क्या सनस्क्रीन मुँहासे का कारण बनता है? कैसे मुँहासे के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन लेने के लिए

आपने धूप में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाया। हालाँकि, इसने आपकी त्वचा को तोड़ दिया। क्या आपके साथ ऐसा कभी हुआ है? यदि हाँ, तो आप सोच रहे होंगे कि कोई भी सनस्क्रीन लगाने से आपकी त्वचा और भी अधिक टूट सकती है!

जबकि सनस्क्रीन लगाना एक परम आवश्यकता है, आपको यह भी पता होना चाहिए कि आपकी मनमौजी त्वचा कई बार निखरी हो सकती है। इसलिए, आपको अपना सनस्क्रीन चुनने के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है - क्योंकि इसमें कुछ अवयवों के कारण मुँहासे हो सकते हैं। विस्तार से पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

क्या सनस्क्रीन का कारण बनता है मुँहासे?

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आप सोच सकते हैं कि सनस्क्रीन में सक्रिय तत्व ब्रेकआउट और मुँहासे के लिए दोषी हैं। लेकिन सच्चाई इससे कोसों दूर है।

फिर, जो लोग करते हैं?

इसके अलावा, सनस्क्रीन का अनुचित भंडारण भी इसमें मौजूद रसायनों और अवयवों को तोड़ सकता है और मुंहासे तोड़ सकता है ।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक गर्म कार के अंदर या समुद्र तट या पूल के किनारे धूप में अपनी बोतल या ट्यूब को धूप में छोड़ते हैं, तो गर्मी सनस्क्रीन में मौजूद तत्वों को अप्रभावी बना देती है और उन्हें तोड़ देती है। जब आप इसे अगली बार लगाएंगे, तो आपको ब्रेकआउट मिलेंगे।

सनस्क्रीन में इस्तेमाल होने वाले कुछ रासायनिक यूवी फिल्टर भी त्वचा की एलर्जी और ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। आइए उन अवयवों पर एक नज़र डालें जो मुँहासे पैदा कर सकते हैं।

सनस्क्रीन के कारण क्या मुँहासे हो सकते हैं?

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सनस्क्रीन में मौजूद कुछ रोमकूप बंद करने से मुंहासे हो सकते हैं। हालांकि, याद रखें कि बैक्टीरिया के विकास के साथ गंदगी, तेल, सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं का अतिरिक्त निर्माण, पिंपल्स और मुँहासे का कारण बनता है। ताकना-बंद सामग्री के साथ उत्पादों को लागू करना जो आगे की भीड़ का कारण बनता है, स्थिति को खराब कर सकता है। इसलिए, सनस्क्रीन खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि इसमें ये सामग्रियां नहीं हैं:

1. कॉमेडोजेनिक ऑयल्स और बटर

बहुत सारे सनस्क्रीन में कोकोआ मक्खन, गेहूं के बीज का तेल, सोयाबीन का तेल और नारियल का तेल जैसे तत्व होते हैं। हालांकि वे प्राकृतिक तत्व हैं, वे त्वचा छिद्रों को रोकते हैं। यदि आपके पास मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो ये तत्व आपके ब्रेकआउट को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, उनसे बचें। इसके बजाय, आप सनस्क्रीन ले सकते हैं जिसमें सूरजमुखी, जोजोबा, समुद्री हिरन का सींग, गुलाब के बीज और अंगूर के तेल शामिल हैं।

2. खनिज तेल और सिलिकोन

ये दो सबसे आम तत्व हैं जो आपको सनस्क्रीन में मिलेंगे। खनिज तेल और सिलिकोन आपकी त्वचा के छिद्रों से पसीने को निकलने नहीं देते हैं। नतीजतन, पसीने और गंदगी छिद्रों के अंदर फंस जाते हैं, जो अंततः जलन और ब्रेकआउट का कारण बनता है।

