बाल विकास और मोटाई के लिए 30 प्राकृतिक जड़ी बूटियों

बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को झेलनी पड़ती है, जहाँ उनके बाल गंजे होने, बालों के पतले होने या फिर बालों के झड़ने से बच जाते हैं। यह धीरे-धीरे प्रकट होता है और कभी-कभी आप इसे एक समस्या के रूप में भी नहीं मानते हैं जब तक कि आप काफी अधिक बाल नहीं खोते हैं।

पता चलता है कि आप अपने बालों को खो रहे हैं, जिससे आपको घबराहट, तनाव और भ्रम हो सकता है कि आपको क्या करना चाहिए। बाजार में कई उत्पादों के साथ जो बालों के विकास का वादा करते हैं, कभी-कभी चुनाव करना कठिन हो सकता है।

हालांकि कई उत्पाद जड़ी-बूटियों की अच्छाई का वादा करते हैं, लेकिन इसे बनाने में जाने वाले सभी रसायनों को देखते हुए, आपकी खोपड़ी पर किसी उत्पाद के प्रभाव को जानना असंभव है। तो क्यों न सिर्फ जड़ी बूटियों की ओर रुख किया जाए?

बालों के झड़ने का इलाज करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग सदियों से आम बात है, इससे पहले कि वाणिज्यिक उत्पादों के बारे में भी सोचा गया था। जबकि वाणिज्यिक उत्पाद एक प्राकृतिक घटक की अच्छाई का वादा करते हैं, वे रसायनों के साथ लोड होते हैं। यह जड़ी बूटियों के उपयोग को एक पसंदीदा समाधान बनाता है।

बालों के विकास के लिए कई अलग-अलग जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है, और प्रत्येक में अद्वितीय गुण होते हैं जो उन्हें आपके बालों की देखभाल शासन में शामिल करने के लिए आदर्श सामग्री बनाते हैं।

बाल विकास के लिए जड़ी बूटी

1. आंवला या भारतीय आंवला
2. Shikakai
3. रीठा या साबुन
4. मेंहदी
5. मेथी या मेथी
6. ब्राह्मी
7. नीम
8. घोड़े की पूंछ
9. Bhringraj
10. लैवेंडर
11. सन का बीज
12. बिच्छू बूटी
13. पाल्मेटो देखा
14. केलैन्डयुला
15. comfrey
16. कैमोमाइल
17. Arnica
18. गूटु कोला
19. dandelion
20. नद्यपान
21. युक्का
22. हॉप्स
23. पुदीना
24. कैसिया
25. marshmallow
26. अजवायन के फूल
27. अजमोद
28. watercress
29. Moringa
30. मेडेनहेयर

1) आंवला या भारतीय करौदा

चित्र: iStock

वैज्ञानिक नाम: Phyllanthus Emblica

आंवला, जिसे भारतीय गूजबेरी के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन सी और कई अन्य एंटीऑक्सिडेंट से भरा एक फल है जो कोलेजन उत्पादन (1) के साथ मदद करता है। कोलेजन उस दर को बढ़ाता है जिस पर बाल बढ़ते हैं और मजबूत बाल विकास सुनिश्चित करते हैं। सूखे आंवला पाउडर को नारियल के तेल में मिलाकर अपने बालों में लगाया जा सकता है। आप पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ पाउडर भी मिला सकते हैं। पेस्ट को हेयर मास्क के रूप में अपने बालों पर लगाया जा सकता है। इसे कम से कम 30 मिनट तक बैठने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

आमला के फायदे:

• बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• बालों का झड़ना कम करता है
• रूसी और खोपड़ी की स्थिति के साथ मदद करता है
• बाल कंडीशनर के रूप में कार्य करता है

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2) शिकाकाई

चित्र: iStock

वैज्ञानिक नाम: बबूल Concinna

शिवकई, शिकाकाई वृक्ष की छाल, पत्तियों और फली से प्राप्त होती है। इसका पाउडर बालों को मजबूत करने, रूसी को नियंत्रित करने और खोपड़ी को धीरे से साफ़ करने में मदद करता है (2)। यह ज्यादातर आंवले की तरह ही उपयोग किया जाता है। इसका पाउडर के रूप में नारियल के तेल के साथ प्रयोग किया जा सकता है, या पेस्ट बनाने के लिए पानी में पीसा हुआ शिकाकाई मिला कर इसे हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक उपचार क्लीन्ज़र तैयार करने के लिए सूखे शिकाकाई फल को पानी में डुबोया जाता है। यह सबसे प्रभावी जड़ी बूटियों में से एक है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

