यदि आप एक थकाऊ दिन के बाद अपने घर में कदम रखते हैं, और ताजा, चटपटा, और शांत करने वाला सार आपको कैसा लगेगा? अगर मैं तुम थे, मैं सार में ले जाऊँगा और बस एक ट्रान्स में खो जाएगा। यह ठीक है कि अंगूर का तेल आपके लिए क्या करता है। यह एक आवश्यक तेल है जिसमें विभिन्न प्रयोजनों के साथ एक कायाकल्प, आराम करने वाली सुगंध है। क्या आप अधिक जानना नहीं चाहेंगे? चलिए फिर शुरू करते हैं।

विषय - सूची

• अंगूर के तेल के बारे में अधिक
• अंगूर के तेल के उपयोग के लाभ
• चकोतरा तेल की संरचना
• DIY: अंगूर का तेल कैसे तैयार करें
• अंगूर का तेल का उपयोग करते समय सावधानी

अंगूर के तेल के बारे में अधिक

ग्रेपफ्रूट ( सिट्रस एक्स पैराडिसी) एक हाइब्रिड है जिसे शुरुआत में बारबाडोस में उगाया गया था। यह मीठे संतरे ( सिट्रस साइनेंसिस ) और पोमेलो / शडॉक ( सिट्रस मैक्सिमा ) के बीच एक क्रॉस है । इसका नाम उस तरह से पड़ा जैसे पेड़ों पर गुच्छों में कुछ लटका हुआ था - जैसे अंगूर का एक गुच्छा।

इसके बारे में इतना अनोखा क्या है कि मैं चाहता हूं कि आप तुरंत आवश्यक तेल खरीद लें? पता लगाने के लिए पढ़ें!

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अंगूर के तेल के उपयोग के लाभ

1. हील्स योर बॉडी, माइंड, एंड सोल

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अंगूर के तेल में एक ताजा, खट्टे गंध है, जो जब साँस लिया जाता है, तो ताजगी का एहसास देता है। खुशबू आपके दिमाग और शरीर को भिगो देती है। इसलिए, इसका उपयोग एरोमाथेरेपी में किया जाता है।

अन्य आवश्यक तेलों के साथ, इसका उपयोग तीव्र आघात, श्रम और कठोर उपचार (कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, आदि) से गुजरने वाले रोगियों में मानसिक तनाव, अवसाद और पोस्ट-पार्टम बीमारी को कम करने के लिए किया जाता है।

अपने वेपोराइज़र में अंगूर का तेल जोड़ने की कोशिश करें और देखें कि यह कैसे 'आत्मा'से लाता है। और हाँ, आपके पालतू जानवर भी इस सार को बहुत खुश करने वाले हैं।

2. एड्स वजन में कमी

2014 में चूहों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, अंगूर का तेल, जब साँस लिया जाता है, तंत्रिका गतिविधि को बढ़ाता है, जिससे लिपिड (लिपोलिसिस) (1) का टूटना होता है। यह आपके रक्तचाप को नियंत्रित करता है और भोजन का सेवन कम करता है।

एक तरह से, यह भूख में कमी वजन घटाने से जुड़ा हुआ है क्योंकि आपको भोजन पर अजीब समय पर द्वि घातुमान की आवश्यकता महसूस नहीं होती है। अच्छा नहीं लगता?

3. रोगाणुरोधी गुण है

अंगूर का अर्क जीवाणुरोधी गुणों को प्रदर्शित करता है, विशेष रूप से उन बैक्टीरिया के खिलाफ जो मल्टीरग-प्रतिरोधी (एमडीआर) हैं और एंटीबायोटिक दवाओं (2) की सामान्य खुराक का उपयोग करके नहीं मारा जा सकता है। अगर आपको कोई संक्रमण है या उसमें बैक्टीरिया का संक्रमण है, तो अंगूर का तेल या इनहेल करें।

अध्ययनों से पता चला है कि यह आवश्यक तेल कैंडिडा अल्बिकन्स , एस्परगिलस नाइगर , और पेनिसिलियम क्राइसोजेनम (3) के कारण होने वाले फंगल संक्रमण को ठीक कर सकता है ।

आप वायरल संक्रमण के प्रबंधन के लिए अंगूर के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं - सबसे अधिक, फ्लू। जब आप एक शांत प्रभाव के लिए फ्लू के साथ नीचे हैं, तो अपने विसारक में तेल जोड़ने का प्रयास करें।

आप इसे अपने नाक के decongestant के साथ भाप स्नान में भी जोड़ सकते हैं।

4. चिंता और अवसाद का प्रबंधन करता है

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इसकी रासायनिक संरचना के कारण, अंगूर का तेल, अन्य आवश्यक तेलों के साथ संयोजन में, तनावपूर्ण नसों को शांत कर सकता है।

