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तपस्वियों से जुड़े ध्यान का एक रूप होने से, दुनिया भर में कसरत करने का सबसे गर्म तरीका- योग एक लंबा सफर तय कर चुका है! मशहूर हस्तियों द्वारा प्रचारित और आम आदमी द्वारा गले लगाया गया, योग आपको फिट रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है बल्कि खाड़ी में तनाव को दूर रखने में भी मदद करता है। यह हमें व्यस्त जीवन शैली से निपटने के लिए मन की शांति भी प्रदान करता है।
योग विकसित हो गया है और अब केवल कुछ पोज़ के लिए नहीं है। योग के विभिन्न रूपों, जैसे शक्ति योग, कलात्मक योग और अन्य प्रकारों को शामिल करना, योग अब अपने पारंपरिक अवतार से बहुत दूर है।
एक औसत हैदराबादी के लिए, व्यस्त जीवन शैली कुछ नया है। शहर में खिलने वाले आईटी और बीपीओ उद्योग ने आबादी को अपने अन्यथा पीछे ले जाने वाले रवैये से झटका दिया है। योग उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जो जीवन शैली को नेविगेट करने के लिए सीख रहे हैं जो उनके जीने के तरीके के लिए विदेशी है। आपकी मदद करने के लिए, हमने आपके स्थान के शीर्ष 10 योग कक्षाओं की इस सूची को संकलित किया है। अपने लेने के लिए और फिर से स्वस्थ होना सीखो!
हैदराबाद में शीर्ष 10 योग कक्षाएं:
1।
संस्थान को विभिन्न आयु वर्ग के प्रतिभागियों द्वारा अत्यधिक अनुशंसित किया गया है। पुरुषों और महिलाओं ने समान रूप से अपनी जीवन शैली को बदल दिया है और अब इस संस्थान से योग में एक कोर्स करने के बाद एक स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। योग प्रशिक्षक समर्पित हैं और योग के माध्यम से लोगों को लचीलापन और स्वस्थ शरीर प्राप्त करने में मदद करने के लिए अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं। संस्थान को अच्छे वेंटिलेशन, पर्याप्त स्थान और प्रकाश व्यवस्था के साथ अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है। कोर्स की फीस वाजिब है और बैच टाइमिंग सुविधाजनक है। संस्थान समूह कक्षाएं, कॉर्पोरेट और व्यक्तिगत प्रशिक्षण, कार्यशालाएं और योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम भी संचालित करता है।
पता: मानसरोवर सर्कल, आरटीसी कॉलोनी, दूसरी मंजिल, उषोदय सुपरमार्केट के ऊपर, तिरुमुलगिरि।
2
शहर में स्थित, बिक्रम योग कल्याण की तलाश में हजारों व्यक्तियों की मदद करता है। प्रशिक्षक अच्छी तरह प्रशिक्षित, धैर्यवान और उत्साहवर्धक हैं। वे छात्रों पर व्यक्तिगत ध्यान देते हैं और उन्हें व्यायाम और स्वस्थ भोजन विकल्पों के माध्यम से एक बेहतर जीवन शैली प्राप्त करने में सक्षम बनाते हैं। यदि आप योग के दीर्घकालिक लाभ की तलाश कर रहे हैं, तो यह नामांकन करने वाले शीर्ष केंद्रों में से एक है।
पता: 8-2-292 / 174/104, गुव विविलाश चेम्बर्स, रोड नंबर 14, लैंडमार्क: टीडीपी कार्यालय और कैंसर अस्पताल, बंजारा हिल्स के बीच।
3।
