त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए अरबी चमेली के 28 अद्भुत फायदे

अरब चमेली की दुनिया में आपका स्वागत है जो आपकी पसंदीदा चमेली चाय और चमेली के बालों के तेल से परे है।

सुंदर सफेद अरबी जैस्मीन फूल अपनी कामुक, विदेशी, मांसल और जिनी सुगंध के साथ अनजाने में सबसे अच्छा प्राकृतिक कामोद्दीपक है। कोई आश्चर्य नहीं कि भारतीय दुल्हनें अपनी शादी और शादी के जश्न के दौरान इन फूलों के ऊदबिलाव और ऊदबिलाव से सजी हैं! ब्यूटी एड-ऑन होने से ज्यादा, अरबी चमेली के फूलों के फायदे हैं जो त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं।

इस सदाबहार अरबी जैस्मीन संयंत्र के फूल विभिन्न बीमारियों के लिए एक पारंपरिक आयुर्वेदिक उपाय है, जिसमें कुछ नाम रखने के लिए आंखों के विकार, मिर्गी, सिरदर्द, बुखार, उल्टी, नपुंसकता, खुजली, घाव और अल्सर शामिल हैं। शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, संवेदनाहारी और एनाल्जेसिक गुणों के साथ पैक किया गया, यह सुगंधित जड़ी बूटी एक छिपा हुआ खजाना है।

अब, आपको उन सभी के बारे में, संक्षेप में, बता देना पर्याप्त नहीं है, है ना? तो, अरबी चमेली के अद्भुत लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

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अरबी चमेली-एक संक्षिप्त

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम- जैस्मीन सम्बक

Native- दक्षिण पूर्व एशिया

अन्य Names- ऑरलियन्स की नौकरानी, भारत बेले, Tuscany के ग्रैंड ड्यूक, मोगरा हिंदी में, गुंडू malligai पू तमिल और में मल्लिगे कन्नड़ में

यह सुगंधित फूल अपने नाम तक रहता है जो औषधीय और सजावटी उपयोगों के ढेरों के साथ 'ए गिफ्ट फ्रॉम गॉड' में अनुवाद कर सकता है। बीमारियों को ठीक करने के लिए इस फूल का उपयोग करना कोई नई बात नहीं है। पिछली शताब्दियों में, मिस्र और यूनानियों ने अरोमाथेरेपी, एक कामोत्तेजक और साथ ही एक उत्तेजक के रूप में इसका इस्तेमाल किया था। हमारे पूर्वजों ने घावों और घावों के उपचार के लिए इसके पेस्ट का उपयोग किया। चीनी लोग चमेली का इस्तेमाल अपनी चाय में स्वाद के लिए करते थे।

अरबी चमेली स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए इस तरह के एक लाभदायक घटक क्या बनाता है? खैर, कई अध्ययनों से पता चला है कि यह चमत्कारी फूल फ्लेवोनोइड्स और Coumarins जैसे सक्रिय यौगिकों से भरा है जो संवहनी स्वास्थ्य, कार्डियक ग्लाइकोसाइड और फेनोलिक्स को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं जो हमारे शरीर को detoxify करते हैं।

ट्रिविया- क्या आप जानते हैं कि अरबी जैस्मीन फिलीपींस का राष्ट्रीय फूल है? विडंबना यह है कि जब यह दक्षिण पूर्व एशिया में उत्पन्न हुआ तो इसका नाम अरेबियन रखा गया!

अरबी चमेली के फायदे

चित्र: iStock

अरबी जैस्मीन आपकी त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार के लाभ प्रदान करती है। आइए उनमें से प्रत्येक पर एक नज़र डालें।

अरबी चमेली के कई फायदे

त्वचा संबंधी लाभ

1. प्राकृतिक दुर्गन्ध
2. नरम त्वचा
3. टोंड, निशान मुक्त त्वचा
4. त्वचा की तकलीफें मिटाता है
5. त्वचा की सुरक्षा

बालों के फायदे

1. प्राकृतिक कंडीशनर
2. मजबूत, लंबे, और दीप्तिमान ताले के लिए
3. एंटी-जूँ एजेंट
4. स्कैल्प मॉइस्चराइज रखता है
5. स्कैल्प इन्फेक्शन का इलाज करता है

