कैलोरी बर्न करने के लिए 13 सर्वश्रेष्ठ प्रतिरोध बैंड (2020)

प्रतिरोध बैंड कुछ गंभीर कैलोरी जलाते हैं। ये इलास्टिक बैंड विभिन्न आकारों में, हैंडल के साथ या बिना आते हैं, और शरीर को टोनिंग और मजबूत बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। यदि आप एक खरीदना चाहते हैं, तो 2020 के 13 सर्वश्रेष्ठ प्रतिरोध बैंडों की इस सूची को देखें। ऊपर स्वाइप करें!

13 सबसे अच्छा प्रतिरोध बैंड टोन और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए

1. बॉडीलीस्टिक्स प्रतिरोध बैंड सेट - सबसे सुरक्षित प्रतिरोध बैंड

बॉडीलीस्टिक्स प्रतिरोध बैंड सेट में कॉर्ड प्रतिरोध बैंड का एक सेट होता है। इनका उपयोग किसी भी मांसपेशी समूह को टोनिंग और मजबूती के लिए लक्षित करने के लिए किया जा सकता है। बैंड में हैंडल या टखने की पट्टियों में अधिक प्रतिरोध बैंड जोड़ने के लिए एक अद्वितीय स्टैकेबल सिस्टम है। इससे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

पेटेंट किया हुआ स्नैप गार्ड इनर सेफ्टी कॉर्ड सुपर मजबूत है और ओवरस्ट्रेचिंग के कारण होने वाले नुकसान को रोकता है। मलेशियाई लेटेक्स बाहरी आवरण प्रतिरोध बैंड को नरम और टिकाऊ बनाता है। बैंड 'कारबिनर क्लिप डिज़ाइन को पेटेंट, सुरक्षित और उल्टा लटकने से बचाता है। आपको पांच प्रतिरोध बैंड (पीला: 3 एलबीएस, हरा: 5 एलबीएस, लाल: 8 एलबीएस, नीला: 13 एलबीएस, काला: 19 एलबीएस), दो टखने की पट्टियाँ, दो हैंडल, एक दरवाजा लंगर, एक उपयोगकर्ता पुस्तिका का एक सेट मिलता है। और एक बैग।

पेशेवरों

• 5 प्रतिरोध बैंड का सेट
• अधिक प्रतिरोध जोड़ने के लिए टखने के पट्टा या हैंडलबार में एक साथ ढेर किया जा सकता है।
• सुपर मजबूत पेटेंट स्नैप गार्ड आंतरिक सुरक्षा कॉर्ड
• कारबिनर क्लिप डिज़ाइन क्लिप को उल्टा लटकने से रोकता है।
• एक नि: शुल्क बैग और उपयोगकर्ता पुस्तिका
• सस्ती

विपक्ष

• कोई जीवन भर की गारंटी नहीं।

2. ब्लैक माउंटेन उत्पाद प्रतिरोध बैंड सेट - सबसे टिकाऊ प्रतिरोध बैंड

ब्लैक माउंटेन उत्पाद प्रतिरोध बैंड सेट में सस्ती कीमत पर जिम-गुणवत्ता वाले व्यायाम बैंड शामिल हैं। वे फिटनेस ट्रेनर की मदद से तैयार किए गए हैं और बाजार में सबसे टिकाऊ प्रतिरोध बैंड में से एक हैं। उनके पास उच्च धीरज क्षमता है और इसका उपयोग बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, छाती, कोर, ऊपरी पीठ, पीठ के निचले हिस्से और पैरों को टोन करने के लिए किया जा सकता है।

प्रतिरोध बैंड सिंथेटिक और प्राकृतिक रबर के एक अद्वितीय मिश्रण से बने होते हैं। वे एक उच्च धागा गिनती नायलॉन और डबल सिलाई भर में हैं। प्रत्येक बैंड में टिकाऊ कारबिनर क्लिप होती हैं जो 200 पाउंड वजन तक का समर्थन कर सकती हैं। आपको पांच प्रतिरोध बैंड - पीला (2 - 4 एलबीएस), नीला (4 - 6 एलबीएस), हरा (10 - 12 एलबीएस), काला (15 - 20 एलबीएस), और लाल (25 - 30 एलबीएस) का एक सेट मिलता है। दो हैंडलबार, दो टखने की पट्टियाँ, एक बैग, एक उपयोगकर्ता पुस्तिका और एक व्यायाम चार्ट के साथ।

