चावल का एक गिलास आप सभी को बेहतर बालों के लिए चाहिए। हाँ यह सच हे। बस इसे पानी में भिगोएँ, और वोइला! आपके पास बालों के उपचार के लिए चावल का पानी है, जिसका उपयोग आपके सभी बालों की समस्याओं को हल करने के लिए उम्र से किया गया है।

यह एशिया का सबसे अच्छा प्राचीन रहस्य है, और आपको यह जानने की कोशिश करनी चाहिए कि क्यों। सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं। कैसे पता लगाने के लिए आगे पढ़ें ।

विषय - सूची

• चावल का पानी क्या है?
• बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग करने का इतिहास
• क्या बालों के लिए चावल का पानी अच्छा है?
• सादा चावल पानी बनाम। किण्वित चावल का पानी - कौन सा अधिक प्रभावी है?
• चावल के पानी को तैयार करने की विधियाँ
• बालों के लिए चावल के पानी के फायदे
• चावल के पानी से बाल धोने के टिप्स

चावल का पानी क्या है?

क्या आप चावल खाना बनाना जानते हैं? याद रखें कि आप इसे पानी में कैसे भिगोते हैं और फिर इसे तनाव देते हैं? खैर, अगली बार, पानी को फेंक न दें क्योंकि यह आपके बालों और त्वचा पर अद्भुत काम करता है।

चावल का पानी दूधिया तरल की तरह दिखता है, और इसकी वजह है चावल से बचा हुआ स्टार्च अवशेष। यह खनिज और विटामिन में समृद्ध है और एक स्वस्थ पेय (1) के लिए बनाता है।

चावल का पानी आपकी त्वचा को कसता है और आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है। यह आपके शरीर में रक्त परिसंचरण को भी बढ़ाता है, त्वचा की कोशिका को विकसित करता है, और आपकी त्वचा को युवा और कायाकल्प करता रहता है।

सही लगता है, है ना? यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि चावल के पानी का उपयोग कैसे हुआ? जानने के लिए नीचे पढ़ें।

बालों के लिए चावल के पानी का उपयोग करने का इतिहास

चित्र: शटरस्टॉक

चीन के एक गांव में लाल याओ नामक एक जनजाति है, जिसे हुआंगुओ कहा जाता है, जिसे लोकप्रिय रूप से रॅपन्ज़ेल्स की भूमि के रूप में जाना जाता है।

और ठीक ही इसलिए क्योंकि सदियों से इस गाँव की सभी महिलाएँ अपने बालों को धोने और पोषण के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल करती रही हैं। यहां तक ​​कि इसका गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड से 'दुनिया का सबसे लंबा बाल गांव' (2) भी है।

और दिन में वापस, यह दूसरे देश में एक ही मामला था। 800 ईस्वी में जापानी इंपीरियल कोर्ट की कुलीन महिलाएं अपने सुंदर लंबे बालों के लिए जानी जाती थीं, और ऐसा इसलिए है क्योंकि आपने सही अनुमान लगाया है - उन्होंने अपने बालों को चावल के पानी से धोया था।

इन परंपराओं को मुंह की बात के माध्यम से पीढ़ियों तक पारित किया गया था। समय बीतता गया, और विश्व व्यापी वेब की शुरुआत के साथ, दुनिया करीब आई, और लाभकारी सांस्कृतिक प्रथाओं का आदान-प्रदान हुआ। उस प्रयास के हिस्से के रूप में, मैं यहाँ बालों की देखभाल के लिए एक असाधारण घटक के रूप में चावल के पानी के बारे में आपको बता रहा हूँ।

क्या बालों के लिए चावल का पानी अच्छा है?

हाँ, यह बालों के लिए एकदम सही है। इसमें ऐसा क्या है जो इसे बनाता है? अध्ययन से पता चलता है कि चावल के पानी में इनोसिटोल होता है, एक कार्बोहाइड्रेट जो क्षतिग्रस्त बालों (3) की मरम्मत करता है।

चावल के पानी से कुल्ला करने, ढाल की तरह काम करने और आपके बालों को नुकसान से बचाने के बाद भी यह इनोसिटोल बालों में रहता है। चावल के पानी में अमीनो एसिड भी होता है जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बालों की मात्रा बढ़ाता है और आपके बालों को चमकदार और चिकना बनाता है (4)।

हर संभव तरीके से, चावल का पानी आपके बालों के लिए बहुत अच्छा है। यह सुरक्षित, प्राकृतिक है, और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। यह आपके बालों की स्थिति को स्वस्थ तरीके से बेहतर बनाता है।

मेरा वचन लीजिए, आपके बालों के लिए चावल के पानी से बेहतर कुछ नहीं है। निम्नलिखित अनुभागों में इसके बारे में अधिक जानें।

सादा चावल पानी बनाम। किण्वित चावल का पानी - कौन सा अधिक प्रभावी है?

