पीलिया के इलाज के लिए 16 घरेलू उपचार + रोकथाम और क्या खाएं

पीलिया त्वचा की पीली और आंखों की सफेदी के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला चिकित्सा शब्द है। यह पीलापन रक्त में उच्च बिलीरुबिन स्तर का परिणाम है। हालांकि यह अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है। आश्चर्य है कि क्या कोई घरेलू उपचार है जो प्राकृतिक रूप से पीलिया के इलाज में सहायता कर सकता है? जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

पीलिया के इलाज के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

1. धूप

शिशुओं में पीलिया के इलाज के लिए फोटोथेरेपी एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार है। हालांकि, डेटा से पता चलता है कि पीलिया (1) का इलाज करते समय सूर्य के प्रकाश के संपर्क में फोटोथेरेपी की तुलना में 6.5 गुना अधिक प्रभावी है।

2. गन्ने का रस

गन्ने के रस में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, एंटीहाइपरग्लिसिमिक, मूत्रवर्धक और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव (2) होते हैं। यह यकृत को मजबूत करने और पीलिया के उपचार में सहायता करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

गन्ने के रस के 1-2 गिलास

तुम्हे जो करना है

एक से दो गिलास गन्ने का रस पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसका रोजाना सेवन करें।

3. आवश्यक तेल

ए। मेंहदी आवश्यक तेल

रोजमेरी आवश्यक तेल detoxifying और hepatoprotective प्रभाव (3) प्रदर्शित करता है। इसलिए, यह पीलिया के इलाज के लिए उपयुक्त हो सकता है।

आपको चाहिये होगा

• दौनी तेल की 12 बूँदें
• किसी भी वाहक तेल (नारियल या जोजोबा तेल) के 30 एमएल

तुम्हे जो करना है

1. किसी भी वाहक तेल के 30 एमएल के साथ मेंहदी तेल की 12 बूंदें मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने पेट और लीवर क्षेत्र पर शीर्ष रूप से लगाएँ और धीरे से मालिश करें।
3. इसे छोड़ दो और इसे अवशोषित करने की अनुमति दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में एक बार ऐसा करें जब तक आपको कोई भी सुधार दिखाई न दे।

ख। नींबू आवश्यक तेल

नींबू आवश्यक तेल जिगर की चोटों (4) के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्रवाई के लिए जाना जाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट गुण (5) भी प्रदर्शित करता है। नींबू आवश्यक तेल के ये गुण पीलिया के इलाज और जिगर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• नींबू आवश्यक तेल की 12 बूँदें
• किसी भी वाहक तेल (नारियल या जैतून का तेल) के 30 एमएल

तुम्हे जो करना है

1. अपनी पसंद के एक वाहक तेल के 30 एमएल में नींबू आवश्यक तेल की 12 बूंदें जोड़ें।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे अपने पेट और यकृत क्षेत्र के ठीक ऊपर लागू करें।
3. इसे पूरी तरह से अवशोषित होने तक छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में एक बार ऐसा करें।

4. बकरी का दूध

बकरी का दूध कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो वयस्कों और शिशुओं (6) दोनों के लिए फायदेमंद होता है। इसमें एंटीबॉडीज की मौजूदगी से पीलिया के इलाज में मदद मिलती है।

आपको चाहिये होगा

1 कप बकरी का दूध

तुम्हे जो करना है

एक कप बकरी के दूध का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसका रोजाना सेवन करें।

5. ग्रीन अंगूर का रस

हरे अंगूर एंटीऑक्सिडेंट गुणों को प्रदर्शित करते हैं और फाइबर (7) होते हैं। यह पाचन को आसान कर सकता है और चयापचय के दौरान जिगर की क्षति को रोकने में मदद कर सकता है। अंगूर में लीवर के अनुकूल पोषक तत्व पीलिया के उपचार में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

