विषयसूची:
- काँटेदार गर्मी क्या कारण हैं?
- चुभन भरी गर्मी के लक्षण
- चुभन भरी गर्मी के लिए सरल घरेलू उपचार
- 1. ओटमील बाथ प्रिकली हीट के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 2. मुसब्बर वेरा जेल चुभन गर्मी के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 3. चुभने वाली गर्मी के लिए चने का आटा
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 4. फुलर की पृथ्वी कांटेदार गर्मी के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 5. बेकिंग सोडा प्रिकली हीट के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 6. कच्चा आलू प्रिकली हीट के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 7. तरबूज प्रिकली हीट के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 8. अदरक चुभन भरी गर्मी के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 9. प्रिकली हीट के लिए आइस क्यूब्स
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 10. कैम्फर फॉर प्रिकली हीट
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 11. धनिया पत्तियां और चंदन पाउडर चुभन भरी गर्मी के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 12. मेंहदी पाउडर कांटेदार गर्मी के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- सावधान
- 13. चूने का रस चुभन भरी गर्मी के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 14. हनी फॉर प्रिकली हीट
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 15. इंडियन गोज़बेरी फॉर प्रिकली हीट
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 16. चुभन के लिए ककड़ी
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 17. पपीता प्रिकली हीट के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 18. चुभन के लिए तालक पाउडर
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- सावधान
- 19. चुभता गर्मी के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 20. चुभने वाली गर्मी के लिए नीम
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 21. प्रिकली हीट के लिए एप्पल साइडर सिरका
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 22. कांटेदार गर्मी के लिए कॉर्नस्टार्च
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 23. चुभन के लिए नारियल तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 24. प्रिकली हीट के लिए एप्सम सॉल्ट
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 25. ग्रीक योगर्ट प्रिकली हीट के लिए
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 26. चुभन भरी गर्मी के लिए जैतून का तेल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- 27. चुभने वाली गर्मी के लिए गुलाब जल
- आपको चाहिये होगा
- तुम्हे जो करना है
- कितनी बार आपको यह करना चाहिए
- क्यों यह काम करता है
- पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
खुजली, सूजन दाने आपको गर्मियों के दौरान परेशान करते हैं? आप आज सही वेब पेज पर आ गए हैं। हम आपको एक लेख लाते हैं जो आपके रसोई अलमारियाँ की गहराई में आपको चुभन देने के लिए सरल घरेलू उपचार प्रदान करता है।
ग्रीष्मकाल चिलचिलाती धूप, असहनीय रूप से उच्च तापमान, और अत्यधिक पसीना आता है। तेज गर्मी के तहत एक दिन बिताना आपको छोटे लाल, खुजली वाले चकत्ते के साथ छोड़ सकता है। चुभती गर्मी एक गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन कुछ ऐसा है जिसे सही तरीके से ध्यान रखने की आवश्यकता है। यहाँ कुछ समय से जांच की जाती है और कांटेदार गर्मी के लिए प्रभावी घरेलू उपचार हैं।
लेकिन इससे पहले कि आप इन युक्तियों पर नज़र डालें, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि वास्तव में कांटेदार गर्मी क्या है और इसके ट्रिगर क्या हैं। यह जानकारी आपको समस्या को बेहतर ढंग से संभालने में मदद करेगी, इससे बचाव के लिए आवश्यक उपायों से लैस होगी।
काँटेदार गर्मी क्या कारण हैं?
