50 कमाल के वर्कआउट हेयरस्टाइल जिन्हें आप आजमा सकते हैं

एक पूर्ण शरीर की कसरत हमारे शरीर को टोन करने के बारे में है। यह आश्चर्यजनक हेयर स्टाइल को स्पोर्ट करने और सुपर स्टाइलिश दिखने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। उन अद्भुत कसरत केशविन्यास के बारे में जानने में रुचि रखते हैं जो आपको गड़बड़ दिखने के बिना आपके ग्लैम कारक को बढ़ावा दे सकते हैं?

50 अद्भुत कसरत हेयर स्टाइल आप आज़मा सकते हैं:

अधिक बार नहीं, हम महिला अपने बालों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि यह कसरत में बाधा नहीं है। यहां कुछ आसान वर्कआउट हेयर स्टाइल हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।

1. फ्रिंज के साथ सिंपल पोनीटेल:

चित्र: गेटी

यह हल्का जॉगिंग या तीव्र कार्डियो हो, एक साधारण टट्टू आपके सभी उद्देश्यों की पूर्ति करेगा। स्ट्रेट फ्रिंज के साथ इस नीट लुक में जिंग लगाएं।

2. टॉपकोट:

चित्र: गेटी

बालों को एक चोटी में मोड़ना और सुरक्षित करना आपको स्टाइलिश तरीके से पसीने से मुक्त रहने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह आपके व्यायाम दिनचर्या में बाधा नहीं डालता है।

3. तंग कम बन:

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अपनी आंखों के सामने उन बैंग्स को बार-बार प्रबंधित करना भूल जाएं। बल्कि अपने वर्कआउट पर ध्यान दें। यह छोटी गर्दन-लंबे बालों के साथ फिटनेस-फ्रीक के लिए एक आदर्श केश है।

4. उच्च टट्टू:

चित्र: गेटी

हाई पोनीटेल सबसे आम वर्कआउट हेयर स्टाइल में से एक है। अपने मुकुट पर अपने सभी बालों को इकट्ठा करें और एक लोचदार बैंड के साथ सुरक्षित करें। नरम कर्ल या छोटी लहरें उस पर और भी बेहतर दिखेंगी।

5. कम टट्टू:

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क्या आपके पास मोटे, सीधे बाल हैं? अगली बार एक ठाठ कम टट्टू में जिम मारो। यह एक आसान अभी तक सुरुचिपूर्ण हेअरस्टाइल है कि फिटनेस के दीवाने केवल खेल से प्यार करते हैं।

6. बारी-एन-ट्विस्ट ब्रैड:

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अपनी ऊँची पोनीटेल को दो खंडों में विभाजित करें और अपनी शैली भागफल को मोड़कर और साथ ही साथ उन्हें एक आश्चर्यजनक चोटी में घुमाएं। सुव्यवस्थित और सुंदर!

7. उच्च बन:

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एक हाई बन के लिए चयन करके अपनी खुद की वर्कआउट स्टाइल स्टेटमेंट बनाएं। बालों को जो आप आमतौर पर एक टॉपकोट में करते हैं, घुमा देने के बजाय, इसे एक ठोस बन में बदल दें। सुपर आसान है, है ना?

8. लघु बॉब:

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एक छोटा बॉब हमेशा छोटे बालों के लिए सबसे अच्छा कसरत केशविन्यास में से एक है। यदि आप सीधे बालों के साथ धन्य हैं, तो एक छोटी ठोड़ी लंबाई बॉब कट लें और इसे व्यायाम के दौरान ढीले रहने दें।

9. तंग उच्च ब्रैड:

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एक तंग उच्च ब्रैड एक ही समय में आधुनिक और स्प्रिंट-प्रूफ है। यही कारण है कि इसे लंबे समय तक एक महान जिम केश के रूप में सराहना की गई है।

10. ढीली ऊँची चोटी:

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इसे थोड़ा ढीला रखकर अपने सीधे स्ट्रेट ब्रैड में कैज़ुअल टच जोड़ें। चिंता मत करो। यह गन्दा नहीं होगा क्योंकि आप इसे अपने मुकुट पर एक लोचदार बैंड के साथ सुरक्षित करने जा रहे हैं।

11. चेहरा-कंटूरिंग बॉब:

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12. बैले बन:

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जब व्यायाम के दौरान चेहरे और गर्दन पर बाल रखने की बात आती है, तो बैले बन सबसे अच्छा हो सकता है। चिकने पॉलिश वाले लुक के लिए इसमें बहुत सारे हेयरस्प्रे लगाएं।

13. कम डोनट बन:

