सही उत्पादों के साथ अपने बालों की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं

हम जानते हैं कि आप दिन-प्रतिदिन संतुलित और पौष्टिक भोजन एक साथ करने का एक बड़ा प्रयास करते हैं, क्योंकि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर को इसके रखरखाव के लिए पर्याप्त पोषक तत्व मिले। हम हर समय अच्छा दिखने और अच्छा महसूस करने के लिए काम करते हैं

तो, यदि आप अपने भोजन को ट्रैक करते हैं और अपने स्वास्थ्य की खातिर सुपरफूड्स को शामिल करने के लिए विशेष ध्यान रखते हैं, तो बालों को क्यों छोड़ें? कुछ सुपरफूड्स आपके बालों की ताकत और महसूस में काफी सुधार कर सकते हैं, यह भयानक खबर नहीं है? यदि आप सोच रहे हैं कि ये सुपरफूड्स क्या हैं और वे आपकी मदद कैसे कर सकते हैं, तो पढ़ें!

बाजार की अलमारियों से उत्पादों को हथियाने की आदत को खत्म करें। लेबल पढ़ें, कुछ शोध करें, और वह उत्पाद चुनें जो आपके बालों के प्रकार और बनावट के लिए उपयुक्त हो। कहने की जरूरत नहीं है, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद, यह शैम्पू, कंडीशनर या सीरम हो, नीचे सूचीबद्ध तत्व शामिल हैं।

एंटीऑक्सीडेंट

हम पारंपरिक रूप से उस भोजन से एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करते हैं जो हम खाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट बालों के रखरखाव में कई उपयोग हैं। वे खोपड़ी की कोशिकाओं और बालों के रोम की रक्षा करके बालों के विकास में सहायता करते हैं। वे मुक्त कणों को बेअसर करके बालों को नुकसान से बचाते हैं और बालों को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करते हैं। वे बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद कर सकते हैं। वे खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जिससे बाल विकास को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा, वे बालों के समय से पहले सफ़ेद होना भी रोक सकते हैं और खाड़ी में विभाजित-छोर रख सकते हैं।

विटामिन

विटामिन बालों को समग्र सुरक्षा प्रदान करने का काम करते हैं। वे बालों की ताकत बढ़ाते हैं, फ्रिज़ी हटाकर बनावट में सुधार करते हैं, और टूटने से बचाने में भी मदद करते हैं। वे हर समय नमी में बंद रहने और बालों को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि नमी प्रदूषकों और अन्य कणों से एक ढाल के रूप में कार्य करती है जो नुकसान का कारण बन सकती है।

लिपिड

भोजन में लिपिड और वसा मौजूद होते हैं जो हमारे पास हर दिन होते हैं। यद्यपि बालों के समग्र वजन में केवल लिपिड के निशान पाए जाते हैं, वे बालों के लुक, महसूस और स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं (1)। वे चमक जोड़ सकते हैं और प्रभावित कर सकते हैं कि आपके बाल कितने प्रबंधनीय हैं। अध्ययन लिपिड और उनके चयापचय और बालों के रोम के स्वास्थ्य (2) के बीच संबंध का संकेत देते हैं।

सही उत्पादों के साथ अपने बालों की प्रतिरक्षा को मजबूत करें

आपको उन उत्पादों पर आना मुश्किल हो सकता है जो आपके सभी बॉक्सों को तुरंत दूर करते हैं। इसमें कुछ खुदाई हो सकती है। यदि आप स्वस्थ बालों के लिए सुपरफूड के तरीके को आजमाने के लिए तैयार हैं, तो हमें कुछ उत्पादों का सुझाव दें जिससे आपके बालों की मजबूती और प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होगा। पैंटीन के सुपरफूड संग्रह में एक शैम्पू, 3 मिनट चमत्कार कंडीशनर और तेल प्रतिस्थापन शामिल हैं; अद्भुत सामग्री है कि हम उल्लेख के साथ समृद्ध है। लिपिड आपके बालों के लचीलेपन को सुधारने के लिए अद्भुत काम करते हैं, जबकि एंटीऑक्सिडेंट आपके बालों को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। पैंटीन का प्रो-वी फार्म बालों को भीतर से निखारता है और स्टाइलिंग क्षति के खिलाफ प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।

घरेलू उपचार से लेकर DIY हेयर मास्क तक, हम उस चमकदार, मुलायम बालों को पाने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं। हम आशावादी हैं कि पैंटीन का सुपरफूड संग्रह जादू का इलाज है जिसे आप इस पूरे समय के लिए खोज रहे थे। यह एक शैम्पू, 3 मिनट चमत्कार कंडीशनर, और तेल प्रतिस्थापन के साथ आता है जो विशेष रूप से आपके बालों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए थे।