पेशेवरों

• टिकाऊ
• 5 प्रतिरोध बैंड का सेट
• सिंथेटिक और प्राकृतिक रबर से बने 2 हैंडल और 2 टखने की पट्टियाँ
• उच्च धागा गिनती नायलॉन और डबल सिलाई भर में
• टिकाऊ कार्बिनर क्लिप 200 पाउंड वजन तक का समर्थन करने के लिए।
• मुफ्त बैग और व्यायाम चार्ट

विपक्ष

• स्नैप-प्रतिरोधी नहीं।
• 90 दिनों में बदलना पड़ सकता है।

3. जनजाति 11 पीसी प्रीमियम प्रतिरोध बैंड सेट

जनजाति 11 पीसी प्रीमियम प्रतिरोध बैंड उच्चतम गुणवत्ता वाले 100% मलेशियाई प्राकृतिक लेटेक्स से बने होते हैं जिनमें उच्च लोच होती है। एक अतिरिक्त मोटी हाई-ग्रेड सिलिकॉन बैंड्स को सूखने, तड़कने या ख़राब होने से बचाता है। प्रत्येक प्रतिरोध बैंड ट्यूब को दो स्तरित किया जाता है और उपयोगकर्ता की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए अधिकतम प्रतिरोध प्रदान करने के लिए सावधानीपूर्वक निर्माण किया जाता है।

सेट में पाँच प्रतिरोध बैंड हैं, जिनमें से प्रत्येक 48 ”लंबा है। उन्हें अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है या अधिक प्रतिरोध के लिए ढेर किया जा सकता है। सेट में दो डीलक्स कुशन हैंडल, दो डीलक्स टखने की पट्टियाँ, एक डीलक्स डोर एंकर, एक डीलक्स वाटरप्रूफ कैरी बैग और एक उन्नत व्यायाम ई-बुक्स भी शामिल हैं। इन रेजिस्टेंस बैंड्स का इस्तेमाल बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, अपर बैक, लोअर बैक, चेस्ट, ग्लूट्स, लेग्स, शोल्डर और एब्स को टोन करने के लिए सुरक्षित रूप से किया जा सकता है।

पेशेवरों

• उच्चतम गुणवत्ता वाले 100% मलेशियाई प्राकृतिक लेटेक्स से बने
• उच्च लोच और स्थायित्व
• उच्च-गुणवत्ता वाला सिलिकॉन बैंड को प्रतिरोधी रखता है
• 5 बैंड का सेट
• 105 एलबीएस के बराबर प्रतिरोध पाने के लिए स्टैक किया जा सकता है
• अधिकतम प्रतिरोध प्रदान करें
• प्रीमियम गुणवत्ता हैंडलबार, 2 टखने की पट्टियाँ, 1 दरवाजा लंगर, कैरी बैग और डाउनलोड करने योग्य ई-बुक
• वर्कआउट के दौरान आराम के लिए सॉफ्ट ग्रिप संभालती है।
• किसी भी फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त है

विपक्ष

• पूरी तरह से स्नैप-प्रतिरोधी नहीं हो सकता है।
• उच्च प्रतिरोध की आवश्यकता वाले अभ्यासों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

4. फिट सरलीकरण प्रतिरोध लूप व्यायाम बैंड - सबसे अच्छा लूप बैंड

फिट सरलीकृत प्रतिरोध लूप व्यायाम बैंड पुनर्वास, भौतिक चिकित्सा और चोट की वसूली के लिए प्रभावी हैं। ये 100% वास्तविक इको-फ्रेंडली लेटेक्स से बने हैं। ये नरम लेकिन मजबूत होते हैं। उनका उपयोग पैर, ग्लूट्स, कंधे, कोर और हथियारों को टोन करने और मजबूत करने के लिए भी किया जा सकता है।