स्वास्थ्य सुविधाएं

1. प्राकृतिक कामोद्दीपक
2. तनाव और अवसाद को मिटाता है
3. सराय एंटीसेप्टिक गुण
4. एंटी-कैंसरस एजेंट
5. ऐसो ऐंठन
6. दर्द और सूजन को कम करता है
7. Eases खांसी और सर्दी
8. खर्राटों के लिए प्राकृतिक उपचार
9. एड्स वजन घटाने
10. एक मजबूत पाचन तंत्र के लिए
11. बुखार के लिए इलाज
12. रक्त परिसंचरण में सुधार
13. दर्द रहित मासिक धर्म
14. लेबर पेन होता है
15. स्तन के दूध पर प्रभाव
16. मधुमेह रोगियों की मदद करता है
17. रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है
18. अन्य लाभ

अरब चमेली के त्वचा लाभ

कौन ऐसी त्वचा नहीं चाहता है जो सुंदर, चमकदार और निर्दोष हो? मैंने शर्त लगाई है कि आपने बाजार में हर उत्पाद को केवल बाद में पछतावा करने की कोशिश की है कि आपने सौंदर्य प्रसाधन पर एक भाग्य खर्च किया जो काम नहीं किया। एक बदलाव के लिए एक प्राकृतिक घटक पर स्विच करने के लिए क्यों नहीं? हाँ, अरबी जैस्मीन, यह है! लेकिन हमेशा चमेली को अन्य वाहक तेलों के साथ मिलाएं। हालांकि जैस्मिन सुरक्षित है, इसे एवोकैडो, मीठे बादाम, जोजोबा, या नारियल के तेल के साथ मिलाकर उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

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1. प्राकृतिक दुर्गन्ध

अब तक यह सामान्य ज्ञान है कि बाजार में सबसे अधिक कीमत वाला डियोडरेंट एक अवधि से अधिक नहीं चलेगा। जैस्मीन की कोशिश करो, क्या आप करेंगे?

क्यों यह काम करता है

फूल और साथ ही आवश्यक तेल में कम सांद्रता में कीटोन होता है। यह बदले में, इसे एक गर्म, फिर भी हल्का सुगंध देता है जो इसे एक प्राकृतिक दुर्गन्ध विकल्प (1) बनाता है।

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2. नरम त्वचा

एक मुलायम और चिकनी त्वचा पाने की लालसा?

चमेली से निकाले गए तेल की कुछ बूंदें अपने नहाने के पानी में मिलाएं। इन-बाथ मॉइस्चराइज़र के लिए अपने आप को 10 मिनट तक भिगोएँ, और अपने लिए परिणाम देखें। या, आप चमेली के तेल को थोड़े से एलोवेरा लोशन के साथ मिश्रित कर सकते हैं और इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं और मॉइस्चराइज्ड, मुलायम त्वचा (2) के लिए छोड़ सकते हैं। मुझ पर विश्वास करो; आप स्नान के बाद सिर्फ वाह महसूस करेंगे!

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3. टोन्ड, स्कार-रहित त्वचा

कुचल चमेली के फूल या चमेली का तेल, जब पेट्रोलियम जेली या नारियल तेल के साथ प्रयोग किया जाता है, तो खिंचाव के निशान और निशान को कम करने में मदद करता है। यह सूखी त्वचा को टोन और सूथ करता है और त्वचा की लोच (3) को बरकरार रखता है।

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4. त्वचा की तकलीफों को दूर करता है

चमेली, जब एक चाय के रूप में उपयोग की जाती है, खरोंच, घाव और कटौती (4) के लिए एक प्रभावी इलाज मानी जाती है। यह सनबर्न के कारण होने वाले चकत्ते और लालिमा के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय भी है। चमेली का रस कॉर्न्स के लिए भी एक प्रभावी इलाज है।

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5. सुरक्षा त्वचा

आप पहले से ही जानते हैं कि जैस्मिन से निकाले गए आवश्यक तेल आपकी त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रख सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह मुंहासों के निशान को भी ठीक कर सकता है? इस तरह यह आपकी त्वचा को मौसम की क्रूरता से भी बचा सकता है।

