घर पर आसानी से ठोड़ी पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए कैसे

अपनी ठुड्डी पर ब्लैकहेड्स खोजने से ज्यादा कष्टप्रद कुछ नहीं है। जितना अधिक आप उन्हें साफ़ करने की कोशिश करते हैं, उतना ही वे फिर से प्रकट होते हैं। वे चमकदार और चमकती त्वचा प्राप्त करने के आपके सपनों को नम करते हैं। लेकिन परेशान होने की जरूरत नहीं है।

ठोड़ी ब्लैकहेड्स निकालना कोई रॉकेट साइंस नहीं है; कोई भी इसे घर पर कर सकता है। इस लेख में, हमने आपकी ठोड़ी से इन रोमकूपों से छुटकारा पाने के कारणों और तरीकों पर चर्चा की है।

चिन पर ब्लैकहेड्स का क्या कारण है?

डॉ। के। हरीश कुमार, एमडी, डीवीएल के अनुसार, "ब्लैकहेड्स मुँहासे के बहुत हल्के रूप (व्हाइटहेड्स की तरह) के अलावा और कुछ नहीं हैं।"

आपकी ठुड्डी पर रुके हुए रोम छिद्र उन्हें पैदा करते हैं। इन धक्कों को ब्लैकहेड्स कहा जाता है क्योंकि ऑक्सीकरण के कारण उनकी युक्तियां काली दिखाई देती हैं। ब्लैकहेड्स कहीं भी दिखाई दे सकते हैं - आपकी नाक, ठोड़ी, कंधे और बाहों पर। आपके चेहरे पर, वे आमतौर पर नाक, ठोड़ी और माथे के क्षेत्रों पर होते हैं।

कारकों का एक संयोजन अक्सर ठोड़ी पर ब्लैकहेड्स का कारण बनता है। इन कारकों में शामिल हैं:

• हार्मोनल असंतुलन: युवावस्था, गर्भावस्था या आपके मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल असंतुलन से ठोड़ी पर ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
• तनाव: सीबम का उत्पादन करने वाली कोशिकाओं में तनाव रिसेप्टर्स होते हैं। इसलिए, तनाव आसानी से ब्लैकहेड्स का कारण बन सकता है।
• लसीका प्रणाली की खराब निकासी: इससे आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है।
• खराब आहार: यदि आप संतुलित आहार का पालन नहीं करते हैं, तो इससे छोटी आंत में असंतुलन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।

ब्लैकहेड्स को आप कंसीलर और मेकअप के साथ आसानी से छिपा सकती हैं। हालांकि यह आपकी ठोड़ी पर उन बदसूरत छोटे धक्कों को लेने के लिए लुभाता है, अपने हाथों को बंद रखें और इन युक्तियों से छुटकारा पाने की कोशिश करें।

युक्तियाँ घर पर चिन पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए

ए चिन पर ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपचार

आप कुछ आसान स्किन केयर टिप्स को अपनाकर ठुड्डी पर होने वाले कष्टप्रद ब्लैकहेड्स से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। यह विचार है कि ब्लैकहेड्स को वापस आने से रोकने के लिए अपनी त्वचा और छिद्रों को साफ रखें। यहाँ है कि तुम कैसे कर सकते हैं:

1. नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें

नियमित रूप से छूटना आपकी ठोड़ी से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, इस प्रकार छिद्रों को खोल देता है। हालाँकि, अधिक एक्सफ़ोलीएटिंग से बचें क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है। क्षेत्र को एक्सफोलिएट करने के लिए सौम्य स्क्रब का उपयोग करें।

2. भाप के लिए इसे उजागर करके त्वचा की तैयारी करें

इससे पहले कि आप ब्लैकहेड्स निकालना शुरू करें, अपनी त्वचा तैयार करें। एक कटोरे में कुछ गर्म पानी डालें और उसके ऊपर झुकें। अपने सिर को तौलिए से ढक लें। इससे छिद्र खुल जाएंगे और निष्कर्षण आसान हो जाएगा। आप पानी में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

3. अपने नाखूनों के साथ ब्लैकहेड को निचोड़ने से बचें

यह स्थिति को और बढ़ा देगा। इसके बजाय, ब्लैकहैड रिमूवर का उपयोग करें या ब्लैकहेड रिमूवल टूल खरीदें।