शिकाकाई के फायदे

• आपकी खोपड़ी के स्वास्थ्य को साफ और बेहतर बनाता है
• डैंड्रफ को नियंत्रित करता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है

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3) रीठा या साबुन पागल

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वैज्ञानिक नाम: सपिंडस

रीठा बाल विकास को बढ़ावा देने वाली प्राकृतिक जड़ी बूटियों की सूची में सबसे ऊपर है। रीठा, जिसे साबुन नट्स के रूप में भी जाना जाता है, वे फल हैं जो सूखे और पूरे या पाउडर के रूप में उपयोग किए जाते हैं। रीठा पेड़ के फलों का उपयोग लंबे समय से साबुन बनाने के लिए किया जाता है, और यहीं से उनका नाम, साबुन नट प्राप्त हुआ था। रीठा उबलते पानी में भिगोया जाता है, और परिणामस्वरूप तरल का उपयोग बालों को साफ करने के लिए किया जाता है। यह बालों के झड़ने के लिए एक प्रभावी इलाज है।

रीठा के लाभ:

• बालों के रोम और खोपड़ी को पोषण देता है
• स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• खोपड़ी को साफ करता है
• एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण संक्रमण से लड़ते हैं।

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4) मेंहदी

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वैज्ञानिक नाम: Lawsonia inermis

मेंहदी आमतौर पर बालों के रंग के लिए है, लेकिन यह आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य के लिए भी अद्भुत काम करता है। इसमें जीवाणुरोधी, रोगाणुरोधी और कसैले गुण हैं (3)। यह खोपड़ी से अतिरिक्त तेलों को हटाता है, जिससे रोकना बंद हो जाता है। मेंहदी के पत्तों का चूर्ण, पानी में मिलाकर कुछ घंटों के लिए आराम दिया जाता है। फिर पेस्ट को बालों पर लगाया जाता है और कुछ घंटों के लिए छोड़ दिया जाता है। यह पानी के साथ बंद है।

मेंहदी के लाभ:

• प्राकृतिक बाल डाई
• तैलीय बालों का इलाज करता है
• खोपड़ी के पीएच स्तर को पुनर्स्थापित करता है
• मरम्मत से नुकसान

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5) मेथी या मेथी

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वैज्ञानिक नाम: ट्राइगोनेला फेनम-ग्रेकेम

मेथी या मेथी प्रकृति का कंडीशनर है। बीज पानी में भिगोया जाता है; परिणामी तरल एक पतला पदार्थ है जिसे शिकाकाई, आंवला और मेंहदी के मिश्रण में मिलाया जाता है। वैकल्पिक रूप से, बीजों को रात भर पानी में भिगोया जा सकता है और फिर एक महीन पेस्ट बनाकर बालों में लगाया जा सकता है। आप जोड़ा हुआ लैक्टिक एसिड के लाभों को प्राप्त करने के लिए, पेस्ट में थोड़ा दही मिला सकते हैं।

मेथी के लाभ:

• खोपड़ी में संचलन में सुधार करता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• बाल स्थिति

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६) ब्राह्मी

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: बकोपा मोननेरी

बालों को झड़ने से रोकने और बालों को घना और स्वस्थ बनाने के लिए तेल और पाउडर के रूप में ब्राह्मी का उपयोग किया जाता है। पाउडर को पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ मिलाया जाता है और एक घंटे के लिए बालों और खोपड़ी पर लगाया जाता है। ब्राह्मी तेल के साथ एक सिर की मालिश सही तनाव-बस्टर है जो बालों के झड़ने को कम करती है।

ब्राह्मी के लाभ:

• तनाव और बालों के झड़ने को कम करता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• खोपड़ी को पोषण देता है

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7) नीम

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: अज़दिराच्टा इंडिका

नीम का तेल बालों के विकास की दर को बढ़ाता है और बालों के रोमछिद्रों की तन्यता को बढ़ाता है, जिससे वे रेशमी बनते हैं और चमक में वृद्धि होती है। यह बालों के झड़ने और खोपड़ी की जलन (4) को कम करता है। नीम के पत्तों के पेस्ट का उपयोग कंडीशनिंग पैक के रूप में किया जा सकता है ताकि खोपड़ी को पोषण मिल सके और सूखापन और झड canे से रोका जा सके।