जबकि ग्रीष्मकाल में काँटेदार गर्मी आम है, वे सर्दियों में अपने बदसूरत सिर को भी उठा सकते थे। अत्यधिक पसीना त्वचा के छिद्रों को रोक देता है, जो बदले में, इन चकत्ते को ट्रिगर करता है। यह तब होता है जब आपका पसीना वाष्पीकरण के बजाय त्वचा के नीचे फंस जाता है। यही कारण है कि कांटेदार गर्मी के चकत्ते आमतौर पर त्वचा की परतों, जैसे गर्दन, कमर, बगल, और कमर के साथ देखे जाते हैं। शोधकर्ताओं ने पसीने की नलिकाओं के दबने के सही कारणों का पता नहीं लगाया है, लेकिन इसमें कई योगदान कारक शामिल हैं।
काँटेदार गर्मी (मोमिया) उत्पन्न करने वाले सामान्य कारक हो सकते हैं -
- सिंथेटिक फाइबर से बने कपड़े पहने जो पसीने को वाष्पित होने से बचाते हैं
- गहन व्यायाम या शारीरिक गतिविधि जिसमें उच्च स्तर का पसीना शामिल होता है
- तेल आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से पसीने की ग्रंथियों में जलन होती है
- सर्दियों में अत्यधिक गर्म कपड़े पहनने से पसीना निकलता है
- कुछ दवाएं, जैसे कि एडीएचडी या रक्तचाप के लिए
बच्चों को कांटेदार गर्मी का खतरा होता है। नवजात शिशुओं के पसीने की नलिकाएं काफी लंबे समय तक विकसित रहती हैं, और इसलिए जल्दी अवरुद्ध होने का खतरा होता है। नवजात शिशुओं में कांटेदार गर्मी विकसित हो सकती है यदि उन्हें इन्क्यूबेटरों में रखा जाता है या कंबल (1, 2, 3) में बहुत तेजी से लपेटा जाता है।
चुभन भरी गर्मी के लक्षण
लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं -
- त्वचा पर लाल चकत्ते या सूजन वाले क्षेत्र
- छोटे छाले
- खुजली और जलन (1, 2)
बल्कि कष्टप्रद लगता है, है ना? शुक्र है, काँटेदार गर्मी के चकत्ते के कई घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप अपना हाथ आजमा सकते हैं। शीघ्र और अधिक प्रभावी उपचार के लिए एक साथ दो या तीन उपचारों का उपयोग करना उचित है। ये रहे उपाय!
चुभन भरी गर्मी के लिए सरल घरेलू उपचार
- दलिया स्नान
- एलोवेरा जेल
- चना का आटा
- मुल्तानी मिट्टी
- बेकिंग सोडा
- कच्चा आलू
- तरबूज
- अदरक
- बर्फ के टुकड़े
- कपूर
- धनिया के बीज और चंदन पाउडर
- मेंहदी पाउडर
- नींबू का रस
- शहद
- भारतीय करौदा
- खीरा
- पपीता
- सुगन्धित पाऊडर
- लैवेंडर आवश्यक तेल
- नीम
- सेब का सिरका
- कॉर्नस्टार्च
- नारियल का तेल
- सेंध नमक
- ग्रीक दही
- जैतून का तेल
- गुलाब जल
इन उपचारों के साथ चुभन भरी गर्मी को अलविदा करें
1. ओटमील बाथ प्रिकली हीट के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- 1-2 कप दलिया
- गुनगुना पानी
- एक बाथ टब
तुम्हे जो करना है
एक दलिया स्नान चलाएं और 15-20 मिनट के लिए अपने आप को इसमें भिगोएँ। आप ओटमील का उपयोग प्रभावित क्षेत्रों को धीरे से साफ़ करने के लिए भी कर सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर 2-3 दिन दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
दलिया त्वचा को एक्सफोलिएट करने और अवरुद्ध पसीने की नलिकाओं को साफ करने में मदद करेगा। काँटेदार गर्मी के लिए यह घरेलू उपाय खुजली और सूजन से राहत पाने के लिए उत्कृष्ट है यदि कोई हो (4)।
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2. मुसब्बर वेरा जेल चुभन गर्मी के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
एक मुसब्बर का पत्ता
तुम्हे जो करना है
- एक मुसब्बर का पत्ता बांधें और इसे काटें। एक कटोरे में पत्ती में प्राकृतिक जेल को निचोड़ें।
- इसे शरीर के प्रभावित हिस्से पर लगाएं और मालिश करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
जब तक आपको चुभन भरी गर्मी से राहत नहीं मिलती तब तक इसे हर दिन एक या दो बार दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
एलोवेरा जेल के जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण कांटेदार गर्मी के कारण होने वाली त्वचा के विभिन्न प्रकारों को कम करने में मदद करते हैं। यह सूजन को कम करने और लालिमा को कम करने में मदद करेगा। एक अद्भुत त्वचा नरम और हाइड्रेटिंग एजेंट, यह त्वचा को निर्जलीकरण (5) से भी बचाता है।
