रूसी को नियंत्रित करने में लहसुन कैसे मदद करता है?

मनुष्यों द्वारा खपत किए जाने वाले सबसे पुराने वनस्पति बल्बों में से एक, एलियम सैटिवम है, जिसे बेहतर रूप से लहसुन के रूप में जाना जाता है। प्रारंभ में मध्य एशिया में खेती की जाती है, यह शक्तिशाली और तीखा सुगंधित सुगंधित खाद्य बल्ब है, जिसे प्यार से 'बदबूदार गुलाब' कहा जाता है, यह एलियम जीनस का एक सदस्य है और प्याज, प्याज़, और लीक का चचेरा भाई है। चीन दुनिया का सबसे बड़ा लहसुन उत्पादक राष्ट्र है। लहसुन में अपार पाक अनुप्रयोग हैं और इसका उपयोग दुनिया के लगभग सभी व्यंजनों में एक स्वादिष्ट बनाने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। इन लौंग से जुड़ी चिकित्सा और चिकित्सीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है जैसे कार्डियो-सुरक्षात्मक, विरोधी भड़काऊ, विरोधी कवक और विरोधी बैक्टीरियल गुण कुछ नाम देने के लिए जो इसे औषधीय उपयोग के लिए उपयुक्त बनाता है। इस खाद्य बल्ब में एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक पोषक तत्व त्वचा की एलर्जी और त्वचा संक्रमण जैसे रोगों का इलाज करने में मदद करते हैं,उच्च रक्तचाप, कैंसर, दांत दर्द, गठिया, कब्ज, अवांछित वजन बढ़ना, बालों का झड़ना आदि।

डैंड्रफ दुनिया भर में युवा और बुजुर्गों को परेशान करने वाली एक आम समस्या है। सूखापन और संक्रमण खोपड़ी की खुजली और परत को जन्म देते हैं और इस तरह रूसी का कारण बनते हैं। माना जाता है कि लहसुन अपने उच्च विटामिन और खनिज सामग्री के कारण इस त्वचा की स्थिति से छुटकारा पाने के लिए एक उत्कृष्ट हर्बल उपचार है। फाइटोन्यूट्रिएंट से भरपूर लहसुन में विटामिन ए, बी और सी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, जिंक आदि और सभी एलिसिन, एक सल्फर यौगिक होता है, जो बालों और खोपड़ी को पोषण प्रदान करता है, स्कैल्प के संक्रमण को साफ करता है और इस तरह रूसी का इलाज करने के लिए एक आदर्श मारक है। और स्वस्थ खोपड़ी और बाल। लहसुन का लाभ या तो नियमित रूप से आहार में सीधे सेवन से प्राप्त होता है, जो त्वचा और खोपड़ी को महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है या शैंपू, साबुन में मौजूद अर्क के रूप में होता है।तेल और औषधीय कैप्सूल जो विशेष रूप से तैयार किए जाते हैं और रूसी के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। हालांकि, किसी भी रूप में लहसुन, अगर अनुचित मात्रा में या कुछ शर्तों के तहत सेवन किया जाता है, तो बुरा सांस, पेट में जलन, चिड़चिड़ा आंत्र, चकत्ते, दस्त आदि जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

डैंड्रफ के लिए लहसुन - ऐसे तरीके जिनसे लहसुन डैंड्रफ को खत्म करने में मदद करता है:

1. बीमारी का इलाज और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार:

लौंग में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स विभिन्न रोगों के उपचार में सामान्य स्वास्थ्य और व्यक्तियों की भलाई में मदद करते हैं। आवश्यक विटामिन, खनिज और तेलों में समृद्ध यह जड़ी बूटी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में सहायक है और इस तरह उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय संबंधी मुद्दों, सर्दी और खांसी, गठिया, त्वचा संक्रमण और सूजन, रूसी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को रोकता है और एक स्वस्थ शरीर, बाल और सुनिश्चित करता है खोपड़ी।

2. प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना:

एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ समृद्ध, यह जड़ी बूटी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारने और मजबूत करके रोगों से लड़ने और रोकने में मदद करती है जिससे सेबोरोइहिक जिल्द की सूजन और रूसी जैसी बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है। यह शरीर में एंटीजन और सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को नियंत्रित करता है जो बीमारियों से लड़ने और रोकने में मदद करते हैं।

3. सीबम उत्पादन का विनियमन और रक्त प्रवाह में सुधार:

लहसुन में आवश्यक पोषक तत्व खोपड़ी पर सीबम उत्पादन को विनियमित करने और नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे रूसी का प्रभावी ढंग से इलाज करने में मदद मिलती है। यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है और बालों की जड़ों को मजबूत करता है और मजबूत, चमकदार, मोटे और सुंदर बाल बनाने के लिए बालों के रोम की रक्षा करता है।

4. आहार अनुपूरक के रूप में सेवन:

शरीर, त्वचा और बालों को उचित पोषण प्रदान करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के अस्वास्थ्यकर और अनुचित सेवन के बाद भी रूसी और खोपड़ी के मुद्दे होते हैं। लहसुन आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक भंडार गृह है जिसका अगर सही मात्रा में सेवन किया जाए तो कम पोषण आहार के इन बुरे प्रभावों से राहत मिल सकती है और रूसी को प्रभावी ढंग से ठीक करने में मदद मिल सकती है। लहसुन को आम तौर पर कुचल दिया जाता है और इस पेस्ट को भोजन में मसाले के लिए मिलाया जाता है। एक बार जब लहसुन को कुचल दिया जाता है, तो एलिसिन नामक एक घटक बनता है जो रूसी के खिलाफ काम करता है। डैंड्रफ के लिए यह लहसुन का पेस्ट अधिक प्रभावी परिणामों के लिए शीर्ष पर भी लगाया जा सकता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए, रूसी के लिए लहसुन के पेस्ट या लहसुन के रस का पतला रूप खोपड़ी पर लगाया जा सकता है।

5. फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का इलाज और रोकथाम

फंगस Malassezia Furfur द्वारा स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन के कारण भी डैंड्रफ होता है। लहसुन में मौजूद एंटी बायोटिक, एलिसिन और अन्य एंटीऑक्सिडेंट में उत्कृष्ट एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल गुण और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो संक्रमण को साफ करते हैं, खोपड़ी को हाइड्रेट करते हैं और खोपड़ी, रूसी और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और खुजली से राहत पाने में मदद करते हैं।

इसलिए अपने दैनिक आहार में लहसुन को शामिल करें और शरीर पर इसके अद्भुत प्रभावों से लाभान्वित हों। हमें एक टिप्पणी छोड़ने के लिए मत भूलना।