मसूड़ों से खून आने के 20 घरेलू उपचार + कारण और बचाव

यह तस्वीर - आप अपने दाँत ब्रश कर रहे हैं, और जब आप टूथपेस्ट बाहर थूकते हैं, तो आप सिंक में रक्त के एक संकेत को नोटिस करते हैं। आप इसे देखकर न केवल भयभीत हो गए हैं, बल्कि अब उन गोरों को चमकाने से डरते हैं। खैर, यह अब एक समस्या नहीं होनी चाहिए। हमने कुछ ऐसे उपाय और सुझाव दिए हैं जो प्राकृतिक रूप से इस शर्मनाक स्थिति से निपटने में मदद कर सकते हैं। पढ़ते रहिये।

मसूड़ों से खून आने का घरेलू उपचार

1. नारियल का तेल

नारियल तेल विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण (1), (2) प्रदर्शित करता है। यह मसूड़ों में सूजन को कम कर सकता है और पट्टिका से लड़ने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

तुम्हे जो करना है

नारियल के तेल को 10-15 मिनट के लिए अपने मुंह में घुमाएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में एक बार ऐसा करें।

2. टूथपेस्ट

टूथपेस्ट में फ्लोराइड मुंह में बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है और दंत स्वास्थ्य (3) में योगदान देता है।

आपको चाहिये होगा

फ्लोराइड टूथपेस्ट

तुम्हे जो करना है

अपने मसूड़ों पर पट्टिका का मुकाबला करने के लिए एडीए-अनुमोदित फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करें।

3. आवश्यक तेल

ए। चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ का तेल शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुणों (4) को प्रदर्शित करता है। यह संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकता है जो मसूड़ों से खून बह रहा है। यह भी विरोधी भड़काऊ गुण (5) के पास। यह मसूड़ों की सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• चाय के पेड़ के तेल की 1-2 बूंदें
• 1 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को एक चम्मच नारियल के तेल के साथ मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने मसूड़ों में धीरे से मालिश करें।
3. इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2 बार करें।

ख। लौंग का तेल

लौंग के तेल में यूजेनॉल जैसे फेनोलिक यौगिक होते हैं। यह यौगिक इसे (6), (7) विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, लौंग का तेल भी एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक (8) है। रक्तस्राव मसूड़ों और मसूड़े की सूजन के उपचार में ये गुण अत्यधिक प्रभावी हो सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• लौंग के तेल की 2 बूंदें
• 1 चम्मच नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

1. लौंग के तेल को नारियल तेल के साथ मिलाएं।
2. इस मिश्रण को सीधे अपने रक्तस्राव वाले मसूड़ों पर लगाएं।
3. इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2 बार करें।

4. विटामिन

मसूड़ों से खून बहना विटामिन सी की कमी (9) का परिणाम हो सकता है। इसलिए, विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं, जैसे कि खट्टे फल, पत्तेदार सब्जियां, जामुन, मटर, स्प्राउट्स, मछली, मांस, और अंडे।

नोट: अतिरिक्त विटामिन सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

5. नमक का पानी मुँह कुल्ला

नमक विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुणों (10), (11) को प्रदर्शित करता है। यह सूजन और सूजन और मुकाबला संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है जो रक्तस्राव मसूड़ों का कारण बनता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच नमक
• 1 गिलास गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
2. इस नमकीन घोल से अपने मुंह को अच्छी तरह से रगड़ें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2-3 बार करें।

6. शहद

शहद मजबूत जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण (12), (13) प्रदर्शित करता है। जीवाणुरोधी गुण मसूड़ों की सूजन के कारण मसूड़े की सूजन जैसे जीवाणु संक्रमण के खिलाफ मदद कर सकते हैं। विरोधी भड़काऊ गुण मसूड़ों की सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

शहद

तुम्हे जो करना है

अपनी उंगलियों पर थोड़ा शहद लें और इसे धीरे से अपने मसूड़ों पर मालिश करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2 बार करें।

7. टी बैग्स

चाय में टैनिक एसिड नामक एक यौगिक होता है। यह यौगिक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों (14) को प्रदर्शित करता है। ये मसूड़ों में रक्तस्राव को रोकने में मदद कर सकते हैं और उन जीवाणुओं को मार सकते हैं जो स्थिति का कारण बनते हैं।

आपको चाहिये होगा

• 1 चाय की थैली
• गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक टी बैग को 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ।
2. इसे निकालें और इसे ठंडा होने दें।
3. इसे अपने मसूड़ों पर लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 1-2 बार करें।