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क्यों यह काम करता है

चमेली के जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और एंटीवायरल गुणों को इसके तेल के रूप में त्वचा की प्रतिरक्षा शक्ति (5) में सुधार करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। आपकी त्वचा पर इस तेल के नियमित रूप से आवेदन संक्रमण और मौसम के प्रभावों से लड़ सकते हैं।

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अरबी के चमेली के बाल फायदे

अरबी चमेली बालों को भी बहुत सारे लाभ प्रदान करती है। ऐसे।

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6. प्राकृतिक कंडीशनर

खुशबूदार जैस्मीन एक आसान और सही प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में भी काम करता है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

सादे पानी में 10 से 15 चमेली के फूल रखकर चमेली का पानी तैयार करें। इसे ठंडा होने दें और अंतिम बाल कुल्ला के रूप में उपयोग करें। इसे बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर शैम्पू के साथ-साथ कंडीशनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जैस्मिन के पानी का उपयोग आपके बालों को कंडीशन रखने के लिए सीरम के रूप में भी किया जा सकता है। चमेली, तेल के रूप में, नमी (6) को पैडलॉक करके नियंत्रण में घुंघराले, घुंघराले और असहनीय बाल रखने के लिए लागू किया जा सकता है।

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7. मजबूत, लंबे समय तक, और दीप्तिमान ताले के लिए

चमेली के पत्तों का अर्क आपके बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बालों को तन्यता देता है और उन्हें रूखे होने से बचाता है। यह यह भी सुनिश्चित करता है कि आपके स्ट्रैंड लंबे और मोटे हो जाएं। नारियल के बालों के तेल से सना हुआ चमेली का ताजा अर्क भी आपको लंबे, पूर्ण बाल देता है। अपने प्राकृतिक रंग और चमक को बनाए रखने के साथ, यह अर्क यह भी सुनिश्चित करता है कि आप अपने आप को अधिक मोटा (7) लॉक करें।

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8. एंटी-जूँ एजेंट

क्या जूँ और कीड़े आपकी खोपड़ी को खुजली और परेशान कर रहे हैं? एक कैरियर तेल (नारियल, बादाम या अपनी पसंद के किसी भी अन्य) में एक मुट्ठी चमेली के फूल जोड़ें और इसे नियमित रूप से सिर के जूँ के हमलों से अपने बालों को ढालने के लिए खोपड़ी और बालों पर लगाएं।

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9. स्कैल्प को मॉइश्चराइज रखता है

जब नारियल तेल, बादाम का तेल, या जोजोबा तेल के साथ प्रयोग किया जाता है तो चमेली का अर्क खोपड़ी में नमी को बंद करने के लिए जाना जाता है, जिससे बालों के झड़ने और रूसी को रोकने के लिए खोपड़ी को हाइड्रेटेड रखा जाता है। तो, जैस्मीन (8) के साथ सूखी और खुजली वाली खोपड़ी को अलविदा कहें।

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10. स्कैल्प इन्फेक्शन का इलाज करता है

मानसून और बैक्टीरियल-फंगल संक्रमण आपके खोपड़ी पर हमला करते हैं। यदि आप एक आसान उपाय की तलाश में हैं, तो चमेली मदद कर सकती है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

चमेली के फूल को क्रश करें और इसे नारियल तेल में डुबोएं। एक संक्रमण का इलाज करने के लिए अपने संक्रमित खोपड़ी पर इसे लागू करें। दोनों अवयवों के एंटीसेप्टिक और एंटी-माइक्रोबियल क्रियाएं एक साथ काम करती हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि संक्रमण तेज गति (9) में कम हो जाता है।

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अरबी चमेली के स्वास्थ्य लाभ

अंतिम सूची में स्वास्थ्य लाभ के बारे में उप-भाग है जो इस लेख का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है (मुझे यकीन है कि आप में से कई मेरे साथ सहमत हैं!)। तो, चलो सबसे महत्वपूर्ण के माध्यम से चलते हैं।

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11. प्राकृतिक कामोद्दीपक

जैस्मीन का उपयोग आदिकाल से कामेच्छा बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। तब इसका उपयोग क्यों नहीं किया गया?