इन बैंडों को स्नैप-प्रतिरोधी, त्वचा पर कोमल और पसीने के प्रतिरोधी होने के लिए परीक्षण किया जाता है। आपको अलग-अलग प्रतिरोध स्तरों के साथ पाँच हल्के प्रतिरोध बैंड का एक सेट मिलता है। आपको अतिरिक्त क्लिप और पट्टियों की आवश्यकता नहीं है। आपको सटीकता के साथ प्रतिरोध अभ्यास करने में मदद करने के लिए एक वीडियो गाइड भी मिलता है।

पेशेवरों

• त्वचा पर मुलायम और कोमल
• स्नैप-प्रतिरोधी और पसीना-प्रतिरोधी
• 5 हल्के लूप प्रतिरोध बैंड का सेट
• 100% वास्तविक पर्यावरण के अनुकूल लेटेक्स से बना है
• अतिरिक्त अनुलग्नकों के लिए कोई ज़रूरत नहीं है
• अलग-अलग प्रतिरोध के लिए रंग-कोडित प्रतिरोध बैंड
• अभ्यास के लिए वीडियो गाइड
• 1 ले जाने वाला बैग शामिल

विपक्ष

• एक साथ रोल या छड़ी कर सकते हैं।
• बहुत पतली

5. फिटनेस पागलपन प्रतिरोध बैंड सेट

फिटनेस इन्सानिटी प्रतिरोध बैंड सेट को 105 एलबीएस तक के स्टैक्ड प्रतिरोध प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बैंड पांच के सेट के रूप में आते हैं जो रंग-कोडित होते हैं। टिकाऊ ट्यूब, प्रबलित लिंक और भारी शुल्क वाले धातु कारबाइनर इन अभ्यास बैंडों को कार्यात्मक और टिकाऊ बनाते हैं। ये गहन दैनिक व्यायाम सत्रों का सामना करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप कहीं भी और किसी भी समय एक पूर्ण शरीर कसरत का आनंद ले सकते हैं। ये आरामदायक और पसीने से बचाने वाली ग्रिप के लिए सॉफ्ट, फोम हैंडल के साथ आते हैं। आपको इस सेट के साथ दो टखने की पट्टियाँ, एक डोर एंकर और एक कसरत गाइड भी मिलता है।

पेशेवरों

• 5 रंग-कोडित ट्यूब प्रतिरोध बैंड का सेट
• उच्चतम गुणवत्ता वाले लेटेक्स से बना
• फुल बॉडी वर्कआउट के लिए बेस्ट
• खड़ी डिजाइन
• 105 एलबीएस तक के प्रतिरोध के लिए एक साथ ढेर किया जा सकता है
• टिकाऊ ट्यूब, प्रबलित लिंक और भारी शुल्क वाले धातु कारबिनर
• दैनिक गहन कसरत सत्रों का सामना कर सकते हैं
• नरम फोम एक आरामदायक, पसीना-प्रतिरोधी पकड़ के लिए संभालता है
• एंटी-स्नैप डिज़ाइन
• 2 टखने की पट्टियाँ, एक दरवाजा लंगर और एक कसरत गाइड
• एक बैग ले जाने के साथ आता है

विपक्ष

• बहुत टिकाऊ नहीं है।
• टखने का पट्टा वेल्क्रो नहीं रखा जाता है।

6. लेट्सफिट प्रतिरोध लूप बैंड - योग और पिलेट्स के लिए सर्वश्रेष्ठ

पेशेवरों

• 100% प्राकृतिक लेटेक्स से बना है
• 5 रंग-कोडित लूप बैंड का सेट
• लाइटवेट
• सस्ती
• एक थैली में आओ

विपक्ष

• जमना
• बहुत पतली
• स्नैप-प्रतिरोधी नहीं

7. सीमा प्रतिरोध बैंड व्यायाम लूप्स

लिम प्रतिरोध प्रतिरोध व्यायाम व्यायाम लूप 100% प्राकृतिक लेटेक्स से बने होते हैं। पांच हल्के लूप प्रतिरोध बैंड का यह प्रभावी और पोर्टेबल सेट आपको एक तराशा हुआ शरीर पाने और अपनी फिटनेस में सुधार करने में मदद कर सकता है। बैंड लोचदार, टिकाऊ और अलग-अलग प्रतिरोधों के लिए रंग-कोडित होते हैं। ये लूप एक्सरसाइज बैंड किसी भी फिटनेस लेवल के लिए उपयुक्त होते हैं, मेश बैग के साथ आते हैं, टॉक्सिन-फ्री और गंध-मुक्त होते हैं, और लोअर बॉडी, कोर और अपर बॉडी को मजबूत बनाने के लिए बेहतरीन होते हैं।