3. बेंजोफेनोन्स

ये यूवी फिल्टर हैं जो आपको बहुत सारे सनस्क्रीन क्रीम और लोशन में मिलेंगे। सबसे आम हैं ऑक्सीबेनज़ोन और एवोबेनज़ोन। एक अध्ययन में पाया गया कि ऑक्सीबेनज़ोन एरिथेमेटस पैपुलोवेसिक विस्फोट को प्रेरित कर सकता है और फोटोलेरर्ज का कारण बन सकता है। यह निष्कर्ष निकाला कि बेंज़ोफेनोन ऐसी त्वचा प्रतिक्रियाओं (1) को प्रेरित कर सकता है।

4. PABA और अन्य रसायन

कुछ अवयवों, जैसे कि पैरा-अमीनोबेनोइज़िक एसिड (PABA) और मेथॉक्साइसिनमेट (आमतौर पर वॉटरप्रूफ सनस्क्रीन में पाया जाता है), अगर आपके पास संवेदनशील और मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो मुँहासे और ब्रेकआउट हो सकते हैं।

युक्त सनस्क्रीन से बचने की कोशिश करें:

• ब्यूटाइल स्टीयरेट
• डेसील ओलिटे
• त्वचा को चिकना रखने के प्रसाधनों में प्रयुक्त एक कृत्रिम तेल
• इसोप्रोपाइल आइसोस्टियरेट है
• इसोप्रोपाइल नेओपेंटानोएट
• मिरिस्टाइल मायिस्टेट
• इसोप्रोपाइल पामिटेट
• ऑक्टाइल तालमेल
• मिरिस्टिल प्रोपियोनेट
• ऑक्टाइल स्टीयरेट
• पेपरमिंट ऑयल या प्रोपलीन ग्लाइकोल -2 (PPG-2)

ये सभी रसायन मुँहासे-प्रवण त्वचा को परेशान कर सकते हैं और ब्रेकआउट (2) का कारण बन सकते हैं।

5. मोम और अन्य पौधे मोम

प्लांट वैक्स और मधुमक्खी के छिलके त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, और ज्यादातर त्वचा के प्रकार इन्हें सहन कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपके पास संवेदनशील और मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो ये वैक्स आपकी त्वचा को और अधिक झकझोर सकते हैं। ये तत्व पहले से ही भरे हुए छिद्रों को बंद कर सकते हैं, जिससे त्वचा को सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

याद रखें, ये सभी सामग्रियां आपकी त्वचा के अनुकूल हो सकती हैं या नहीं। कुछ त्वचा प्रकार आसानी से इन सामग्रियों को सहन कर सकते हैं, और अन्य नहीं कर सकते हैं। इसलिए, अपने सनस्क्रीन को समझदारी से चुनना महत्वपूर्ण है। सनस्क्रीन लगाते समय ध्यान रखने योग्य कुछ टिप्स इस प्रकार हैं।

आपकी त्वचा के लिए सही सनस्क्रीन चुनने के लिए टिप्स

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1. सनस्क्रीन के लिए जाँच करें कि "गैर-कॉमेडोजेनिक" और "तेल मुक्त" कहते हैं

नॉनडोजेनोजेनिक वह शब्द है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं। इसका मतलब है कि सनस्क्रीन में ऐसी कोई सामग्री नहीं होती है जो आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकती है और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है। तेल से मुक्त सनस्क्रीन त्वचा से अतिरिक्त तेल को दूर रखने में मदद करता है।

2. ऑक्सीबेनजोन और PABA से बचें

3. एसपीएफ युक्त एक दिन क्रीम चुनें

मॉइस्चराइजिंग सभी प्रकार की त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, और यदि दिन क्रीम में एसपीएफ़ होता है, तो आपकी त्वचा इसे प्यार करने वाली है। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़र और एसपीएफ़ के साथ बिछाने के बजाय, एक उत्पाद चुनें जो दोनों प्रदान करता है। बाजार पर बहुत सारे मॉइस्चराइज़र-सनस्क्रीन कॉम्ब्स उपलब्ध हैं जिनमें व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा के साथ एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक है। उनकी जाँच करो।

