चेहरे पर परतदार त्वचा से छुटकारा पाने के लिए: 9 प्राकृतिक तरीके

आम तौर पर, आपकी त्वचा प्रत्येक मिनट में 30,000 से 40,000 मृत कोशिकाओं को बहाती है! और, आपकी त्वचा हर 28 दिनों में नवीनीकृत हो जाती है। लेकिन, जब आपकी त्वचा की बाहरी परत (जिसमें ये मृत कोशिकाएं होती हैं) क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो नवीनीकरण प्रक्रिया गड़बड़ा जाती है, जिसके कारण झड़ते हैं। इससे आपकी त्वचा रूखी और शुष्क हो जाती है। हालांकि ये लक्षण अप्रिय लगते हैं, कुछ सरल उपाय हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। हमने उत्कृष्ट घरेलू उपचारों की एक सूची तैयार की है जो परतदार त्वचा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए पढ़ते रहें।

विषय - सूची

• परतदार त्वचा का क्या मतलब है?
• क्या परतदार त्वचा का कारण बनता है?
• परतदार त्वचा का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार
• रोकथाम के उपाय

परतदार त्वचा का क्या मतलब है?

परतदार या छीलने वाली त्वचा आपकी त्वचा की सतह पर अनपेक्षित क्षति का परिणाम है जो इसकी ऊपरी परत के नुकसान का कारण बनती है। स्वस्थ त्वचा में 10-20% पानी की मात्रा होनी चाहिए। परतदार त्वचा तब होती है जब आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल सूखने लगते हैं और यह प्रक्रिया में निर्जलीकरण का कारण बनता है। इससे सूखी त्वचा सामान्य त्वचा की तुलना में 75 गुना अधिक पानी खो देती है, जिससे आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत परत और छील जाती है।

आइए अब हम आपकी त्वचा के तेल और पानी की मात्रा को सूखने के कारण वास्तव में थोड़ा गहरा खोद सकते हैं।

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क्या परतदार त्वचा का कारण बनता है?

कई कारक परतदार त्वचा के विकास में योगदान कर सकते हैं। कुछ अंतर्निहित बीमारियों या स्थितियों से भी परतदार और खुजली वाली त्वचा हो सकती है। वो हैं:

• एलर्जी
• स्टाफ़ या फंगल संक्रमण
• एक प्रतिरक्षा प्रणाली विकार
• कैंसर
• जेनेटिक्स रोग जैसे कि छीलने वाला त्वचा सिंड्रोम
• एथलीट फुट
• खुजली
• जिल्द की सूजन
• सोरायसिस
• दाद

अन्य कारक जो परतदार त्वचा में योगदान कर सकते हैं वे हैं:

• ठंडा मौसम
• मजबूर-हवा की गर्मी
• नमी की कमी
• विकिरण चिकित्सा की तरह कैंसर का इलाज
• रेटिनॉइड जैसी कुछ सामयिक दवाएं
• गर्म स्नान
• गरम पूल
• हर्ष त्वचा क्लीन्ज़र

कारण चाहे जो भी हो, आप परतदार त्वचा का इलाज करने के लिए नीचे सूचीबद्ध किसी भी घरेलू उपचार को आजमा सकते हैं।

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परतदार त्वचा का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार

1. नारियल का तेल
2. आवश्यक तेल
3. शहद
4. जैतून का तेल
5. हल्दी
6. मुसब्बर वेरा
7. वेसिलीन
8. सेब का सिरका
9. जोजोबा का तेल

परतदार त्वचा का इलाज करने के लिए प्राकृतिक उपचार

1. नारियल का तेल

आपको चाहिये होगा

1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. नारियल तेल का एक बड़ा चमचा गर्म करें।
2. अपनी हथेलियों के बीच तेल रगड़ें और इसे अपने चेहरे पर धीरे से लगाएं।
3. आप इस तेल को अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर भी लगा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

नारियल का तेल आपकी त्वचा के जलयोजन स्तर को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और प्राकृतिक कम करनेवाला (1) के रूप में भी काम करता है। यह आपकी त्वचा को आगे छीलने से रोक सकता है और मौजूदा गुच्छे का इलाज भी कर सकता है।

