पैर के अल्सर किसी बुरे सपने से कम नहीं हैं! वे केवल घृणित नहीं दिखते हैं और आपके आत्मविश्वास में बाधा डालते हैं, लेकिन यह अधिक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत भी हो सकता है। पैर के अल्सर पैर में मामूली चोटों के परिणाम हैं, जहां आपकी त्वचा टूट जाती है और अंतर्निहित ऊतकों को हवा या बैक्टीरिया प्राप्त करने की अनुमति देती है। आमतौर पर, यह क्षति एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी, त्वचा ठीक नहीं होती है और अल्सर पैदा करती है जो काफी दर्दनाक हो सकती है। इस लेख में, हमने घरेलू उपचार सूचीबद्ध किए हैं जो स्वाभाविक रूप से पैर के अल्सर के इलाज में मदद कर सकते हैं।

विषय - सूची

• पैर अल्सर क्या हैं?
• पैर अल्सर क्या कारण हैं?
• संकेत और पैर अल्सर के लक्षण
• पैर के अल्सर का निदान कैसे किया जाता है?
• स्वाभाविक रूप से पैर के अल्सर को कैसे ठीक करें
• निवारक युक्तियाँ
• पैर अल्सर के साइड इफेक्ट

पैर अल्सर क्या हैं?

पैर के अल्सर घावों हैं जो टूटी हुई या घायल त्वचा पर विकसित होते हैं। आमतौर पर, वे आपके पैरों के अंदरूनी हिस्से में, टखनों के ठीक ऊपर होते हैं।

त्वचा की चोटों के अलावा, एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के परिणामस्वरूप पैर के अल्सर भी विकसित हो सकते हैं। पैर के अल्सर के विकास के लिए जो बीमारियां हो सकती हैं, उन पर संक्षेप में नीचे चर्चा की गई है।

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पैर अल्सर क्या कारण हैं?

सबसे आम बीमारियों में से कुछ जो आपके पैरों पर अल्सर के गठन में शामिल हैं:

• शिरापरक रोग: यह पैर के अल्सर के सबसे सामान्य अंतर्निहित कारणों में से एक है। यह पैर में अल्सर के लगभग 80% मामलों के लिए जिम्मेदार है। शिरापरक रोग आमतौर पर नसों में दोषपूर्ण वाल्व का एक परिणाम है। जब नसें रक्त को हृदय की ओर धकेलने में असफल हो जाती हैं, तो यह वापस पैरों में प्रवाहित हो जाती है, जिससे अंत में अल्सर हो जाता है।

• धमनी रोग : एक अन्य बीमारी जो पैर के अल्सर को ट्रिगर करती है वह धमनी रोग है। यह 15% पैर के अल्सर के लिए जिम्मेदार है और पैर में अवरुद्ध धमनियों का परिणाम है जो अंतर्निहित ऊतकों में रक्त के प्रवाह को रोकता है।

• अन्य चिकित्सा स्थितियां : मधुमेह या रुमेटीइड गठिया जैसी चिकित्सा स्थितियों के कारण पैर के अल्सर भी बन सकते हैं।

तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आपने पैर के अल्सर का विकास किया है? नीचे दिए गए संकेतों और लक्षणों के लिए देखें।

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संकेत और पैर अल्सर के लक्षण

पैर के अल्सर के साथ होने वाले सबसे आम लक्षण निम्नानुसार हैं:

• एड़ियों में सूजन
• आपके दोनों पैरों में एक सूजी हुई और बढ़ी हुई नस
• पैर में भारीपन
• यदि आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं तो पैर दर्द करने लगता है
• पैर पर मलिनकिरण
• चिड़चिड़ी या परतदार त्वचा
• अल्सर के आसपास त्वचा सख्त और पैमाने पर होने लगती है

ये लक्षण अक्सर उनकी गंभीरता में भिन्न होते हैं। हालांकि अधिकांश पैर के अल्सर आमतौर पर कुछ दिनों में गायब हो जाते हैं, कुछ गैर-चिकित्सा हो सकते हैं। आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके पैर के अल्सर की कोशिश करना और चंगा करना हमेशा बेहतर होता है। उसके लिए, आपको पहले उनका निदान करने की आवश्यकता है। पैर के अल्सर के निदान के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ सबसे सामान्य तकनीकें निम्नलिखित हैं।

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पैर के अल्सर का निदान कैसे किया जाता है?