यह योग स्टूडियो गहन योग सत्रों के लिए शहर भर में लोकप्रिय है जो एक टोंड और स्वस्थ शरीर की गारंटी देता है। संस्थान की प्रमुख प्रशिक्षक सुश्री शर्मिला हिरेन्द्रनाथ को अष्टांग स्कूल ऑफ योगा का प्रशिक्षण दिया गया। उन्हें भारत और अमेरिका में योग सिखाने का 12 साल से अधिक का अनुभव है। स्टूडियो कुछ मान्यता प्राप्त भारतीय EYRT संस्थानों में से एक है।
पता: प्लॉट नंबर 7, गफ्फार खान कॉलोनी, रोड नंबर 10, बंजारा हिल्स।
4।
संस्थान को पूर्व और वर्तमान छात्रों द्वारा शानदार समीक्षा मिली है। आयुर्वेदिक पंचकर्म आम बीमारियों को ठीक करने के लिए हर्बल उपचार, मालिश और योग के माध्यम से प्राचीन भारतीय उपचार के लिए समर्पित है। चिकित्सा और जीवनशैली की प्राचीन भारतीय प्रणाली में कट्टर विश्वासियों को इस संस्थान में सहकर्मी और प्रशिक्षक मिलेंगे, जिसका उद्देश्य योग और आयुर्वेदिक चिकित्सा में विभिन्न कार्यक्रमों के माध्यम से प्राचीन विधियों को धारण करना है।
पता: 7-81, साइंटिस्ट कॉलोनी, ज़हीर नगर, हबीसुगुड़ा।
5।
श्री देसिकचार के दो छात्रों द्वारा एक गैर-लाभकारी धर्मार्थ ट्रस्ट के रूप में कल्पना की गई, योग ज्योति हैदराबाद में एक अनुशंसित संस्थान है। अमाला अक्किनेनी और सलिल गनेरीवाल भारत के लोगों और उससे आगे के लोगों को योग की प्राचीन ज्ञान और कला के बारे में जागरूकता लाने की अपनी इच्छा में एकजुट थे। योग के विभिन्न रूपों को सिखाने के अलावा, संस्थान शरीर पर मन की शक्ति को भी प्रदर्शित करता है और अनुयायियों को सांस लेने, ध्यान और मन पर नियंत्रण के माध्यम से एक बेहतर जीवन शैली प्राप्त करने में मदद करता है।
पता: SHWAAS प्लॉट नंबर 356, रोड नं.80 जुबली हिल्स, रामानाडू स्टूडियो के पास।
6।
अध्यात्म योग लया ट्रस्ट में, योग जीवन के हर क्षेत्र में अपने सकारात्मक प्रभाव के लिए सम्मानित किया जाता है और इसे व्यायाम के वैकल्पिक रूप के बजाय विज्ञान और कला दोनों के रूप में पढ़ाया जाता है। हैदराबाद में शारीरिक या मानसिक तनाव से गुजरने वाले व्यक्ति इस केंद्र पर कार्यक्रमों के माध्यम से राहत पाने के लिए योग की कक्षा में भाग ले सकते हैं।
पता: H No. 1-10-134 / 9, योगालय, अशोक नगर।
7।
उत्तरा पावर योगा स्वाभाविक रूप से त्वरित और प्रभावी मांसपेशी टोनिंग और पर्याप्त वजन घटाने के लिए हैदराबाद में एक उच्च अनुशंसित संस्थान है। संस्थान के प्रमुख, श्री शर्मा को शक्ति योग के बुनियादी और उन्नत स्तरों में प्रशिक्षण प्रदान करने का व्यापक अनुभव है। यह सही शरीर को स्पोर्ट करने के इच्छुक हार्ड कोर फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए एक उत्कृष्ट संस्थान माना जाता है।
पता: उत्तरा पावर योग स्टूडियो प्लॉट नंबर: 28, एसबीआई कॉलोनी, ट्रांसपोर्ट रोड, डायमंड पॉइंट के पास।
8।
हीलिंग फाउंडेशन ने प्रत्येक जीवनकाल में शरीर के मूल घटक प्राण की अवधारणा के आसपास अपना फिटनेस कार्यक्रम बनाया है। हैदराबाद में योग के लिए एक प्रसिद्ध संस्थान, यहां प्रशिक्षक और प्रशिक्षक जीवन प्रत्याशा बढ़ाने, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार और शरीर और मस्तिष्क को चुस्त और चुस्त रखने के लिए छात्रों के साथ काम करते हैं। उपस्थित लोगों को है