पेशेवरों

• 100% प्राकृतिक लेटेक्स से बना है
• 5 हल्के लूप प्रतिरोध बैंड
• टिकाऊ और सुरक्षित
• किसी भी फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त है
• हल्के और पोर्टेबल
• प्रयोग करने में आसान
• बहुमुखी
• ड्रॉइंग के साथ एक जालीदार बैग लेकर आएं
• एक निर्देश पुस्तिका और एक eBook के साथ आओ
• कोई विष नहीं
• कोई रासायनिक गंध नहीं
• सस्ती

विपक्ष

• लाइटर बैंड रोल और स्नैप कर सकते हैं।
• उन्नत फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त नहीं है।

8. RIMSports हिप प्रतिरोध बैंड - सबसे अच्छा विरोधी कर्ल प्रतिरोध बैंड

रिम स्पोर्ट्स हिप रेसिस्टेंस बैंड कपास और लेटेक्स मिश्रण से बने होते हैं जो उन्हें रोलिंग या कर्लिंग से बनाए रखते हैं। गैर-पर्ची पकड़ और नरम सामग्री इन प्रतिरोध बैंडों को घर या जिम में वार्म-अप या गहन शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास के लिए आदर्श बनाती है। ये सहायक बैंड स्वरों, क्वैड्स, हैमस्ट्रिंग और टखनों को टोन और मजबूत बनाने में मदद करते हैं। वे समय के साथ लोच खोने के बिना खिंचाव करते हैं, आवश्यक प्रतिरोध प्रदान करते हैं, और टिकाऊ और पसीने वाले प्रतिरोधी होते हैं। आप इन बैंडों को धो सकते हैं और उनका पुन: उपयोग कर सकते हैं।

पेशेवरों

• कपास और लेटेक्स मिश्रण से बना
• गैर पर्ची पकड़
• रोल या कर्ल नहीं करता है
• पसीना प्रतिरोधी
• लोच नहीं खोता है
• त्वचा को पिंच नहीं करता है
• धोने योग्य
• सस्ती

विपक्ष

• बैंड आकार के लिए सही नहीं हो सकते हैं।

9. TheraBand प्रतिरोध बैंड सेट - सर्वश्रेष्ठ गैर-लेटेक्स प्रतिरोध बैंड

TheraBand Resistance Bands ओपन एंडेड, वाइड, स्ट्रेचेबल और एडजस्टेबल हैं। ये गैर-लेटेक्स प्रतिरोध बैंड लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों के लिए महान हैं। ये निचले शरीर, ऊपरी शरीर और कोर को मजबूत करने और टोन करने के लिए सरल और आसान हैं। वे प्रमुख मांसपेशी समूहों को सक्रिय और लक्षित करते हैं और पुनर्वास और चोट वसूली के लिए महान हैं। इन बैंड के साथ व्यायाम करने से गति, लचीलेपन और ताकत की सीमा को बढ़ावा मिलता है। प्रत्येक बैंड 5 फीट लंबा और 4 इंच चौड़ा है। बैंड तीन रंग-कोडित प्रतिरोध स्तरों में आते हैं - पीला (3-4.3 एलबीएस), रेड (3.7-5.5 एलबीएस), और ग्रीन (4.6-6.7 एलबीएस)।

पेशेवरों

• गैर-लेटेक्स सामग्री से बना है
• लेटेक्स एलर्जी या संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए अच्छा है
• ओपन एंडेड प्रतिरोध बैंड
• पुनर्वास और चोट की वसूली के लिए महान
• हल्के और पोर्टेबल
• लेटेक्स की गंध न हो।