नीम के लाभ:

• डैंड्रफ को नियंत्रित करता है
• खोपड़ी को साफ और पोषण करता है
• जीवाणुरोधी गुण बे पर संक्रमण रखते हैं

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8) हॉर्सटेल

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: इक्विटम अरिवेंस

बालों के विकास को बढ़ावा देने और आपकी खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हॉर्सटेल एक प्रभावी घटक है। यह रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करता है और परिसंचरण (5) में सुधार करता है। एक भाग सूखे हॉर्सटेल के साथ दो भागों के पानी को डुबोकर, आपको एक समाधान देगा जो आप अपने बालों पर लागू कर सकते हैं।

हॉर्सटेल के लाभ:

• रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करके परिसंचरण में सुधार करता है
• बालों के गिरने की तन्यता को बढ़ाता है

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९) भृंगराज

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: ग्रहण अल्बा

यह एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपाय है जो भारत में सदियों से उपयोग में है। इसका उपयोग बालों के झड़ने का इलाज करने और खोपड़ी को फिर से जीवंत करने के लिए किया जाता है। आप इस जड़ी बूटी का उपयोग एक वाहक तेल में भृंगराज पाउडर जोड़कर और फिर मिश्रण को अपने बालों में लगा सकते हैं। यदि आपके पास ताजा भृंगराज पत्ते हैं, तो उन्हें पीस लें और पेस्ट को सीधे अपने बालों पर लगाएं।

भृंगराज के लाभ:

• नए बाल विकास को बढ़ावा देता है (6)।
• बालों में चमक और चमक लाता है

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10) लैवेंडर

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: लैवेंडुला ऑफिसिनालिस

लैवेंडर अपने विशिष्ट लेकिन सुखद सुगंध के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग बालों की देखभाल में इसके विरोधी भड़काऊ और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के लिए किया जाता है। यह एक प्राकृतिक कीट विकर्षक है जो बालों को जूँ से बचाता है। आप अपनी पसंद के एक वाहक तेल में कुछ बूँदें जोड़कर लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं।

लैवेंडर के लाभ:

• तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है
• प्राकृतिक कीट प्रतिकारक
• खोपड़ी को स्वस्थ रखता है

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11) अलसी

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वैज्ञानिक नाम: Linum usitatissimum

अलसी में भरपूर मात्रा में फैटी एसिड होता है जो आपके बालों के लिए आवश्यक है (7)। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो मुक्त कणों से छुटकारा दिलाते हैं। अपने बालों के लिए अलसी का उपयोग करने के लिए, जेल बनाने के लिए जमीन के बीज उबालें। इस जेल को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।

अलसी के फायदे:

• बालों को पोषण देता है
• मुक्त कणों से लड़ता है
• बालों को मजबूत बनाता है
• बालों के झड़ने को रोकता है
• बालों को मॉइस्चराइज़ करता है

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12) बिछुआ

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: उर्टिका डायोइका

बिछुआ बालों के झड़ने को रोकने के लिए एक प्रभावी उपाय है क्योंकि यह खोपड़ी को उत्तेजित करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है। बिछुआ पेस्ट बनाने के लिए जमीन हो सकता है। इस पेस्ट को जैतून के तेल में मिलाएं और अपने बालों में लगाएं।

बिछुआ के लाभ:

• बालों के झड़ने को रोकता है
• परिसंचरण में सुधार करता है
• क्षति और टूटना कम करता है

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13) देखा पाल्मेटो

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: सेरेनोआ प्रजनन करता है

सॉ पामेटो टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित होने से रोकता है। डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन को बालों के झड़ने (8) के साथ जोड़ा जाना जाता है। इसलिए, जड़ी बूटी बालों के झड़ने को रोकता है और स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। देखा Palmetto की खुराक के रूप में लिया जा सकता है। आप इस जड़ी बूटी के साथ अपने बालों को कुल्ला भी कर सकते हैं।

देखा पालमेटो के लाभ:

• बालों का झड़ना कम करता है
• बालों और खोपड़ी को पोषण देता है

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14) कैलेंडुला

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: कैलेंडुला officincilis

कैलेंडुला को आमतौर पर मैरीगोल्ड के रूप में जाना जाता है और यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट का एक प्रचुर स्रोत है जो सूजन से लड़ने में मदद करता है। यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह बाल शाफ्ट की तन्यता ताकत को बढ़ाता है और इसे अकेले या मॉइस्चराइजिंग वाहक तेल के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैलेंडुला के लाभ:

• बालों और खोपड़ी को पोषण देता है
• कोलेजन बढ़ाता है
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

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15) कॉम्फ्रे

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वैज्ञानिक नाम: सिम्फाइटम ऑफ़िसिनेल

कॉम्फ्रे बालों के विकास के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटियों में से एक है और इसके अर्क का इस्तेमाल बालों को अलग करने के लिए किया जाता है। इसमें विटामिन और खनिज होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास में सहायता करते हैं। कॉम्फ्रे उत्तेजित करता है और खोपड़ी को भिगोता है। यह सूखापन और टूटने से बचाता है। आप एक कप उबलते पानी में एक चम्मच सूखे कॉम्फ्रे को उबालकर बालों के झड़ने के रूप में कॉम्फ्रे का उपयोग कर सकते हैं। समाधान के लिए एप्पल साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ें। एक बार जब घोल ठंडा हो जाए, तो इसे ताजा धुले बालों पर डालें।

कॉम्फ्रे के लाभ:

• स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
• खोपड़ी को उत्तेजित करता है
• सूखापन कम करता है
• बालों को उलझा देता है

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16) कैमोमाइल

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: मैट्रिकेरिया रिकुटिटिया

कैमोमाइल अपनी सुखदायक सुगंध के लिए जाना जाता है, हालांकि इसे आमतौर पर चाय के रूप में सेवन किया जाता है, इसका उपयोग बाहरी रूप से बालों की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है। यह स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हुए खोपड़ी को पोषण और शांत करने के लिए जाना जाता है। यह एक प्राकृतिक हाइलाइटर भी है जो आपके बालों में हल्का टोन जोड़ सकता है। आप अपने बालों को चाय से धोने के बाद कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह ताज़ा और वातानुकूलित है।

कैमोमाइल के लाभ:

• खोपड़ी को भिगोता है
• जड़ों को पोषण देता है

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17) अर्निका

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: अर्निका मोंटाना

अर्निका में विरोधी भड़काऊ गुण यह आपके खोपड़ी (9) के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक उपयोगी जड़ी बूटी बनाता है। यह रूसी से लड़ने के लिए उपयोग करने के लिए एक उत्कृष्ट घटक है। एक स्वस्थ खोपड़ी स्वस्थ बालों के विकास की ओर ले जाती है। अर्निका तेल सीधे खोपड़ी या किसी अन्य वाहक तेल के साथ संयोजन में लागू किया जा सकता है।

अर्निका के लाभ:

• सूजनरोधी
• डैंड्रफ को नियंत्रित करता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है

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18) गोटू कोला

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: सेंटेला एशियाटिक

ऑलिव ऑयल के साथ मिला गोटू कोला स्कैल्प मसाज के लिए बेहतरीन है। यह रक्त परिसंचरण और बालों के विकास (10) को बढ़ाता है। बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण खोपड़ी को पोषण देता है जो बालों के विकास को बढ़ाता है और बालों के झड़ने को रोकता है।

गोटू कोला के लाभ:

• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
• बालों की फिर से वृद्धि को बढ़ावा देता है

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19) डंडेलियन

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: टारैक्सैकम ऑफ़िसिनेल

सिंहपर्णी जड़ी बूटी आयरन और विटामिन ए से भरपूर होती है, जो दोनों खोपड़ी की स्थितियों के इलाज के लिए आवश्यक हैं। खोपड़ी के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करना बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है। डंडेलियन चाय, 10 मिनट के लिए 2 कप पानी में सिंहपर्णी के एक चम्मच को उबालकर बनाया जाता है, इसे बाल कुल्ला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

सिंहपर्णी के लाभ:

• डैंड्रफ को नियंत्रित करता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है

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20) नद्यपान

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: ग्लाइसीराइज़ा ग्लबरा

नद्यपान की जड़ में ट्राइटरपीन सैपोनिन, ग्लाइकोसाइड्स और फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो खोपड़ी को पोषण देते हैं और फंगल संक्रमण के कारण होने वाले किसी भी नुकसान को ठीक कर सकते हैं। यह एक प्रभावी क्लींजर के रूप में काम करता है। नद्यपान जड़ को हेयर क्लींजर के रूप में उपयोग करने के लिए, इसमें एक बड़ा चमचा उबलते पानी के तीन कप में जोड़ें। इसे एक घंटे के लिए उबलने दें और फिर इसे मल दें। इसके ठंडा होने के बाद, घोल को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।

नद्यपान के लाभ:

• खोपड़ी को पोषण दें
• चंगा नुकसान

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21) युक्का

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: युक्का स्किदिगेरा

युक्का एक जड़ी बूटी है जो उत्तरी अमेरिकी रेगिस्तान के मूल निवासी है। यह पारंपरिक रूप से प्राकृतिक स्कैल्प क्लींजर के रूप में उपयोग किया जाता है और इसका उपयोग साबुन और शैम्पू बनाने के लिए भी किया जाता है क्योंकि यह खुजली, सूखापन और रूसी से प्रभावी रूप से लड़ता है। एक प्रभावी बाल कुल्ला करने के लिए युक्का को पानी के साथ मिलाया जा सकता है।

युक्का के लाभ:

• खोपड़ी को साफ करता है
• सूखापन रोकता है

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22) हॉप्स

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: हमुलस ल्यूपुलस

हॉप्स एक प्रसिद्ध बाल विकास उत्तेजक है। इसका उपयोग बालों को घना करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए तेल के रूप में किया जाता है। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक भी है। हॉप्स का उपयोग करने के लिए, इसे अपनी पसंद के वाहक तेल के साथ मिलाएं और इसे अपने बालों पर लागू करें।

हॉप्स के लाभ:

• बालों को घना करता है
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
• प्राकृतिक एंटीसेप्टिक

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23) पुदीना

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वैज्ञानिक नाम: मेंथा पिपेरिटा

पेपरमिंट एक एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटी है जो अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह आमतौर पर तेल के रूप में उपयोग किया जाता है, जो खोपड़ी और बालों पर लगाया जाता है और यह एक प्रसिद्ध बाल विकास बूस्टर (11) है। यह रक्त के परिसंचरण को बढ़ाता है, रोम को पोषण पोषण को अधिकतम करता है। अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में पुदीना जोड़ने के लिए, इसकी कुछ बूंदों को एक वाहक तेल में मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।

पुदीना के फायदे:

• ऐंटिफंगल
• सूजनरोधी
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
• खुजली और सूजन का मुकाबला करता है

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24) कैसिया

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: कैसिया ओबोवाटा

कैसिया सूखे बालों के लिए एक प्रसिद्ध कंडीशनर है। इसे कभी-कभी गोरी मेंहदी के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह भूरे बालों में सुनहरे रंग को जोड़ता है। कैसिया का उपयोग करने के लिए, कैसिया को पानी में मिलाएं, जब तक कि यह पेस्टी स्थिरता तक न हो जाए। पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और इसे एक घंटे तक लगा रहने दें। किसी भी अवशेष को हटाने के लिए अपने बालों को धोएं।

कैसिया के लाभ:

• जीवाणुरोधी
• बालों का झड़ना कम करता है
• स्थिति बाल

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25) मार्शमैलो

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: अल्ताहे ऑफिसिनैलिस

मार्शमैलो की जड़ों में लौरिक एसिड और फैटी एसिड होते हैं जो नारियल के तेल में मौजूद होते हैं, जो इसे एक उत्कृष्ट घटक बनाता है जो बालों को पोषण देता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। मार्शमैलो रूट का उपयोग करने के लिए, पंद्रह मिनट के लिए पानी में मार्शमैलो उबालें। तरल तनाव और उपयोग के लिए अपने कंडीशनर में जोड़ें।

मार्शमैलो के लाभ:

• बालों को पोषण देता है
• स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• बालों को उलझा देता है