1 कप हरे अंगूर का रस

तुम्हे जो करना है

1. एक कप हरे अंगूर के रस का सेवन करें।
2. आप दो से तीन अंगूरों से निकाले गए रस के साथ शिशुओं को खिला सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना करें।

6. लहसुन

लहसुन में एलिसिन मजबूत एंटीऑक्सिडेंट गुण (8) प्रदर्शित करता है। यह यकृत को डिटॉक्स करने में मदद कर सकता है, पीलिया से उबरने में तेजी ला सकता है।

आपको चाहिये होगा

कीमा बनाया हुआ लहसुन की 3-4 लौंग

तुम्हे जो करना है

1. अपने दैनिक आहार में कुछ लौंग कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें।
2. वैकल्पिक रूप से, आप सीधे लहसुन की लौंग को भी चबा सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना करें।

7. अदरक

अदरक में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और हाइपोलिपिडेमिक गुण (9) होते हैं। यह यकृत समारोह को बढ़ाता है और पीलिया के इलाज में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1-2 इंच कीमा बनाया हुआ लहसुन
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक इंच या दो अदरक मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें।
3. इसे 5 मिनट के लिए खड़ी होने दें और तनाव दें।
4. गर्म होने पर इसका सेवन करें।
5. आप विकल्प के रूप में अदरक को अपने दैनिक आहार में भी शामिल कर सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना करें।

8. नींबू का रस

नींबू के रस में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो पित्त नलिकाओं (4) को अनब्लॉक करने में मदद करते हैं। यह एक स्वस्थ यकृत को बढ़ावा दे सकता है और इसे और नुकसान से बचा सकता है।

आपको चाहिये होगा

• ½ नींबू
• 1 गिलास पानी
• शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में आधे नींबू से रस मिलाएं।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और इसमें कुछ शहद जोड़ें।
3. नींबू का रस तुरंत पी लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे दिन में 3-4 बार पियें।

9. विटामिन डी

चूँकि नवजात शिशुओं को धूप में शायद ही जाना जाता है, इसलिए उन्हें अक्सर विटामिन डी की कमी होती है। चाइनीज मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पीलिया पीड़ित शिशुओं में गैर-पीलिया पीड़ित शिशुओं की तुलना में विटामिन डी की कमी देखी गई थी (10)।

स्तनपान करने वाले शिशुओं को प्रतिदिन 400 IU तक विटामिन D की आवश्यकता होती है। उन्हें इस विटामिन की बूंदें दी जा सकती हैं, या स्तनपान कराने वाली मां अंडे, पनीर और मछली जैसे विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकती हैं। विटामिन डी की कमी होने पर वयस्क भी इस उपाय से लाभ उठा सकते हैं।

10. दही

प्रोबायोटिक दही शरीर (11) में बैक्टीरियल कॉलोनियों को विनियमित करके सीरम बिलीरुबिन के स्तर को नीचे लाने में मदद कर सकता है। प्रोबायोटिक पूरकता से शिशुओं को भी लाभ हो सकता है। इसलिए, स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने शिशुओं की वसूली में सहायता के लिए प्रोबायोटिक दही का सेवन बढ़ सकता है।

आपको चाहिये होगा

सादे प्रोबायोटिक दही का 1 कटोरा

तुम्हे जो करना है

रोजाना एक कटोरी सादे प्रोबायोटिक दही का सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना करें।

11. टमाटर

टमाटर में लाइकोपीन (12) नामक एक यौगिक होता है। लाइकोपीन एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट है और यकृत के विषहरण में मदद कर सकता है और पीलिया (13) का इलाज कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2-3 टमाटर
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. टमाटर को सॉस पैन में उबालें।
2. मिश्रण तनाव और टमाटर त्वचा को हटा दें।
3. उबले हुए टमाटर को एकत्रित पानी के साथ मिलाएं।
4. इस रस को पियें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