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जिम के लिए देर से चल रहा है? इस त्वरित और आसान डोनट बन को आज़माएं। यह कसरत के उद्देश्य को पूरा करता है और आपको एक ही बार में शानदार दिखता है।

14. ढीला साइड ब्रैड:

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यह सुंदर ढीली साइड ब्रैड बाहरी अभ्यासों के लिए एकदम सही है। आपको बस अपने बालों को एक तरफ खींचना है और इसे ऊपर की ओर खींचना है। आपके लुक को लुभाने के लिए स्ट्रेट बैंग भी जोड़ा जा सकता है।

15. साइड फिशटेल ब्रैड:

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अपने नियमित पक्ष से ऊब? फिशटेल रास्ता जाओ! यह आपके बालों को आपके चेहरे के आसपास झड़ने से रोक सकता है और साथ ही साथ आपके वर्कआउट लुक को ग्लैम कर सकता है।

16. हेडबैंड के साथ सिंपल पोनीटेल:

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एक सुंदर हेडबैंड पहनकर अपनी साधारण पोनीटेल को एक स्पोर्टी वाइब दें। यह मूल रूप से एक मज़ेदार जिम एक्सेसरी है जो बालों और पसीने दोनों को हमारे चेहरे से दूर रखती है। ठीक है, क्या आपने टट्टू के आधार के चारों ओर लिपटे बालों पर ध्यान दिया?

17. हेडबैंड के साथ घुंघराले पोनीटेल:

चित्र: गेटी

गहन कर्ल पूरी तरह से एक पोनीटेल का रूप बदल सकते हैं। इसलिए अपने बालों को कर्ल करके मेकओवर दें। इसे और अधिक कसरत के अनुकूल बनाने के लिए एक अच्छा हेडबैंड पहनें।

18. हेडबैंड के साथ टॉपकोट:

चित्र: गेटी

एक टॉपकोट बनाकर और एक साथ एक हेडबैंड पहनकर अपने वर्कआउट लुक को जैज़ करें। शैली और सुविधा का एक आदर्श संयोजन!

19. बेनी लट बाल:

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अपने जिम सत्र के लिए एक प्यारा और सेक्सी लुक हासिल करने के लिए यह बेनी लट बाल बिल्कुल आदर्श है। बैंग्स को छोड़ दें यदि वे आपको विचलित कर रहे हैं।

20. लट कम बन:

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चलिए आपके द्वारा पहले ही देखे गए साधारण लो बन में एक मोड़ जोड़ दें। बस अपने सिर के सामने से अपने बालों के एक हिस्से को चोटी करें और इसे बन के चारों ओर लपेटें। यह इत्ना आसान है!

21. बाल लपेटने के साथ चोटी:

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अपने अगले कार्डियो सत्र के लिए सिर्फ एक तंग ब्रैड से अधिक कुछ चाहते हैं? इसके आधार और लोचदार बैंड के चारों ओर बालों के पतले वर्गों को लपेटें। ठाठ और फैशनेबल, सही!

22. लट में घेंटा बन्स:

ओह, उन प्यारा सा बन्स! क्या वे आराध्य नहीं दिख रहे हैं? आपको बस पिगेट ब्रैड्स बनाने और उन्हें दो बन्स में मोड़ने की आवश्यकता है। आप अपने ब्रांड के नए हेयर स्टाइल के साथ काम कर रहे हैं!

23. लट हेडबैंड:

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कौन कहता है कि केवल रेडीमेड हेडबैंड आपके चेहरे को गिरने से रोक सकते हैं? एक बदलाव के लिए इस लट हेडबैंड का प्रयास करें। यह सुपर आसान है और कसरत अभ्यास के लिए बेहद उपयुक्त है।

24. लट साइड पोनीटेल हेयर रैप के साथ:

इस फैशनेबल साइड पोनीटेल को बालों से लपेट कर टाइट साइड ब्रैड से सजाकर देखें। यह व्यायाम के दौरान अपने बालों को शानदार बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

25. उच्च फिशटेल चोटी बाल लपेटें के साथ:

चित्र: गेटी

26. लट साइड बन:

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कैसे अपने अगले योग अभ्यास के लिए एक साइड बन की कोशिश कर रहा है? सुनिश्चित करें कि यह आपकी गर्दन की नस को गले लगाता है और अंतिम अनुग्रह के लिए इसके चारों ओर एक मोटी चोटी लपेटता है।

27. उच्च लपेटें बाल लपेटें के साथ:

चित्र: गेटी

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक गोरा या श्यामला हैं, बालों के पतले वर्गों से घिरे इस उच्च पिगल्स हमेशा कसरत के दौरान अपने सेक्सी, टोंड फिगर पर ध्यान आकर्षित करेंगे। तो, व्यायाम करने का आनंद लें!