क्यों यह काम करता है

इन सफेद फूलों में यह सम्मोहक मर्दाना और कामुक खुशबू होती है, जो अपनी जादुई कामोत्तेजक शक्तियों के साथ उन्हें बेहतरीन बनाती है। यह व्यक्ति को पूरी तरह से शांत करता है, यौन अवरोधों को अनलॉक करता है। यह आवश्यक सेक्स हार्मोन (10) के स्राव को ट्रिगर करके प्रजनन प्रणाली का पोषण करते हुए खुद को व्यक्त करने के लिए पुरुष और महिला को तैयार करता है।

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12. तनाव और अवसाद को मिटाता है

सुगंधित और जीवंत चमेली फूल आपके मूड को उठाने और तनाव कम करने के लिए जाने जाते हैं। चमेली आपको डिप्रेशन से भी बाहर ला सकती है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

अपने तनाव के स्तर का मुकाबला करने के लिए मुट्ठी भर ताज़ी चमेली की कलियों को सूँघें। वैकल्पिक रूप से, आप इन पत्तियों से निकाले गए शुद्ध तेल का उपयोग कर सकते हैं। फूल की सुगंधित सामग्री इंद्रियों को नकारात्मक विचारों से दूर करती है और आपको ऊर्जा से भर देती है। बस 2 बूँदें - यही आपको काम और परीक्षा के कारण होने वाले तनाव, थकान, घबराहट, चिंता, तनाव और यहां तक ​​कि नशे की लत को भी मात देने की जरूरत है।

जबकि चमेली प्रसवोत्तर अवसाद को भी कम कर सकती है, सुनिश्चित करें कि आप उस लाभ के लिए फूलों के बजाय तेल का उपयोग करें। या, अपने पानी में लगभग 10 से 12 चमेली के फूलों को मिलाएं और अपने आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ाने के लिए स्नान करें, और अपनी भावनाओं को कम करें।

क्यों यह काम करता है

जैस्मीन स्वचालित तंत्रिका गतिविधि को आराम करके और आपके हृदय की दर को कम करके नसों को शांत करती है। यह फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट से भरा है जो ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, यह हल्के शामक गुण रखता है जो रक्त शर्करा और रक्तचाप के स्तर (11) को विनियमित करके मन और आत्मा को शांत करता है।

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13. सराय एंटीसेप्टिक गुण

जैस्मीन भी एक पसंदीदा घाव भरने वाला है। कोई आश्चर्य नहीं कि तब इसे दवाओं के विकल्प के रूप में पहले के दिनों में इस्तेमाल किया गया था।

क्यों यह काम करता है

चमेली में बेंज़िल बेंजोएट, बेंज़ोइक एसिड और बेन्ज़ेल्डिहाइड की मौजूदगी इसे एक प्रभावी एंटीसेप्टिक बनाती है। संक्रमण को रोकने के लिए घावों पर सामयिक अनुप्रयोग के लिए एक ताजा घर का बना तेल चुनें। चमेली की गंध की साँस लेना श्वसन प्रणाली को प्रभावित करने वाले संक्रमण को कम करने, ठंड और खांसी (12) को कम करने के लिए भी जाना जाता है।

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14. एंटी-कैंसरस एजेंट

आप चमेली के साथ कैंसर कोशिकाओं के विकास और प्रसार को भी रोक सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

इस फूल पर किए गए कई अध्ययनों से पता चलता है कि यह कैंसर रोधी और साइटोटोक्सिक गतिविधियों के लिए जाना जाता है, दोनों कैंसर को कम करने और रोकने में मदद कर सकते हैं। यदि हम अतीत में देखें, तो हम देख सकते हैं कि फूलों, साथ ही चमेली की पत्तियों का उपयोग महिलाओं को स्तन कैंसर (13) से बचाने के लिए किया गया है।

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15. ऐसो ऐंठन

कभी-कभी, दर्दनाक स्थितियों के लिए विभिन्न लोशन और औषधि का उपयोग करना इसे बदतर बना सकता है। एक भी घटक का उपयोग क्यों न करें जो सब कुछ ठीक कर सकता है?

