभावी ढंग से गति बनाने के लिए सिंक में अपने हाथ और पैर को स्थानांतरित करके पूर्ण शरीर की कसरत प्रदान करते हैं।
• एक अण्डाकार का उपयोग करके एक पसीना काम करना आसान है, और इससे आपको कैलोरी जलाने और वजन कम करने में मदद मिल सकती है, बशर्ते आप अपनी कसरत के साथ नियमित और अनुशासित हों।
• अण्डाकार कम प्रभाव वाले व्यायाम उपकरण हैं। यदि आप चोट से उबर रहे हैं या जोड़ों के दर्द से जूझ रहे हैं, तो एलीपिकल सक्रिय रहने और फिट रहने का एक सुरक्षित तरीका है।
• अण्डाकार मशीनें अविश्वसनीय रूप से उपयोगकर्ता के अनुकूल हैं। समायोज्य प्रतिरोध स्तर आपको अपनी फिटनेस के स्तर के अनुसार कसरत की तीव्रता को अनुकूलित करने देता है।
• अण्डाकार प्रशिक्षक आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक लाभकारी हैं। अपने दिल की दर को बढ़ाना और एक अण्डाकार पर अपनी एरोबिक क्षमता में सुधार करना आसान है।
• नियमित अभ्यास के साथ, एक अण्डाकार मशीन आपके जोड़ों पर कोई दबाव डाले बिना, आपको एक बेहतर एथलीट बनने में मदद करने के लिए धीरज और शक्ति का निर्माण करने में मदद करती है।

अब जब आप जानते हैं कि आप हर दिन एक अण्डाकार पर पहुंचने से कितना लाभ उठा सकते हैं, तो आइए जानें उन 8 सर्वश्रेष्ठ बजट अण्डाकार मशीनों के बारे में जो बैंक को तोड़े बिना आपको फिट होने में मदद कर सकती हैं।

शीर्ष 8 बजट अण्डाकार मशीनें

1. क्यूबाई जूनियर बैठा अंडर-डेस्क अण्डाकार

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• आयाम: 2 "एल एक्स 17.6" डब्ल्यू एक्स 10 "एच
• उत्पाद वजन: 9 एलबीएस
• वजन क्षमता: 250 पाउंड
• स्ट्राइड: 30 इंच

Cubii Jr. Seated Under-Desk अण्डाकार में एक कॉम्पैक्ट और एर्गोनोमिक डिज़ाइन है जो आपको घर या कार्यालय में बैठकर कसरत करने में मदद कर सकता है। यह पुराने वयस्कों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है क्योंकि इसका जोड़ों पर कम प्रभाव पड़ता है। समय के साथ गतिविधि को बढ़ाने के लिए प्रतिरोध के आठ स्तर हैं। मशीन में एक चिकनी, ग्लाइडिंग गति है जो एक शांत और विचारशील कसरत प्रदान करती है। असेंबली भी त्वरित और आसान है, जिसमें केवल चार शिकंजा लगाने की आवश्यकता है।

पेशेवरों

• संक्षिप्त परिरूप
• बिल्ट-इन डिस्प्ले मॉनिटर
• आसान पोर्टेबिलिटी के लिए संभाल
• 8 प्रतिरोध स्तर
• कई मांसपेशी समूहों को टोन करने में मदद करता है
• जोड़ों पर कम प्रभाव
• शांत संचालन
• इकट्ठा करना आसान है

विपक्ष

कोई नहीं

2. श्विन 411 कॉम्पैक्ट अण्डाकार मशीन

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• आयाम: 8 x L x 24: W x 62.5 ″ H
• उत्पाद वजन: 100 पाउंड
• वजन क्षमता: 300 एलबीएस
• स्ट्राइड: 18 इंच

Schwinn411 कॉम्पैक्ट अण्डाकार मशीन में एक कॉम्पैक्ट डिजाइन है जो घर पर काम करने के लिए आदर्श है, खासकर यदि आप अंतरिक्ष में कम हैं। अण्डाकार मशीन बड़ी और अधिक महंगी अण्डाकार मशीनों द्वारा प्रस्तुत 18 इंच की स्ट्राइड से मेल खाती है। 16 प्रतिरोध स्तर आपको व्यायाम की तीव्रता को समायोजित करने की अनुमति देते हैं। सुव्यवस्थित कंसोल गति, समय, दूरी, कैलोरी, हृदय गति जैसे व्यायाम आँकड़े प्रदर्शित करता है, और स्ट्रावा, यूए रिकॉर्ड और मैपम्युरन जैसे लोकप्रिय ऐप के साथ डेटा को सिंक करता है। मूविंग और फिक्स्ड हैंडलबार पर हार्ट रेट सेंसर हैं।