28. कम पिगेटेल:

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क्या उच्च पिगल्स का विचार पसंद नहीं आया? कम लोगों के लिए जाओ। वे थोड़े घुमावदार मोड़ केशों को और भी आकर्षक बनाते हैं। लेकिन इस स्टाइल को अपनाते हुए कम प्रभाव वाले व्यायाम करें। या फिर, यह बहुत गन्दा हो जाएगा।

29. उच्च फ्रेंच ब्रैड:

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उच्च फ्रेंच ब्रैड फिटनेस शैतान के बीच बहुत लोकप्रिय है। यह पूरे पसीने के सत्र में बालों को अपनी जगह पर रखता है और इसे अल्ट्रा-फेमिनिन बनाता है।

30. कम गन्दा बन:

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खैर, गंदे बाल निश्चित रूप से गहन अभ्यास के लिए उपयुक्त नहीं हैं। लेकिन अगर आप कम प्रभाव वाले वर्कआउट की योजना बना रहे हैं, तो इस कम गंदे गोले को उस लापरवाह खूबसूरत लुक के लिए आज़माएं।

31. मेसी पोनीटेल हेयर रैप के साथ:

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अपने नियमित लंबे पोनीटेल को गन्दा खत्म करके एक ज़ोरदार कसरत अभ्यास करें। थोड़ी सी लहर और लोचदार बैंड के चारों ओर बालों की लपेट आपके लुक को पूरा करेगी।

32. गन्दा घेंटा बन्स:

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पिगटेल बन्स बनाने और खेल के लिए मजेदार हैं। इसे थोड़ा गड़बड़ करके एक आदर्श जिम केश में कैसे बदल दिया जाए? आपने अभी एक लंबा कठिन एरोबिक्स सत्र समाप्त किया है। नहीं?

33. कम सीधे स्टाइलिश पोनीटेल:

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अपने बालों को तीन खंडों में सीधा और विभाजित करें। बॉबी पिन के साथ अपने सिर के पीछे दूसरे और तीसरे खंड को अलग से सुरक्षित करें। फिर, सभी तीन वर्गों को एक साथ लें और इस स्टाइलिश पोनीटेल के साथ आएं। दौड़ने या जॉगिंग के दौरान आपके बाल इधर-उधर नहीं होंगे। गजब का!

34. लंबी मुड़ी हुई पोनीटेल:

लंबे बाल मिले? इस शानदार केश विन्यास के साथ अपने बाद के कसरत सत्र के लिए उत्तम दर्जे का दिखने के लिए तैयार रहें। अपने ताले को कर्लिंग के साथ शुरू करें और इसे एक टट्टू में घुमाकर पालन करें। ठीक है, क्या आपने सिर के पीछे बॉबी पिन के उस जादुई उपयोग को अनदेखा कर दिया था?

35. सरल मुड़ बन:

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ट्विस्टेड बन उन वर्कआउट हेयर स्टाइल में से एक है जो 2 मिनट के लिए आसान है। बस एक आकस्मिक पोनीटेल बनाएं और इसे एक बन में घुमाएं। लालित्य पुनर्परिभाषित!

36. उच्च डोनट बन:

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डोनट बन्स जरूरी कम नहीं हैं। इस उच्च डोनट बन पर एक नज़र डालें और आप अभी से प्रभावित हो जाएंगे। आप इसे कब आजमाने जा रहे हैं?

37. फ्रिंज के साथ चिकना हाई पोनीटेल:

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बड़े करीने से घुमावदार झालर वाले इस लंबे चिकना हाई पोनीटेल का चुनाव करके अपने सभी साथी व्यायामकर्ताओं के बीच एक दिवा की तरह दिखें। अब, इसे 'फैशनेबल वर्कआउट' कहा जाता है!

