मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा: प्रभावशीलता, इसका उपयोग कैसे करें, और जोखिम

मुँहासे और मुँहासे निशान के लिए बेकिंग सोडा के लाभों का दावा करने वाले कई वास्तविक सबूत हैं। हालांकि, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो बेकिंग सोडा के इन लाभों को साबित करता है, और यह मुँहासे के लिए अनुशंसित चिकित्सा उपचार नहीं है। यह दांतों को सफेद करने और हल्के मुँहासे, चकत्ते, अपच, और बग के काटने के लिए एक लोक उपचार है। वास्तव में, बेकिंग सोडा अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है। इसलिए, मुहांसों और फुंसियों के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करते समय आपको बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है। इस अनुच्छेद में, हमने आपकी त्वचा पर और मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजों पर चर्चा की है।

क्या आप मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं? क्या यह प्रभावी है?

उपाख्यानात्मक साक्ष्य का दावा है कि बेकिंग सोडा मुँहासे के लिए प्रभावी है। हालांकि, यह मूल्यांकन करने के लिए कोई शोध नहीं हुआ है कि बेकिंग सोडा मुँहासे के लिए काम करता है या नहीं। अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन ने मुँहासे के लिए इस लोकप्रिय घरेलू उपाय को मंजूरी नहीं दी है। इस लोकप्रिय घरेलू उपचार के अधिवक्ताओं का मानना ​​है कि बेकिंग सोडा आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, आपके मुंहासों को कम करने में मदद कर सकता है।

यह दावा किया जाता है कि बेकिंग सोडा का त्वचा पर सूखने का प्रभाव होता है, और यह गुण झाइयों को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करता है। यह निम्नलिखित तरीकों से मदद करने के लिए भी कहा जाता है:

• बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और लालिमा को शांत करने में मदद करते हैं। यह न केवल शांत भड़काने में मदद करता है, बल्कि चकत्ते, जलन और सनबर्न को भी शांत करता है।
• बेकिंग सोडा एक शारीरिक एक्सफोलिएंट है। इसमें महीन कण होते हैं जो आपके छिद्रों से गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं। यह अधिक कुशल होते हुए भी अधिकांश एक्सफ़ोलीएटर्स की तुलना में अपेक्षाकृत कम जलन पैदा करता है।
• यह न केवल मुँहासे से लड़ने और रोकने में मदद करता है बल्कि मुँहासे के निशान और रंजकता को भी कम करता है।
• यह आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करता है। यह बदले में, pimples और blemishes बाहर सूख जाता है, उन्हें तेजी से चंगा करने में मदद करता है।

क्या मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने के कोई दुष्प्रभाव हैं?

हां, आपकी त्वचा पर बेकिंग सोडा के उपयोग से जुड़े कुछ जोखिम हैं। अधिक मात्रा में कुछ भी त्वचा के लिए अच्छा नहीं है। वही बेकिंग सोडा के लिए जाता है। यदि आप इसका बहुत बार उपयोग करते हैं या यदि यह आपकी त्वचा के अनुकूल नहीं है, तो निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• यह आपकी त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को नुकसान पहुंचा सकता है और आपके मुँहासे को खराब कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा का पीएच अम्लीय पक्ष पर थोड़ा है (जो संतुलन बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है)। जब आप बेकिंग सोडा लगाते हैं, तो यह अम्लीय सुरक्षात्मक बाधा को हटा देता है और इसे ब्रेकआउट और बैक्टीरिया की चपेट में छोड़ देता है।
• यह आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है। बेकिंग सोडा का सूखने पर प्रभाव पड़ता है, और यदि आप इसे अपनी त्वचा पर उपयोग करते हैं (या इसे बहुत बार उपयोग करते हैं), तो यह त्वचा को परेशान कर सकता है और लालिमा, ब्रेकआउट, चकत्ते और जलन पैदा कर सकता है।
• यह आपकी त्वचा को ओवरडाइट कर सकता है और सूजन पैदा कर सकता है।

त्वचा की औसत प्राकृतिक पीएच (बिना किसी कॉस्मेटिक उत्पादों के स्नान और उपयोग करने के लिए) 4.7 है। यह आमतौर पर 4.5 और 5.5 के बीच होता है। पीएच पैमाने पर, 7 से नीचे कुछ भी अम्लीय है और 7 से ऊपर कुछ भी क्षारीय है। जबकि हमारी त्वचा अम्लीय है, बेकिंग सोडा का पीएच 9 है, जो क्षारीय है। जब आप अपनी त्वचा के लिए एक क्षारीय घटक लागू करते हैं, तो यह स्वाभाविक रूप से अपने प्राकृतिक तेलों को दूर कर देता है, जिससे यह यूवी किरणों, बैक्टीरिया और पर्यावरणीय क्षति के संपर्क में आता है।

हालांकि यह अनुशंसित नहीं है, आप सूजन को नियंत्रित करने के लिए कुछ बेकिंग सोडा व्यंजनों की कोशिश कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप केवल का उपयोग करें