4. ब्लैकहैड रिमूवल स्ट्रिप्स का उपयोग करके देखें

बाजार पर कई अच्छी गुणवत्ता वाले ब्लैकहैड हटाने वाली स्ट्रिप्स उपलब्ध हैं। आप अपनी ठोड़ी को दागने से बचने के लिए उनमें से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं।

5. ब्लैकहैड हटाने के लिए समुद्री नमक का उपयोग करें

समुद्री नमक की मोटे बनावट आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और त्वचा के छिद्रों को बंद करने में मदद करती है। यह ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करता है। आप समुद्री नमक को नींबू के रस की कुछ बूंदों और पानी के साथ मिला सकते हैं और फिर इस मिश्रण को अपनी ठुड्डी पर लगा सकते हैं। यह उपाय छिद्रों से सभी गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करने में मदद करेगा।

6. विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें

विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी त्वचा की रक्षा और पोषण करता है और मुँहासे, blemishes और ब्लैकहेड्स को रोकता है। यह हानिकारक मुक्त कणों से लड़ता है और बैक्टीरिया के विकास (1) को रोकता है।

विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जैसे नींबू या कोई खट्टे फल, लाल बेल मिर्च, पपीता, स्ट्रॉबेरी, और गहरे रंग की पत्तेदार सब्जियाँ। आप विटामिन सी की खुराक भी ले सकते हैं। वे कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

7. ऑरेंज पील लागू करें

यह एक बहुत लोकप्रिय घरेलू उपाय है जिसका उपयोग रोमकूप और ब्लैकहेड्स को रोकने के लिए किया जाता है। संतरे के छिलके को त्वचा को टोन करने और छिद्रों को कम करने के लिए कहा जाता है। इसीलिए कई लोग इसका इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। अगर आप संतरे के छिलके का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो संतरे के छिलकों को सुखाकर उनका पाउडर बना लें। थोड़े से पानी का उपयोग करके पेस्ट बनाएं और इसे अपनी ठुड्डी पर लगाएं।

संतरे का छिलका त्वचा को गोरा करने में मदद कर सकता है (2)। यह ब्लैकहेड्स का इलाज करने में भी मदद कर सकता है इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी का उपयोग करके धो लें। यह अतिरिक्त तेल उत्पादन और गंदगी के संचय को रोकता है।

8. सख्ती से प्रभावित क्षेत्र को रगड़ने से बचें

जबरदस्त स्क्रबिंग आपकी त्वचा को खरोंचती है। इसके अलावा, यह अधिक तेल उत्पादन को ट्रिगर करता है और आपके ब्लैकहेड्स को बदतर बनाता है।

9. एलो की शक्ति का उपयोग

मुसब्बर (3) के लिए एलोवेरा जेल एक अत्यंत शक्तिशाली उपाय है। यह ब्लैकहेड्स के उपचार में भी मदद कर सकता है। जेल को सीधे अपनी ठोड़ी पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे गुनगुने पानी से धो लें।

10. दूध और शहद के साथ ब्लैकहैड स्ट्रिप्स का उपयोग करें

दूध और शहद ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए एक अद्भुत संयोजन बनाते हैं। थोड़े से कच्चे दूध में शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें और इसे ठंडा होने दें। इस मिश्रण में एक कपास पट्टी डुबकी और इसे अपनी ठोड़ी पर लागू करें। इसे 20 मिनट के बाद एक बार में खींच लें। शहद में जीवाणुरोधी प्रभाव (4) है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है जिसका हल्का एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव हो सकता है; लैक्टिक एसिड छीलने एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग झुर्रियों (5) के उपचार में किया जाता है।

11. ब्लैकहेड्स के लिए क्ले मास्क की कोशिश करें

आपकी त्वचा से गंदगी और जमी हुई गंदगी को साफ करने में क्ले मास्क बेहद फायदेमंद हैं। मिट्टी (फुलर की धरती या बेंटोनाइट क्ले) को पानी के साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इसे ब्लैकहेड्स पर लगाएं, और एक बार जब यह सूख जाए तो इसे धो लें। मुल्तानी मिट्टी अतिरिक्त गंदगी और तेल को साफ करने और ब्लैकहेड्स (6) को रोकने में मदद करती है।