अंगूर के तेल के साथ मालिश करने से सर्जरी के कारण रोगियों में पेरी-ऑपरेटिव चिंता से लड़ने में मदद मिल सकती है - संज्ञाहरण पर निर्भरता को कम करना।

अरोमाथेरेपी का उपयोग करके डिप्रेशन को कुशलता से प्रबंधित किया जा सकता है। अंगूर का तेल आपके मस्तिष्क को ट्रिगर करता है जो आपके मनोदशा और आत्मा को बढ़ाने वाले हार्मोन का उत्पादन करता है।

5. फ्लेब और सेल्युलाईट को जलाने में मदद करता है

इससे ज्यादा मीठा कुछ नहीं हो सकता, है ना? अंगूर के तेल के साथ 30 मिनट से 1 घंटे के लिए नियमित रूप से पूरे शरीर की मालिश, अन्य आवश्यक तेलों के संयोजन में, पेट के फूलने में कमी हो सकती है। यह खोज 50 साल की उम्र (4) को पार करने वाली महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार थी।

यह 50 साल से कम उम्र की महिलाओं पर भी काम कर सकता है। पूरे शरीर की मालिश आपके पूरे आंकड़े को टोन करने में मदद कर सकती है, न कि केवल सेल्युलाईट।

तो, इस वसा बर्नर की एक बोतल को पकड़ो अगर आपको उस घंटे के आंकड़े की आवश्यकता है!

6. प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है

अंगूर का तेल एंटीऑक्सिडेंट में प्रचुर मात्रा में होता है, जो इसे सर्वश्रेष्ठ प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर में से एक बनाता है। यह विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों के शरीर को साफ करता है और लसीका प्रणाली को सुचारू रूप से चलाता है। यह समय से पहले बूढ़ा होने, स्मृति हानि और आंखों की रोशनी को कम होने से रोक सकता है।

7. रक्त परिसंचरण में सुधार - ऐंठन और हैंगओवर को ठीक करता है

अपने बिस्तर से नहीं उतर सकते क्योंकि यह महीने का दिन है? अपने सिर को हिला नहीं सकते क्योंकि यह चट्टान की तरह लगता है?

टैंगी-महक वाले अंगूर का तेल आपके सभी ऐंठन, हैंगओवर, कठोर मांसपेशियों, गर्दन में पकड़, पैरों में सूजन, मॉर्निंग सिकनेस और यहां तक ​​कि गठिया के लिए एक मात्र उपाय है।

यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, द्रव प्रतिधारण को रोकता है, और आपके शरीर को शराब और साँस प्रदूषक के कारण होने वाले तनाव से छुटकारा दिलाता है।

8. एक अद्भुत बाल टॉनिक है

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अपने नियमित बालों के तेल के साथ अंगूर के तेल के साथ अपनी खोपड़ी की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और जड़ें मजबूत होती हैं। इसकी रोगाणुरोधी गतिविधि के कारण, अंगूर का तेल बे पर संक्रमण रखता है और आपको स्वस्थ खोपड़ी और बाल देता है। बालों के झड़ने को अलविदा कहो!

लेकिन, पकड़ो! अंगूर का तेल अपने महाशक्तियों को क्या देता है?

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चकोतरा तेल की संरचना

कई अध्ययनों ने वर्णक्रमीय विधियों द्वारा अंगूर के तेल में टेरापेन्स, सेसक्वीरीपेन, एल्डिहाइड और अल्कोहल की पहचान की। लिमोनेन इस तेल में सबसे प्रचुर मात्रा में घटक है, (73.9% -96.2%), साथ ही ene-myrcene (1.4%), लिनालूल, गेरानोल और नेरोल (5) के निशान।

ये जटिल टेरपेन और अल्कोहल एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गतिविधियों का प्रदर्शन करते हैं।

क्या होगा अगर मैंने आपसे कहा कि अंगूर का तेल बनाना उतना ही आसान है जितना इसका रस बनाना? हाँ, यह इतना आसान है। मुझे आप के साथ एक छोटी और आसान नुस्खा साझा करते हैं।

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DIY: अंगूर का तेल कैसे तैयार करें

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• चकोतरे (अधिमानतः बहुत मोटी छील / त्वचा / छिलके वाले नहीं)
• किचन ग्रेटर
• आधार / वाहक तेल (जैतून का तेल, बादाम का तेल, या नारियल का तेल)
• छोटा पॉट या मोटी सॉस पैन या मेसन जार
• जाली
• एम्बर रंग के कंटेनर या एल्यूमीनियम पन्नी

चलो बनाते है!