क्यों यह काम करता है

एक प्राकृतिक एंटीस्पास्मोडिक एजेंट, इसका उपयोग दर्दनाक स्थितियों जैसे कि कंजेशन, खांसी, अस्थमा और स्पैस्मोडिक हैजा को कम करने के लिए किया जा सकता है। यह ऐंठन से राहत देता है, ऐसी स्थितियों (14) के तहत अनुभव किए गए दर्द को कम करता है।

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16. दर्द और सूजन को कम करता है

सिरदर्द या पीठ दर्द से पीड़ित? चमेली के तेल की एक बूंद लगाकर मालिश करें। हां, यह ठीक हो जाता है, और यह गठिया और गठिया के लोगों सहित विभिन्न प्रकार के दर्द और दर्द के लिए एक सिद्ध दादी का घरेलू उपचार है।

क्यों यह काम करता है

जैस्मीन, इसके एंटी-सोशियल-परसेप्टिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ, इसमें एनेस्थेटिक गुण भी होते हैं, जिसके सहक्रियात्मक प्रभाव दर्दनाक सूजन स्थितियों (15) से तेजी से रिकवरी में मदद करते हैं।

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17. कफ और सर्दी को मिटाता है

दिन भर छींकने और खांसने से हम एक कर्कश और क्रोधी आत्मा में बदल सकते हैं। इस बार कुछ नया करने की कोशिश करें।

क्यों यह काम करता है

चमेली के फूलों से निकाला गया तेल एक प्राकृतिक एक्सपेक्टोरेंट है। यह सर्दी और खांसी के दौरान आपके श्वसन पथ में जमा कफ को साफ करता है, जिससे आपको रात में अच्छी नींद आती है (16)।

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18. खर्राटों के लिए प्राकृतिक उपचार

खर्राटों की अप्राकृतिक और असामयिक आदत आपके लिए शर्मनाक हो सकती है और दूसरों के लिए कष्टप्रद भी। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि चमेली आपको अजीब स्थिति से दूर कर सकती है।

क्यों यह काम करता है

इस तेल की expectorant संपत्ति खर्राटों के लिए एक प्राकृतिक इलाज हो सकता है। फूल या तेल सूँघने से गला आसान हो जाता है, वायु मार्ग चौड़ा हो जाता है, और खाड़ी (17) में खर्राटे आते रहते हैं। इस अद्भुत फूल के लिए धन्यवाद, अब आप एक ध्वनि सो सकते हैं।

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19. एड्स वजन कम करता है

अविश्वसनीय लेकिन सच है, चमेली आपको वजन कम करने में मदद करती है।

क्यों यह काम करता है

निविदा चमेली के फूलों को उठाया जाता है और चाय के साथ संक्रमित किया जाता है - हरे, काले, या सफेद। अध्ययनों से पता चलता है कि उचित आहार और व्यायाम दिनचर्या के साथ-साथ कम से कम 3 कप चमेली चाय का सेवन, अवांछित फ्लेब में कटौती करने और चयापचय (18) को बढ़ाकर आपकी कमर को ट्रिम करने में मदद कर सकता है।

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20. एक मजबूत पाचन तंत्र के लिए

जैस्मिन पाचन एंजाइमों को विनियमित करके और उन्हें प्रभावी बनाकर आपके आंतरिक तंत्र में सुधार कर सकता है।

क्यों यह काम करता है

विभिन्न पाचन विकारों के दौरान अनुभव की गई ऐंठन को कम करने के साथ-साथ चमेली चाय का एक जलसेक अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के लिए भी इलाज की पेशकश करने के लिए जाना जाता है। यह न केवल अच्छे बैक्टीरिया के विकास का मार्ग प्रशस्त करके आपके पेट को साफ रखता है, बल्कि यह आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है, जिससे संक्रमण (19) के खिलाफ प्रतिरक्षा विकसित होती है।

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21. बुखार के लिए इलाज

अरबी चमेली के फूल, साथ ही साथ तेल, एक उच्च बुखार के दौरान तापमान के स्तर को नीचे लाने के लिए समय-परीक्षणित घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया गया है।

क्यों यह काम करता है

जैस्मीन परिसंचरण के स्तर में सुधार करता है, तनाव को कम करता है, और मांसपेशियों को आराम देता है, बुखार को कम करने और कम करने में मदद करता है (20)।

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22. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

चमेली का उपयोग आपको एक मिलियन अन्य तरीकों से लाभान्वित कर सकता है, खासकर आपके अंग प्रणाली को फिट और ठीक बनाने में!

क्यों यह काम करता है

चमेली, जब चाय के रूप में या शीर्ष रूप से तेल के रूप में मालिश की जाती है, तो रक्त परिसंचरण के स्तर में सुधार के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग रक्तचाप के स्तर को नियंत्रण में रखने और विभिन्न खतरनाक हृदय स्थितियों जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस, घनास्त्रता और स्ट्रोक (21) से दूर करने के लिए किया जा सकता है।

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23. दर्द रहित मासिक धर्म

मासिक धर्म के वे पांच दिन दर्दनाक हो सकते हैं। और यह हमें किसी भी संभावित दर्द से राहत विकल्पों के लिए पहुंचता है। जैस्मिन उनमें से एक है!

क्यों यह काम करता है

अरेबियन जैस्मीन से निकाला गया तेल एक इमेनगॉग के रूप में कुशल है, जो मासिक धर्म के दौरान अनुभव होने वाली ऐंठन और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह संपत्ति चक्रवात को नियंत्रित करने के साथ-साथ विभिन्न महावारी पूर्व लक्षणों को बनाए रखने में भी मदद करती है, जिसमें थकान और मनोदशा का नियंत्रण शामिल है। एक तंत्रिका-सुखदायक टॉनिक, यह महिलाओं को आसानी से इस अवधि से निपटने में मदद करता है। 1 मिली तिल के बीज के तेल में चमेली के तेल की 2 बूंदें मिलाएं। अपने निचले पेट पर लागू करें, दर्द से छुटकारा पाने के लिए धीरे से मालिश करें (22)।

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24. प्रसव पीड़ा

अब, यह बेतुका लग सकता है, लेकिन जैस्मीन को प्रसव प्रक्रिया को सुचारू करने के लिए जाना जाता है।

क्यों यह काम करता है

एक आंशिक सह गर्भाशय टॉनिक, चमेली के तेल के आवेदन श्रम के दौरान अनुभव की गई चिंता को कम करने के लिए जाना जाता है, जबकि महिलाओं को पूरी तरह से आराम करने में मदद करता है। एक बार जब मांसपेशियों को आराम मिलता है, तो श्रम आसान हो जाता है (23)।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

4 मिलीलीटर चमेली के तेल को 2 मिलीलीटर जोजोबा तेल के साथ मिलाएं।

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25. स्तन के दूध पर प्रभाव

यह कहना गलत नहीं है कि चमेली गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए एकदम सही है क्योंकि इससे मिलने वाले लाभों की अधिकता है।

क्यों यह काम करता है

जबकि चमेली के फूलों से निकाले गए तेल को एक गैलेक्टगॉग के रूप में जाना जाता है, जैसे कि फूलों को एक लैफ़िफ्यूज के रूप में जाना जाता है। जी हां, चमेली के तेल को स्तन के दूध के स्राव को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। जो महिलाएं स्तनपान रोकना चाहती हैं वे चमेली के फूलों का उपयोग कर सकती हैं क्योंकि यह 48 घंटों के भीतर स्तन के दूध के स्राव को रोकने के लिए जाना जाता है।

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26. मधुमेह रोगियों की मदद करता है

अन्य बातों के अलावा, चमेली आपके रक्त शर्करा के स्तर को भी नियंत्रण में रख सकती है।

क्यों यह काम करता है

चमेली के पत्तों से संक्रमित चाय को रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए जाना जाता है, जो इंसुलिन के उत्पादन को सामान्य करता है। इस चाय का सेवन मधुमेह वाले लोगों को अपने शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है। अध्ययन यह भी सुझाव देते हैं कि मधुमेह की संभावना को कम करने के लिए चमेली-संक्रमित चाय का नियमित उपयोग करें, खासकर यदि आप मोटे (24) हैं।

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27. रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है

चमेली, जब चाय के रूप में सेवन की जाती है, तो रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए जानी जाती है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर एक टैब भी रखता है और स्वास्थ्य स्थितियों जैसे दिल के दौरे और खाड़ी में स्ट्रोक रखता है।