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26) थाइम

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: थाइमस वल्गेरिस

थाइम एक जड़ी बूटी है जो पोटेशियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम में समृद्ध है। यह रोम को उत्तेजित करने में मदद करता है जिसके परिणामस्वरूप बाल फिर से बढ़ते हैं। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। थाइम तेल को एक वाहक तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है और लागू किया जा सकता है। आप अपने बालों को थाइम के साथ पानी में डुबो कर, इसे मल कर, और फिर इसे ठंडा होने दे सकते हैं।

थाइम के लाभ:

• बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• सड़न रोकनेवाली दबा
• ऐंटिफंगल

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27) अजमोद

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: पेट्रोसेलिनियम क्रिस्पम

अजमोद खोपड़ी में केराटिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, दोनों ही बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं। यह रक्त के परिसंचरण में सुधार करता है और इसमें विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कि मुक्त-कणों को नुकसान पहुंचाते हैं। यह मेलेनिन को संश्लेषित करने में भी मदद करता है, जो कि वर्णक है जो बालों को धूप से नुकसान से बचाता है। अजमोद को पानी में उबालकर हर्बल कुल्ला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप एक पेस्टली हेयर मास्क को पानी के साथ पेस्ट में मिलाकर भी बना सकते हैं।

सावधानी का एक शब्द: गर्भवती महिलाओं को अजमोद की बड़ी मात्रा में प्रवेश करने से बचना चाहिए।

अजमोद के लाभ:

• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
• बालों की फिर से वृद्धि को बढ़ावा देता है
• सूरज की क्षति से बचाता है

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28) जलक्रीड़ा

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: नास्टर्टियम ऑफ़िसिनाले

वॉटरक्रेस में बायोटिन और पोटेशियम की उच्च सामग्री होती है जो इसे बालों के झड़ने का एक प्रभावी उपचार बनाती है। यह सक्रिय बाल विकास को प्रोत्साहित करता है। इसमें विटामिन ए की उच्च मात्रा भी होती है जो बालों के शाफ्ट को पोषण देती है और नए बालों (13) के विकास को बढ़ावा देती है। वॉटरक्रेस कुल्ला करने के लिए, एक कप पानी में एक मुट्ठी वॉटरक्रॉस मिलाएं। कुछ मिनट के लिए मिश्रण को उबाल लें, इसे तनाव दें, और इसे ठंडा होने दें। ताजे धोए गए बालों पर एक कुल्ला के रूप में तरल का उपयोग करें।

जलक्रीड़ा के लाभ:

• बालों का झड़ना कम करता है
• बालों की मजबूती बढ़ाता है
• खोपड़ी को पोषण देता है

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२ ९) मोरिंगा

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: मोरिंगा ओलीफेरा

मोरिंगा में थियोसाइनेट होता है जो रोम को मजबूत करता है और बालों के झड़ने को रोकता है। इसका उपयोग कंडीशनर के रूप में किया जाता है और बालों के नए विकास को बढ़ावा देता है। आप इसके तेल के रूप में मोरिंगा का उपयोग करके इसे सीधे अपने बालों में लगा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप मोरिंगा पाउडर से एक चाय बना सकते हैं और अपने बालों को कुल्ला करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

मोरिंगा के लाभ:

• बालों का झड़ना कम करता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है

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30) मातादीन

चित्र: शटरस्टॉक

वैज्ञानिक नाम: जिन्को बिलोबा

Maidenhair, जैसा कि नाम से पता चलता है, एक पसंदीदा हेयर केयर हर्ब है। यह बालों के झड़ने के लिए एक प्रभावी उपचार है क्योंकि यह खोपड़ी को रक्त के परिसंचरण में सुधार करता है। युवती का एक जलसेक बनाने के लिए जिसका उपयोग आप अपने बालों को रगड़ने के लिए कर सकते हैं, तीन मुट्ठी सूखे हरड़ को 2 कप पानी में मिलाएं और इसे उबलने दें। तरल को तनाव दें और ध्यान से ताजा धुले बालों पर डालें।

मातादीन के लाभ:

• रक्त संचार बढ़ाता है
• नए बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• चमक लाता है

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बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए आपको कमर्शियल प्रोडक्ट्स की ओर रुख नहीं करना पड़ेगा। चमकदार और लंबे बाल पाने के लिए इनमें से किसी भी प्राकृतिक जड़ी-बूटी के उपाय को आजमाएं। क्या आपने कभी इनमें से किसी का इस्तेमाल किया है