• एक शारीरिक परीक्षा इसका निदान करने का सबसे आम तरीका है।
• एक डॉपलर मशीन का उपयोग आपके पैरों को रक्त की आपूर्ति के आधार पर पैर के अल्सर के निदान के लिए भी किया जा सकता है।
• कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको संवहनी विशेषज्ञ को संदर्भित कर सकता है यदि वह आपकी स्थिति की पुष्टि करने में सक्षम नहीं है।

एक बार जब आपको पैर के अल्सर का पता चलता है, तो आप हालत का इलाज करने के लिए विभिन्न विकल्पों की तलाश करते हैं। और स्वाभाविक रूप से ऐसा करने में सक्षम होने से बेहतर क्या हो सकता है? नीचे सूचीबद्ध कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार हैं जो प्राकृतिक रूप से पैर के अल्सर के इलाज में आपकी मदद कर सकते हैं।

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स्वाभाविक रूप से पैर के अल्सर को कैसे ठीक करें

1. मुसब्बर वेरा
2. नारियल का तेल
3. शहद
4. गूटु कोला
5. चाय के पेड़ की तेल
6. हल्दी
7. सेब का सिरका
8. वेसिलीन
9. मेंहदी आवश्यक तेल
10. नागफनी जामुन
11. येरो
12. अलसी का बीज
13. कैमोमाइल

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पैर के अल्सर को ठीक करने के लिए प्राकृतिक उपचार

1. एलो वेरा

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आपको चाहिये होगा

एलोवेरा जेल

तुम्हे जो करना है

1. एक एलोवेरा की पत्ती लें और इसे थोड़ा काट लें।
2. पत्ती से जेली जैसे पदार्थ को खुरचें।
3. जेल को सीधे अपने पैर के छालों पर लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना 2-3 बार करें।

क्यों यह काम करता है

एलोवेरा एक चिकित्सीय जड़ी बूटी है जो व्यापक रूप से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग की जाती है। यह पैर के अल्सर को ठीक करने में बेहद प्रभावी है क्योंकि यह न केवल बैक्टीरिया के विकास को रोकता है बल्कि आगे के संक्रमण (1) को भी रोकता है। इसमें एंथ्राक्विनोन और कुछ हार्मोन जैसे यौगिक होते हैं जिनके बारे में कहा जाता है कि यह घाव भरने के गुणों को प्रस्तुत करता है (2)।

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2. नारियल का तेल

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आपको चाहिये होगा

1 से 2 चम्मच कुंवारी नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

अपनी हथेली में कुछ कुंवारी नारियल तेल लें और इसे धीरे से अपने पैर के छालों पर लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

शीघ्र ठीक होने के लिए आपको रोजाना 2-3 बार ऐसा करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

नारियल का तेल लौरिक एसिड जैसे फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण अद्भुत जीवाणुरोधी गुणों को प्रदर्शित करता है। यह भी विरोधी भड़काऊ है और पैर के अल्सर और संबंधित लक्षणों (3), (4) को ठीक करने में काफी प्रभावी है।

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3. शहद

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आपको चाहिये होगा

100% जैविक शहद

तुम्हे जो करना है

1. अपनी उंगलियों पर थोड़ा जैविक शहद लें।
2. इसे अपने पैर के खुले छालों पर धीरे से लगाएं और उस पर छोड़ दें।
3. आप इसे 10 से 15 मिनट के बाद पानी से धो सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना कम से कम 2-3 बार करें।

क्यों यह काम करता है

शहद घावों और जलन के इलाज के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचारों में से एक है और पैर के अल्सर (5) के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। इसके विरोधी भड़काऊ गुण सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं, जबकि इसके उपचार गुण अल्सर के उपचार को तेज करते हैं। शहद जीवाणुरोधी भी है और अल्सर (6), (7) के आगे संक्रमण को रोक सकता है।

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4. गोटू कोला

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आपको चाहिये होगा

• एक मुट्ठी गोटू कोला के पत्ते या 1 बड़ा चम्मच सूखे गोटू कोला
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए गोटू कोला के पत्तों को पर्याप्त पानी के साथ पीस लें।
2. इस पेस्ट को अपने पैर के छालों पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. इसे धो लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इस पेस्ट को रोजाना 1-2 बार लगाएं।

क्यों यह काम करता है

गोटू कोला एक रेंगने वाली जड़ी बूटी है जो मुख्य रूप से एशिया और अफ्रीका जैसे उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाई जाती है। इसका उपयोग पैर के अल्सर और जलने (8) जैसे खुले घावों के इलाज के लिए किया जाता है। एशियाटिक एसिड और मैडेसैसिक एसिड जैसे यौगिकों की उपस्थिति गोटू कोला को अपने घाव भरने और विरोधी भड़काऊ गुण (9), (10), (11) देता है।

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5. टी ट्री ऑइल

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आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 10 से 12 बूंदें
• 30 एमएल नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

1. चाय के पेड़ के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाएं।
2. पैर के अल्सर में इस मिश्रण का थोड़ा सा लागू करें।
3. शेष मिश्रण को आगे उपयोग के लिए एक साफ कंटेनर में स्टोर करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सर्वोत्तम परिणामों के लिए रोजाना कम से कम दो बार ऐसा करें।

क्यों यह काम करता है

टी ट्री ऑयल एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है और इसका उपयोग विभिन्न त्वचा संक्रमणों (12), (13) के इलाज के लिए किया जाता है। शोधकर्ताओं ने पुराने पैर के अल्सर (14) के इलाज में चाय के पेड़ के तेल की दक्षता साबित की है। यह मजबूत जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गतिविधियों को भी प्रदर्शित करता है, जो पैर के अल्सर (15) के उपचार और उपचार में बहुत मदद कर सकता है।

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6. हल्दी

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आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और पानी मिलाएं।
2. अपने पैर के छालों पर पेस्ट लगायें और सूखने दें।
3. इसे गर्म पानी से धो लें।
4. आप अपने शरीर को संक्रमण से बचाने के लिए हल्दी के साथ एक गिलास गर्म दूध का सेवन भी कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना कम से कम दो बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

अपने जीवाणुरोधी गुणों (16) के कारण घाव भरने के लिए हल्दी का उपयोग उम्र के लिए किया गया है। इसमें कर्क्यूमिन नामक एक यौगिक होता है जिसमें असाधारण विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले गुण होते हैं (17), (18)।

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7. एप्पल साइडर सिरका

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आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच
• 1 से 2 बड़े चम्मच गर्म पानी
• एक चुटकी काली मिर्च
• एक छोटा वाशक्लॉथ

तुम्हे जो करना है

1. गर्म पानी के साथ एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
2. इस घोल में एक छोटा वॉशक्लॉथ भिगोकर घाव पर रखें।
3. इसे 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

एप्पल साइडर सिरका पैर के अल्सर के लिए एक और प्राकृतिक लेकिन प्रभावी उपाय है। इसमें उच्च मात्रा में एसिटिक एसिड होता है और यह विभिन्न विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है, जो इसे लेग अल्सर (19) जैसे माइक्रोबियल संक्रमण के इलाज में बहुत प्रभावी बनाता है। इसकी घाव भरने वाली प्रकृति के कारण, यह व्यापक रूप से वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए भी उपयोग किया जाता है और इसलिए पैर के अल्सर (20) के इलाज में काफी मददगार हो सकता है।

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8. वैसलीन

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आपको चाहिये होगा

वैसलीन या पेट्रोलियम जेली

तुम्हे जो करना है

सीधे पैर के अल्सर पर वैसलीन की एक पतली परत लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे रोजाना कई बार करें।

क्यों यह काम करता है

पेट्रोलियम जेली व्यावसायिक रूप से वैसलीन के रूप में बेची जाती है। यह अल्सर पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जिससे खुले घाव (21) के आगे संक्रमण को रोका जा सकता है। यह निशान और खुजली को भी रोक सकता है। हालांकि, वैसलीन का उपयोग करना एक अच्छा विचार नहीं है यदि आप अपने पैर के अल्सर की ड्रेसिंग पर योजना बनाते हैं।

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9. मेंहदी आवश्यक तेल

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आपको चाहिये होगा

• मेंहदी आवश्यक तेल की 3 से 4 बूँदें
• 1 से 2 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. मेंहदी के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाएं।
2. इस मिश्रण को सीधे पैर के छालों पर लगाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा आपको रोजाना 2-3 बार करना चाहिए।

क्यों यह काम करता है

घावों के उपचार और प्रबंधन सहित विभिन्न प्रयोजनों के लिए मेंहदी का उपयोग किया जाता है (22)। यह विरोधी भड़काऊ गुणों के पास है जो सूजन और सूजन (23) के इलाज में मदद कर सकता है। रोज़मेरी भी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और इसलिए पैर के अल्सर (24) में बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है।

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10. नागफनी जामुन

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नागफनी जामुन अक्सर तनाव और दबाव को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन वे पैर के अल्सर और खुले घावों के इलाज में भी काफी प्रभावी हैं। उनके पास विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण हैं और उपचार प्रक्रिया (25), (26) को गति देने में मदद करते हैं। हालांकि ताजा नागफनी जामुन को खोजने के लिए मुश्किल है, आप लगभग हर जगह पूरक प्राप्त कर सकते हैं।

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11. यारो

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आपको चाहिये होगा

यारो पूरक या सामयिक मरहम यारो युक्त

तुम्हे जो करना है

अपने शरीर को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए यारो की खुराक (350 मिलीग्राम) का सेवन करें।

आप अल्सर पर यारो से बना एक मरहम भी लगा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दैनिक आधार पर करें।

क्यों यह काम करता है

यारो लेह अल्सर (27) जैसे खुले घावों के इलाज में हॉथोर्न के रूप में लगभग प्रभावी है। यह जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों को प्रदर्शित करता है जो सूजन और सूजन (यदि कोई हो) (28), (29) को कम करते हुए घाव की हीलिंग प्रक्रिया को तेज करता है।

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12. अलसी

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आपको चाहिये होगा

• जमीन फ्लैक्ससीड्स का 1 चम्मच
• पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक चम्मच पिसे हुए फ्लैक्ससीड्स लें और इसमें थोड़ा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
2. इस अलसी के पेस्ट को सीधे पैर के छालों पर लगाएं।
3. इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
4. आप अलसी के पेस्ट को लगाने के बाद अपने पैर पर अल्सर को प्लास्टिक कवर से लपेट सकते हैं और इसे रात भर लगा कर छोड़ सकते हैं।
5. आप अतिरिक्त लाभ के लिए अलसी का सेवन भी कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना कम से कम 1-2 बार करें।

क्यों यह काम करता है

फ्लैक्ससीड्स ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो उन्हें (30) विरोधी भड़काऊ गुण प्रदान करते हैं। वे खुले घावों और त्वचा के अल्सर (31) के तेजी से उपचार में भी मदद करते हैं। फ्लैक्ससीड्स रोगाणुरोधी भी हैं और संक्रमण (32) को रोकने में मदद कर सकते हैं।

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13. कैमोमाइल

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आपको चाहिये होगा

• कैमोमाइल जड़ी बूटी का 1 चम्मच
• 1 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में कैमोमाइल जड़ी बूटी का एक चम्मच जोड़ें और इसे 10-15 मिनट के लिए खड़ी करने की अनुमति दें।
2. तनाव और इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें।
3. इस चाय में एक साफ वॉशक्लॉथ को भिगोएँ और इसे पैर के छालों के चारों ओर धीरे से लपेटें।
4. इसे रात भर लगा रहने दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे आप रोजाना एक बार कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

हाल के अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि कैमोमाइल निकालने से खुले घावों (33) के पूर्ण उपचार की सुविधा मिल सकती है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो पैर के अल्सर के आसपास सूजन और सूजन को कम करते हैं, जबकि इसके जीवाणुरोधी गुण संक्रमण (34), (35) से लड़ने और रोकने में मदद करते हैं।

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ये उपाय पैर के अल्सर के इलाज के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प हैं। आप इन छालों को फिर से विकसित करने से बचने के लिए कुछ सावधानियां भी बरत सकते हैं। उनकी चर्चा नीचे दी गई है।

निवारक युक्तियाँ

• अपने वजन पर खास ध्यान दें
• अपने पैरों को हर हाल में ऊंचा रखें
• सोते समय छोड़कर, हर समय संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें
• स्ट्रेच पर खड़े होने या बैठने से बचें
• कोमल अभ्यासों में शामिल हों और रोजाना टहलें
• अपने ब्लड शुगर के स्तर पर जांच रखें क्योंकि डायबिटीज के कारण पैर के छाले भी हो सकते हैं

ये बुनियादी टिप्स लंबे समय में आपके लिए फायदेमंद साबित होंगे। लेग अल्सर अनुपचारित छोड़ दिए जाने पर काफी लुप्त और गंभीर हो सकता है। इसलिए, जटिलताओं से बचने के लिए समय पर उनका इलाज करना महत्वपूर्ण है। नीचे दिए गए कुछ साइड इफेक्ट्स हैं जो तब हो सकते हैं जब पैर के अल्सर ठीक नहीं होते हैं।

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पैर अल्सर के साइड इफेक्ट

• बुखार
• असहनीय दर्द
• अल्सर से एक हरे और दुर्गंधयुक्त निर्वहन
• अल्सर के आसपास की त्वचा सूजने लगती है
• घाव बड़े हो जाते हैं
• छालों के आसपास संक्रमित त्वचा

इन जटिलताओं को विकसित करने का डर आपको जल्द से जल्द इन बुरा दिखने वाले घावों की कोशिश करने और लड़ने के लिए पर्याप्त है। आवश्यक सावधानी बरतने और दैनिक आधार पर ऊपर बताए गए उपायों का उपयोग करते हुए, बिना असफलता के, पैर के अल्सर को बहुत तेजी से ठीक करने में मदद करनी चाहिए। फिर भी, आपको अपने डॉक्टर को तुरंत देखना होगा यदि आपके पैर में अल्सर गैर-चिकित्सा या उनके रूप में खराब हो रहे हैं। लेख में सूचीबद्ध उपायों की कोशिश करें और हमें बताएं कि क्या उन्होंने आपके लिए काम किया है।

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पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

पैरों पर मधुमेह के अल्सर का इलाज कैसे करें?

पैरों पर मधुमेह के अल्सर का इलाज करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक उचित चिकित्सीय जूते पहनना है। आप घाव को नम वातावरण प्रदान करने के लिए और इसके आस-पास मौजूद बैक्टीरिया को मारने के लिए एक नमकीन घोल या इसी तरह की ड्रेसिंग का भी उपयोग कर सकते हैं।

पैर के अल्सर को ठीक होने में कितना समय लगता है?

पैर के अल्सर को ठीक होने में तीन या चार महीने लग सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी, वे अधिक समय भी ले सकते हैं, और कुछ मामलों में, वे बिल्कुल ठीक नहीं करते हैं। ऐसी स्थितियों में, कृपया तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। अल्सर को हमेशा तेज रखने में मदद करने के लिए उसे साफ रखें।

मेरे पैर का अल्सर ठीक क्यों नहीं हो रहा है?

यदि आपके पैर का अल्सर ठीक नहीं हो रहा है, तो यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप इस कारण की पहचान करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। गैर-चिकित्सा पैर अल्सर आमतौर पर एक अंतर्निहित बीमारी का संकेत है, जिसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने और उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

पैर के अल्सर वापस क्यों आते रहते हैं?

यदि आपके पैर के अल्सर वापस आते रहते हैं, तो इसका मतलब है कि वे पुराने हो गए हैं और कुछ अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति (जैसे एक शिरापरक बीमारी) है। शिरापरक पैर के अल्सर पुरानी सूजन के कारण पुरानी और गैर-चिकित्सा बन जाते हैं। यह तब होता है जब आपका शिरापरक तंत्र रक्त को हृदय में वापस पंप करने में असमर्थ होता है।

पैर के अल्सर के लिए सबसे अच्छी क्रीम कौन सी है?

प्राकृतिक अवयवों से बने क्रीम और जैल पैर के अल्सर के इलाज के लिए सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हैं। आप पैर के अल्सर के इलाज के लिए यारो और एलोवेरा जैसे जड़ी-बूटियों से बने सामयिक योगों का उपयोग कर सकते हैं।