मुँहासे के निशान के लिए जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें: क्या यह वास्तव में काम करता है?

मुँहासे निशान अतिरिक्त रोमछिद्रों, मृत त्वचा कोशिकाओं, और बैक्टीरिया के साथ भरा हुआ त्वचा छिद्रों के कारण सूजन सूजन का परिणाम है। छिद्र सूज जाते हैं, और प्लग वाले रोम की दीवारें टूट जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप घाव हो जाते हैं। यद्यपि त्वचा इन क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत करने का प्रयास करती है, यह तुरंत अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं जा सकती है। कुछ लोग जैतून के तेल से मुँहासे के दाग को हल्का करने में मदद करते हैं। क्या जैतून का तेल मुँहासे के निशान को ठीक करता है? चलो पता करते हैं।

क्या जैतून का तेल मुँहासे के निशान का इलाज कर सकता है?

जबकि कुछ लोग मुँहासे और मुँहासे के निशान के इलाज में जैतून के तेल के गुणों का समर्थन करते हैं, इन प्रभावों को साबित करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं। जैतून के तेल से जुड़े अधिकांश प्रयोग चूहों पर किए जाते हैं। मानव त्वचा की स्थिति के इलाज में इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है।

हालांकि, खाना पकाने के अलावा, सामान्य आबादी जैतून का तेल बड़े पैमाने पर विभिन्न त्वचा स्थितियों के उपचार के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग करती है। कई सौंदर्य प्रसाधनों में भी इसका उपयोग किया जाता है। लेकिन क्या यह वास्तव में मुँहासे निशान के लिए काम करता है? यहां विज्ञान कहता है।

• एक पशु अध्ययन में पाया गया कि ओलिक एसिड, एक फैटी एसिड है जो 83% तक जैतून का तेल बनाता है, मुँहासे (1) को ट्रिगर करता है।
• एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि जैतून का तेल त्वचा की अखंडता को कम करता है और वयस्कों में हल्के एरिथेमा का कारण बनता है। प्रयोग ने यह भी दिखाया कि जैतून का तेल त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचा सकता है और एटोपिक जिल्द की सूजन (2) के विकास को बढ़ावा देता है।
• जैतून के तेल में ओलिक एसिड मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया (के प्रजनन सहायता कर सकते हैं मुंहासे त्वचा पर)। इसने बैक्टीरिया को खुद को रोम (3) से जोड़ने में मदद की।
• जैतून के तेल की कॉमेडोजेनिक रेटिंग 2 है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा के छिद्रों (4) को रोक सकता है।

इन अध्ययनों से स्पष्ट रूप से संकेत मिलता है कि जैतून का तेल मुँहासे या मुँहासे के निशान का इलाज नहीं कर सकता है। हालांकि, अगर आपकी मुंहासे-मुक्त त्वचा है और इसे मॉइस्चराइज करने और यूवी क्षति से बचाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो यहां आप इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं।

त्वचा के लिए जैतून का तेल

1. एक चूहों के अध्ययन से पता चला कि जैतून के तेल में फेनोलिक यौगिक ऑक्सीडेटिव तनाव (त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने की प्रक्रिया) (5) को रोक सकते हैं। एक अन्य चूहों के अध्ययन से पता चलता है कि जैतून का तेल सूरज की क्षति से लड़ने, तस्वीर को रोकने और त्वचा के ट्यूमर (6) को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, मानव त्वचा पर इस प्रभाव को स्थापित करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
2. जैतून के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं (7)। लेकिन त्वचा पर बैक्टीरिया के इलाज में इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अधिक वैज्ञानिक अध्ययन की आवश्यकता है।
3. इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण त्वचा पर जैतून के तेल का उपयोग करने के अन्य संभावित लाभ त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी, घाव भरने (त्वचीय पुनर्निर्माण) को बढ़ावा देने और त्वचा के कैंसर को रोकने की इसकी क्षमता है। हालांकि, इन प्रभावों को चूहों में देखा गया था, और मनुष्यों (5) पर अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
4. जैतून के तेल में विटामिन ई और के और बीटा-कैरोटीन (विटामिन ए के लिए अग्रदूत) (8) होते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
5. कुछ वास्तविक सबूत बताते हैं कि जैतून का तेल त्वचा को नमी देने और नरम करने में मदद कर सकता है।

त्वचा पर जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें

1. अपनी उंगलियों के साथ परिपत्र गति में अपने चेहरे पर तेल लागू करें। धीरे से अपनी नाक, गाल और माथे पर मालिश करें।
2. गर्म पानी में एक कपड़ा डुबोएं और इसे अपने चेहरे के खिलाफ पकड़ें जब तक कि यह कमरे के तापमान तक ठंडा न हो जाए।
3. कपड़ा निकालें और गर्म पानी से कुल्ला करें। नम कपड़े को दबाएं और अपनी त्वचा पर शेष तेल को हटाने के लिए इसे धीरे से अपने चेहरे पर रगड़ें।
4. एक नरम तौलिए से अपने चेहरे को सुखाएं।

जैतून का तेल मुँहासे के निशान का इलाज नहीं करता है। हालांकि, अन्य उपचार विकल्प उपलब्ध हैं जो उनकी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। जरा देखो तो।

मुँहासे निशान के लिए अन्य उपचार

1. सामयिक रेटिनोइड्स - ग्लाइकोलिक एसिड युक्त ओवर-द-काउंटर दवाएं मुँहासे के निशान के इलाज में मदद कर सकती हैं।
2. त्वचीय भराव - मुंहासों के गड्ढों से उत्पन्न अवसादग्रस्तता।
3. माइक्रोडर्माब्रेशन - त्वचा की संरचना को फिर से तैयार करना (त्वचा की बाहरी परत को हटाना)।
4. लेजर उपचार - त्वचीय फाइब्रोब्लास्ट को उत्तेजित करने के लिए तीव्र प्रकाश का उपयोग करना।
5. सुई लगाना - कोलेजन को बढ़ावा देने के लिए तेज सुइयों के साथ त्वचा की बाहरी परत को छिद्रित करना।
6. प्राकृतिक उपचार - वानस्पतिक या आवश्यक तेल जो मुँहासे के निशान को हल्का कर सकते हैं।

अंतिम शब्द

हालांकि उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि जैतून के तेल के कुछ त्वचा लाभ हैं, अनुसंधान से पता चलता है अन्यथा। जैतून का तेल त्वचा छिद्रों को बढ़ा सकता है, एटोपिक जिल्द की सूजन जैसी स्थिति पैदा कर सकता है और मुँहासे पैदा कर सकता है। इसलिए, अपने चेहरे पर जैतून के तेल का उपयोग करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। अपने आंतरिक बांह या कोहनी पर एक छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट करना याद रखें और 24 घंटे के भीतर प्रतिक्रिया दें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

मुँहासे के निशान के इलाज के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?

चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो हल्के मुँहासे (9) को कम करने में मदद कर सकते हैं।

क्या जैतून का तेल मुँहासे के लिए बुरा है?

हाँ, यह बैक्टीरिया पैदा कर सकता है जो मुँहासे पैदा करते हैं। इसलिए, यह नहीं है