ऐश्वर्या राय के मेकअप, ब्यूटी, डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स का खुलासा किया

ऐश्वर्या राय सुंदरता और दिमाग का एक आदर्श संयोजन है। वह एक उपलब्धि है, मिस वर्ल्ड के रूप में बॉलीवुड में प्रवेश करने के बाद, फिर हॉलीवुड और अब अंत में शीर्ष राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय ब्रांडों के चेहरे के रूप में, उसने यह सब किया।

ऐश्वर्या राय ब्यूटी, स्किन केयर, डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स

एक आदर्श त्वचा टोन और करामाती ग्रे नीली आँखों के साथ, वह दिखती है, बातचीत करती है और शान से चलती है। लेकिन उसके पागल समय के साथ आने वाले सभी तनावों के बावजूद उसकी सुंदरता के पीछे क्या रहस्य है? मुझे यकीन है कि आप सभी के मन में भी यह सवाल है! हमने आपके लिए इसे तोड़ने का विशेषाधिकार लिया है।

बॉलीवुड की लंबे समय से राज करने वाली ऐश्वर्या राय के ब्यूटी सीक्रेट्स जानने के लिए नीचे पढ़ें।

ऐश्वर्या राय ब्यूटी सीक्रेट्स:

उसे आनुवंशिक रूप से अच्छे बाल और त्वचा का आशीर्वाद मिला है और वह अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए बहुत स्वस्थ जीवन शैली का पालन करती है। वह तले हुए भोजन, जंक फूड, पैकेज्ड फूड, शराब और धूम्रपान से दूर रहती है और बहुत सारे फल और सब्जियां (विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और खनिज के लिए) खाती है, घर के पके हुए भोजन को प्राथमिकता देती है और अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए खूब सारा पानी पीती है। ताज़ा। आपकी त्वचा को हर समय जवान और खूबसूरत बनाए रखने के लिए ये सबसे महत्वपूर्ण बातें हैं! इसके अलावा यहां ऐश्वर्या राय ब्यूटी सीक्रेट्स के कुछ टिप्स दिए गए हैं जिन्हें हम अपने दैनिक जीवन में लागू कर सकते हैं।

ऐश्वर्या राय की स्किनकेयर रूटीन:

ऐश्वर्या एक्सफ़ोलिएंट के रूप में बेसन (बेसन), दूध और हल्दी (हल्दी) के मिश्रण का उपयोग करती हैं। वैकल्पिक रूप से, वह अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए दही का उपयोग करती है और ताज़े कुचले हुए खीरे का फेस मास्क लगाती है। वह नियमित रूप से चेहरा धोने और एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके अपनी त्वचा की समस्याओं से लड़ती है। उसकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में ज्यादातर प्राकृतिक उपचार शामिल होते हैं जिन्हें घर पर पैक उत्पाद से बनाया जा सकता है। और आप देख सकते हैं कि यह उस पर कितना प्रभावी है!

ऐश्वर्या राय का मेकअप राज:

ऐश्वर्या टोंड मेकअप में तरजीह देती हैं, अपने होठों और गालों पर गुलाबी, आड़ू और भूरे रंग के रंगों से चिपकी रहती हैं क्योंकि यह उनकी त्वचा की टोन को सूट करता है और उनकी आँखों को कंप्लीट करता है।

उसके पसंदीदा कॉस्मेटिक ब्रांडों में मैक, लक्मे, रेवलॉन और मेबेलिन शामिल हैं।

ऐश्वर्या राय की डाइट का राज:

उसका आहार उसकी स्वस्थ त्वचा और सुंदर शरीर के पीछे का रहस्य है। वह फेटिंग फूड से दूर रहता है। उसके आहार में ज्यादातर तला हुआ भोजन होता है। वह नियमित रूप से विभिन्न प्रकार के भूरा चावल पसंद करती है क्योंकि उच्च फाइबर सामग्री न केवल उसे कम खाने के लिए प्रोत्साहित करती है बल्कि अधिक वसा जलाने में सहायक होती है। और वह धार्मिक रूप से 3 बड़े भोजन पर कई लेकिन छोटे भोजन खाने के अपने अभ्यास से चिपक जाती है।

ऐश्वर्या राय का फिटनेस राज:

ग्लैम क्वीन इस तथ्य को स्वीकार करेगी कि वह कभी भी फिटनेस फ्रीक नहीं रही है और उसने दुबला और टोंड बॉडी बनाने की दिशा में बहुत काम नहीं किया है। केवल एक बार आप उसे एक बहुत ही फिट लुक में पाएंगे यदि आपकी धूम 2 देख रहा है!

वह मानती है कि इन दिनों वह शायद ही कभी योग का अभ्यास करती है। लेकिन उन दिनों के दौरान जब वह फिल्मों में एक नियमित चेहरा थीं, उन्होंने हल्के व्यायाम और शक्ति योग के बाद अपने दिन की शुरुआत एक तेज सुबह की सैर के साथ की।

यह सुंदरता स्पष्ट रूप से एक सुंदर आकृति के साथ भेंट की गई है जिसे आकार में रहने के लिए अपने आहार से ज्यादा कुछ नहीं चाहिए!

ये हैं ऐश्वर्या राय के ब्यूटी सीक्रेट्स सरल और प्रभावी।

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