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2. आवश्यक तेल

ए। चाय के पेड़ की तेल

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 3-4 बूंदें
• 1 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच नारियल के तेल में तीन से चार बूंद टी ट्री ऑयल मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
3. इसे तब तक छोड़ दें जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना 1 से 2 बार कर सकते हैं।

नोट: हमेशा आवश्यक तेल को एक वाहक तेल के साथ मिलाएं क्योंकि आवश्यक तेल अत्यधिक शक्तिशाली और केंद्रित होते हैं और एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

चाय के पेड़ के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति को शांत करने में मदद कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को झुलसाने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं (2)।

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3. शहद

आपको चाहिये होगा

Of बड़ा चम्मच शहद

तुम्हे जो करना है

1. आधा चम्मच शहद लें।
2. इसे प्रभावित त्वचा पर समान रूप से लगाएं।
3. इसे धोने से पहले 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

हनी सुखदायक और कम प्रभाव दिखाता है जो परतदार त्वचा के इलाज में मदद कर सकता है। यह भी व्यापक रूप से क्रीम और अन्य योगों में प्रयोग किया जाता है त्वचा की विभिन्न स्थितियों जैसे डर्मेटाइटिस और सोरायसिस का इलाज करने के लिए जिन्हें परतदार त्वचा (3) को ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है।

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4. जैतून का तेल

आपको चाहिये होगा

जैतून का तेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. अपनी हथेलियों में थोड़ा सा जैतून का तेल लें।
2. इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लागू करें।
3. आप अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर जैतून का तेल भी लगा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे एक बार दैनिक रूप से कर सकते हैं, अधिमानतः सोने से पहले।

क्यों यह काम करता है

नारियल तेल की तरह, जैतून का तेल भी आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने का एक अद्भुत काम करता है क्योंकि इसमें फिनोल होते हैं जो त्वचा की बाधा मरम्मत प्रभाव (4) को प्रदर्शित करते हैं। इसलिए, जैतून का तेल परतदार त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकता है।

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5. हल्दी

आपको चाहिये होगा

• 1-2 चम्मच चूर्ण हल्दी
• दही (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए थोड़े से दही के साथ एक से दो चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
2. मिश्रण को अपने चेहरे और शरीर के अन्य प्रभावित हिस्सों पर लागू करें।
3. सादे पानी से धोने से पहले इसे लगभग 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप इसे हर वैकल्पिक दिन में एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

हल्दी में कर्क्यूमिन नामक एक यौगिक होता है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। यह आपकी त्वचा को एक्जिमा और सोरायसिस जैसी स्थितियों से ठीक कर सकता है जो इसे छीलने का कारण बन सकता है और सूजन (5) हो सकता है।

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6. एलो वेरा

आपको चाहिये होगा

ताजा एलोवेरा जेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. थोड़ा सा एलोवेरा जेल लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
2. आप इसे एक ही परत में अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर भी लागू कर सकते हैं।
3. इसे बंद करने से पहले इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें।

क्यों यह काम करता है

एलोवेरा एक लोकप्रिय उपाय है जिसका उपयोग त्वचा की कई स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है। इसके विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग गुण परतदार त्वचा के साथ-साथ भड़काऊ त्वचा की स्थिति का इलाज कर सकते हैं जो इसे पैदा कर सकता है (6)।

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7. वैसलीन (पेट्रोलियम जेली)

आपको चाहिये होगा

वैसलीन (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. प्रभावित क्षेत्रों पर वैसलीन की एक बहुत पतली परत लागू करें।
2. इसे रात भर या पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें।
3. आवश्यकतानुसार पुन: लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आप अपनी आवश्यकता के अनुसार रोजाना कई बार ऐसा कर सकते हैं जब तक कि आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

क्यों यह काम करता है

वैसलीन में उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बना सकते हैं (7)। यह सूखी और परतदार त्वचा का इलाज करने में मदद कर सकता है।

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8. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड होता है। एसिटिक एसिड के पीएच-संतुलन गुण सूखी, परतदार और सूजन वाली त्वचा (8) का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका का 1 चम्मच
• 8 चम्मच पानी
• गद्दा

तुम्हे जो करना है

1. आठ चम्मच पानी के साथ एप्पल साइडर सिरका का एक चम्मच मिलाएं।
2. इस मिश्रण में एक कपास पैड भिगोएँ और इसे अपने चेहरे पर लागू करें।
3. इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे पानी से धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना एक बार करें।

क्यों यह काम करता है

सेब साइडर सिरका के पीएच संतुलन गुण सूखी, परतदार और सूजन वाली त्वचा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

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9. जोजोबा तेल

आपको चाहिये होगा

जोजोबा तेल (आवश्यकतानुसार)

तुम्हे जो करना है

1. अपनी हथेलियों में कुछ जोजोबा तेल लें।
2. अपने चेहरे और अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर एक पतली, यहां तक ​​कि परत लागू करें।
3. इसे तब तक छोड़ दें जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना 1 से 2 बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

स्किनकेयर की बात करें तो जोजोबा ऑयल के कई फायदे हैं। सूजन त्वचा की स्थिति के उपचार में मदद करने से लेकर मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करने तक, जोजोबा तेल यह सब (9) करता है। इस प्रकार, यह परतदार त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

आप अपनी त्वचा को और अधिक झड़ने से बचाने के लिए इन युक्तियों का भी पालन कर सकते हैं।

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रोकथाम के उपाय

• अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
• नियमित रूप से फेशियल स्टीम / स्टीम बाथ लें।
• अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें।
• अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखें।
• अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
• धूम्रपान तंबाकू का सेवन करें।
• शराब का सेवन सीमित करें।
• अत्यधिक जलवायु में अपने चेहरे की रक्षा के लिए एक स्कार्फ पहनें।
• गर्म स्नान करने से बचें। इसके बजाय, गुनगुने स्नान का विकल्प चुनें।

ये युक्तियाँ और उपाय निश्चित रूप से परतदार त्वचा के खिलाफ आपकी लड़ाई में मदद करेंगे। यदि आप ध्यान दें कि आपकी स्थिति में कोई सुधार नहीं हुआ है या यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो आपकी समस्या के मूल कारण का पता लगाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना सबसे अच्छा है।

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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

परतदार त्वचा को ठीक होने में कितना समय लगता है?

यदि आप नियमित रूप से अपने उपचार का पालन करते हैं, तो आप कुछ दिनों में अपनी त्वचा में सुधार देखेंगे। यदि आपके लक्षणों में कोई सुधार नहीं हुआ है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

जब आपकी त्वचा छिलने लगे तो इसका क्या मतलब है?

आपकी त्वचा कई कारणों से छीलने शुरू कर सकती है। कुछ त्वचा की स्थिति, संक्रमण, या यहां तक ​​कि एक प्रतिरक्षा प्रणाली विकार आपकी त्वचा को छीलने का कारण हो सकता है।

चेहरे पर सूखी, परतदार त्वचा के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइज़र क्या है?

बाजार में कई बेहतरीन मॉइश्चराइजर हैं जैसे कि सीताफल और एवीनो। हालांकि, यदि आप प्राकृतिक विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो ऊपर दिए गए उपायों में से कोई भी उपाय आपको करना होगा।

9 सूत्र

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• एक यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड नियंत्रित परीक्षण, जो कि हल्के से मध्यम xerosis, डर्मेटाइटिस, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के लिए एक मॉइस्चराइजर के रूप में खनिज तेल के साथ अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल की तुलना करता है।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Melaleuca alternifolia (टी ट्री) तेल: रोगाणुरोधी और अन्य औषधीय गुणों की समीक्षा, क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी समीक्षा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• त्वचाविज्ञान और त्वचा देखभाल में शहद: एक समीक्षा, कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन।

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• कुछ पौधों के तेल के सामयिक अनुप्रयोग के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बाधा मरम्मत प्रभाव, आणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• त्वचा के स्वास्थ्य पर हल्दी (Curcuma longa) का प्रभाव: नैदानिक ​​साक्ष्य की एक व्यवस्थित समीक्षा, फाइटोथेरेपी अनुसंधान, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• ALOE VERA: एक लघु दृश्य, भारतीय जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• उम्र बढ़ने वाली महिला में त्वचा की देखभाल: मिथक और सच्चाई, द जर्नल ऑफ क्लिनिकल इन्वेस्टिगेशन, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• एसिटिक एसिड, PubChem, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी जानकारी।

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