12. हनी एंड दालचीनी रास्ता जाओ

अपने पेंट्री से ये स्टेपल ब्लैकहेड्स के लिए एक साथ उपयोग किए जाने पर उत्कृष्ट उपचार हैं। शहद के एक चम्मच के साथ दालचीनी का एक चम्मच मिलाएं। एक कपास की पट्टी की एक पतली परत लें, इसे मिश्रण में डुबोएं, और इसे अपनी ठोड़ी पर रखें। इसे 20 मिनट के लिए आराम दें और इसे खींच दें। दालचीनी में विरोधी भड़काऊ गुण हैं (7)। ये गुण ब्लैकहेड्स को रोकने में मदद कर सकते हैं।

13. ब्लैकहेड हटाने के लिए नींबू का उपयोग करें

नींबू ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए बहुत अच्छा है, और यह भी blemishes और निशान को रोकता है। आपको बस एक कॉटन बॉल पर नींबू निचोड़ना है और इसे सीधे ब्लैकहेड्स पर लगाना है। एक बार जब यह सूख जाता है, फिर से। ऐसा 3-4 बार करें और फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। नींबू में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड होता है जो त्वचा को साफ रखने में मदद कर सकता है।

14. चीनी और जोजोबा तेल चिन ब्लैकहेड्स के लिए आज़माएं

प्रत्येक घटक के एक चम्मच को मिलाएं और इसे अपनी ठोड़ी पर लगाएं। क्षेत्र को धीरे से मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। यह न केवल ब्लैकहेड्स को हटाता है बल्कि त्वचा को मॉइस्चराइज भी रखता है। चीनी में एक मोटे बनावट है जो आपकी त्वचा के छिद्रों से गंदगी को दूर रखने के लिए एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटर बनाता है।

15. सिरका और पुदीना मिलाएं

इस उपाय के लिए आपको 5-6 बारीक कटे पुदीने के पत्तों की आवश्यकता होगी। एक चम्मच सिरका जोड़ें और एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को एक कप पानी में मिलाकर एक बोतल में स्टोर करें। प्रभावित क्षेत्र पर पानी लगायें। एप्पल साइडर सिरका एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है जो त्वचा को साफ और टोन्ड रखने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और पुदीना त्वचा को तरोताजा रखता है।

16. दलिया और चीनी

आधा चम्मच अजवायन को पीसकर उसमें एक चम्मच चीनी मिलाएं। आधा चम्मच नारियल या जैतून का तेल (बस इसे नम करने के लिए) जोड़ें और मिश्रण का उपयोग अपनी ठोड़ी को एक्सफोलिएट करने के लिए करें। इसे 20 सेकंड के लिए रगड़ें और 10 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें। इसे धो लें और अंतर महसूस करें। दलिया और चीनी दोनों में एक मोटे बनावट है, जिससे यह संयोजन ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए एक उत्कृष्ट स्क्रब है।

17. एग व्हाइट फेस मास्क का इस्तेमाल करें

यह एक अद्भुत DIY छील-बंद फेस मास्क है जिसे आप अपने पूरे चेहरे पर उपयोग कर सकते हैं। आपको बस एक अंडे की सफेदी और कुछ चेहरे के ऊतक चाहिए। अपना चेहरा धोएं और इसे साफ करें। जिस जगह पर आपने ब्लैकहेड्स हैं उस जगह पर ड्राई टिश्यू रखें और ब्रश का उपयोग करके टिशू के ऊपर अंडे का सफेद भाग लगाएं। अंडे की सफेदी की दो परतें लगाएं और उसके सूखने तक प्रतीक्षा करें। एक बार सूख जाने पर, ऊतक को छील लें।

18. चिन ब्लैकहेड हटाने के लिए बेकिंग सोडा और पानी

बेकिंग सोडा का एक चम्मच लें और इसका पेस्ट बनाने के लिए इसमें पानी मिलाएं। इसे अपनी ठुड्डी पर लगाएं और कुछ देर रगड़ें। धोने से पहले इसे कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें। बेकिंग सोडा को एक एक्सफ़ोलीएटर के रूप में कार्य करने के लिए कहा जाता है जो क्लोज्ड स्किन पोर्स को साफ़ करने में मदद करता है। हालांकि, बेकिंग सोडा का उपयोग करते समय सतर्क रहें। यह नहीं