सूरज की क्षति से आपकी निष्पक्ष त्वचा की रक्षा कैसे करें?

सिर्फ इसलिए कि यह सर्दियों का मौसम है इसका मतलब यह नहीं है कि सूरज कोई नुकसान करने में सक्षम नहीं है! तथ्य की बात के रूप में, मौसम में सूखापन केवल क्षति को जोड़ता है। और इसके शीर्ष पर, गेहूं के रंग की तुलना में यूवीए और यूबीए किरणों का प्रभाव निष्पक्ष त्वचा पर अधिक स्पष्ट है।

उस मामले के लिए ग्रीष्मकाल या वर्ष के किसी भी मौसम में निष्पक्ष त्वचा की रक्षा के लिए, इन बिंदुओं को ध्यान में रखें।

सूरज की क्षति से आपकी त्वचा की रक्षा कैसे करें?

यहाँ कुछ महत्वपूर्ण युक्तियों और सावधानियों का पालन किया जाना चाहिए ताकि हमारी निष्पक्ष त्वचा को सूर्य की क्षति से बचाया जा सके।

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सनस्क्रीन का उपयोग

सनस्क्रीन का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, और न केवल किसी भी सनस्क्रीन, बल्कि एक अच्छा ब्रांड उत्पाद। किसी ऐसी चीज के साथ जाएं जो यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करती है। धूप में बाहर निकलने से कम से कम 20 मिनट पहले इसे लगाएं। एक अच्छे सनस्क्रीन में कम से कम 30+ एसपीएफ होना चाहिए, जो निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है कि वे सूरज की क्षतिग्रस्त त्वचा को खाड़ी में रखें। तैलीय त्वचा के लिए सनस्क्रीन चुनें, आपकी त्वचा की आवश्यकतानुसार सूखी या संयोजन।

सलाम / छाता

कई बार, सनस्क्रीन का उपयोग करने से आपको धूप में असुरक्षित रूप से घूमने का लाइसेंस नहीं मिलता है। धूप में निकलते समय छाता या कम से कम टोपी का उपयोग करना आवश्यक है। आपकी त्वचा की रक्षा करने के तरीके पर एक और सही तरीका।

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सन डैमेज्ड स्किन ट्रीटमेंट

बिना किसी बाहरी सुरक्षा या सनस्क्रीन के भी गलती से धूप में निकल जाना संभव है। कई बार, जब कोई बिना सुरक्षा के बाहर निकलता है, तो इससे त्वचा पर गंभीर सूरज की क्षति हो सकती है। अगर आपको कुछ इस तरह का अनुभव हुआ है, तो आप तुरंत राहत पाने के लिए नीचे बताई गई धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए इन घरेलू उपचारों का अनुसरण कर सकते हैं:

• त्वचा को शांत करने के लिए घर लौटने के बाद चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे मारें।

• ठन्डे एलो वेरा जेल को त्वचा पर मालिश करते हुए गति में लगायें ताकि यह त्वचा में लग जाये।

• त्वचा को अंतिम राहत देने के लिए ठंडा गुलाब जल या गैर-अल्कोहल ph संतुलित टोनर लगाएं।

• कोशिश करें कि कम से कम 24 घंटे तक सीधे धूप में न निकलें।

धूप से त्वचा की सुरक्षा के कुछ अन्य प्रभावी उपाय:

1. ककड़ी फेस पैक:

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फेस पैक आपकी त्वचा को सूरज की क्षति के बाद अपने पैरों पर वापस पा सकते हैं। यदि आपको लगता है कि कठोर सूर्य की किरणों ने आपकी त्वचा को गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो पुदीना या ककड़ी मास्क का उपयोग करें। इस प्रक्रिया को करते हुए, एक आँख जेल मास्क का उपयोग करें। उपयोग करने से पहले, इसे सामान्य फ्रीजर में रखकर ठंडा करें और बदलाव पर ध्यान दें।

2. आलू का फेस पैक:

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यदि आपकी त्वचा में सूरज के मामूली जोखिम से तनाव होने की प्रवृत्ति है, तो आप इस उपाय को आजमा सकते हैं। आलू की ठंडी स्लाइस से अपनी त्वचा को रगड़ें जो टैन को हटाने में सिद्ध होती है।

3. स्क्रब:

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मुलायम त्वचा को सतह पर आने के लिए स्क्रबिंग करना आवश्यक है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है और त्वचा पर सनस्पॉट्स के साथ सतह पर tanned परत होती है।

4. नींबू का रस और ग्लिसरीन:

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रात के समय में आप ग्लिसरीन में कुछ नींबू का रस मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। यह निष्पक्ष त्वचा के लिए एक प्राकृतिक डी-टैन उपाय के रूप में कार्य करता है जो पहले सूरज से क्षतिग्रस्त हो गया था।

त्वचा को धूप से बचाने के लिए बस इन सरल निष्पक्षता युक्तियों का पालन करें और आपको फिर से सूरज की क्षति से डरने की ज़रूरत नहीं है।