पेशेवरों

• संक्षिप्त परिरूप
• 16 प्रतिरोध स्तर
• एलसीडी मॉनिटर पर वास्तविक समय की ट्रैकिंग
• हार्ट-रेट सेंसर के साथ गद्देदार हैंडलबार
• कम प्रभाव वाले कार्डियो व्यायाम के लिए उपयुक्त है
• दुनिया का अन्वेषण करें एप्लिकेशन के साथ संगत
• 13 इनबिल्ट प्रोग्राम
• शांत संचालन

विपक्ष

कोई नहीं

3. सनी स्वास्थ्य और फिटनेस SF-E902 अण्डाकार मशीन

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• आयाम: 15 "एल एक्स 19" डब्ल्यू एक्स 61.5 "एच
• उत्पाद वजन: 99 पाउंड
• वजन क्षमता: 220 एलबीएस
• स्ट्राइड: 30 इंच

सनी हेल्थ एंड फिटनेस SF-E902 एयर वॉक ट्रेनर घर पर एक पूर्ण शरीर एरोबिक कसरत पाने के लिए एकदम सही है। आप आराम से, बिना किसी प्रभाव के, कार्डियो वर्कआउट का आनंद ले सकते हैं, जो पूरे शरीर को बिना किसी जोखिम भरे झटके वाले आंदोलनों से टोन करता है। इसमें एक अंतरिक्ष-बचत डिज़ाइन है जो इसके आकार को आसानी से आधा कर देता है, जब यह उपयोग में नहीं होता है। स्ट्राइडिंग मोशन, ऊपरी और निचले शरीर दोनों को उलझाते हुए, मिडसफेक्शन को थोड़ा मोड़ देता है। यह अण्डाकार मशीन आपके हाथ और पैर की मांसपेशियों को लक्षित करती है, और सीधी मुद्रा आपके धीरज और स्थिरता को बेहतर बनाती है।

पेशेवरों

• गैर पर्ची पैडल
• संक्षिप्त परिरूप
• बिल्ट-इन फिटनेस प्रोग्राम
• वास्तविक समय ट्रैकिंग के लिए एलसीडी मॉनिटर
• शांत संचालन
• तह संरचना
• लाइटवेट
• टिकाऊ निर्माण

विपक्ष

• कोई समायोज्य प्रतिरोध स्तर नहीं

4. टोनी लिटिल द्वारा गज़ेल एज

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• आयाम: 43 "एल x 28" डब्ल्यू एक्स 53.75 "एच
• उत्पाद वजन: 40 एलबीएस
• वजन क्षमता: 250 पाउंड
• स्ट्राइड: चर

टोनी लिटिल द्वारा गज़ेल एज एक उच्च-प्रदर्शन व्यायाम ग्लाइडर है जो आपको हृदय स्वास्थ्य में सुधार के साथ कुल शरीर की कसरत देता है। यह सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है, अपने घुटनों को प्रभावित किए बिना एक चुनौतीपूर्ण कसरत प्रदान करता है। अण्डाकार मशीन एक इनबिल्ट मॉनिटर के साथ आती है जो आपके वर्कआउट के आँकड़ों को ट्रैक करती है जैसे दूरी, गति, समय और जली हुई कैलोरी की संख्या। फोल्डेबल डिज़ाइन आसान भंडारण की अनुमति देता है, जबकि चौड़े, गैर-स्किड फुट पैडल आपके वर्कआउट को अधिक आरामदायक बनाते हैं।

पेशेवरों

• तह डिजाइन
• गद्देदार हैंडलबार
• इनबिल्ट एलसीडी मॉनिटर
• गति की एक विस्तृत श्रृंखला
• गैर स्किड पैडल
• कम प्रभाव वाले कार्डियो वर्कआउट के लिए उपयुक्त है
• 12 महीने की वारंटी शामिल

विपक्ष

• जोर से ऑपरेशन

5. एंकर अण्डाकार मशीन

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• आयाम: 9 "एल एक्स 18.9" डब्ल्यू एक्स 63 "एच
• उत्पाद वजन: 9 एलबीएस
• वजन क्षमता: 330 एलबीएस
• स्ट्राइड: 13 इंच

