भारत में 10 सर्वश्रेष्ठ विपश्यना ध्यान केंद्र

क्या आपने नकारात्मकता और निराशाजनक विचारों से लड़ने के लिए ध्यान का अभ्यास करने के बारे में सोचा है, लेकिन सही विकल्प और जगह चुनने की दुविधा से ग्रस्त हो गए हैं? यह समय है जब आप विपश्यना ध्यान को आजमाते हैं। इस प्राचीन ध्यान तकनीक की जड़ का पता 2500 से अधिक वर्षों में लगाया जा सकता है - वह युग जब गौतम बुद्ध ने निर्वाण प्राप्त किया और बौद्ध धर्म का विकास किया। यह उम्र पुरानी गैर-सांप्रदायिक तकनीक मानसिक अशुद्धियों के उन्मूलन के लिए है। यह अनुयायियों को उनके मन और शरीर के बीच संबंध स्थापित करने देता है। यह ध्यान तकनीक आपको वास्तविकता और कथित वास्तविकता के बीच अंतर के बारे में जानने में मदद करती है। आप ध्यान के इस रूप को आजमाने के बाद मन की एक शांतिपूर्ण स्थिति प्राप्त कर सकते हैं, और आपका आत्म-नियंत्रण का स्तर ऊपर जाएगा।

भारत में विपश्यना ध्यान केंद्र:

अच्छी बात यह है कि आपको विपश्यना ध्यान के सबक लेने के लिए विदेश जाने की जरूरत नहीं है। श्रीमान एसएन गोयनका ने दुनिया को जिस विधि को फिर से पेश किया, उसने भारत में इसे लोकप्रिय बनाने के लिए भी कुछ किया। 1969 से, वे और उनके प्रमुख शिष्य पूरे भारत में इस ध्यान तकनीक को सिखा रहे हैं। अब भारत में इच्छुक लोगों के लिए कई विपश्यना ध्यान केंद्र हैं। इन केंद्रों में से किसी पर भी, आप इस उम्र की पुरानी ध्यान तकनीक की शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं और पहले जैसी मानसिक बाधाओं को दूर कर सकते हैं।

1. धम्म धजा, होशियारपुर, पंजाब:

पंजाब के होशियारपुर जिले में स्थित, धम्म धजा विपश्यना ध्यान केंद्र शिवालिक पर्वत श्रृंखला के करीब है। यह केंद्र अक्सर धम्म सिखारा केंद्र के अतिरिक्त छात्र भार को दूर करने में मदद करता है। यह इस ध्यान तकनीक के अनुभवी छात्रों के लिए लघु पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

फोन: (01882) 272 333, 240 202

पता: होशियारपुर विपश्यना केंद्र

धम्म धजा

पंजाब विपश्यना ट्रस्ट; आनंद पब्लिक स्कूल

आनंदगढ़ गाँव; मेलवाली पोस्ट;

जिला। होशियारपुर 146110;

पंजाब, भारत

वेबसाइट: www.dhaja.dhamma.org

2. धम्म गिरि, इगतपुरी:

यह भारत के प्रमुख विपश्यना ध्यान केंद्रों में से एक है। महाराष्‍ट्र के इगतपुरी में स्थित, मुंबई से दूर नहीं, इस केंद्र ने भारतीयों और विदेश में यात्रियों के बीच प्राचीन ध्यान तकनीक को समान रूप से फैलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। 1976 में इसका संचालन शुरू हुआ। यह केंद्र हर महीने में दो बार 10 दिन का ध्यान पाठ्यक्रम प्रदान करता है। यह केंद्र हरे भरे हरियाली के बीच एक सुंदर स्थान पर स्थित है। इसकी सौंदर्य वास्तुकला आपके मन को संतुष्ट करती है और मंत्रमुग्ध भी करती है।

फोन: 91-2553-244076, 244086, 243712, 243238

पता: विपश्यना इंटरनेशनल एकेडमी धम्म गिरी, पीओ बॉक्स 6, इगतपुरी 422 403, जिला नासिक, महाराष्ट्र, भारत

वेबसाइट: www.giri.dhamma.org

3. धम्म पटनाना, मुंबई:

