त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए बेल के रस के 16 अद्भुत फायदे और उपयोग

बेल, जिसे बिल्व के रूप में भी जाना जाता है, भारतीय संस्कृति में एक महत्वपूर्ण पेड़ है जो ज्यादातर मंदिरों के आसपास लगाया जाता है। इस पेड़ में कई औषधीय गुण हैं। फल कठोर, लकड़ी का होता है और उसके अंदर मीठे मांस के साथ चिकना और ताजा या सुखाया जा सकता है। उन्हें पेय पदार्थों और डेसर्ट में चीनी या गुड़ के साथ मिलाया जाता है। बील फल, जिसे लकड़ी सेब के रूप में भी जाना जाता है, में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, विटामिन, थायमिन, राइबोफ्लेव और विटामिन सी शामिल हैं।

पेड़ के सभी हिस्सों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है, लेकिन फिट और स्वास्थ्य रहने के लिए बेल का रस सबसे आम तरीका है। आइये देखते हैं बेल के फलों के रस के शीर्ष 16 लाभ, प्रकृति का अद्भुत उपहार:

बाल रस के लाभ

1. दिल की बीमारियाँ

पके हुए बेल के फल को थोड़े से घी में मिलाएं। दिल से जुड़ी बीमारियों जैसे हार्ट स्ट्रोक और अटैक को रोकने के लिए अपने दैनिक आहार में इस मिश्रण को शामिल करें। यह रक्त शर्करा के स्तर को लगभग 54% तक कम कर सकता है।

2. गैस्ट्रो सुरक्षा गुण

यह जादुई रस गैस्ट्रिक अल्सर को ठीक कर सकता है जो म्यूकोसा के स्तर के असंतुलन या गैस्ट्रिक पथ में ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण होता है। इस रस में मौजूद फेनोलिक यौगिक गैस्ट्रिक अल्सर को कम करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं।

3. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण

बेल का रस कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में मदद करता है और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है। बेल का रस ट्राइग्लिसराइड्स, सीरम और ऊतक लिपिड प्रोफाइल को नियंत्रित करता है।

4. रोगाणुरोधी गुण

बेल के रस में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। निकाले गए रस का उपयोग फंगल और वायरल संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। उनके पास रोगाणुरोधी गुण हैं क्योंकि रस में क्यूमिनाल्डिहाइड और इसमें यूजेनॉल होता है।

5. विरोधी भड़काऊ गुण

बेल के रस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो हिस्टामाइन प्रेरित संकुचन को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह भी आराम करने और सूजन अंगों को शांत करने के लिए सकारात्मक परिणाम देता है।

6. कब्ज

कब्ज और पेट दर्द को कम करने के लिए बेल के फलों का रस सबसे अच्छा है। इसमें आंतों को साफ करने और टोन करने के लिए रेचक गुण होते हैं। 2-3 महीने तक इसे नियमित रूप से पीने से उप-पुरानी कब्ज कम हो जाएगी। बच्चों के पेट दर्द को कम करने के लिए आप इसे चीनी के साथ मिलाकर दिन में दो बार पी सकते हैं। आंतों से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए रस में कुछ काली मिर्च और नमक मिलाएं।

7. पेचिश और दस्त

आयुर्वेद में, यह बुखार के बिना दस्त और पेचिश को ठीक करने के लिए कहा जाता है। आप इसे गुड़ या चीनी के साथ भी मिला सकते हैं।

8. कूलर

एसिडिटी को ठीक करने के लिए बेल के फलों का रस शहद के साथ पिएं। मुंह के छालों को ठीक करने के लिए आप इसे अपनी जीभ पर भी लगा सकते हैं। शरीर से गर्मी और प्यास को कम करने के लिए दोपहर या रात के खाने से पहले बेल का रस पिएं। चिलचिलाती गर्मियों के दौरान यह सबसे अच्छा पेय हो सकता है!

9. त्वचा पर चकत्ते

30 मिलीलीटर बे पत्ती का रस, बेल के रस के साथ जीरा मिलाकर पित्ती को ठीक करने के लिए दिन में दो बार पिएं। यह त्वचा के दाने और उसके लक्षणों जैसे पीला लाल, उठे हुए, खुजली वाले धक्कों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।

10. स्तन का दूध

शिशु माताओं द्वारा सूखे अदरक पाउडर और गुड़ के साथ लकड़ी के सेब के रस का सेवन किया जा सकता है। यह शिशुओं के लिए अधिक दूध का उत्पादन करने में मदद करता है।

11. कैंसर

स्तन कैंसर को रोकने या ठीक करने के लिए नियमित रूप से इस रस का सेवन करें।

12. रक्त शोधक

कुछ गर्म पानी और पर्याप्त शहद के साथ 50 ग्राम लुगदी का रस मिलाएं। यह पेय आपके रक्त को शुद्ध करने में मदद करेगा।

13. बवासीर

बेल फल के रस में टैनिन दस्त, हैजा, बवासीर और विटिलिगो को ठीक करने के लिए उपयोगी है। यह एनीमिया, कान और आंखों के विकारों के उपचार में भी सहायक है। आयुर्वेद में, रस को हल्दी और घी के साथ मिश्रित किया जाता है और फ्रैक्चर के इलाज के लिए अस्थि भंग पर फैलाया जाता है।

14. स्कर्वी

स्कर्वी एक बीमारी है जो विटामिन सी की कमी के कारण होती है। इससे रक्त वाहिकाओं पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। बेल का रस विटामिन का एक अच्छा स्रोत है और इस बीमारी को ठीक करता है।

15. श्वसन संबंधी समस्याएं

बेल फल का रस अस्थमा या सर्दी जैसी सांस की समस्याओं को ठीक कर सकता है। यह ठंड के लिए प्रतिरोध भी देता है।

16. मधुमेह को नियंत्रित करें

बेल के रस में जुलाब होता है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होता है। यह अग्न्याशय को उत्तेजित करता है और इंसुलिन के पर्याप्त उत्पादन में मदद करता है जो रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।

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