कुछ हफ़्ते के लिए हर दिन एक बार ऐसा करें।

12. आंवला

आंवला विटामिन सी और कई अन्य पोषक तत्वों (14) में समृद्ध है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और इसका इस्तेमाल पीलिया (15) के इलाज के लिए किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 2-3 अमला (भारतीय करौदा)
• 1 कप पानी
• शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक सॉस पैन में अमला उबालें।
2. बचे हुए पानी के साथ आंवला का गूदा मिलाएं।
3. एक बार जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसमें थोड़ा शहद मिलाएं और इसका सेवन करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2-3 बार करें।

13. जौ का पानी

जौ मूत्रवर्धक और एंटीऑक्सीडेंट गुण (16) प्रदर्शित करता है। ये गुण मूत्र के माध्यम से विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ बिलीरुबिन को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, यह पीलिया (17) के इलाज के लिए सबसे अच्छे और आसान उपायों में से एक हो सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच भुने हुए जौ के बीज का पाउडर
• 1 गिलास पानी
• 1 चम्मच शहद

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास पानी में एक चम्मच भुना हुआ जौ के बीज का पाउडर डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
2. इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और मिश्रण को तुरंत पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा रोजाना करें।

14. पवित्र तुलसी

तुलसी ( Ocimum गर्भगृह ) hepatoprotective गतिविधियों (18) प्रदर्शित करता है। यह गुण लीवर के लिए फायदेमंद हो सकता है और पीलिया के इलाज में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

कुछ पवित्र तुलसी के पत्ते

तुम्हे जो करना है

1. कुछ पवित्र तुलसी के पत्तों (10 से 12) को चबाएं।
2. यदि स्वाद आपके लिए बहुत मजबूत है, तो पत्तियों को पीसकर पेस्ट को अपने पसंदीदा रस में मिलाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 3 बार करें।

15. अजवायन

अजवायन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट (19) है। यह बिलीरुबिन अणुओं को तोड़ने में मदद कर सकता है। यह बदले में, स्वाभाविक रूप से पीलिया का मुकाबला करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• अजवायन के 1-2 चम्मच
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप पानी में एक से दो चम्मच अजवायन की पत्तियां मिलाएं।
2. इसे सॉस पैन में उबाल लें।
3. 5 मिनट के लिए उबाल और तनाव।
4. एक बार जब चाय थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे तुरंत पी लें।
5. आप जोड़ा स्वाद के लिए चाय में कुछ शहद भी मिला सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 3 बार करें।

16. पपीता

पपीते के पत्तों को पीलिया (20) के इलाज के लिए उम्र के लिए गुना दवा में इस्तेमाल किया गया है। पत्तियां एंजाइम के समृद्ध स्रोत हैं, जैसे कि पपैन और काइमोपैन (21)। ये एंजाइम पाचन स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं और पीलिया जैसी जिगर की समस्याओं का इलाज कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• पपीता निकल जाता है
• शहद

तुम्हे जो करना है

1. पेस्ट बनाने के लिए पपीते के पत्तों को पीस लें।
2. रस प्राप्त करने के लिए इस मिश्रण को तनाव दें।
3. इस रस का आधा चम्मच और शहद का एक बड़ा चमचा मिलाएं।
4. इस मिश्रण को पी लें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2-3 बार करें।

नोट: इनमें से किसी भी उपाय का पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

इन उपायों के अलावा, कुछ अन्य टिप्स हैं जिनका उपयोग करके आप पीलिया से बचाव कर सकते हैं। वे नीचे सूचीबद्ध हैं।

रोकथाम के उपाय

• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• शराब पीने से बचें।
• अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करें।
• स्वच्छता बनाए रखें।
• साफ और उबला हुआ पानी पिएं और ताजा भोजन खाएं।

नीचे दिए गए कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी स्थिति को और बढ़ा सकते हैं और इससे बचना चाहिए।