एंकर अण्डाकार मशीन आपको आठ स्तर के चुंबकीय प्रतिरोध प्रदान करती है जिसे आप अपनी कसरत की वांछित तीव्रता में समायोजित कर सकते हैं। दोहरी शक्ति गति आपके ऊपरी और निचले शरीर को एक साथ लक्षित करती है, लेकिन आप अधिक चुनौतीपूर्ण कसरत के लिए अपने पैरों या बाहों को भी अलग कर सकते हैं। इनबिल्ट डिजिटल मॉनिटर और पल्स सेंसर ट्रैक किए गए महत्वपूर्ण आँकड़े, जैसे कि कैलोरी बर्न, दूरी, गति, समय और हृदय गति।

पेशेवरों

• कठोर निर्माण
• 8 प्रतिरोध स्तर
• मल्टी-फंक्शन डिजिटल मॉनिटर
• शांत संचालन
• परिवहन पहिए
• बड़े गैर-पर्ची पैडल
• इनबिल्ट हार्ट रेट सेंसर

विपक्ष

• गुणवत्ता नियंत्रण के मुद्दे

6. सहनशक्ति की भावना E1000 अण्डाकार मशीन

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• आयाम: 5 "एल एक्स 17" डब्ल्यू एक्स 11.4 "एच
• उत्पाद वजन: 24 एलबीएस
• वजन क्षमता: 250 पाउंड
• स्ट्राइड: 20 इंच

स्टैमिना इनमोशन E1000 अण्डाकार मशीन कॉम्पैक्ट और हल्की है, जिससे किसी भी घर या कार्यालय स्थान का उपयोग करना और परिवहन करना आसान हो जाता है। तनाव घुंडी उपयोगकर्ताओं को प्रतिरोध को आसानी से समायोजित करने और एक शांत कसरत का आनंद लेने की अनुमति देता है। अन्य रोमांचक विशेषताओं में रिवर्स-मोशन पैडल और एक अभिनव ट्रैकिंग सिस्टम शामिल हैं। डिवाइस आपको प्रति मिनट लिए गए स्ट्राइड की संख्या, कैलोरी बर्न और अधिक जैसे आँकड़ों पर नज़र रखने देता है। पैडल अधिक स्थिरता के लिए नॉन-स्लिप एंड कैप के साथ आते हैं।

पेशेवरों

• संक्षिप्त परिरूप
• लाइटवेट
• शांत मोटर
• एडजस्टेबल टेंशन
• जीवंत रंगों में उपलब्ध है

विपक्ष

• गुणवत्ता नियंत्रण के मुद्दे
• फ्रेम और भागों पर सीमित वारंटी

7. मैक्सकेयर अण्डाकार मशीन

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• आयाम: 9 "एल एक्स 18.9" डब्ल्यू एक्स 63 "एच
• उत्पाद वजन: 7 पाउंड
• वजन क्षमता: 6 एलबीएस
• स्ट्राइड: 5 इंच

MaxKare अण्डाकार मशीन में समायोज्य चुंबकीय प्रतिरोध के आठ स्तर हैं। आप प्रतिरोध को बदलकर अपनी कसरत की तीव्रता को बढ़ा या घटा सकते हैं। अतिरिक्त सुविधा के लिए, अण्डाकार बाइक में बनावट वाले प्लास्टिक में लिपटे हुए अतिरिक्त बड़े पैर के पैडल होते हैं, जो उन्हें विरोधी पर्ची बनाते हैं। मशीन में पोर्टेबल फ्रंट व्हील हैं जो पुश करने और चारों ओर जाने में आसान बनाते हैं। दोहरे एक्शन हैंडलबार आपके ऊपरी शरीर के लिए व्यायाम प्रदान करते हैं। इनर हैंडल संभालने पर, डिस्प्ले ट्रैक को मॉनिटर करता है और आपको आपकी हृदय गति दिखाता है।

पेशेवरों

• चुंबकीय प्रतिरोध के 8 स्तर
• एर्गोनोमिक नॉन-स्लिप पैडल
• दोहरे एक्शन हैंडलबार
• पोर्टेबिलिटी के लिए परिवहन पहियों
• बड़े एलसीडी मॉनिटर
• संक्षिप्त परिरूप