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28. अन्य लाभ

अरेबियन जैस्मिन को कुष्ठ रोग, ऑटोर्रिहा, रेक्टल ब्लीडिंग, मूत्र संक्रमण, पक्षाघात, मानसिक दुर्बलता, गिद्द, लिवर सिरोसिस और हेपेटाइटिस जैसी स्थितियों के लिए चिकित्सीय माना जाता है।

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चेतावनी

चित्र: iStock

फूल, चाय और तेल के रूप में अरबी जैस्मीन, मानव जाति के लिए अनगिनत जादुई फायदे हैं और इसने कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं दिखाई है। हालाँकि, यदि आप एक संवेदनशील व्यक्ति हैं, तो अपने किसी भी रूप में जैस्मीन का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा उचित होता है।

कैसे अरबी जैस्मीन का उपयोग करने के लिए

अब, जब मैंने जैस्मीन द्वारा पेश किए गए कई लाभों को साझा किया है, तो यह उचित है कि चमेली की परिक्रमा करने वाले कुछ अविश्वसनीय उपयोग करें।

1. चमेली की चाय

एक रमणीय चमेली चाय नुस्खा द्वारा इस सूची को शुरू करने से बेहतर क्या हो सकता है? और मुझ पर भरोसा करो, यह सरल अभी तक स्वादिष्ट है।

जिसकी आपको जरूरत है

• चमेली के फूल की पंखुड़ियां 10-12
• हरी चाय की पत्तियां (आपकी पसंद के अनुसार)
• गर्म पानी
• स्वीटनर (शहद, स्वाद के लिए चीनी)

कैसे करना है

पंखुड़ियों और हरी चाय की पत्तियों को मिलाएं और उन्हें रात भर जलने दें। चमेली की पंखुड़ियों को हटा दें और हरी चाय को एक तंग जार में जमा करें। एक घड़ा लें और उसमें गर्म पानी डालें। अब, हरी चाय की पत्तियां डालें और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें। एक कप में तनाव, स्वीटनर जोड़ें और एक कप में डालना। चमेली चाय स्वाद के लिए तैयार है!

2. चमेली पोटपौरी

इस एयर-फ्रेशनर के लिए, सूखे चमेली के फूलों का उपयोग करें और इसे दालचीनी की छड़ें, लौंग, गदा और सूखे गुलाब की पंखुड़ियों के साथ मिलाएं। अब, चमेली के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें और हर जगह प्राकृतिक सुगंध फैलाने के लिए मिट्टी के बर्तन में स्टोर करें!

3. चमेली का तेल मालिश

चमेली को एक मालिश तेल के रूप में उपयोग करने के लिए, अपनी पसंद के किसी भी अपरिष्कृत वाहक तेल के साथ चमेली आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाएं। यह सबसे अच्छा काम करता है जब नारियल और बादाम के तेल में जोड़ा जाता है। पूरे शरीर में तेल की मालिश करें और तनाव से राहत के लिए गर्म स्नान करें।

4. DIY जैस्मीन परफ्यूम

इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करके घर पर अपना पसंदीदा चमेली इत्र बनाएं।

जिसकी आपको जरूरत है

• 1 बड़ा चम्मच अल्कोहल रहित
• आधा बड़ा चम्मच आसुत जल
• चमेली आवश्यक तेल की 15-20 बूँदें
• 6 बूँदें शुद्ध वेनिला
• कांच स्प्रे बोतल

कैसे बनाना है

सभी सामग्रियों को मिलाएं और उन्हें कांच स्प्रे बोतल में स्थानांतरित करें। एक शांत और सूखी जगह में समाधान स्टोर करें और आप कर रहे हैं!

अरबी चमेली, वास्तव में, एक चमत्कारी फूल है। अपनी उपस्थिति के साथ-साथ यह महिलाओं के लिए एक सुंदर अलंकरण बनाता है, जो लाभ इसे प्रदान करता है वह भी शानदार है। क्या हमने अरबी चमेली के किसी भी स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लाभों को याद किया है? यदि हां, तो हमारे साथ साझा करें।