पायरिया के 10 प्रभावी घरेलू उपचार

पायरिया (Pyorrhoea) - हममें से अधिकांश लोग इस शब्द के पार नहीं आए हैं, हालांकि बड़ी संख्या में लोग इस समस्या का अनुभव करते हैं। उलझन में? खैर, "पायरिया" एक दंत स्थिति है जो बैक्टीरिया के कारण होती है। सरल शब्दों में, यह मसूड़ों की सूजन है जो ज्यादातर दांतों की जड़ों के आसपास की झिल्ली को प्रभावित करता है। इससे मवाद का स्राव होता है और दांतों का ढीलापन होता है। पीरियोडोंटाइटिस के रूप में भी जाना जाता है, इस बीमारी के सामान्य लक्षणों में ब्रश करते समय खून बहना, मसूढ़ों में दर्द, सांसों की बदबू, खाने के दौरान दर्द और सूजन, लाल या आवर्ती मसूड़े शामिल हैं।

पायरिया का मुख्य कारण जीवाणु पट्टिका का संचय है जो ज्यादातर गरीब मौखिक स्वच्छता के कारण होता है। गलत या जल्दी ब्रश करने, टूथपिक के अनुचित उपयोग, अनुपचारित गम की चोट या खाद्य कणों के ठहराव जैसे अन्य कारण हो सकते हैं। दांतों का स्वास्थ्य बहुत हद तक खाने की आदतों पर भी निर्भर करता है। अतिरिक्त चीनी और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन आपके मुंह में रोगाणु गिनती को बढ़ा सकता है, जिससे पायरिया हो सकता है। कुछ विटामिन या खनिजों की कमी भी ट्रिगर कारकों के रूप में कार्य करती है। अच्छी खबर यह है कि यह एक गंभीर स्थिति नहीं है और नीचे दिए गए कुछ सरल घरेलू उपचारों से इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

घरेलू उपचार के साथ पायरिया का उपचार:

1. नींबू का रस:

कच्चे नींबू का रस पायरिया के उपचार में प्रभावी है। आप अपनी उंगलियों पर कुछ नींबू का रस ले सकते हैं और धीरे से अपने मसूड़ों पर मालिश कर सकते हैं। यह आपको शुरुआत में जलन देगा लेकिन अंततः रक्तस्राव को रोक देगा। नियमित रूप से उपयोग निश्चित रूप से आपके मसूड़ों और दांतों की स्थिति में सुधार करेगा।

2. सरसों का तेल:

अपने मसूड़ों को सरसों के तेल से मालिश करना भी पायरिया के इलाज में कारगर है। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, आप कुछ सरसों का तेल ले सकते हैं और इसमें एक चुटकी नमक मिला सकते हैं। इस मिश्रण से अपने तर्जनी की नोक से अपने मसूड़ों की मालिश करें। मसूड़ों में अधिक दर्द होने पर, आप इस मिश्रण में एक कान की कली या कपास की गेंद को भिगोकर धीरे से अपने मसूड़ों की मालिश कर सकते हैं।

3. अमरूद:

विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत होने के नाते, अमरूद आपके दांतों के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक माना जाता है। एक चुटकी नमक के साथ अंकुरित अमरूद के फलों को चबाना भी पायरिया के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। आप अमरुद के फलों की कोमल पत्तियों को भी चबा सकते हैं। इससे आपके दांत स्वस्थ रहेंगे और मसूड़ों से खून आना बंद हो जाएगा।

4. फिटकरी और अनार का छिलका:

यह पायरिया को ठीक करने का एक प्रभावी उपाय है। बस अनार के 500 ग्राम सूखे छिलके और 10 ग्राम फिटकरी (फिटकरी), काली मिर्च और एप्सम नमक (सेंधा नमक) लें। एक महीन पाउडर बनाने के लिए इन सामग्रियों को पीसकर छलनी से छान लें। फायदेमंद परिणामों के लिए नियमित रूप से इस पाउडर से अपने दांतों को दिन में दो बार साफ करें।

5. गाजर और पालक:

गाजर और पालक मौखिक स्वच्छता के लिए महान हैं। आप गाजर और पालक का सूप तैयार कर सकते हैं और इसे अपने आहार के हिस्से के रूप में ले सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप गाजर और पालक के रस की समान मात्रा को मिला सकते हैं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर दिन इस मिश्रण को पी सकते हैं।

6. तिल का तेल:

पायरिया के इलाज में तिल के तेल से गरारे करना भी फायदेमंद होता है। तिल के तेल के साथ अपना मुंह भरें और लगभग 10 मिनट तक पकड़ो। कुछ सेकंड के लिए अपने मुंह के अंदर तेल को घुमाएं और फिर बाहर थूक दें। यह आपके मसूड़ों को शांत करेगा और मसूड़ों से खून आना बंद कर देगा। यह पायरिया के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है जो अन्य दंत समस्याओं के इलाज में भी प्रभावी है।

7. अरंडी का तेल, कपूर और शहद:

200 मिलीलीटर अरंडी का तेल, 100 मिलीलीटर शहद और 5 ग्राम कपूर को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट में एक नीम की टहनी डुबोएं और इस मिश्रण को अपने दांतों और मसूड़ों पर रगड़ें। यह सबसे अच्छा परिणाम के लिए दैनिक किया जाना चाहिए।

8. नारंगी और केले के छिलके:

आप एक संतरे की त्वचा को छील कर सकते हैं और इसे अपने मसूड़ों पर रगड़ कर पायरिया का इलाज कर सकते हैं। ऐसा करने से आपके दांत विटामिन सी से धुल जाएंगे और खून निकलना बंद हो जाएगा। केले के छिलके का अंदरूनी रेशेदार भाग भी आवर्ती मसूड़ों को ठीक करने में प्रभावी है। केले के अंदरूनी धागे की तरह का छिलका दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। तो इस थ्रेड वाले छिलके के साथ केला जरूर खाएं।

9. बरगद की छाल:

बरगद की छाल के कुछ टुकड़ों को लगभग आधे घंटे के लिए पानी से भरे बर्तन में उबालें। इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें। इस पानी को छानकर छान लें और इससे गरारे करें। यह पायरिया रोग को ठीक करने में बेहद प्रभावी है।

10. प्याज:

पायरिया के इलाज के लिए भी प्याज आदर्श है। बस आपको अपने दांतों के नीचे प्याज का एक टुकड़ा या प्याज के बीज यानी कलोंजी को अपने मुंह में रखना है। इसे तब तक छोड़ दें जब तक आपके मुंह से लार टपकने न लगे। यह मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करेगा।

उपर्युक्त उपायों का पालन करके, आप निश्चित रूप से घर पर पायरिया से ठीक हो सकते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक स्वस्थ आहार और दंत स्वच्छता बनाए रखना आपके दंत स्वास्थ्य के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना सुनिश्चित करें और बे पर पायरिया को दूर रखने के लिए स्वस्थ फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं।