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बायोटिन बाल देखभाल उद्योग में एक लोकप्रिय घटक है। कई हेयर केयर ब्रांड अपने उत्पादों में इस विटामिन पूरक को शामिल करते हैं। जबकि शैंपू मुख्य रूप से आपके बालों से निर्मित तेल और गंदगी से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है, बायोटिन शैंपू विशेष रूप से सूखापन, क्षति, टूटना और बालों के झड़ने जैसे मुद्दों से निपटने के लिए तैयार किए जाते हैं। यदि आप लंबे, घने, मजबूत और स्वस्थ बाल चाहते हैं, तो बायोटिन शैम्पू का उपयोग करना आपके लिए सबसे अच्छा दांव हो सकता है। यहाँ पर क्यों।
क्यों बायोटिन आपके बालों के लिए अच्छा है?
बायोटिन (विटामिन बी 7) एक बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन है जो कि फूलगोभी और ककड़ी जैसी सब्जियों में पाया जाता है। इस विटामिन को "बालों के भोजन" के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह बालों के विकास को बढ़ाता है और आपके बालों को घना और मजबूत बनाता है। बहुत से लोग अपने बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने और इसके विकास को बढ़ाने के लिए बायोटिन की खुराक लेते हैं। इसके अलावा, यह नाखूनों और पलकों को मजबूत और तेजी से बढ़ने में भी मदद करता है। यही कारण है कि बहुत सारी महिलाएं जो स्वस्थ, लंबे और घने बाल चाहती हैं, उनके आहार में बायोटिन शामिल है।
बायोटिन की कमी अक्सर बाल पतले, भंगुर बाल, और सूखापन जैसे मुद्दों की ओर ले जाती है।