विपक्ष

• दौड़ते समय शोर मचा सकते हैं।

8. सनी स्वास्थ्य और फिटनेस SF-E3912 अण्डाकार ट्रेनर

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• आयाम: 55 "एल x 23" डब्ल्यू एक्स 64.5 "एच
• उत्पाद वजन: 8 एलबीएस
• वजन क्षमता: 330 एलबीएस
• स्ट्राइड: 5 इंच

सनी हेल्थ एंड फिटनेस SF-E3912 एलिप्टिकल ट्रेनर में आपके स्मार्टफोन या म्यूजिक प्लेयर और पानी की बोतल रखने के लिए इनबिल्ट होल्डर हैं। बैकलिट डिस्प्ले ट्रैक के साथ प्रदर्शन की निगरानी और अण्डाकार मशीन पर आपके समय, गति, दूरी को कवर, और कैलोरी को जलाकर दिखाता है। फर्श स्टेबलाइजर्स ज्यादातर सतहों पर अण्डाकार स्थिर रखते हैं। प्रोग्राम योग्य चुंबकीय प्रतिरोध में आपके आराम के साथ अपने वर्कआउट को अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए 16 स्तर हैं। 24 अलग-अलग वर्कआउट मोड आपके वर्कआउट को चीजों को दिलचस्प बनाए रखने और आपको प्रेरित रहने में मदद करने के लिए अधिक विविधता प्रदान करते हैं।

पेशेवरों

• अंतर्निहित डिवाइस धारक
• निर्मित बोतल धारक
• 16 प्रतिरोध स्तर
• 24 अद्वितीय कसरत मोड
• हृदय गति जांच यंत्र
• पूर्ण गति हाथ व्यायाम

विपक्ष

• हल्का नहीं है
• महंगा

इससे पहले कि आप एक बजट अण्डाकार मशीन की खरीदारी करें, यहां कुछ आवश्यक कारक ध्यान में रखना हैं।

एक बजट अण्डाकार मशीन खरीदते समय विचार करने के लिए कारक

1. लंबा लंबाई

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के अण्डाकार में निवेश करते हैं, स्ट्राइड लंबाई की जांच करना महत्वपूर्ण है। औसत ऊंचाई के उपयोगकर्ताओं के लिए, यह 17 से 21 इंच के बीच होना चाहिए, जबकि एक छोटा व्यक्ति एक कम लंबाई वाली लंबाई पसंद करेगा।

2. समायोज्य प्रतिरोध

अण्डाकार मशीनें आमतौर पर समायोज्य चुंबकीय प्रतिरोध के 8 से 16 स्तरों के साथ आती हैं। यह आपको तीव्रता जोड़ने और अपने वर्कआउट को अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने और शक्ति और धीरज का निर्माण करने की अनुमति देता है।

3. साइलेंट ऑपरेशन

4. वजन क्षमता

अण्डाकार मशीनों की वजन क्षमता अलग-अलग होती है। जांचें कि क्या अण्डाकार आपके वजन से अधिक का सामना कर सकता है। यह आपको सुरक्षित रखेगा और किसी भी दुर्घटना से बचाएगा।

5. वर्कआउट स्पेस

यदि आपके रहने की स्थिति थोड़ी तंग है या आप अंतरिक्ष में कम हैं, तो एक बड़ी अण्डाकार मशीन आपकी परेशानियों को बढ़ा देगी। एक कॉम्पैक्ट डिज़ाइन के लिए देखें, अधिमानतः एक है जो सिलवटों पर है, इसलिए आप इसे उपयोग में नहीं होने पर दूर स्टोर कर सकते हैं।

6. वारंटी

अधिकांश अण्डाकार मशीनें फ्रेम और भागों पर निर्माता की वारंटी के साथ आती हैं। जांचें कि क्या आपकी डिवाइस खरीद की सुरक्षा के लिए वारंटी के तहत कवर की गई है।

यह 8 सर्वश्रेष्ठ बजट अण्डाकार मशीनों का हमारा राउंड-अप था। अपने घर के लिए अण्डाकार मशीन प्राप्त करना फिट रहने का एक शानदार तरीका हो सकता है। और जिन बजट विकल्पों के साथ हमने ऊपर सूचीबद्ध किया है, आपको भाग्य खर्च करने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हमने जो भी उल्लेख किया है उससे अपनी पिक लें और आज अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें।