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आज की जीवनशैली में पोषण प्राथमिक पहलुओं में से एक है। हमें जीवन में हर चीज पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरणा की जरूरत है। स्वस्थ भोजन करना और जंक फूड से दूर रहना हम में से अधिकांश के लिए मुश्किल हो सकता है। तो उस छोटी सी चिंगारी को प्राप्त करने के लिए, नीचे सूचीबद्ध पोषण पर शीर्ष 25 उद्धरण हैं जिन्हें आप समय-समय पर देख सकते हैं।
पोषण उद्धरण:
2. "पहला धन स्वास्थ्य है। “- एमर्सन
2. "यह वही है जो लोग नहीं समझते हैं: मोटापा गरीबी का एक लक्षण है। यह एक जीवन शैली पसंद नहीं है जहाँ लोग सिर्फ खा रहे हैं और व्यायाम नहीं कर रहे हैं। यह इसलिए है क्योंकि बच्चे - और यह अभी स्कूल के दोपहर के भोजन के साथ समस्या है - चीनी, वसा और खाली कैलोरी प्राप्त कर रहे हैं - लेकिन कोई पोषण नहीं। " - टॉम कोलीचियो
3. "हमारा भोजन हमारी दवा होना चाहिए और हमारी दवा हमारा भोजन होना चाहिए। "- हिप्पोक्रेट्स
4. "जिसके पास स्वास्थ्य है उसके पास आशा है, और जिसके पास आशा है उसके पास सब कुछ है।" - अरबी कहावत
5. "अपने महान-दादा के भोजन के रूप में पहचानने वाले कुछ भी नहीं खाएं। सुपरमार्केट में कई बेहतरीन खाद्य-पदार्थ हैं जिन्हें आपके पूर्वज भोजन के रूप में नहीं पहचानेंगे (गो-गर्ट; नाश्ता-अनाज बार। गैर-डेयरी क्रीमर। इनसे दूर रहें।) - माइकल पोलन
6. "मैन इज व्हाट हे ईट्स" - ल्यूक्रसियस
9. "भविष्य के डॉक्टर अब दवाओं के साथ मानव फ्रेम का इलाज नहीं करेंगे, बल्कि पोषण के साथ बीमारी का इलाज और रोकथाम करेंगे।" - थॉमस एडिसन
9. "जीवन पोषण की त्रासदी है" - अर्नोल्ड एह्रेत
9. "आहार सभी सफल उपचारों के लिए आवश्यक कुंजी है। एक उचित संतुलित आहार के बिना, हर्बल उपचार की प्रभावशीलता बहुत सीमित है। " - माइकल टिएरा
9. "पानी आपके आहार में सबसे उपेक्षित पोषक तत्व है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण में से एक है।" जूलिया चाइल्ड
11. “स्वस्थ पौष्टिक भोजन खाना अतिरिक्त शरीर से छुटकारा पाने का सरल और सही उपाय है
वजन सहजता से और हमेशा के लिए पतला और स्वस्थ हो जाता है। ” - सुबोध गुप्ता
12. "मुझे बताओ कि तुम क्या खाते हो, और मैं तुम्हें बताऊंगा कि तुम क्या हो।" - जीके चेस्टरटन
2. "जो लोग सोचते हैं कि उनके पास स्वस्थ खाने के लिए कोई समय नहीं है, जल्दी या बाद में बीमारी के लिए समय निकालना होगा।" - एडवर्ड स्टेनली
9. "आज सभी पुरानी बीमारियों में से 95% से अधिक भोजन की पसंद, विषाक्त खाद्य सामग्री, पोषण संबंधी कमियों और शारीरिक व्यायाम की वजह से होती है।" - माइक एडम्स
15. "खाने के लिए एक आवश्यकता है, लेकिन समझदारी से खाना एक कला है।" - ला रोशेफौल्ड
16. "अगर हम हर व्यक्ति को सही मात्रा में पोषण और व्यायाम दे सकते हैं, तो बहुत कम और बहुत अधिक नहीं, हमारे पास स्वास्थ्य का सबसे सुरक्षित तरीका होगा।" - हिप्पोक्रेट्स
17. "प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ न केवल शैल्फ जीवन का विस्तार करते हैं, बल्कि वे कमर के विस्तार को भी बढ़ाते हैं।" - करेन सत्र
18. "अपनी खुद की चाकू और कांटे के साथ अपनी कब्र खोदो मत।" - अंग्रेजी कहावत
19. "मैं हमेशा सड़क पर थोड़ा वजन कम करता हूं, इसलिए मुझे लगातार अपने पोषण और जलयोजन के शीर्ष पर रहना पड़ता है।" - मैट कैमरन
20. "ये छोटी चीजें - पोषण, स्थान, जलवायु, मनोरंजन, स्वार्थ की पूरी कैसुइसी - जो अब तक महत्वपूर्ण होने के लिए हर चीज की तुलना में जानबूझकर अधिक महत्वपूर्ण हैं।" - फ्रेडरिक निएत्ज़्स्चे
21. "जीवन जी नहीं रहा है, लेकिन स्वास्थ्य में रह रहा है।" - मार्शल
22. “ज्यादातर लोगों को आहार पर जाने की समस्या नहीं होती है। उन्हें समस्या उनके आहार पर लगातार हो रही है। ” - करेन सत्र
23. "समय और स्वास्थ्य दो अनमोल संपत्ति हैं जिन्हें हम पहचान नहीं पाते हैं और तब तक उनकी सराहना करते हैं जब तक वे समाप्त नहीं हो जाती हैं।" - डेनिस वेटली
24. "व्यायाम राजा है, पोषण रानी है, उन्हें एक साथ रखो और तुम्हें एक राज्य मिला है।"
25. "अच्छा भोजन अच्छी बात के साथ समाप्त होता है।" - जूल्स रेनार्ड
पोषण संबंधी गुरुओं, डॉक्टरों, एथलीटों और रसोइयों से पोषण के बारे में ये उद्धरण निश्चित रूप से आपको प्रेरित रखेंगे। पोषण पर ये प्रेरणादायक उद्धरण आपको अपने वर्तमान आहार को बेहतर बनाने और प्रकट स्वास्थ्य लाभ के लिए मार्गदर्शन करेंगे।