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3. चुभने वाली गर्मी के लिए चने का आटा
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- 2-3 बड़े चम्मच छोले का आटा
- पानी या गुलाब जल
तुम्हे जो करना है
- थोड़े से पानी का उपयोग करके छोले के आटे का गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
- पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाएं और इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें।
- पेस्ट को धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इस पैक को रोज लगाएं।
क्यों यह काम करता है
इसे बेसन के रूप में भी कहा जाता है, चने का आटा पैक त्वचा के लिए एक क्लीन्ज़र का काम करता है। यह उन अशुद्धियों को दूर करता है जो छिद्रों को बंद कर रहे हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं (6) को भी बाहर निकालते हैं। यह घरेलू उपाय खुजली और चुभने वाली सनसनी से राहत देगा।
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4. फुलर की पृथ्वी कांटेदार गर्मी के लिए
आपको चाहिये होगा
- 3-4 बड़े चम्मच फुलर की पृथ्वी (मुल्तानी मिट्टी)
- गुलाब जल
तुम्हे जो करना है
- फुलर की पृथ्वी को लें और इसे पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं।
- प्रभावित क्षेत्रों पर पेस्ट लागू करें और लगभग 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इस पैक को शुरू में और फिर हर वैकल्पिक दिन पर तब तक लगाएं जब तक कि कांटेदार गर्मी पूरी तरह से खत्म नहीं हो जाती।
क्यों यह काम करता है
फुलर की धरती या मुल्तानी मिट्टी लंबे समय से कांटेदार गर्मी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाती है। यह अनियंत्रित छिद्रों में उत्कृष्ट है और त्वचा को एक नया एहसास (7) दे रहा है।
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5. बेकिंग सोडा प्रिकली हीट के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
- एक कटोरी पानी
- खीसा
तुम्हे जो करना है
- थोड़े से ठंडे पानी के साथ बेकिंग सोडा का हल्का घोल बनाएं।
- घोल में एक साफ, मुलायम, वाशक्लॉथ डुबोएं और कांटेदार गर्मी को ठीक करने के लिए त्वचा के प्रभावित हिस्सों पर धीरे से मलें।
- इसे बंद करने से पहले कुछ मिनट के लिए घोल को छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा हर दिन 1-2 बार करें।
क्यों यह काम करता है
बेकिंग या खाना पकाने के सोडा के जीवाणुरोधी गुण त्वचा (8) को सुखदायक करते हुए, साइट पर संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं।
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6. कच्चा आलू प्रिकली हीट के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
1 मध्यम आकार के आलू
तुम्हे जो करना है
- आलू को स्लाइस करें और स्लाइस को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
- स्लाइस को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ठंडे पानी के साथ क्षेत्र कुल्ला।
आप स्लाइस के साथ क्षेत्रों को थपका भी सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा हर दिन करें।
क्यों यह काम करता है
यह खुजली और कांटेदार उत्तेजना को कम करेगा क्योंकि यह त्वचा के लिए सुखदायक है। यह एक कम करनेवाला (9) भी है।
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7. तरबूज प्रिकली हीट के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
तरबूज
तुम्हे जो करना है
- कुछ तरबूज लें, इसे डी-सीड करें और गूदा बनाएं।
- 15-20 मिनट के लिए अपने गर्मी के दाने पर गूदा लागू करें।
- इसे सादे पानी से धो लें।
आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट करके भीतर से चंगा करने के लिए कुचल तरबूज का एक गिलास भी नीचे कर सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर दिन एक बार दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
फलों की शीतलता त्वचा को रूखा और तरोताजा कर देती है। तरबूज में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा पर एंटी-एजिंग प्रभाव डालते हैं (10)।
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8. अदरक चुभन भरी गर्मी के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- अदरक का एक छोटा टुकड़ा
- पानी
- खीसा
तुम्हे जो करना है
- कुछ ताजा अदरक की जड़ को पीसकर पानी में उबालें।
- पानी को ठंडा होने दें और फिर इस घोल से अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए एक साफ, मुलायम वॉशक्लॉथ का उपयोग करें।
- घोल को 10-12 मिनट तक रखें और फिर इसे बंद कर दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इसे दिन में दो बार दोहरा सकते हैं।
क्यों यह काम करता है
अदरक लंबे समय से अपने औषधीय गुणों के लिए एशियाई संस्कृति में उपयोग किया जाता है। यह कांटेदार गर्मी (11) के कारण होने वाली खुजली और चुभने वाली उत्तेजना को कम करने में मदद कर सकता है।
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9. प्रिकली हीट के लिए आइस क्यूब्स
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- 2-3 बर्फ के टुकड़े
- एक मुलायम तौलिया
तुम्हे जो करना है
- तौलिया में बर्फ के टुकड़े रखें और धीरे से प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
- जब तक आप कर सकते हैं तब तक इसे चालू रखें।
आप बर्फ के टुकड़ों को थोड़े से पानी में डालकर पिघला सकते हैं। प्रभावित त्वचा को थपथपाने के लिए इस ठंडे पानी में भिगोए हुए मुलायम कपड़े का उपयोग करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
जब आप जलन और खुजली महसूस करें तब इसे दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
बर्फ की ठंडक त्वचा को शांत करेगी और लालिमा और जलन (12) को कम करेगी।
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10. कैम्फर फॉर प्रिकली हीट
आपको चाहिये होगा
- 1 कपूर की गोली
- नीम के तेल की कुछ बूँदें
तुम्हे जो करना है
- एक मैलेट लें और कपूर को पाउडर में कुचल दें।
- गूदे का पेस्ट बनाने के लिए पाउडर में थोड़ा-सा मार्गगोसा (नीम) का तेल मिलाएं।
- पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और इसे 5-7 मिनट तक बैठने दें।
- इसे पानी से कुल्ला।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर वैकल्पिक दिन दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
चुभती गर्मी के लिए दादी माँ का यह घरेलु उपाय जलन और खुजली को ठीक करने में बेहद कारगर है। गर्मी दाने (13) पर लागू होने पर यह शांत और ताज़ा महसूस करेगा। नीम प्रकृति में रोगाणुरोधी होने से किसी भी संक्रमण को प्रभावित स्थान (14) पर विकसित होने से रोक देगा।
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11. धनिया पत्तियां और चंदन पाउडर चुभन भरी गर्मी के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- मुट्ठी भर सूखे धनिया के पत्ते
- 1 बड़ा चम्मच चंदन पाउडर
- गुलाब जल
तुम्हे जो करना है
- सूखे धनिया के पत्तों को पीस लें और इसके साथ चंदन पाउडर मिलाएं।
- गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल डालें।
- प्रभावित त्वचा पर पेस्ट लागू करें।
- पेस्ट सूखने तक इसे खड़ा रहने दें और फिर इसे बंद कुल्ला करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इस पेस्ट को रोज लगाएं।
क्यों यह काम करता है
धनिया अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है, जबकि चंदन जलने और चुभने वाली सनसनी (15, 16) को कम करने में मदद करता है।
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12. मेंहदी पाउडर कांटेदार गर्मी के लिए
आपको चाहिये होगा
- कुछ चम्मच मेंहदी पाउडर
- पानी
तुम्हे जो करना है
- थोड़े से पानी का उपयोग करके मेंहदी पाउडर का गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
- इसे अपने दाने पर लगाएं।
- इसे बंद करने से पहले इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इस उपाय के एक एकल आवेदन के स्थायी परिणाम होंगे।
क्यों यह काम करता है
हाथों को सजाने के लिए मध्य पूर्व और दक्षिण पूर्व एशियाई देशों में उपयोग किया जाता है, इस जड़ी बूटी को त्वचा की बीमारियों का इलाज करने के लिए जाना जाता है। यह एक शीतलन एजेंट है और जीवाणुरोधी गुण (17) रखने के दौरान एक कसैले भी है।
सावधान
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13. चूने का रस चुभन भरी गर्मी के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- एक नीबू
- एक गिलास पानी
- शहद (वैकल्पिक)
तुम्हे जो करना है
- एक गिलास पानी में एक ताजा चूना निचोड़ें।
- आप इसे शहद के साथ मीठा कर सकते हैं और इसे पी सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
हर दिन तीन से चार गिलास पिएं।
क्यों यह काम करता है
चूने के रस में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट आपके गर्मी चकत्ते (18) की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं। आप लगभग 14 दिनों में कांटेदार गर्मी गायब होने की सूचना देंगे।
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14. हनी फॉर प्रिकली हीट
आपको चाहिये होगा
कच्चा शहद
तुम्हे जो करना है
- क्षेत्र को साफ करें और उस पर सीधे शहद लागू करें।
- इसे धोने से पहले शहद को लगभग 15 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर दिन 1-2 बार दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
एशियाई संस्कृतियां अपने जीवाणुरोधी और humectant गुणों के लिए शहद का उपयोग करती हैं। यह आपकी त्वचा (19) का पोषण करते हुए आपकी चुभन भरी गर्मी की खुजली और जलन को शांत करता है।
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15. इंडियन गोज़बेरी फॉर प्रिकली हीट
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- कुछ भारतीय गोलियां
- पानी
- मिट्टी का बर्तन
तुम्हे जो करना है
- कुछ भारतीय आंवले को काटकर एक मिट्टी के बर्तन में रख लें।
- टुकड़ों पर कुछ पानी डालो और इसे कवर करें। इसे रात भर लगा रहने दें।
- अगली सुबह, आंवले को मैश करने के लिए उसी पानी का उपयोग करें।
- तनाव, शहद जोड़ें और इस पीते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
तेजी से चिकित्सा की सुविधा के लिए एक सप्ताह के लिए हर दिन इस मद्यपान का सेवन करें।
क्यों यह काम करता है
भारतीय करौदा या आंवला विटामिन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरा होता है। उन्हें खाने से चुभने वाली गर्मी (20) से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी।
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16. चुभन के लिए ककड़ी
आपको चाहिये होगा
1/2 ककड़ी
तुम्हे जो करना है
- खीरे को छील लें और लंबे और पतले स्लाइस काट लें।
- फ्रिज में कुछ मिनटों के लिए ठंडा करें और फिर उन्हें चकत्ते पर रखें जब तक कि वे कमरे के तापमान पर वापस न आएं।
- यदि आवश्यक हो तो इसे दोहराएं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
अपने कांटेदार गर्मी के चकत्ते पर हर दिन ककड़ी के स्लाइस लागू करें।
क्यों यह काम करता है
काँटेदार गर्मी के साथ सबसे बड़ी समस्याओं में से एक पेट्रीजिंग जलन है। आप इसे अपनी त्वचा पर खीरे को लगाकर आसानी से लगा सकते हैं क्योंकि यह त्वचा को तुरंत निखारता है और एक शीतलन प्रभाव (21) प्रदान करता है।
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17. पपीता प्रिकली हीट के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
पके पपीते का एक टुकड़ा
तुम्हे जो करना है
- पपीते को मैश करें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।
- नल के पानी से धोने से पहले इसे लगभग 20 से 25 मिनट तक लगा रहने दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर वैकल्पिक दिन या आवश्यकता के रूप में दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
उष्णकटिबंधीय फल पपीता जलन को कम करेगा और खुजली से भी राहत देगा। यह pores को अनलॉग करता है और सुस्त और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं (22) को एक्सफोलिएट करता है।
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18. चुभन के लिए तालक पाउडर
आपको चाहिये होगा
सुगन्धित पाऊडर
तुम्हे जो करना है
शॉवर लेने के बाद, अपनी त्वचा को थपथपाएं और कांटेदार गर्मी के चकत्ते पर कुछ टैल्कम पाउडर छिड़कें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ऐसा हर सुबह और हर रात करें।
क्यों यह काम करता है
हीलिंग प्रक्रिया को तेज करने के लिए अच्छे पुराने टैल्कम पाउडर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। एक हर्बल तालक पाउडर के लिए ऑप्ट। यह गर्म, नम स्थितियों में आपकी त्वचा को सूखा रखने में मदद करेगा और यह बदले में, चकत्ते को जल्दी से ठीक करने में मदद करता है।
सावधान
सुनिश्चित करें कि सुगंधित टैल्कम पाउडर का उपयोग न करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को और भी अधिक परेशान कर सकता है।
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19. चुभता गर्मी के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- 5 बूँदें लैवेंडर का तेल
- 1 बाल्टी गुनगुना पानी
तुम्हे जो करना है
- टपिड पानी में आवश्यक तेल जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- गर्मी के चकत्ते को कम करने के लिए इस पानी से स्नान करें।
आप प्रभावित क्षेत्र पर लैवेंडर का तेल भी लगा सकते हैं या सिर्फ एक कपड़े को ठंडे पानी में डुबो सकते हैं, जिसमें इस आवश्यक तेल और प्रभावित क्षेत्र पर थपका हो।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर दिन दोहराएं जब तक कि आपको चकत्ते से राहत न मिले।
क्यों यह काम करता है
सुखदायक और चिकित्सा, लैवेंडर का तेल भी एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है। यह किसी भी हानिकारक बैक्टीरिया को चकत्ते में बसने से रोकता है और संक्रमण (23) पैदा करते हुए खुजली और जलन को कम करेगा।
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20. चुभने वाली गर्मी के लिए नीम
आपको चाहिये होगा
- मुट्ठी भर नीम के पत्ते
- पानी
तुम्हे जो करना है
- मोटे पेस्ट बनाने के लिए नीम के पत्तों को थोड़े से पानी के साथ कुचल दें।
- इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे ठंडे पानी से कुल्ला।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
चकत्ते से जल्दी राहत के लिए हर दो दिनों में एक बार इसे लगाएं।
क्यों यह काम करता है
नीम अपने कसैले, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों (24) के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। यह विभिन्न त्वचा विकारों के लिए सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले घरेलू उपचारों में से एक है जिसमें खुजली संवेदना और संक्रमण शामिल है, जिसमें कांटेदार गर्मी भी शामिल है।
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21. प्रिकली हीट के लिए एप्पल साइडर सिरका
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
- 2 बड़े चम्मच पानी
- कपास
तुम्हे जो करना है
- एसीवी को पानी के साथ पतला करें और इसमें कपास की गेंद को भिगोएँ।
- प्रभावित क्षेत्र पर कपास का उपयोग करके इस समाधान को लागू करें।
- इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
- 10 या इसके बाद इसे बंद धो लें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर दिन एक बार दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
एसीवी अपने विरोधी भड़काऊ यौगिकों (25) के साथ खुजली और जलन को कम करते हुए त्वचा के पीएच को संतुलित करता है।
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22. कांटेदार गर्मी के लिए कॉर्नस्टार्च
आपको चाहिये होगा
कॉर्नस्टार्च पाउडर
तुम्हे जो करना है
चकत्ते पर कुछ कॉर्नस्टार्च पाउडर छिड़कें और उस पर छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
दिन के दौरान आवश्यक होने पर पुन: लागू करें।
क्यों यह काम करता है
तालक पाउडर की तरह, कॉर्नस्टार्च अतिरिक्त पसीने और सीबम को अवशोषित करता है जो रोम छिद्रों को जमने से रोकता है और अधिक चकत्ते बनाता है।
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23. चुभन के लिए नारियल तेल
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल
तुम्हे जो करना है
अपनी उंगलियों के बीच तेल को पिघलाएं और सीधे चकत्ते पर लागू करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
बिस्तर पर जाने से पहले हर रात इसे लागू करें।
क्यों यह काम करता है
नारियल तेल त्वचा के लिए पौष्टिक और हाइड्रेटिंग है। यह चकत्ते को ठीक करता है और खुजली की उत्तेजना को काफी कम करता है। यह प्रकृति (26) में जीवाणुरोधी भी है।
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24. प्रिकली हीट के लिए एप्सम सॉल्ट
आपको चाहिये होगा
- 1 कप एप्सोम नमक
- एक बाथ टब
- गरम पानी
तुम्हे जो करना है
- एप्सम नमक के साथ एक गर्म पानी से स्नान करें।
- लगभग 15 मिनट के लिए इस में भिगोएँ।
यदि आप स्नान करने की सुविधा नहीं रखते हैं, तो आप चकत्ते पर एक नरम कपड़ा भिगोया हुआ एप्सम नमक पानी लगा सकते हैं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
हर वैकल्पिक दिन एप्सोम नमक पानी में भिगोएँ।
क्यों यह काम करता है
एप्सम नमक शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और मृत कोशिकाओं को भी बाहर निकालता है। यह pores को अनलॉग करता है और कांटेदार गर्मी के चकत्ते (27) को ठीक करने में मदद करता है।
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25. ग्रीक योगर्ट प्रिकली हीट के लिए
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
सादा ग्रीक योगर्ट
तुम्हे जो करना है
- सीधे ग्रीक योगर्ट को चकत्ते पर लगाएं।
- दही को 10-15 मिनट तक लगा रहने दें।
- इसे नियमित पानी से कुल्ला करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर दिन एक बार दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
दही चिड़चिड़ी और सूजन वाली त्वचा के लिए ठंडा है। यह छिद्रों को भी बंद कर देता है और चकत्ते को जल्दी से ठीक करने में मदद करता है (28)।
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26. चुभन भरी गर्मी के लिए जैतून का तेल
आपको चाहिये होगा
अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
तुम्हे जो करना है
- जैतून के तेल की कुछ बूँदें लें और साफ़ त्वचा पर लगाएं।
- इसे रात भर लगा रहने दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
बिस्तर पर जाने से पहले हर रात ऐसा करें।
क्यों यह काम करता है
जैतून का तेल एक कम करनेवाला और एक त्वचा कंडीशनर है। यह खुजली को शांत करता है और त्वचा को पोषण और कोमल (29) भी रखता है।
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27. चुभने वाली गर्मी के लिए गुलाब जल
चित्र: शटरस्टॉक
आपको चाहिये होगा
- गुलाब जल
- रुई पैड
तुम्हे जो करना है
एक कपास पैड पर कुछ ठंडा गुलाब जल डब करें और चकत्ते पर लागू करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे दिन में 2-3 बार दोहराएं।
क्यों यह काम करता है
गुलाब जल एक कसैला है जो त्वचा को soothes और ताज़ा करता है (30)।
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इन उपचारों का उपयोग करने के अलावा, प्राकृतिक चिकित्सक सुझाव देते हैं कि जब आप कांटेदार गर्मी से पीड़ित हों तो बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। जब आप चुभन भरी गर्मी से पीड़ित होते हैं तो अपनी त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने के लिए आप सादे पानी और / या ताजे फल और सब्जियों के रस पी सकते हैं। यह आपकी त्वचा को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा। घर के बने रस में चीनी मिलाने से बचें। तरबूज और कस्तूरी तरबूज के टुकड़ों पर चूसने से भी आप काँटेदार गर्मी को हरा सकते हैं।
जबकि गर्मी और आर्द्रता कांटेदार गर्मी के लिए मुख्य अपराधी हैं, कुछ खाद्य पदार्थ भी इस स्थिति को बढ़ा सकते हैं। रेड वाइन, कॉफी, और मसालेदार भोजन, जब अत्यधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो लक्षण खराब हो सकते हैं। इसलिए, आपको दाने होने पर इन खाद्य पदार्थों से बचने के लिए मात्रा को सीमित करना सबसे अच्छा है। कांटेदार गर्मी को रोकने के लिए कुछ और युक्तियों के नीचे जानें।
पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब
काँटेदार गर्मी को रोकने के लिए कैसे?
काँटेदार गर्मी के लिए इलाज से रोकथाम निश्चित रूप से बेहतर है। जबकि कांटेदार गर्मी के लिए प्राकृतिक उपचार में कोई कमी नहीं है, इसकी घटना को रोकना आदर्श है। यहाँ है कि आप कैसे खुजली चकत्ते बंद कर सकते हैं:
- चिलचिलाती गर्मियों के दौरान हल्के और आरामदायक सूती कपड़े पहनना चुनें।
- चुस्त फिटिंग वाले कपड़ों से बचें, क्योंकि यह हवा के संचार को रोकता है।
- जब यह बहुत गर्म हो, तो अपने शरीर को एक शॉवर या एक पंखे के नीचे या एक वातानुकूलित कमरे में रहने से ठंडा करें।
- गर्म मौसम के दौरान कठोर साबुन और मॉइस्चराइज़र का उपयोग न करें।
- ग्रीष्मकाल के दौरान क्रीम और लोशन पर स्लैथिंग से बचें, क्योंकि वे आपके छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं और कांटेदार गर्मी पैदा कर सकते हैं
- सोते समय ढीले कपड़े पहनें और सुनिश्चित करें कि आपका बेडरूम अच्छी तरह हवादार हो।
- गर्म महीनों के दौरान, हमेशा ठंडे पानी में स्नान करें और पसीने के सभी निशान हटाने के लिए अच्छी तरह से धोएं, खासकर त्वचा की सिलवटों से।
- बाहर काम करने के बाद, पसीने से छुटकारा पाने के लिए स्नान करें।
क्या कांटेदार गर्मी दर्दनाक हो सकती है?
सामान्य परिस्थितियों में, कांटेदार गर्मी दर्दनाक नहीं है। यह एक कष्टप्रद दाने है जो चुभने या चुभने वाली सनसनी के साथ-साथ बहुत अधिक खुजली का कारण बनता है। खुजली माध्यमिक संक्रमण के परिणामस्वरूप हो सकती है। यह जीवन-धमकी नहीं है, लेकिन कई बार फफोले को छूने के लिए निविदा हो सकती है।
कब तक चुभन गर्मी दाने पिछले करता है?
कांटेदार गर्मी के सबसे हल्के और मध्यम मामलों के तहत, चकत्ते 4-7 दिनों तक रहती हैं।
क्या चुभन से खुजली होती है?
हाँ! खुजली कांटेदार गर्मी के मुख्य लक्षणों में से एक है।
क्या शरीर के अन्य भागों में फैलने वाले रैश हो सकते हैं?
हां, अगर घरेलू उपचार या अन्य समाधानों की देखभाल न की जाए तो हीट रैश दूसरे क्षेत्रों में जल्दी फैल सकता है।
चुभती गर्मी है, unarguably, एक कष्टप्रद त्वचा लाल चकत्ते। इसीलिए आपको इस लेख में घरेलू उपचारों को देखना चाहिए ताकि आपको राहत मिल सके और उपचार प्रक्रिया को तेज किया जा सके। अपने लाभ के लिए कांटेदार गर्मी के लिए इन सरल, उपयोग में आसान घरेलू उपचार का उपयोग करें और खुजली और उस जलन से त्वरित राहत का आनंद लें।
यदि आप एक द्वितीयक संक्रमण को नोटिस करते हैं, या आप दर्द और सूजन का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। एक संक्रमण को कभी भी अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए, खासकर अगर आपको दर्दनाक और सूजी हुई लिम्फ नोड्स हैं।
आशा है आपको यह लेख सहायक लगा होगा। नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ अपने विचार साझा करें।