8. दूध

दूध में उच्च मात्रा में कैल्शियम (15) होता है। इससे मसूड़े मजबूत हो सकते हैं और खून आना बंद हो सकता है। दूध भी विरोधी भड़काऊ गुण (16) के पास। यह स्थिति को कम करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

1 कप गर्म दूध

तुम्हे जो करना है

जब भी आपके मसूड़ों से खून आने लगे तो एक कप गर्म दूध पियें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 1-2 बार करें।

नोट: सजीले टुकड़े के गठन से बचने के लिए दूध का सेवन करने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें।

9. कायेन पाउडर

केयेन काली मिर्च एक यौगिक का एक समृद्ध स्रोत है जिसे कैप्साइसिन कहा जाता है। कैपेसिसिन विरोधी भड़काऊ गुणों (17) को प्रदर्शित करता है। यह मसूड़ों की सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यह जीवाणुरोधी (18) भी है। यह माइक्रोबियल संक्रमण का इलाज कर सकता है जिससे मसूड़ों से खून आता है।

आपको चाहिये होगा

एक चुटकी केयेन काली मिर्च पाउडर

तुम्हे जो करना है

1. अपने टूथब्रश को गीला करें और उसमें एक चुटकी केयेन काली मिर्च डालें।

2. अपने दांतों को ब्रश करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 1-2 बार करें।

10. क्रैनबेरी जूस

क्रैनबेरी के रस में एंथोसायनिन और फेनोलिक एसिड जैसे यौगिक होते हैं। ये यौगिक विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों (19) का प्रदर्शन करते हैं। इस प्रकार, क्रैनबेरी रस मसूड़ों से रक्तस्राव का इलाज कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

1 कप unsweetened क्रैनबेरी रस

तुम्हे जो करना है

एक कप बिना पका हुआ क्रैनबेरी जूस पिएं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में एक बार ऐसा करें।

11. नींबू का रस

नींबू में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हैं (20), (21)। यह बैक्टीरिया का मुकाबला करने में मदद कर सकता है जो गम से खून बहता है और सूजन को कम कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 नींबू
• 1 कप पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक नींबू लें और उसका रस निचोड़ लें।
2. एक कप पानी के साथ नींबू का रस मिलाएं।
3. हर भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करने के लिए इस घोल का उपयोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

इसे हर भोजन के बाद रोजाना करें।

12. तेल खींचना

शोध से पता चलता है कि तेल खींचना मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह मसूड़े की सूजन और पीरियंडोंटाइटिस जैसे संक्रमणों से लड़ने में मदद करता है जो मसूड़ों से खून आने का कारण बनते हैं (22), (23)।

आपको चाहिये होगा

1 चम्मच तिल का तेल या नारियल का तेल

तुम्हे जो करना है

10-15 मिनट के लिए अपने मुंह में तिल या नारियल का तेल डालें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में एक बार ऐसा करें।

13. हल्दी

हल्दी में करक्यूमिन नामक एक यौगिक होता है। कर्क्यूमिन में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण (24), (25) प्रदर्शित होते हैं। यह मसूड़ों की सूजन और संक्रमण का इलाज कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1/2 चम्मच नमक
• 1/2 चम्मच सरसों का तेल

तुम्हे जो करना है

1. नमक, सरसों का तेल और हल्दी पाउडर मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने मसूड़ों पर धीरे से मालिश करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2 बार करें।

14. अदरक

अदरक में अदरक नामक एक यौगिक होता है। यह यौगिक असाधारण विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों (26), (27) को प्रदर्शित करने के लिए जाना जाता है। ये सूजन वाले मसूड़ों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं और साथ ही साथ उन संक्रमणों का इलाज कर सकते हैं जो उन्हें रक्तस्राव का कारण बनाते हैं।

आपको चाहिये होगा

कसा हुआ अदरक

तुम्हे जो करना है

1. अदरक को पीसकर उसका रस निचोड़ लें।
2. अपने मसूड़ों में धीरे से अदरक के अर्क की मालिश करें।
3. इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 1-2 बार करें।

15. एलो वेरा

एलोवेरा अपने हीलिंग गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुण सूजन और रक्तस्राव (28) को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, यह जीवाणुरोधी गुणों (29) को भी प्रदर्शित करता है। वे मौखिक रोगजनकों के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं जो मसूड़े की बीमारियों जैसे मसूड़े की सूजन का कारण बनते हैं।

आपको चाहिये होगा

एलोवेरा जेल का 1 / 2-1 चम्मच

तुम्हे जो करना है

अपनी उंगलियों से रक्तस्राव मसूड़ों के लिए एलोवेरा जेल लागू करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2-3 बार करें।

16. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी गुण (30) होते हैं। यह उन बैक्टीरिया को मार सकता है जो मसूड़ों से खून आने का कारण बनते हैं। यह आपके मुंह में पीएच को भी संतुलित कर सकता है और आपके दांतों (31), (32) पर सजीले टुकड़े और दाग हटाने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• बेकिंग सोडा का 1 चम्मच
• 1 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. इस पानी का उपयोग अपने मुंह को हर बार कुल्ला करने के लिए करें।
3. वैकल्पिक रूप से, आप बेकिंग सोडा को सीधे अपने मसूड़ों पर भी रगड़ सकते हैं।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

भोजन के बाद, दिन में 2-3 बार ऐसा करें।

17. एप्सम सॉल्ट

एप्सम नमक को मैग्नीशियम सल्फेट के रूप में भी जाना जाता है। एप्सम नमक में मैग्नीशियम न केवल सूजन को दूर करने में मदद करता है, बल्कि उन संक्रमणों से भी लड़ता है जो आपके मसूड़ों से रक्तस्राव (33) का कारण बनते हैं।

आपको चाहिये होगा

• एप्सम नमक के 2 बड़े चम्मच
• 1 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. एक कप गर्म पानी में एप्सम नमक के दो बड़े चम्मच डालें।
2. अच्छी तरह से मिलाएं और अपने मुँह को कुल्ला करने के लिए इस घोल का उपयोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 1-2 बार करें।

18. सरसों का तेल

सरसों का तेल विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों (34) को प्रदर्शित करता है। यह मौखिक संक्रमण और सूजन का इलाज कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

1/2 चम्मच सरसों का तेल

तुम्हे जो करना है

1. कुछ सरसों के तेल को अपने मसूड़ों पर धीरे से रगड़ें।
2. 5-10 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें और फिर गर्म पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

ऐसा दिन में 2 बार करें।

19. नीम

नीम के पत्तों का उपयोग सदियों से उनके उपचार और औषधीय गुणों के लिए किया जाता है। उनके पास रोगाणुरोधी गुण (35) हैं। यह बैक्टीरिया और फंगल संक्रमणों का मुकाबला करने में मदद कर सकता है जो सजीले टुकड़े और मसूड़ों से खून बह रहा है।

आपको चाहिये होगा

1 या 2 नीम के पत्ते

तुम्हे जो करना है

1. नीम की पत्तियों को चबाएं।
2. वैकल्पिक रूप से, आप टूथपेस्ट और माउथवॉश का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें नीम प्रमुख घटक के रूप में होता है।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

आपको इसे दैनिक आधार पर करना चाहिए, अधिमानतः प्रत्येक भोजन के बाद।

20. एप्पल साइडर सिरका

एसिटिक एसिड ऐप्पल साइडर सिरका का प्रमुख घटक है। एसिटिक एसिड विरोधी भड़काऊ गुणों (36) को प्रदर्शित करता है। यह मसूड़ों में सूजन और सूजन से राहत देने में मदद कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• सेब साइडर सिरका का 1 चम्मच
• 1 कप गर्म पानी

तुम्हे जो करना है

1. गर्म पानी के साथ एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
2. अपने मुँह को कुल्ला करने के लिए इस घोल का प्रयोग करें।

कितनी बार आपको यह करना चाहिए

दिन में कम से कम एक बार ऐसा करें।

ये उपाय प्रभावी हो सकते हैं यदि आप उनका उपयोग करते हैं और कुछ निवारक युक्तियों का भी पालन करते हैं। नीचे दिए गए कुछ सुझाव हैं जो भविष्य में आपके मसूड़ों को रक्तस्राव से रोक सकते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि आप एक अच्छी मौखिक स्वच्छता दिनचर्या का पालन करें।

रक्तस्राव मसूड़ों को रोकने के लिए युक्तियाँ

• अपने दांतों को दैनिक रूप से दो बार ब्रश करें, अधिमानतः भोजन के बाद।

• अपने दांतों को ब्रश करने के लिए नरम या मध्यम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करें।

• बहुत कठोर ब्रश न करें क्योंकि इससे आपके मसूड़ों के कोमल ऊतकों को नुकसान हो सकता है।

• अपने दांतों के बीच पट्टिका को हटाने के लिए रोजाना फ्लॉस करें।

• आगे रक्तस्राव को रोकने के लिए रक्तस्राव मसूड़ों पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें।

• धूम्रपान छोड़ें और तंबाकू का उपयोग करें।

• दही, क्रैनबेरी, ग्रीन टी, सोया, अदरक, और लहसुन जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन रक्तस्राव को रोक सकता है और आपके मसूड़ों और दांतों को स्वस्थ बना सकता है।

रक्तस्राव मसूड़ों गम रोग के पहले और सबसे महत्वपूर्ण लक्षण हैं। वे नीचे चर्चा किए गए अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं।

मसूड़ों से खून आना क्या है?

