डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें

डैंड्रफ एक आम समस्या है और इससे छुटकारा पाना मुश्किल लग सकता है। हालांकि, यह निश्चित रूप से असंभव नहीं है। बेकिंग सोडा का उपयोग उम्र के लिए रूसी के उपचार के रूप में किया गया है। क्या यह काम करता है? बे पर डैंड्रफ रखने के लिए आप बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे कर सकते हैं? पता लगाने के लिए पढ़ें।

क्या बेकिंग सोडा डैंड्रफ के लिए अच्छा है?

बेकिंग सोडा को स्कैल्प को साफ करने और डैंड्रफ के गुच्छे से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए माना जाता है। डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने के बाद कुछ ऐसे लाभ हो सकते हैं:

• बेकिंग सोडा खोपड़ी द्वारा उत्पादित अतिरिक्त सीबम को अवशोषित कर सकता है। यह तेल को धोने और आपके बालों पर तेल लगाने में भी मदद कर सकता है।
• बेकिंग सोडा में ऐंटिफंगल गुण होते हैं (1)। इसलिए, यह कवक संक्रमण का इलाज कर सकता है जो रूसी पैदा कर रहा है।
• बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से आपकी स्कैल्प भी शांत हो सकती है, जिससे कम तेल का उत्पादन हो सकता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह खोपड़ी के पीएच को संतुलित करता है।
• यदि आपके पास तैलीय बाल हैं, तो आप इसके तेल-अवशोषित गुणों के कारण इसे सूखे शैम्पू के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

नोट: उपरोक्त लाभ उपाख्यानात्मक साक्ष्य पर आधारित हैं और इनमें वैज्ञानिक समर्थन नहीं है।

आप एक कप गुनगुने पानी में 2-3 बड़े चम्मच डालकर बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं। अच्छी तरह से मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। धीरे से मालिश करें और इसे एक या दो मिनट के लिए छोड़ दें। फिर आप हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू कर सकते हैं।

केवल बेकिंग सोडा का उपयोग करने के अलावा, आप इसमें अन्य सामग्री भी मिला सकते हैं और रूसी के लिए और भी अधिक शक्तिशाली उपाय कर सकते हैं। इन संयोजनों का विवरण नीचे देखें।

डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें

1. एप्पल साइडर सिरका और बेकिंग सोडा
2. नींबू और बेकिंग सोडा
3. जैतून का तेल और बेकिंग सोडा
4. नारियल तेल और बेकिंग सोडा
5. बेकिंग सोडा और चाय के पेड़ का तेल

1. डैंड्रफ के लिए एप्पल साइडर सिरका और बेकिंग सोडा

सेब साइडर सिरका (ACV) की अम्लता बेकिंग सोडा की क्षारीयता को संतुलित कर सकती है। यह संयोजन खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने के लिए संयोजन का काम कर सकता है। बेकिंग सोडा और ACV दोनों में एंटिफंगल गुण (1), (2) है। यह रूसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच बेकिंग सोडा
• 2-3 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका

तुम्हे जो करना है

1. दो अवयवों को मिलाएं और मिश्रण को खोपड़ी पर लागू करें।
2. एक या दो मिनट के लिए मालिश करें।
3. अपने बालों को ठंडे पानी से रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

2. डैंड्रफ के लिए नींबू और बेकिंग सोडा

नींबू का रस एक प्राकृतिक कसैला है और इसमें ऐंटिफंगल गुण हैं (3)। इससे डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
• 1 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा

तुम्हे जो करना है

1. सामग्री का एक पतला पेस्ट बनाएं और इसे खोपड़ी पर लागू करें।
2. इसमें मालिश करें और इसे 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. अपने बालों को ठन्डे पानी से धोएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा हफ्ते में 2 बार करें।

3. डैंड्रफ के लिए ऑलिव ऑयल और बेकिंग सोडा

जबकि बेकिंग सोडा अतिरिक्त तेल और जमी हुई मैल को हटाने और फंगल संक्रमण को खत्म करने में मदद कर सकता है, जैतून का तेल खोपड़ी की स्थिति, नमी में ताले, और रूसी (4) से छुटकारा पाने में मदद करता है। इस हेयर पैक में अंडे की जर्दी आपके बालों को कंडीशन कर सकती है और बालों के विकास (5) को बढ़ावा दे सकती है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 अंडे की जर्दी
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