मुंबई के उत्तरी उपनगरों में स्थित, धम्म पट्टना विपश्यना ध्यान केंद्र एक पहाड़ी पर बनाया गया है। यह आपको गोरो समुद्र तट के दृश्य प्रदान करता है। यह भारत में एक केंद्र है जो अत्याधुनिक सुविधाओं से लैस है, और यह ज्यादातर कामकाजी पेशेवरों को पूरा करता है। पेश किए गए पाठ्यक्रम समान हैं, लेकिन अनुयायियों को व्यवसाय की दुनिया के तनावों से निपटने के तरीकों पर अतिरिक्त सबक मिलते हैं।

फोन: (22) 33747501/2845 2111 (सोम-शनि, 10:00 पूर्वाह्न - 5:00 बजे केवल)

पता: धम्मा पत्तन विपश्यना केंद्र

इनसाइड ग्लोबल विपासना पैगोडा कैंपस के

आगे एस्सेलवर्ल्ड, गोराई गांव,

बोरिवली (पश्चिम), मुंबई 400091

वेबसाइट: www.pattana.dhamma.org

4. धम्म बोधि, बोध गया:

आप भारत में कई स्थानों पर ध्यान करना चुन सकते हैं, लेकिन क्या भगवान बुद्ध ने आत्मज्ञान प्राप्त किया है? आप बिहार के बोधगया में स्थित धम्म बोधि विपश्यना ध्यान केंद्र का विकल्प चुन सकते हैं। यह मगध विश्वविद्यालय के निकट है। इस केंद्र में 80 छात्र रह सकते हैं। केंद्र पूरे वर्ष में 10 दिन विपश्यना ध्यान पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

फोन: (631)220-0437

पता: बोधगया अंतर्राष्ट्रीय विपश्यना ध्यान केंद्र

गया-धोबी रोड, मगध विश्वविद्यालय के पास,

बोधगया, बिहार 824 234

भारत

वेबसाइट: www.bodhi.dhamma.org

5. सिखारा धम्म, धर्मशाला:

फोन: 92184-14051 और 92185-14051

पता: हिमाचल विपश्यना केंद्र

धम्म सिखरा;

धरमकोट, मैकलोडगंज; धर्मशाला 176 219

जिला। कांगड़ा; हिमाचल प्रदेश;

भारत

वेबसाइट: www.sikhara.dhamma.org

6. धम्म सेतु, चेन्नई:

चेन्नई के बाहरी इलाके में स्थित, धम्म सेतु विपश्यना ध्यान केंद्र खेत और धान के खेतों से घिरा हुआ है। इसने 2005 में संचालन शुरू किया। यह एक बड़ा केंद्र है जो 400 से अधिक छात्रों को समायोजित कर सकता है। लोकप्रिय पूर्णकालिक पाठ्यक्रम के अलावा, यह बच्चों के लिए एक विशेष पाठ्यक्रम भी है। ध्यान का अभ्यास करने के लिए सुंदर तीन स्तरीय शिवालय और धम्म हॉल का उपयोग किया जाता है। इस केंद्र पर शुद्ध पानी, गर्म पानी और छायांकित पैदल मार्ग की पेशकश की जाती है। यह एक केंद्र है जो इस ध्यान पद्धति के अनुभवी छात्रों के लिए 20 और 30 दिन के पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

फोन: + 91-94442-80952 और + 91-94442-90953

पता: विपश्यना मेडिटेशन सेंटर,

'धम्म सेतु',

533 पझांथंडलम रोड,

थिरुमुदिवक्कम,

(वाया थिरुनीरमलाई),

चेन्नई - 600 044.

भारत

वेबसाइट: www.setu.dhamma.org

7. धम्म सोता, हरियाणा:

हरियाणा के ग्राम रहका में स्थित, धम्म सोटा विपश्यना ध्यान केंद्र 2000 में स्थापित किया गया था। यह अरावली पहाड़ियों की हरियाली के बीच लगभग 16 एकड़ भूमि पर बनाया गया है। इसमें 50 महिला और 78 पुरुष छात्र बैठ सकते हैं। यह सुविधा के रूप में एकल कमरे भी प्रदान करता है। केंद्र हर महीने 10-दिवसीय पाठ्यक्रम आयोजित करता है। यह द्विभाषी पाठ्यक्रम भी प्रदान करता है।

फोन: (11) 26452772/46585455

पता: प्रशासनिक कार्यालय

विपश्यना साधना

कक्ष संख्या १०१५, १० वीं मंजिल, हेमकुंट टॉवर (मोदी टॉवर) ९ ,, नेहरू प्लेस, नई दिल्ली - ११० ०१ ९, भारत

वेबसाइट: www.dhamma.org/en/schedules/schsota

8. धम्म थली, जयपुर:

जयपुर का धम्म थाली विपश्यना ध्यान केंद्र एक पहाड़ी ग्रामीण इलाके में स्थित है, जो इस तरह की प्रथाओं के लिए एकदम सही है। शुरुआती और उन्नत ध्यान चिकित्सकों दोनों के लिए पाठ्यक्रम हैं। पाठ्यक्रमों को कई भाषाओं में पेश किया जाता है। केंद्र का संचालन और स्वामित्व विपश्यना समिति के पास है।

फोन: + 91-141-2177446, + 91-9610401401, + 91-9930117187

पता:

धम्मा थली, सिसोदिया रानी बाग से होकर, घाट का बालाजी, गालियाजी

जयपुर से ½ किमी पहले

वेबसाइट: www.thali.dhamma.org

9. धम्म पुष्कर, अजमेर:

भारत में विपश्यना ध्यान सीखने के लिए एक और प्रमुख केंद्र, धम्म पुष्कर केंद्र राजस्थान के अजमेर जिले में स्थित है। विपश्यना केंद्र पुष्कर नामक एक धर्मार्थ ट्रस्ट द्वारा संचालित, यह केंद्र पूरे वर्ष ध्यान पाठ्यक्रम प्रदान करता है। इस 12 एकड़ के केंद्र का स्थान प्राचीन ध्यान पद्धति को सीखने और अभ्यास करने के लिए एकदम सही है। अरावली पहाड़ियों के दृश्य वैभव और पौराणिक पुष्कर झील की सुंदरता से आप मंत्रमुग्ध हो जाएंगे। भारत के अन्य विपश्यना ध्यान केंद्रों की तुलना में केंद्र बहुत छोटा है, लेकिन कुछ बेहतरीन पाठ्यक्रम प्रदान करता है।

फोन: + 91-145-2780570, + 91-9413307570

पता: धम्म पुष्कर, विपश्यना ध्यान केंद्र,

ग्राम रेवत (कदेल) - 305031, जिला। अजमेर (राजस्थान) INDIA

वेबसाइट: www.pushkar.dhamma.org

10. धम्म करुणिका। हरियाणा:

हरियाणा के कुंजपुरा में स्थापित धम्म करुणिका 7 एकड़ भूमि पर बनाई गई है। इस विपश्यना ध्यान केंद्र ने 2003 में अपना संचालन शुरू किया। यह केंद्र उन सभी प्रावधानों से सुसज्जित है जिनकी छात्रों को आवश्यकता हो सकती है। इसमें 36 महिला और 52 पुरुष छात्र रह सकते हैं। आप सामान्य 10-दिवसीय पाठ्यक्रम या 3-दिवसीय पाठ्यक्रम का विकल्प चुन सकते हैं।

फोन: (0184) 225-7543

पता: विपश्यना साधना संस्थान - धम्म करुणिका

नियर गवर्नमेंट स्कूल

विलेज नेवल पोस्ट सैनिक स्कूल

कुंजपुरा, करनाल -132001

भारत

वेबसाइट: www.dhamma.org/en/schedules/schkarunika

इसे सममित करना:

केंद्र श्री एसएन गोयनका द्वारा शुरू की गई ध्यान तकनीकों का पालन करते हैं। उपरोक्त सभी विपश्यना ध्यान केंद्र अपनी वेबसाइट के माध्यम से आवेदन स्वीकार करते हैं। उनके पास ऐसी वेबसाइटें हैं जहाँ आप प्रश्न प्रस्तुत कर सकते हैं, संपर्क जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और पाठ्यक्रम के लिए अपनी सीट बुक कर सकते हैं। विपश्यना ध्यान आमतौर पर मुफ्त दिया जाता है, हालांकि छात्र पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद दान कर सकते हैं। कुछ केंद्र अनुभवी छात्रों को नए लोगों को सत्र देने की अनुमति भी देते हैं।