विपक्ष

• टिकाऊ नहीं है।
• कोई पकड़ नहीं संभालता।

10. ProsourceFit ट्यूब प्रतिरोध बैंड

प्रॉसेसर फिट ट्यूब प्रतिरोध बैंड पांच बैंड के एक सेट के रूप में आते हैं। ये बैंड डबल-डिप्ड लेटेक्स ट्यूब से बने होते हैं और टूटने या तड़कने से बचाने के लिए डिपिंग विधि का उपयोग करके रंगीन होते हैं। वे स्ट्रेचेबल और इलास्टिक हैं, जोड़ों पर आसान है, और मांसपेशियों की ताकत बनाने में मदद करते हैं। आप व्यायाम से पहले वार्म-अप करने के लिए या चोट से उबरने में तेजी लाने के लिए, मुद्रा, संतुलन और गति की सीमा में सुधार के लिए भी इनका उपयोग कर सकते हैं। अतिरिक्त-बड़े फोम हैंडल पकड़ को आरामदायक, पर्ची प्रतिरोधी और पसीने से मुक्त बनाते हैं।

पेशेवरों

• उच्च गुणवत्ता वाले लेटेक्स रबर से बना
• 5 रंग-कोडित व्यायाम बैंड का सेट
• क्लिप के बिना सुविधाजनक संभाल लगाव
• स्नैप के लिए प्रतिरोधी
• जोड़ों पर आसान
• बेहतर और आरामदायक पकड़ के लिए अतिरिक्त बड़े फोम के हैंडल।

विपक्ष

• टिकाऊ नहीं है।

11. SPRI Xertube प्रतिरोध बैंड

SPRI Xertube प्रतिरोध बैंड भारी शुल्क, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होते हैं। यह हल्का प्रतिरोध बैंड तेजी से गतिशीलता के लिए बनाया गया है और इसे आसानी से एक जिम बैग में ले जाने के लिए रोल किया जा सकता है। हैंडल प्लग, प्रोटेक्टिव स्लीव और ग्रोमेट रीइनफोर्समेंट फीचर्स (टफ स्लीव) एसपीआरआई ट्यूब रेजिस्टेंस बैंड्स को सख्त और विश्वसनीय बनाते हैं। ये बैंड लक्षित मांसपेशी समूहों को अलग करने और गति की सीमा में सुधार करने की अनुमति देते हैं। ये पांच कलर-कोडेड ट्यूब लेंथ में आते हैं - वेरी लाइट / लाइट - 44-, मीडियम - 50-, हैवी / अल्ट्रा हैवी - 53-।

पेशेवरों

• उच्च गुणवत्ता वाले टिकाऊ रबर से बना
• मजबूत और विश्वसनीय
• 5 रंग-कोडित ट्यूब लंबाई का एक सेट
• हैंडल को संलग्न करना आसान है।
• हल्के और पोर्टेबल
• सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है।
• आँसुओं के प्रतिरोधी
• टफ आस्तीन सुरक्षात्मक संभाल
• वाणिज्यिक जिम के लिए डिज़ाइन किया गया
• एक उपयोगकर्ता मैनुअल और व्यायाम चार्ट के साथ आओ।

विपक्ष

• पूरी तरह से स्नैप-प्रतिरोधी नहीं।

12. WODFitters खिंचाव प्रतिरोध बैंड - पुल-अप के लिए सर्वश्रेष्ठ

पांच WODFitters प्रतिरोध बैंड हैं - लाल - 10 से 35 पाउंड (1/2 "* 4.5 मिमी), काला - 30 से 60 पाउंड (3/4" * 4.5 मिमी), बैंगनी - 40 से 80 पाउंड (1.25 "* 4.5) मिमी), हरा - ५० से १२५ पाउंड (१. *५ "* ४.५ मिमी), और नीला - ६५ से १ 50५ पाउंड (२.५। * ४.५ मिमी)। आपको प्रति खरीद एक बैंड मिलता है। अपनी फिटनेस के स्तर के आधार पर अपनी खरीदारी करें और आप किस तरह के व्यायाम करना चाहते हैं। आप अपने आप को चुनौती देने और खुद को फिट और टोंड रखने के लिए विभिन्न बैंड को भी मिला सकते हैं।

पेशेवरों

• उच्च गुणवत्ता वाले रबर से बना है
• सर्वश्रेष्ठ भारी प्रतिरोध बैंड (मोटे वाले)
• टिकाऊ और कार्यात्मक
• पोर्टेबल
• स्नैप के लिए प्रतिरोधी
• विभिन्न फिटनेस स्तरों के लिए अलग-अलग बैंड।

