रूसी के लिए 17 आयुर्वेदिक उपचार

रूसी सफेद खोपड़ी के रूप में खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाओं के संचय की विशेषता सबसे आम खोपड़ी विकारों में से एक है। मृत कोशिकाओं की यह परतदार परत आपके बालों को स्वतंत्र रूप से साँस लेने के तरीके में मिलती है और इस प्रकार, इसे कमजोर कर देती है, जिससे यह गिरने के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। इसके अलावा, जब आप कंघी करते हैं या अपनी खोपड़ी को खरोंचते हैं, तो ये तराजू आपके कंधों, भौहों और यहां तक ​​कि कपड़ों पर भी गिरते हैं। इसलिए, जो प्रभावित होते हैं वे हमेशा भीड़ में होश में महसूस करते हैं।

डैंड्रफ कई कारकों का परिणाम हो सकता है, जैसे कि लगातार गर्मी या ठंड लगना, हेयर स्टाइलिंग उत्पादों के लिए अत्यधिक संपर्क, पुरानी कब्ज, तनाव, थकान या प्रदूषण। शैंपू के बहुत सारे हैं जो सफेद गुच्छे को साफ करने का दावा करते हैं, लेकिन अधिकांश वास्तव में ऐसा करने में विफल होते हैं। आइए डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक मार्ग अपनाएं।

डैंड्रफ के लिए 17 आयुर्वेदिक उपचार

1. नारियल तेल के साथ कपूर

नारियल तेल अपने बालों के कई लाभों के लिए जाना जाता है। यह बालों के विकास को बढ़ाता है और बढ़ी हुई मोटाई के साथ बालों की किस्में मजबूत करता है। यह बालों में प्रोटीन के नुकसान को कम करने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। नारियल का तेल लॉरिक एसिड में उच्च है, यही कारण है कि यह बाल शाफ्ट के माध्यम से घुसना कर सकता है और इसे (1) के भीतर से मजबूत कर सकता है। कैम्फर में एंटीऑक्सिडेंट और एंटिफंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस मालसेज़िया (2), (3) से लड़ने में मदद कर सकते हैं। इन दोनों सामग्रियों का मिश्रण रूसी के लिए एक शक्तिशाली उपचार हो सकता है। यह मिश्रण आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य और उपस्थिति को भी बढ़ा सकता है क्योंकि नारियल का तेल बालों के विभाजन, बालों के झड़ने और बालों के समय से पहले (4) को कम करने में मदद करता है।

2. नींबू के साथ नारियल

ज्यादातर बालों की देखभाल के उपायों में नींबू एक प्रमुख घटक है। इसमें मौजूद विटामिन सी और फ्लेवोनॉइड्स रूसी (5) से लड़ने में मदद कर सकते हैं। गर्म नारियल तेल में नींबू मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। माइल्ड शैम्पू से धोने से पहले इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए कम से कम दो सप्ताह के लिए इस उपाय का पालन करें।

3. ग्राम आटा के साथ दही

बेसन की पाउडर बनावट से स्कैल्प को साफ़ करने में मदद मिलती है और रूसी से छुटकारा मिलता है। दही का सामयिक अनुप्रयोग आपके बालों को चमकदार (6) बना सकता है। एक छोटी कटोरी दही में दो बड़े चम्मच बेसन मिलाएं। आधा चम्मच नींबू का रस डालें। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के बाद इसे धो लें।

4. नींबू के साथ दही

नींबू और दही का मिश्रण रूसी से लड़ने और आपके स्वस्थ और चमकदार बाल (5), (6) देने में मदद कर सकता है। बस एक नींबू के रस के साथ दो नींबू का रस निचोड़ा जाता है, यह एक स्वच्छ और स्पष्ट खोपड़ी पाने के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपचारों में से एक है।

5. शिकाकाई संवहन

शिकाकाई एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो रूसी (7) से लड़ती है। पिसी हुई पत्तियों, मेथी के बीज, और पानी के साथ शिकाकाई पाउडर मिलाएं। सोने से पहले अपने खोपड़ी पर मिश्रण को लागू करें। इसे रात भर लगा रहने दें। सुबह में, इसे गर्म पानी से धो लें।

6. नीम नींबू के साथ छोड़ देता है

नीम के पत्ते अपने एंटीऑक्सिडेंट, एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुणों (7), (8) के साथ रूसी से लड़ते हैं। नीम की पत्तियों का पेस्ट बना लें। इसमें आधा नींबू का रस मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे शैम्पू से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में दो बार इस उपाय का उपयोग करें।

7. गर्म तेल की मालिश

आयुर्वेद आपके बालों और खोपड़ी पर लगाने से पहले किसी भी तेल को गर्म करने की सलाह देता है क्योंकि यह जड़ों में गहराई तक घुसने में मदद करता है। यह बदले में, इसके रूसी-लड़ने वाले प्रभाव को अधिकतम करता है। बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों की गर्म तेल से मालिश करें।

