मुंहासों के लिए एलोवेरा: पिंपल्स के लिए एलोवेरा के इस्तेमाल के 9 तरीके

दुनिया भर में लगभग 9.4% आबादी मुँहासे से प्रभावित है, जो इसे दुनिया में आठवीं सबसे अधिक प्रचलित बीमारी बनाती है (1)। चिंताजनक, है ना? हममें से लगभग सभी को हमारे जीवन के किसी न किसी समय पर मुंहासे होते हैं और हम में से कई लोग सूजन को प्रबंधित करने के लिए यादृच्छिक घरेलू उपचार आजमाते हैं। एलोवेरा एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है जिसका उपयोग त्वचा को निखारने के लिए किया जाता है। मुसब्बर वेरा का अर्क आमतौर पर मामूली चकत्ते, कटौती, और सनबर्न को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है - और मुँहासे के लिए समान रूप से प्रभावी है। इस लेख में, हमने चर्चा की है कि मुसब्बर वेरा मुँहासे के लिए क्यों अच्छा है और आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं। नीचे स्क्रॉल करें।

क्या मुसब्बर वेरा मुँहासे के लिए अच्छा है? विज्ञान क्या कहता है?

हाँ। एलोवेरा मुंहासों को रोक सकता है क्योंकि इसमें मौजूद शर्करा और फैटी एसिड (2) के कारण इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसके कई अन्य गुण हैं जो इसे आपकी त्वचा की सुरक्षा और सूजन को रोकने के लिए एक सुरक्षित विकल्प बनाते हैं:

• शुद्ध एलोवेरा जेल में लगभग 75 सक्रिय तत्व होते हैं, जिसमें अमीनो एसिड, सैलिसिलिक एसिड, लिग्निन, विटामिन, खनिज, सैपोनिन और एंजाइम (2) शामिल हैं।
• एलोवेरा कोलेजन संश्लेषण को भी बढ़ावा देता है और घाव और निशान (2) के तेजी से उपचार में मदद करता है। यह गुण मुंहासों के निशान को ठीक करने में फायदेमंद है।
• यह आपकी त्वचा को यूवी जोखिम (2) के कारण होने वाली सूजन, क्षति और त्वचा की अतिसंवेदनशीलता से बचाता है।
• यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इलास्टिन और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, और झुर्रियों (2) के गठन को रोकता है।
• एलोवेरा में अमीनो एसिड और जिंक आपकी त्वचा को नरम करते हैं और त्वचा के छिद्रों (2) को कसते हैं।

2014 में प्रकाशित एक अध्ययन ने 60 विषयों पर एलोवेरा जेल और मुँहासे दवा के संयोजन के प्रभाव की जांच की। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि एलोवेरा जेल (50%) और सामयिक रेटिनोइड्स (0.5%) का संयोजन प्लेसबो (3) की तुलना में मुँहासे के उपचार में अधिक प्रभावी था। इसके अलावा, यह विषयों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया गया था।

एक अन्य अध्ययन ने मुँहासे के घावों को ठीक करने में प्रोपोलिस, चाय के पेड़ के तेल और घृतकुमारी के संयोजन की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया। इसने दूसरे समूह के साथ परिणामों की तुलना की जिसका इलाज एरिथ्रोमाइसिन क्रीम के साथ किया गया था। यह निष्कर्ष निकाला कि मुसब्बर वेरा जेल (10%), चाय के पेड़ के तेल (3%), और प्रोपोलिस (20%) का संयोजन मुँहासे, कुल घाव की गिनती, और एरिथेमा निशान (4) की गंभीरता को कम करने में अधिक प्रभावी था।

आप पिंपल्स और सूजन के इलाज के लिए एलोवेरा का उपयोग भी कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको एलोवेरा से एलर्जी है, तो इसे अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने से चकत्ते और एलर्जी हो सकती है। हालांकि सामयिक एलोवेरा जेल (शुद्ध) त्वचा के लिए सुरक्षित है, यह निर्धारित करने के लिए पैच परीक्षण करें कि क्या आपको इससे एलर्जी है। मुंहासों के लिए एलोवेरा का उपयोग करने के लिए कुछ आसान व्यंजनों के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

कैसे मुँहासे के लिए मुसब्बर वेरा का उपयोग करने के लिए

1. शुद्ध मुसब्बर वेरा जेल मुँहासे के लिए

क्या करें: मुसब्बर की पत्ती को काटें और एक चम्मच के साथ पारदर्शी, मांसल भाग को बाहर निकालें। प्रभावित क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं। इसे रात भर लगा रहने दें। सुबह इसे कुल्ला और हर दिन दोहराएं जब तक कि घाव ठीक न हो जाए।

2. एलो वेरा, हनी, और दालचीनी

इन विट्रो अध्ययन के अनुसार, शहद में प्रोपियोबैक्टीरियम एक्ने और स्टैफिलोकोकस ऑरियस , मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया (5) पर एक निरोधात्मक क्रिया है । दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। हल्के से मध्यम मुँहासे वाले 20 रोगियों से जुड़े एक अध्ययन में पाया गया कि दालचीनी जेल ने मुँहासे (6) को कम करने में मदद की।