विपक्ष

• उपयोगकर्ता गाइड प्रदान नहीं किया गया।

13. प्रेत फ़िट प्रतिरोध लूप बैंड

फैंटम फिट रेजिस्टेंस लूप बैंड टिकाऊ लेटेक्स से बने होते हैं और फिटनेस, मांसपेशियों की टोन, या भौतिक चिकित्सा में सुधार के लिए अच्छे होते हैं। ये चार के सेट में आते हैं, अलग-अलग प्रतिरोधों के लिए रंग-कोडित होते हैं, और glutes, जांघों, बछड़ों, पेट, पीठ के निचले हिस्से, छाती, कंधे, ऊपरी पीठ और हथियारों को लक्षित करते हैं। ये बैंड टिकाऊ, हल्के और पोर्टेबल हैं। आप उन्हें या तो एकल या योग के लिए संयोजन में उपयोग कर सकते हैं, एक चोट का पुनर्वास कर सकते हैं, पिलेट्स, और हृदय की फिटनेस को बढ़ा सकते हैं।

पेशेवरों

• टिकाऊ लेटेक्स से बना है
• हल्के और पोर्टेबल
• स्नैप के लिए प्रतिरोधी
• परेशान नहीं करना
• एक नायलॉन ले जाने के मामले के साथ आता है
• डाउनलोड करने योग्य कसरत संगीत

विपक्ष

• वर्कआउट के दौरान पतले बैंड रोल करते हैं।

ये बाजार पर 13 सर्वश्रेष्ठ प्रतिरोध बैंड हैं। लेकिन इससे पहले कि आप अपनी खरीदारी करें, यहाँ एक अच्छे प्रतिरोध बैंड की तलाश क्या है।

एक अच्छे प्रतिरोध बैंड में क्या देखना है

• प्रतिरोध स्तर - जांचें कि क्या बैंड सही मात्रा में प्रतिरोध प्रदान करता है। यह बहुत ढीला या बहुत तंग नहीं होना चाहिए। आपके फिटनेस स्तर और कसरत के प्रकार के आधार पर, बैंड का प्रतिरोध अलग-अलग होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप खिंचाव करना चाहते हैं, तो आप एक पतले लूप बैंड का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर आप पुल-अप्स या हैवी लिफ्टिंग करना चाहते हैं, तो आपको अधिक प्रतिरोध वाले मोटे बैंड्स के लिए जाना चाहिए।

• लंबाई - बैंड आपको चोक नहीं करना चाहिए। एक बैंड प्राप्त करें जो आपके द्वारा किए जाने वाले अभ्यासों के लिए सही लंबाई है। यदि आप एक लूप रेजिस्टेंस बैंड खरीदते हैं जो पतला और छोटा है, तो यह जल्दी से स्नैप करेगा, और आप घायल हो सकते हैं। यदि आप लंबे समय तक बैंड खरीदते हैं और हेवी लिफ्टिंग करना चाहते हैं, तो आपको सही मात्रा में प्रतिरोध नहीं मिल सकता है। इसलिए, प्रतिरोध बैंड खरीदने से पहले हमेशा लंबाई की जांच करें।

• स्टाइल - रेसिस्टेंस बैंड हैंडल के साथ या उसके बिना आते हैं, फ्लैट और चौड़े या ट्यूब जैसे, ओपन एंडेड या लूप्ड और मोटे या पतले हो सकते हैं। लूप बैंड ग्लूट्स, जांघों और बछड़ों को टोन करने के लिए अच्छे हैं। हैंडल वाले बैंड छाती, बाहों, ऊपरी पीठ और कोर के लिए अच्छे हैं। बिना हैंडल के प्रतिरोध बैंड खेल पुनर्वास, हथियार, छाती और पीठ के लिए अच्छे हैं। व्यायाम के अपने उद्देश्य के अनुकूल एक खरीदें।

निष्कर्ष

प्रतिरोध बैंड महान जिम उपकरण हैं। आप अपने पूरे शरीर को लक्षित करने और कहीं भी, कभी भी अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए कई तरह के व्यायाम कर सकते हैं। आज अपना पसंदीदा प्रतिरोध बैंड चुनें और एक ऊर्जावान और गढ़ी हुई बॉडी पाने के लिए व्यायाम करना शुरू करें!