भोजन से बचें

पीलिया होने पर इन खाद्य पदार्थों से बचें:

• चीनी
• मांस
• दुग्ध उत्पाद
• नमक

ये खाद्य पदार्थ पचाने में काफी कठिन होते हैं और स्थिति को बढ़ाते हैं। इसलिए, पीलिया से तेजी से वसूली की सुविधा के लिए उन्हें साफ करें।

आइए अब हम वयस्कों और नवजात शिशुओं दोनों में पीलिया के प्रमुख कारणों को देखें।

पीलिया के कारण और जोखिम कारक

वयस्कों और शिशुओं दोनों के शरीर में अतिरिक्त बिलीरुबिन के कारण पीलिया होता है। बिलीरुबिन एक अपशिष्ट उत्पाद है जो आपके लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। यह यौगिक टूट कर मल के माध्यम से बाहर निकल जाता है।

जन्म से पहले, शिशुओं में हीमोग्लोबिन का एक अलग रूप होता है जो पैदा होने के बाद तेजी से टूटने लगता है। यह बिलीरुबिन के उच्च स्तर को उत्पन्न करता है जिसे उनके शरीर से बाहर निकालने की आवश्यकता होती है।

एक अविकसित जिगर बिलीरुबिन को उतनी तेजी से बाहर नहीं निकाल सकता जितना कि इसका उत्पादन किया जा रहा है, और इसलिए, इसके परिणामस्वरूप शिशुओं में हाइपरबिलिरुबिनमिया और पीलिया हो सकता है।

शिशुओं में पीलिया के अन्य कारण और जोखिम कारक हैं:

• स्तनपान पीलिया जो तब होता है जब बच्चे को जीवन के पहले सप्ताह में अच्छी तरह से नहीं खिलाया जाता है।
• स्तन का दूध पीलिया जो तब होता है जब स्तन के दूध में कुछ यौगिक बिलीरुबिन के टूटने के साथ हस्तक्षेप करते हैं।
• सिकल सेल एनीमिया, यकृत रोग और सेप्सिस जैसी चिकित्सा स्थितियां।
• समय से पहले जन्म
• जन्म के दौरान चोट लगना
• मां और शिशु के बीच रक्त समूह की असंगति।

वयस्कों में पीलिया या उच्च बिलीरुबिन स्तर के कारण और जोखिम कारक हैं:

• मलेरिया, सिकल सेल एनीमिया, सिरोसिस, कैंसर, पित्त पथरी और ऑटोइम्यून विकारों जैसी चिकित्सा स्थितियां।
• कुछ दवाएं
• परजीवी जैसे जिगर फूटता है
• विभिन्न प्रकार के वायरल हेपेटाइटिस के संपर्क में
• वंशानुगत स्थितियां
• शराब की खपत

निम्नलिखित कुछ लक्षण और लक्षण हैं जो वयस्कों और शिशुओं में पीलिया के साथ सतह पर हैं।

पीलिया के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

• पीला मल
• गहरा पेशाब
• त्वचा में खुजली
• उल्टी
• जी मिचलाना
• रक्तस्राव (मलाशय में)
• दस्त
• ठंड लगना
• बुखार
• भूख में कमी
• दुर्बलता
• वजन घटना
• पेट में दर्द और सिरदर्द
• सूजन (पैर और पेट)

शिशुओं में पीलिया के लक्षण शामिल हैं:

• तंद्रा
• उचित पोषण न मिलना
• पीला मल
• गहरा पेशाब
• पीले उदर और अंग
• दुर्बलता
• वजन डालने में असमर्थता
• चिड़चिड़ापन

पीलिया को इसके कारण के आधार पर तीन प्रमुख प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

पीलिया के प्रकार

• प्री-हेपेटिक पीलिया: इस प्रकार के पीलिया के परिणामस्वरूप लाल रक्त कोशिकाओं के अत्यधिक टूटने से होता है, जो लिवर के बिलीरुबिन को चयापचय करने की क्षमता को अभिभूत करता है।