38. बैंग के साथ साइड पोनीटेल:

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अपने सिर के बलात्कार के एक तरफ अपने चिकना पोनीटेल को स्थानांतरित करें और आश्वस्त करें कि यह आपके सभी कंधों पर उस थकाऊ व्यायाम अवधि के माध्यम से रहता है। यह स्मूद बैंग आपके लुक में एक ज़िंग भी जोड़ देगा।

39. लट में सीधे टट्टू:

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यहाँ एक और uber ठाठ टट्टू आपको एक सुखद कसरत अनुभव देने के लिए है।

40. फ्री-एंडेड डोनट बन:

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जैसा कि नाम से पता चलता है, इस डोनट बन के अंतिम हिस्से को बॉबी पिन के साथ सुरक्षित रखने के बजाय ढीला छोड़ देना चाहिए। सीरम के साथ फ्लाईवे को चिकना करें या इसे गन्दा रखें। चुनना आपको है।

41. हेयर बो पोनीटेल:

वर्कआउट के दौरान सुपर लंबे बालों को मैनेज करना एक असली मुसीबत बन सकता है। यह विशेष पोनीटेल लंबे बालों के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट हेयर स्टाइल में से एक है। अपने बालों को मोड़कर और मोड़कर उस खूबसूरत बालों को बनाएं और छोटी पोनी के साथ आएं।

42. लट बाल धनुष चोटी के साथ धनुष चोटी:

चित्र: गेटी

पहले बताए गए हेयर बो पोनीटेल के साथ शुरुआत करें और इसे एक लट वाले हेडबैंड से सजायें। आपने पहले ही अपने बालों को कर्ल कर लिया होगा। बस अपना समय इस वर्कआउट हेयरस्टाइल को फ्लॉन्ट करने और सराहना का आनंद लेने के लिए निकालें।

43. मुड़ी हुई चोटी के साथ मुड़ पोनीटेल:

आपके बालों में साधारण ट्विस्ट आपके लुक को काफी हद तक बढ़ा सकता है, खासकर जब बात फैशनेबल तरीके से वर्कआउट करने की हो। इस तस्वीर में अत्यधिक मुड़ पोनीटेल यह साबित करने के लिए पर्याप्त है।

44. बालों की लपेट के साथ झूलते पोनीटेल:

चित्र: गेटी

हम सिर्फ एक लयबद्ध एरोबिक व्यायाम या साधारण ट्रेडमिल वॉक के लिए इस झूलते पोनीटेल को पसंद करते हैं। उस सुस्वादु धमाके और उसके आधार पर खूबसूरती से लिपटे बालों ने शैली को सुरुचिपूर्ण ढंग से स्टाइलिश बना दिया है।

45. बैंग्स और रैप के साथ ट्रिपल-ब्रेस्ड पोनीटेल:

अपने जिम में अन्य सभी फिटनेस उत्साही से ईर्ष्या का कारण बनना चाहते हैं? एक साफ बाल लपेटें, सुस्वाद बैंग्स, और तीन लगातार ब्रैड्स के साथ इस अद्भुत पोनीटेल को गोद लें। खैर, यह उधम मचाता है और बहुत समय की जरूरत है। लेकिन आखिरकार, कौन प्यार नहीं करता है?

46. ​​पपली वाले क्राउन के साथ सरल ब्रैड:

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यह लट केश विन्यास पहनने के लिए सरल, आसान और मजेदार है। बस अपने सिर पर बालों को छेड़ो और इसे अपने बालों के बाकी हिस्सों की तरह हमेशा के लिए छोड़ दें। तुम जाने के लिए तैयार हो।

47. ढीले बालों पर बंदना:

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48. कैप के साथ लंबी लहराती पोनीटेल:

इस स्मार्ट और सेक्सी हेयर स्टाइल के साथ अपने बाहरी व्यायाम को थोड़ा स्पाइसीयर बनाएं। भले ही यह एक साधारण लहरदार पोनीटेल है, लेकिन बेसबॉल कैप ने इससे सभी अंतर बनाए हैं। दोनों शांत और उपयोगी है, है ना?

49. गन्दा आधा फिशटेल चोटी बाल लपेटें के साथ:

अपनी गर्दन के नप से शुरू करते हुए, एक तंग फिशटेल चोटी बनाएं, जबकि सिर के ऊपरी हिस्से में बालों को पर्याप्त ढीला रखें। आधा ब्रैड ऊपर और उसके आधार के चारों ओर अपना छोर लपेटें। ऊपरी ढीले बालों को गन्दा लुक दें और इसे बनाए रखने के लिए बहुत सारे हेयरस्प्रे का उपयोग करें। आप के लिए एक परिष्कृत और अच्छी तरह से परिभाषित कसरत केश विन्यास!

50. अपसाइड डाउन फ्रेंच-ब्रेस्ड बन:

चित्र: गेटी

फ्रेंच ब्रैड को ध्यान से उल्टा करें और इसके अंत को डोनट बन में बदल दें। यह हेयरस्टाइल हर दिन वर्कआउट प्रथाओं को पहनने के लिए आसान और आरामदायक है।

इनमें से कौन सा प्यारा वर्कआउट हेयरस्टाइल आपको सबसे ज्यादा पसंद आया? नीचे कमेंट करके हमें बताएं।