तुम्हे जो करना है

1. हल्के से जैतून का तेल गर्म करें और इसे अंडे की जर्दी में जोड़ें। इसमें बेकिंग सोडा पाउडर मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. इस हेयर पैक को स्कैल्प पर लगाएं और इसे लगभग 20 मिनट तक बैठने दें।
3. पहले गुनगुने पानी से कुल्ला करें और फिर ठंडे पानी से।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हफ्ते में 2 बार लगाएं।

4. डैंड्रफ के लिए नारियल का तेल और बेकिंग सोडा

नारियल का तेल बाल शाफ्ट में प्रवेश करता है और क्षतिग्रस्त और बिना बालों वाले (6) दोनों में प्रोटीन की कमी को कम करता है। यह खोपड़ी से सूखापन और खुजली को भी कम कर सकता है और इसे मॉइस्चराइज रखने में मदद कर सकता है। यह रूसी को रोकने में मदद कर सकता है। शहद एक कंडीशनर के रूप में कार्य करता है और आपके बालों को चमक देता है और चमक देता है (7)।

आपको चाहिये होगा

• 1 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद

तुम्हे जो करना है

1. नारियल के तेल में बेकिंग सोडा और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
2. खोपड़ी पर इस मिश्रण को लागू करें और इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. अपने बालों को हमेशा की तरह रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार करें।

5. डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा और टी ट्री ऑयल

चाय के पेड़ के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो रूसी के इलाज में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि 5% चाय के पेड़ का तेल रूसी (8) के इलाज में प्रभावी है। यह, बेकिंग सोडा के साथ मिलकर आपके बालों से रूसी पैदा करने वाली फफूंद को खत्म कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 चम्मच बेकिंग सोडा
• चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें
• 1/2 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. सभी अवयवों को मिलाएं और मिश्रण को खोपड़ी पर लागू करें।
2. 15 मिनट के बाद अपने बालों को रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

डैंड्रफ से राहत मिलने तक इसे हफ्ते में 2 बार करें।

नोट: बेकिंग सोडा क्षारीय और अपघर्षक है। इसलिए, यह आपकी खोपड़ी और बालों को सूखा बना सकता है। यदि आपके बाल सूखे हैं, तो अपने बालों और खोपड़ी को नमीयुक्त रखने के लिए कंडीशनर के साथ कुल्ला करें।

ये बेकिंग सोडा संयोजन आपको रूसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। उनका उपयोग बालों के झड़ने और अन्य रूसी से संबंधित मुद्दों के लिए भी किया जा सकता है, जैसे सूखापन / तेलीयपन और खुजली। एक बार जब इन मुद्दों को नियंत्रण में लाया जाता है, तो आपकी खोपड़ी स्वस्थ बालों के विकास को फिर से शुरू कर सकती है।

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रूसी के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं है और उपाख्यानों के प्रमाण पर आधारित है। इसलिए, यह रूसी के इलाज में काम कर भी सकता है और नहीं भी। यदि आपका रूसी बरकरार रहता है, तो आप रूसी के लिए अन्य उपचार की कोशिश कर सकते हैं या डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

8 स्रोत

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• फफूंद एजेंटों के खिलाफ सोडियम बाइकार्बोनेट की एंटिफंगल गतिविधि सतही संक्रमण, मायकोपैथोलोगिया, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• Escherichia कोलाई , स्टैफिलोकोकस ऑरियस और कैंडिडा अल्बिकन्स के खिलाफ सेब साइडर सिरका की रोगाणुरोधी गतिविधि; साइटोकाइन और माइक्रोबियल प्रोटीन अभिव्यक्ति, वैज्ञानिक रिपोर्ट, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• विभिन्न साइट्रस जूस के फाइटोकेमिकल, रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियां, खाद्य विज्ञान और पोषण, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• वेस्ट बैंक-फिलिस्तीन, बीएमसी पूरक चिकित्सा और चिकित्सा, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में बालों और खोपड़ी के उपचार और उनकी तैयारी के तरीकों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उपचारों का एथनोफार्माकोलॉजिकल सर्वेक्षण।

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• स्वाभाविक रूप से बाल विकास पेप्टाइड: पानी में घुलनशील चिकन अंडे की जर्दी पेप्टाइड्स संवहनी एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर उत्पादन, औषधीय भोजन के जर्नल, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के प्रेरण के माध्यम से बालों की वृद्धि को उत्तेजित करता है।

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• खनिज तेल, सूरजमुखी तेल, और नारियल तेल का बालों के झड़ने की रोकथाम पर प्रभाव, जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक साइंस, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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• मधुमक्खी के शहद के औषधीय और कॉस्मेटिक उपयोग - एक समीक्षा, एएयू, जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• 5% चाय के पेड़ के तेल शैंपू के साथ रूसी का उपचार, जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ।

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