• हेपैटोसेलुलर पीलिया: जब आपका लिवर बिलीरुबिन को मेटाबोलाइज करने की क्षमता खो देता है, तो इसके परिणामस्वरूप हेपेटोसेलुलर पीलिया हो जाता है। यह प्रकार अक्सर यकृत की शिथिलता का परिणाम होता है।

• पोस्ट-हेपेटिक पीलिया: जब आपके शरीर से बिलीरुबिन की निकासी में रुकावट होती है, तो इसके परिणामस्वरूप यकृत पीलिया होता है।

आइए अब वयस्कों और शिशुओं में बिलीरुबिन के स्तर पर एक नज़र डालें जो पीलिया की शुरुआत को निर्धारित करते हैं।

पीलिया स्तर चार्ट

बिलीरुबिन के स्तर का परीक्षण करने का सबसे आम तरीका एक रक्त परीक्षण है, हालांकि एक एमनियोटिक द्रव परीक्षण और एक मूत्र परीक्षण भी विश्वसनीय परिणाम दे सकता है। परीक्षण दोनों संयुग्मित और असंबद्ध बिलीरुबिन के स्तर को मापता है।

वयस्कों में सामान्य बिलीरुबिन का स्तर 0.2 मिलीग्राम / डीएल से 1.2 मिलीग्राम / डीएल तक होता है । इसके ऊपर के किसी भी स्तर को उच्च माना जाता है, और व्यक्ति को पीलिया होने का खतरा बढ़ जाता है।

नवजात शिशुओं में 5 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर बिलीरुबिन का स्तर नहीं होना चाहिए। जन्म के कुछ दिनों बाद जिन शिशुओं के बिलीरुबिन का स्तर इस स्तर से ऊपर हो जाता है, उनमें भी पीलिया होने का खतरा होता है।

उच्च बिलीरुबिन स्तर इष्ट नहीं हैं, और उन्हें स्वास्थ्य जटिलताओं से बचने के लिए जांच में रखा जाना चाहिए जिससे पीलिया हो सकता है।

जैसे ही लक्षण उत्पन्न होते हैं, एक डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि पीलिया कई गंभीर बीमारियों जैसे हेपेटाइटिस, यकृत की विफलता और कुछ हेमटोलॉजिकल स्थितियों की प्रस्तुति हो सकती है।

अगर इलाज में बहुत देर हो जाए तो पीलिया एक बदसूरत मोड़ ले सकता है। इसलिए, इन उपायों का पालन करते हुए उपचार शुरू करना सबसे अच्छा है।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

शिशुओं में पीलिया कब तक रहता है?

शिशुओं में पीलिया, विशेष रूप से स्तन के दूध पीलिया, 3 से 12 सप्ताह तक कहीं भी रह सकता है।

पीलिया के साथ बच्चे क्यों पैदा होते हैं?

जब बच्चों के शरीर में बिलीरुबिन का स्तर गुर्दे से अधिक हो सकता है तो पीलिया का विकास होता है। उच्च बिलीरुबिन लाल रक्त कोशिकाओं के तेजी से टूटने का एक परिणाम हो सकता है।

पीलिया रोगियों के लिए सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ क्या हैं?

एक आहार जिसमें ताजे फल, सब्जियां, मछली, साबुत अनाज और नट्स शामिल होते हैं जो पीलिया से पीड़ित लोगों के लिए बहुत बढ़िया हो सकते हैं।

पीलिया के इलाज के लिए आपके शिशु को कितने समय के लिए धूप में निकलना चाहिए?

अपने बच्चे में पीलिया के इलाज के लिए, आप उसे / उसे बंद शीशे की खिड़की के माध्यम से लगभग 15 मिनट, प्रतिदिन चार बार धूप से उजागर कर सकते हैं।

21 सूत्र

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