4. टिंटेड सनस्क्रीन चुनें

यह उन लोगों के लिए है जिनकी तैलीय त्वचा है और वे मेकअप का उपयोग करती हैं। नींव और सनस्क्रीन क्रीम के साथ अपनी त्वचा को बिछाने के बजाय, एक टिंटेड सनस्क्रीन चुनें और इसे सनस्क्रीन सामग्री के साथ ढीले पाउडर के साथ समाप्त करें।

• यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो अपने चेहरे के लिए सनस्क्रीन क्रीम चुनें।
• शरीर के अन्य हिस्सों के लिए, जेल-आधारित सनस्क्रीन सबसे अच्छा काम करते हैं।
• आंखों के आसपास के संवेदनशील क्षेत्र के लिए, सनस्क्रीन की छड़ें सबसे अच्छा काम करती हैं।

त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी भी और कितना सनस्क्रीन आप लागू करने की आवश्यकता के बारे में दिशानिर्देश आवेदन की आवृत्ति है।

• वयस्कों को आमतौर पर अपने शरीर के हर हिस्से को कवर करने के लिए लगभग 30 एमएल सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है।
• धूप में बाहर निकलने से 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं और हर दो घंटे या बोतल पर दिए निर्देशों के अनुसार पुन: लगाएं।
• अपने होंठ मत भूलना! बाहर जाते समय एसपीएफ युक्त लिप बाम या लिपस्टिक लगाएं।

आपकी सुविधा के लिए, हमने आपके द्वारा चुने गए सर्वोत्तम सनस्क्रीन और एसपीएफ-आधारित उत्पादों को सूचीबद्ध किया है।

सनस्क्रीन और एसपीएफ-आधारित उत्पाद मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए

1. एला एमडी यूवी क्लियर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 46

यह सनस्क्रीन त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अत्यधिक अनुशंसित है और दोनों अनपेक्षित और रंगा हुआ रूपों में उपलब्ध है। यह तेल रहित और सुगंध मुक्त है।

2. न्यूट्रोगेना हाइड्रो बूस्ट जेल लोशन सनस्क्रीन एसपीएफ 30

यह जेल-आधारित सनस्क्रीन हल्का, गैर चिकना और पानी प्रतिरोधी है। यह सूर्य की सुरक्षा के साथ जलयोजन भी प्रदान करता है।

3. Avene हाई प्रोटेक्शन टिंटेड कॉम्पैक्ट SPF 50

यह एक खनिज सनस्क्रीन है, और इसमें क्रीम-टू-पाउडर फार्मूला है। यह विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए बनाया गया है और ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट से मुक्त है।

4. ला रोशे-पोसे एंटीलियोस ऑक्स फेस सनस्क्रीन एसपीएफ 50

यह सनस्क्रीन के साथ एक दैनिक एंटीऑक्सीडेंट सीरम है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट कॉम्प्लेक्स होता है, और सूत्र तेल मुक्त, त्वचा विशेषज्ञ-परीक्षण और पैराबेन-मुक्त होता है।

5. क्लिनिक सुपर सिटी ब्लॉक ऑयल-फ्री डेली फेस प्रोटेक्टर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ 40

यह एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा स्वीकृत सूत्र है जो आपके चेहरे पर भारहीन लगता है। इसे मेकअप के लिए प्राइमर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह सूरज और पर्यावरणीय क्षति से बचाता है।

आपको सनस्क्रीन के लिए बहुत सारे विकल्प मिलेंगे जो कम रोचकता और तैलीय होते हैं। लेबल को ध्यान से पढ़ें और अपनी त्वचा के लिए सही सूत्रीकरण की तलाश करें। ये हमेशा