क्या करें: दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल में चार बड़े चम्मच शहद और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर या तेल मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और इसे 10 मिनट के बाद बंद कर दें। इसे हर वैकल्पिक दिन दोहराएं।

नोट: दालचीनी पाउडर चुभ सकता है, इसलिए आप अपनी त्वचा की सहनशीलता के स्तर के अनुसार मात्रा समायोजित कर सकते हैं।

3. एलो वेरा और नींबू का रस

नींबू का रस एक आम उपाय है जिसका उपयोग मुंहासों सहित त्वचा की कई समस्याओं के लिए किया जाता है। इसमें कसैले (सुखाने) गुण (7) हैं। इस प्रकार, यह pimples को सूखने और मुँहासे को कम करने में मदद कर सकता है।

सावधानी: यदि आप संवेदनशील त्वचा रखते हैं तो इस उपाय का उपयोग न करें क्योंकि नींबू का रस लालिमा और जलन पैदा कर सकता है। अतिरिक्त नींबू का रस भी आपकी त्वचा को सूखा सकता है।

क्या करें: एलोवेरा जेल के 2 बड़े चम्मच के साथ ¼ चम्मच नींबू का रस मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें। सूखने के बाद इसे धो लें। इसके अलावा, सनस्क्रीन का उपयोग करें यदि आप बाहर जा रहे हैं तो नींबू आपकी त्वचा को प्रकाशमय बनाता है।

4. एलो वेरा और टी ट्री ऑयल

5% चाय के पेड़ के तेल का सामयिक अनुप्रयोग हल्के से मध्यम मुँहासे के प्रबंधन और सूजन (8) को कम करने में फायदेमंद है।

क्या करें: किसी भी वाहक तेल (जोजोबा या मीठा बादाम या जैतून का तेल) में चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदों को पतला करें । इसे शहद के एक चम्मच के साथ मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें। इसे धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

5. एलो वेरा स्प्रे या फेस मिस्ट

आप मुसब्बर वेरा के साथ एक चेहरे की धुंध भी बना सकते हैं और इसे दिन भर में उपयोग करके अपनी त्वचा को शांत कर सकते हैं।

क्या करें: 1 dist कप डिस्टिल्ड पानी में एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। अपनी पसंद के किसी भी आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें जोड़ें (उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें)। एक स्प्रे बोतल में इस घोल को स्टोर करें और जब भी आवश्यकता हो इसे अपने चेहरे पर छिड़क लें। उपयोग करने से पहले बोतल को हमेशा अच्छी तरह से हिलाना याद रखें।

6. एलो वेरा, चीनी, और तेल स्क्रब

आपकी त्वचा पर मृत त्वचा कोशिकाओं का संचय मुँहासे (9) को ट्रिगर करने वाले प्रमुख कारकों में से एक है। स्क्रबिंग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का एक प्रभावी तरीका है।

क्या करें: oil कप एलोवेरा जेल को j कप जोजोबा तेल और। कप दानेदार चीनी के साथ मिलाएं। इसे धोने से पहले अपने चेहरे पर धीरे से स्क्रब करें।

7. एलो वेरा और एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे (10) के इलाज में मदद कर सकते हैं।

क्या करें: एक चम्मच एलोवेरा के रस को एक चम्मच एसीवी और शुद्ध पानी के एक चम्मच के साथ मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर टोनर के रूप में लगाएं।

नोट: एप्पल साइडर सिरका संवेदनशील त्वचा वालों के अनुरूप नहीं हो सकता है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इसका इस्तेमाल करने से बचें।

8. एलो वेरा और बादाम का तेल

तेल किसी भी घरेलू उपचार के लिए एक आदर्श आधार है।

क्या करें: एक चम्मच एलोवेरा जेल में 3-4 बूंद मीठे बादाम का तेल (या अपनी पसंद का कोई अन्य तेल) मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। कुछ मिनट बाद इसे धो लें।

9. एलो वेरा जेल, ककड़ी, और गुलाब जल

रोसेवाटर एक कसैले के रूप में कार्य करता है और मुँहासे का इलाज करते समय आपकी त्वचा को टोन करता है (11)। खीरे का त्वचा पर सुखदायक प्रभाव होता है, जो मुँहासे की सूजन (12) के साथ मदद कर सकता है।

क्या करें: एक चम्मच खीरे के रस, गुलाब जल और एलोवेरा जेल को मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर या अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें। सूखने के बाद इसे धो लें।

हालांकि मुसब्बर वेरा मुँहासे के लिए एक प्रभावी उपचार है, यह भी संभावित जोखिम के साथ आता है। उन्हें नीचे देखें।