8. बादाम का तेल जैतून के तेल के साथ

फिलिस्तीन में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जैतून और बादाम बालों के लिए अन्य लाभ (4) होने के साथ-साथ रूसी को कम करने में मदद करते हैं। बादाम के तेल को जैतून के तेल के साथ समान मात्रा में मिलाएं। इस तेल के मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और रात भर लगा रहने दें। अगली सुबह इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।

9. सिरका आयुर्वेदिक उपाय

उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि सिरका आपके बालों की स्थिति और रूसी को साफ करने में सहायता करता है। हालांकि, इस बात को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। एक कप गर्म पानी के साथ दो बड़े चम्मच सिरका मिलाएं। खोपड़ी पर इस मिश्रण को थपका देने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें। 30 मिनट के बाद इसे धो लें।

10. एप्पल साइडर सिरका के साथ मिंट लीव्स

ऐसा कहा जाता है कि पुदीने के पत्ते और सेब साइडर सिरका दोनों रूसी से लड़ने में मदद करते हैं, लेकिन इसे साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। एक कप पानी को एक कप एप्पल साइडर विनेगर में मिलाकर उबालें। कुछ पुदीने की पत्तियां डालें। एक बार जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसे अपनी उंगलियों से अपनी खोपड़ी में मालिश करें। सूखने के बाद इसे कुल्ला।

11. चंदन का तेल

चंदन का उपयोग आयुर्वेद में किया गया है और साथ ही डैंड्रफ (9) के इलाज के लिए पारंपरिक हवाई चिकित्सा का भी उपयोग किया गया है। चंदन के तेल और चूने के रस के मिश्रण को खोपड़ी पर कुछ मिनटों तक मसाज करना चाहिए, फिर टेपिड पानी से धोना चाहिए।

12. आंवला पेस्ट

आंवला पाउडर, तुलसी के पत्तों और पानी से बना एक साधारण एंटी डैंड्रफ हेयर पैक रूसी (7), (10) के इलाज में चमत्कार करता है। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर पूरे दिन लगाएं और 30 मिनट तक बैठने दें। इसे सादे पानी से धो लें।

13. एलो वेरा

एलोवेरा के पत्तों से निकाला गया गाढ़ा जेल रूसी (4) के लिए एक बेहतरीन उपाय है। बस अपने बालों पर जेल फैलाएं और इसे रात भर छोड़ दें। अगली सुबह अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।

14. अंडे

डैंड्रफ (4) के इलाज के लिए अंडे मध्यम रूप से प्रभावी होते हैं। बस अपनी खोपड़ी पर व्हीप्ड अंडे लागू करें और उन्हें 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे ठन्डे पानी से धो लें। सुनिश्चित करें कि आप गर्म / गर्म पानी का उपयोग न करें क्योंकि यह अंडे को पका सकता है।

15. गेहूं का तेल

रूसी को कम करने का एक और आयुर्वेदिक तरीका है गेहूं के कीटाणु के तेल से बालों की गहरी स्थिति। गेहूं के बीज के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो रूसी को कम करने और एंटी-एजिंग में मदद कर सकते हैं। हालांकि, गेहूं के रोगाणु तेल के इन प्रभावों में से कोई भी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। अपने स्कैल्प की गरमा गरम गेंहू के तेल से मालिश करें और अपने सिर को एक साफ़ तौलिये से ढक लें। तौलिया को गर्म पानी में डुबाना न भूलें ताकि इसे थोड़ा गर्म किया जा सके। इसके अलावा, अपने सिर के चारों ओर लपेटने से पहले अतिरिक्त पानी को निचोड़ना सुनिश्चित करें। लगभग आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर अपने बालों को पानी से धो लें।

16. काली मिर्च पाउडर

काली मिर्च पाउडर, दूध और ताजा नीबू के रस के साथ मिश्रित, रूसी के लिए एक महान समाधान प्रदान करने के लिए जाना जाता है। काली मिर्च में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो रूसी को कम करने और खोपड़ी को साफ रखने में मदद करता है। यह शंकुवृक्ष खोपड़ी पर अच्छी तरह से लगाया जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। सादे पानी से इसे कुल्ला।

17. मेथी के बीज

मेथी के बीज का पेस्ट, रात भर पानी में भिगोने और अगली सुबह मैश करके तैयार किया गया, रूसी (11) के इलाज में बेहद फायदेमंद है। इसे बंद करने से पहले 30-45 मिनट के लिए पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। सबसे अच्छे आयुर्वेदिक रूसी उपचारों में से एक होने के अलावा, यह बालों के झड़ने (4) को ठीक करने में भी बहुत प्रभावी है।

रूसी का इलाज करने के लिए इन आयुर्वेदिक सामग्रियों का उपयोग कैसे करें, यह जानने के लिए इस वीडियो को देखें!

इन आयुर्वेदिक डैंड्रफ उपचारों को आज़माएँ, और आप देखेंगे कि उन्हें अन्य उपचारों पर क्यों पसंद किया जाता है।

11 सूत्र

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