• मसूड़े की सूजन: अगर अच्छी मौखिक स्वच्छता को बनाए नहीं रखा जाता है, तो मसूड़े गम लाइन पर बन सकती हैं। इन सजीले टुकड़े के जमा होने से मसूड़े की सूजन हो सकती है, जिससे मसूड़ों में सूजन और रक्तस्राव हो सकता है।

• पीरियंडोंटाइटिस: जब मसूड़े की सूजन अनुपचारित छोड़ दी जाती है, और यह एक उन्नत चरण में जारी रहती है, तो इसे पीरियोडोंटाइटिस या पेरियोडोंटाल रोग के रूप में जाना जाता है। इससे मसूड़ों और जबड़े का संक्रमण हो जाता है। इससे दांत ढीले और बाहर गिर भी सकते हैं।

• विटामिन सी और के की कमी

• डेन्चर पहनने वाले व्यक्तियों को मसूड़ों से खून आने का भी अनुभव हो सकता है।

• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से मसूड़ों से रक्तस्राव हो सकता है।

• हेमोफिलिया और ल्यूकेमिया जैसी चिकित्सा स्थितियां भी मसूड़ों से रक्तस्राव का एक अंतर्निहित कारण हो सकती हैं।

चूंकि मसूड़ों से रक्तस्राव एक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का परिणाम हो सकता है, इसलिए उन्हें अवहेलना नहीं किया जाना चाहिए। यह स्थिति आमतौर पर दर्द रहित हो सकती है और इसलिए इसकी पहचान करना बहुत मुश्किल है। हालांकि, यदि आप स्पष्ट रक्तस्राव के अलावा निम्नलिखित लक्षणों में से किसी की शुरुआत को नोटिस करते हैं, तो यह एक मजबूत संकेत है कि आपने इस स्थिति को विकसित किया है।

रक्तस्राव मसूड़ों के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

रक्तस्राव मसूड़ों के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• सूजन और लाल मसूड़ों
• मसूड़े जो दांत से निकलते हैं
• मुंह में लगातार खराब सांस या स्वाद
• अपने दांतों को ढीला करना
• अपने मसूड़ों और दांतों के आसपास मवाद का निर्माण
• रक्तस्राव और सूजन मसूड़ों

रक्तस्राव के मसूड़ों के अधिकांश मामलों को उचित देखभाल और उपचार के साथ आसानी से कंघी किया जा सकता है जब तक कि स्थिति किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण न हो।

एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि उपचार के दिनों के बाद भी आपके मसूड़े ठीक न हों।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

मसूड़ों से खून बहना किस प्रकार का टूथपेस्ट है?

फ्लोराइड टूथपेस्ट मसूड़ों से खून बहने के लिए अच्छा है।

क्या माउथवॉश से मसूड़ों में सूजन और मसूड़ों से खून आना बंद हो सकता है?

एक अच्छा रोगाणुरोधी माउथवॉश मसूड़े की सूजन के प्रभावों को उलट सकता है और मसूड़ों के सूजन और रक्तस्राव को भी रोक सकता है।

ब्रश करते समय मेरे मसूड़ों से खून क्यों निकल रहा है?

मसूड़े की सूजन या आपके मसूड़ों पर पट्टिका का संचय अक्सर ब्रश करते समय मसूड़ों से खून बह सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून क्यों निकलता है?

गर्भावस्था के दौरान, आपका शरीर कई हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है, जिससे आपके मसूड़ों से खून निकल सकता है।

मसूड़ों से खून आने के लिए डेंटिस्ट के पास कब जाएं?

यदि उपचार के बावजूद आपके मसूड़ों से खून बह रहा है, तो यह जानने के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है कि क्या आपके पास एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति है।

क्या मसूड़ों से खून आना खतरनाक है?

रक्तस्राव मसूड़ों कभी-कभी कैंसर या हीमोफिलिया जैसी अधिक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है और ऐसी स्थितियों में खतरनाक साबित हो सकता है। इसके अलावा, अगर सजीले टुकड़े बहुत लंबे समय तक अनुपचारित रहते हैं, तो आपका मौखिक स्वास्थ्य इस हद तक बिगड़ सकता है कि आपके दांत बाहर निकलना शुरू हो सकते हैं।

36 सूत्र

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