मुसब्बर के लिए मुसब्बर वेरा का उपयोग करने के संभावित जोखिम

जिन लोगों को ट्यूलिप, लहसुन और प्याज से एलर्जी है, उन्हें आमतौर पर एलोवेरा से एलर्जी होती है। इसलिए, अपनी त्वचा पर एलोवेरा का उपयोग करने से पहले एलर्जी परीक्षण करना बेहतर होता है।

गहरी कट और गंभीर जलन के लिए एलोवेरा लगाने से बचें।

सामयिक एलोवेरा आमतौर पर त्वचा के लिए हानिकारक नहीं होता है (जब तक कि आपको इससे एलर्जी न हो), और सामयिक एलोवेरा के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया दुर्लभ है। हालांकि, एक ऐसा मामला था जहां एक 72 वर्षीय महिला, जो अपने पैरों पर घर के बने एलोवेरा जूस का उपयोग कर रही थी, ने अपने पैरों पर एलर्जी जिल्द की सूजन और अपनी पलकों पर एरिथेमा विकसित किया (13)।

एलोवेरा का सेवन करने से बचें। इसमें लेटेक्स होता है, जो एक रेचक है। यह दस्त, स्यूडोमेलैनोसिस कोलाई, किडनी की विफलता, हाइपोकैलिमिया और अन्य हाइपरसेंसिटिव प्रतिक्रियाओं (14) का कारण हो सकता है। इसके अलावा, यह आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं और उनके अवशोषण और प्रभावशीलता को कम कर सकता है। यदि आप एलोवेरा को मौखिक रूप से लेने पर विचार कर रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।

एलोवेरा घावों को ठीक कर सकता है और आपकी त्वचा पर असाधारण रूप से कोमल है। यदि आप मुँहासे के लिए कुछ एलोवेरा उत्पादों को आज़माना चाहते हैं, तो नीचे दी गई सूची देखें।

सर्वश्रेष्ठ मुसब्बर वेरा उत्पाद मुँहासे के लिए

1. लकीफीन एलो वेरा

इसमें प्राकृतिक एलोवेरा का अर्क और हाइलूरोनिक एसिड होता है। यह चिड़चिड़ी त्वचा soothes और चकत्ते, मुँहासे, और सनबर्न के इलाज के लिए उपयोगी है। यह मुंहासों के लिए सबसे अच्छा एलोवेरा जेल है। इसे यहां लाओ!

2. अलोडर्मा शुद्ध एलो वेरा जेल

यह उत्पाद मुँहासे को ठीक करने और चकत्ते, कीड़े के काटने, और उस्तरा जलने जैसे त्वचा के मुद्दों के इलाज के लिए अच्छा है। इसका उपयोग हेयर कंडीशनर के रूप में भी किया जा सकता है। इसे यहां लाओ!

3. प्रकृति गणराज्य एलो वेरा जेल

यह उत्पाद कैलिफ़ोर्निया सर्टिफ़ाइड ऑर्गेनिक फ़ार्मर्स (CCOF) द्वारा अनुमोदित है और इसमें 92% एलोवेरा का अर्क है। यह आपकी त्वचा को आराम देता है और इसे जलन नहीं देता है। इसे यहां लाओ!

त्वचा के मुद्दों के इलाज के लिए लोग सदियों से एलोवेरा का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। इसलिए, अपने स्किनकेयर रूटीन में एलोवेरा को शामिल करना एक अच्छा विचार है। हालांकि एलोवेरा की बहुत कम संभावनाएं हैं जो किसी भी गंभीर दुष्प्रभाव का कारण बनती हैं, इससे जुड़े जोखिमों के बारे में पता होना बेहतर है।

अपने मुहांसों को गायब करने के लिए अकेले एलोवेरा पर निर्भर न रहें। दर्द को कम करने और उपचार में सहायता करने के लिए इसका उपयोग करें, लेकिन समस्या के मूल कारण का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

क्या मैं मुंहासों और काले धब्बों के लिए एलोवेरा का उपयोग कर सकता हूं?

आप इसका इस्तेमाल पिंपल्स के लिए कर सकते हैं। हालांकि, यह काले धब्बों को कम करने में मदद नहीं कर सकता है।

क्या मैं मुंहासों के निशान के लिए एलोवेरा का उपयोग कर सकता हूं?

आप इसे अपनी त्वचा को शांत करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह मुँहासे के निशान पर बहुत प्रभावी नहीं है। दाग-धब्बों को रोकने के लिए मुंहासों पर एलोवेरा का इस्तेमाल करें।

क्या मुसब्बर वेरा जेल पीने से मुँहासे में मदद मिलती है?

एक अध्ययन में पाया गया कि शुद्ध एलोवेरा जेल के मौखिक अंतर्ग्रहण ने हल्के मुँहासे (15) को कम करने में मदद की। हालांकि, मौखिक मुसब्बर वेरा विषाक्तता और त्वचा पर चकत्ते (लेटेक्स की उपस्थिति के कारण) भी हो सकता है। एलोवेरा के सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

15 सूत्र

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