इस तथ्य से कोई इनकार नहीं है कि एक्जिमा असहज और परेशान है। यह अक्सर एक असंतुलित प्रतिरक्षा प्रणाली से उपजा होता है, जिससे त्वचा पर पपड़ी, खुजली, शुष्क पैच बन जाते हैं। और यह सब ऊपर करने के लिए, यह नरक की तरह खुजली करता है! यह उन लोगों के लिए बहुत कष्ट की बात है जो इससे पीड़ित हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है, आप इस निराशा की स्थिति को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। इस लेख में, हमने एक्जिमा को कम करने के लिए 10 घरेलू उपचार साझा किए हैं। आप स्थिति की बेहतर समझ भी विकसित करेंगे, ट्रिगर्स की पहचान करेंगे, और तदनुसार उन्हें नियंत्रित करना सीखेंगे। एक्जिमा उपचार के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है उसे जानने के लिए आगे पढ़ें।

विषय - सूची

• एक्जिमा क्या है?
• एक्जिमा के प्रकार क्या हैं?
• एक्जिमा के कारण क्या हैं? ट्रिगर और जोखिम कारक क्या हैं?
• एक्जिमा के लक्षण और लक्षण क्या हैं? इसका निदान कैसे करें?
• एक्जिमा के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
• एक्जिमा के लिए घरेलू उपचार क्या हैं?
• क्या आहार एक्जिमा को प्रभावित करता है? क्या खाएं और क्या बचें?
• एक्जिमा के लिए सावधानियां: इसे कैसे रोकें
• एक्जिमा तथ्य

एक्जिमा क्या है?

एटोपिक जिल्द की सूजन के रूप में भी जाना जाता है, एक्जिमा एक ऐसी स्थिति है जो आपकी त्वचा को सूजन, खुरदरा, बदरंग और खुजलीदार बना देती है। कुछ मामलों में, फफोले भी दिखाई दे सकते हैं। इसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली भी शामिल है। यह एक पुरानी स्थिति है और कभी-कभी भड़क जाती है।

एक्जिमा कई प्रकार के होते हैं। एक उचित उपचार योजना विकसित करने से पहले आप एक्जिमा के प्रकार को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

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एक्जिमा के प्रकार क्या हैं?

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1. एटोपिक जिल्द की सूजन: यह एक पुरानी और भड़काऊ स्थिति है। इस स्थिति का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन ऐसा तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक अड़चन या ट्रिगर के जवाब में बहुत तेजी से प्रतिक्रिया करती है। यह स्थिति बचपन के दौरान विकसित होती है, लेकिन वयस्कता में भी मौजूद हो सकती है।
2. इर्रिटेंट डर्मेटाइटिस: यह तब होता है जब आपकी त्वचा क्षार, डिटर्जेंट या एसिड के संपर्क में आती है या पानी और ठंड के कारण अधिक मात्रा में होती है।
3. स्टैसिस डर्माटाइटिस: यह एक भड़काऊ स्थिति है जो आपके निचले पैरों में होती है और यह आपके पैरों में रक्त संचार खराब होने के कारण होती है।
4. एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन: यह एक एलर्जी प्रतिक्रिया है जो एक एलर्जी के संपर्क में आने से उत्पन्न होती है जो आपकी त्वचा के संपर्क में आती है (ज़हर आइवी समझें)।
5. खुजली: आपकी त्वचा पर खुजली घुल जाती है। यह अत्यधिक संक्रामक है और प्रभावित क्षेत्र में लाल और खुजली वाले धक्कों का कारण बनता है।
6. लिचेन सिम्प्लेक्स क्रॉनिकस: लगातार खुजली या रगड़ के कारण त्वचा का मोटा होना इस स्थिति की विशेषता है।
7. डिशिड्रोटिक एक्जिमा (पॉम्फॉलीक्स): इस प्रकार के एक्जिमा के कारण आपकी त्वचा पर फफोले पड़ जाते हैं, विशेषकर अंगुलियों, पैरों, हथेलियों और हाथों जैसे क्षेत्रों में।
8. सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस: इस स्थिति में, आपको मुख्य रूप से आपके खोपड़ी, कान, भौंह, छाती और पीठ पर लाल लाल धब्बे दिखाई देते हैं।
9. न्यूमुलर एक्जिमा: इस स्थिति में, आपकी त्वचा पर गोल और सिक्के के आकार के घाव विकसित होते हैं, और वे खुजली वाले होते हैं। ये घाव क्रस्टी बन सकते हैं।
10. ज़ेरोटिक एक्जिमा: यह आमतौर पर सर्दियों में होता है और शुष्क और खुजली वाली त्वचा (नमी की कमी के कारण) से चिह्नित होता है, जो समय के साथ बिगड़ जाता है।

यह पहचानना सबसे अच्छा है कि आपकी स्थिति क्या होती है और इससे बचें। यद्यपि आप एक्जिमा का इलाज नहीं कर सकते हैं, आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं या भड़कना रोक सकते हैं और गुणवत्ता जीवन जी सकते हैं।

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एक्जिमा के कारण क्या हैं? ट्रिगर और जोखिम कारक क्या हैं?

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अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, एक्जिमा के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं:

• पारिवारिक इतिहास (क्या यह आपके परिवार में चलता है?)
• फ़्लैग्रेगिन जीन (FLG) में उत्परिवर्तन

यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि आनुवंशिक घटक एक्जिमा का कारण कैसे बनते हैं, और वास्तव में आप इसे कैसे विरासत में लेते हैं। लेकिन जो लोग एक्जिमा से पीड़ित हैं, उनमें स्थिति के जोखिम वाले बच्चे होने की अधिक संभावना है।

ऐसे कई कारक हैं जो एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं या इसे बदतर बना सकते हैं। इसमें शामिल है:

• त्वचा की जलन: यह कुछ प्रकार के कपड़े हो सकते हैं, जैसे कि ऊन या सिंथेटिक कपड़े, या डिटर्जेंट, इत्र, साबुन, क्लोरीन, या कोई अन्य रासायनिक विलायक।
• तापमान: अक्सर, अत्यधिक तापमान से त्वचा का सूखापन हो सकता है या आपकी स्थिति खराब हो सकती है।
• मॉइस्चराइजिंग का अभाव : क्या आप अक्सर स्नान के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना भूल जाते हैं? यदि हाँ, तो यह आपकी त्वचा को निर्जलित बना सकता है।
• पशु के बालों में रूसी
• पराग
• फफूँद
• धूल के कण
• खाद्य वस्तुओं

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक्जिमा के लक्षण और लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। और इसीलिए उनकी पहचान करना उचित निदान के लिए आवश्यक है।

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एक्जिमा के लक्षण और लक्षण क्या हैं? इसका निदान कैसे करें?

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आप के लिए दिखना चाहिए:

• तीव्र खुजली
• चकत्ते या लाल धक्कों
• चकत्ते पर खुजली और जलन
• चकत्ते का टूटना
• चकत्ते से तरल उबकाई
• विशेष क्षेत्रों में सूजन
• घावों के साथ एक या एक से अधिक गोल क्षेत्र (यह अक्सर फंगल संक्रमण से भ्रमित होता है)
• साफ तरल भरा धक्कों
• फटी त्वचा

दुर्भाग्य से, एक्जिमा के निदान के लिए कोई प्रयोगशाला परीक्षण नहीं हैं। हालांकि, एक त्वचा बायोप्सी अन्य कारणों का मूल्यांकन करने में मददगार हो सकती है जो एक्जिमा की नकल करते हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए कुछ एलर्जी परीक्षण कर सकता है कि क्या आपको किसी बाहरी या आंतरिक से एलर्जी है। एक्जिमा का निदान करते समय, डॉक्टर आमतौर पर आपके परिवार के चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेंगे। वह या वह निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकता है:

• क्या आपको अस्थमा है या आपको पालतू जानवरों, पराग या किसी और चीज़ से एलर्जी है?
• क्या कोई पदार्थ (जैसे साबुन या कोई कॉस्मेटिक) आपकी त्वचा को परेशान करता है?
• कब से आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं?
• क्या आपको एक्जिमा के इलाज के लिए किसी विशेष उपचार से गुजरना पड़ा?