चावल का पानी लगता है कि एक साधारण इकाई है। लेकिन इसकी कुछ विविधताएँ हैं, जिनमें से सादे चावल का पानी और किण्वित चावल का पानी बेहतर है। आइए जानें कि कौन सा बेहतर है।

सादे चावल के पानी का पीएच आपके बालों के पीएच ( 5 ) से अधिक होता है। किण्वन आपके बालों के चावल के पानी के पीएच स्तर को कम करता है और क्यूटिकल्स को बंद करने में मदद करता है, जिससे बालों की सुरक्षा होती है।

चावल का पानी किण्वन मौजूदा विटामिन और पोषक तत्वों के स्तर को बढ़ाता है, जो आपके बालों के रोम को पोषण देता है। यह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है और आपके बालों की समग्र स्थिति में सुधार करता है।

इसके अलावा, किण्वन के दौरान, चावल के पानी में 'पिटारे' नामक एक पदार्थ बनता है, और यह विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड और कार्बनिक अम्लों में समृद्ध होता है। पिटारा कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देने और आपकी त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है (6)।

किण्वित चावल का पानी अम्लीय है, और जब आप इसके साथ अपने बालों को कुल्ला करते हैं, तो यह पुनर्स्थापित करता है और आपके बालों के पीएच को संतुलित करता है।

किण्वित चावल का पानी सादे चावल के पानी के लाभों को बढ़ाता है, और आप उनमें से किसी एक का उपयोग मरम्मत के स्तर और आपकी आवश्यकता के अनुसार कर सकते हैं।

अब, आखिरकार यह सीखने का समय है कि इसे कैसे बनाया जाए, मेरे दोस्त। उत्साहित?

चावल के पानी को तैयार करने की विधियाँ

यहां हमने घर पर बालों के लिए चावल का पानी तैयार करने और बालों के लिए प्रभावी तरीके से उपयोग करने के दो मूल तरीकों और सरल तरीकों का उल्लेख किया है।

1. उबले हुए चावल का पानी

मैं) उबला हुआ चावल का पानी क्या है?

चावल का पानी प्राप्त करने का एक तरीका चावल उबालने से है। पानी में चावल पकाने के बाद बचे अतिरिक्त पानी को उबले हुए चावल का पानी कहा जाता है। यह एक केंद्रित तरल है जिसे आप फेस वाश या हेयर रिंस के रूप में उपयोग करने के लिए पतला कर सकते हैं।

II) उबले हुए चावल का पानी कैसे बनाया जाता है

1. एक टंबलर लें और इसे चावल (सफेद, भूरा, बासमती, या चमेली चावल) के साथ भरें।
2. इसे आम तौर पर पकाने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी से अधिक भरें।
3. चावल को कुछ देर उबालें। आप या तो ऊपर की परत पर आने वाले अतिरिक्त पानी को ले सकते हैं या चावल के पकने तक प्रतीक्षा करें और फिर अतिरिक्त पानी को टंबलर में जमा दें।
4. यह पानी अत्यधिक केंद्रित बादल तरल होगा।

III) बालों के लिए उबले हुए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें

उबला हुआ चावल का पानी एक उत्कृष्ट कंडीशनर है, तो आइए जानें कि इसे कैसे उपयोग किया जाए।

1. उबले हुए चावल के पानी का एक मग लें और उसमें कुछ बूंदें मेंहदी, लैवेंडर या कैमोमाइल के आवश्यक तेल की डालें।
2. अपने बालों को शैम्पू करें और फिर उस पर चावल का पानी डालें। आपके पास जो समय है उसके आधार पर इसे 5 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. इस अवधि के दौरान अपने बालों और खोपड़ी की धीरे से मालिश करें।
4. अपने बालों को नियमित पानी से अच्छी तरह से कुल्ला करने के बाद। अपने बालों के स्वास्थ्य और बनावट में सुधार देखने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार इसका उपयोग करें।

2. किण्वित चावल का पानी

मैं) किण्वित चावल का पानी क्या है?

किण्वित चावल का पानी चावल का पानी है जिसे उपयोग करने से पहले थोड़ी देर के लिए किण्वन के लिए छोड़ दिया जाता है। किण्वन चावल के पानी को एक शक्तिशाली तरल में बदल देता है जिसे उपयोग करने से पहले पतला होना चाहिए।

II) किण्वित चावल का पानी कैसे बनाया जाता है?

1. आधा कप चावल लें और इसे दो कप पानी में भिगोएँ। इसे 15 से 30 मिनट के लिए अलग रख दें।
2. चावल को छानकर पानी निकालें।
3. तरल को आप एक जार में स्थानांतरित करें और इसे एक या दो दिन के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें।
4. जब आप जार से निकलने वाली खट्टी गंध को नोटिस करते हैं, तो किण्वन को रोक दें और जार को फ्रिज में स्थानांतरित करें।
5. किण्वित चावल के पानी का उपयोग करने से पहले एक कप या दो गर्म पानी जोड़ें क्योंकि यह अत्यधिक गुणकारी है और प्रत्यक्ष उपयोग नहीं है