एक त्वचा विशेषज्ञ अक्सर केवल आपकी त्वचा पर होने वाले घावों या चकत्ते के प्रकारों को देखकर निदान कर सकता है। कभी-कभी, हालांकि, आपको यह निर्धारित करने के लिए कई दौरे की आवश्यकता हो सकती है कि आपके पास किस प्रकार का एक्जिमा है। एक बार जब आपकी स्थिति का निदान हो जाता है, तो उपचार शुरू हो जाएगा।

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एक्जिमा के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

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त्वचा की देखभाल एक्जिमा के इलाज के लिए महत्वपूर्ण है। यह वयस्कों और बच्चों या शिशुओं के लिए है या नहीं - एक्जिमा के हल्के होने की स्थिति में यह आवश्यक है। आपको अपने लक्षणों के इलाज के लिए अपनी आदतों और जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए निरंतर रहना होगा।

एक्जिमा उपचार के लिए जीवन शैली में परिवर्तन

• माइल्ड साबुन और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें: माइल्ड साबुन आपकी त्वचा को सूखा नहीं करता है। शावर के बाद मॉइस्चराइज़र लगाने से आपकी त्वचा हाइड्रेट और पोषित रहती है। यह वयस्कों के साथ-साथ बच्चों के लिए भी लागू है।
• शॉर्ट बट वॉर्म शॉवर्स लें: हॉट शॉवर्स लेने से बचें। इसके बजाय गर्म वर्षा करें, और वह भी छोटी अवधि के लिए। अन्यथा, यह आपकी त्वचा को और सूखा देगा।
• अपने तनाव को प्रबंधित करें: तनाव अक्सर आपकी स्थिति को ट्रिगर या खराब कर देता है। और इसीलिए अपने मन, शरीर और आत्मा को तनाव से मुक्त करना महत्वपूर्ण है। ध्यान की कोशिश करें, सुखदायक संगीत सुनें और एक अच्छी नींद लें।
• एक ह्यूमिडिफायर स्थापित करें: यदि आपके घर में हवा बहुत शुष्क है, तो एक ह्यूमिडिफायर प्राप्त करें क्योंकि शुष्क हवा आपकी स्थिति खराब कर सकती है।
• वेट कंप्रेस: यह त्वचा पर अच्छा लगता है और जलन को नियंत्रित करने में मदद करता है।

जीवनशैली में बदलाव के साथ, चिकित्सक कुछ एक्ज़िमा के उपचार के लिए त्वचा की मरहम और दवाओं का उपयोग करने की सलाह भी दे सकते हैं।

एक्जिमा का इलाज करने के लिए दवाएं

डॉक्टर आपकी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए आपको हल्के ओवर-द-काउंटर दवाएं दे सकते हैं। हालांकि, अगर वह काम नहीं करता है, तो वह सिफारिश कर सकता है:

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड मलहम
• गैर-स्टेरॉयड क्रीम, जैसे पिमक्रोलिमस और टैक्रोलिमस
• क्रिसबोरोल (हल्के एक्जिमा वाले बच्चों और वयस्कों के लिए)
• Dupilumab
• साइक्लोस्पोरिन (वयस्कों में एक्जिमा के गंभीर मामलों के इलाज के लिए इस इम्यूनोस्प्रेसिव दवा का उपयोग अक्सर किया जाता है)

डॉक्टर आपकी स्थिति को ठीक करने के लिए कुछ वैकल्पिक उपचारों का सुझाव भी दे सकते हैं।

एक्जिमा से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सा

• लाइट थेरेपी / फोटोथेरेपी: यह थेरेपी है