1. अंगूर को अच्छी तरह से धो लें। त्वचा पर मोम या किसी भी मलबे से छुटकारा पाएं।

2. अंगूर को छील लें। रसोई के ग्रेटर का उपयोग करके, त्वचा पर चिपके पिथ (सफेद परत) को हटा दें। पीट के साथ त्वचा की बहुत अधिक मात्रा न खोने के लिए इसे सावधानी से पीसें।

3. एक प्लेट पर खाल फैलाएं और इसे सूखने के लिए एक गर्म स्थान पर छोड़ दें। सुनिश्चित करें कि आपके तेल में अनावश्यक माइक्रोबियल वृद्धि और नमी से बचने के लिए क्षेत्र और प्लेट सूखी हैं।

4. आप या तो खाल के साथ तेल गरम कर सकते हैं (विधि I)। या आप सिर्फ खाल को तेल में भिगोकर रख सकते हैं (विधि II)।

5. विधि I: (त्वरित)

• एक मोटी सॉस पैन में, खाल रखें और बेस तेल को तब तक मिलाएं जब तक वे उसमें डूब न जाएं।
• गर्मी / स्टोव पर स्विच करें, इस बर्तन को उस पर रखें और ढक्कन के साथ कवर करें।
• धीमी गर्मी / आंच पर धीमी आंच पर तेल छोड़ने के लिए छोड़ दें। रुक-रुक कर मिलाते रहें।
• सार को तेल में अच्छी तरह से घुसने में कई घंटे लग सकते हैं।

विधि II: (धीमा)

• स्किन को मेसन जार या किसी छोटी कांच की बोतल में रखें।
• बेस ऑयल को तब तक मिलाएं जब तक कि इसमें की खाल न डूब जाए।
• जार को सील करें और इसे लगभग दो सप्ताह तक सीधे सूर्य के प्रकाश में उजागर करें।

6. चीज़केलोथ की 4 से 5 परतों के साथ कवर किए गए बर्तन में सामग्री को स्थानांतरित करें।

7. बर्तन में जितना हो सके उतना तेल निचोड़ें।

8. धूप से दूर एम्बर या गहरे रंग की बोतलों में तेल को ठंडे, सूखे स्थान पर रखें।

ठीक है। आपने अंगूर के तेल के बारे में पढ़ा, इसे इस्तेमाल करने के बारे में सोचा, और खुद को इसका एक बैच भी बनाया। अच्छी प्रगति!

लेकिन आपको यह बहुत अच्छा-से-सच लगेगा और इस तेल का उपयोग करने के बारे में सभी उलझन में हैं। क्या मैं सही हू?

इससे पहले कि आपके सिर में सवाल उठें, तेल का उपयोग करने के दुष्प्रभावों के बारे में पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

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अंगूर का तेल का उपयोग करते समय सावधानी

1. फ़ोटो संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं

अंगूर के तेल के साथ कुछ आवश्यक तेलों या योगों से आपकी त्वचा की प्रकाश संवेदनशीलता बढ़ सकती है। लंबे समय तक इस तेल को लगाने के बाद सूरज के संपर्क में आने से लंबे समय तक लालिमा, काले धब्बे, रंजकता या फफोले हो सकते हैं।

अंगूर के तेल का उपयोग करने के 12 घंटे बाद तक आपको यूवी किरणों (सूरज या टैनिंग बेड से) से बचना चाहिए। यदि आप लंबे समय तक धूप में रहने जा रहे हैं तो इसका उपयोग न करें तो बेहतर है।

2. गर्भवती महिला और छोटे बच्चे

गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को इस तेल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। शिशुओं और बच्चों के लिए (या कोई भी, उस मामले के लिए), केवल 100% शुद्ध आवश्यक तेल का उपयोग करें। इस तेल का अधिकतम एकाग्रता आप उपयोग कर सकते हैं 4%।

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मेरा फैसला क्या है?

अगर आप प्रामाणिकता और मिलावट से परेशान हैं या, घर का बना अंगूर का तेल इस्तेमाल करें।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

गुलाबी और सफेद अंगूर के तेल के बीच अंतर क्या है?

गुलाबी और सफेद अंगूर के तेलों में बहुत अंतर नहीं है। गुलाबी एक सफेद की तुलना में मीठा बदबू आ रही है और अधिक सामान्यतः उपयोग किया जाता है।

क्या अंगूर का तेल दवा के साथ हस्तक्षेप करता है?

अंगूर के तेल और दवा के बीच कोई बातचीत नहीं बताई गई है। कुछ दवाओं के साथ सक्रिय रूप से बातचीत करने वाले अंगूर के रस के बारे में अध्ययन हैं, लेकिन यह गतिविधि तेल में अपेक्षाकृत कमजोर है।

जब तक आप तेल की उचित मात्रा को निगलना नहीं करते हैं, तब तक आप दवा पर सुरक्षित रूप से इसका उपयोग कर सकते हैं। निगलना सही मात्रा अभी भी अस्पष्ट है, लेकिन ज्यादातर मामलों में अरोमाथेरेपी को सुरक्षित माना जाता है।

अंगूर के तेल के लिए कौन सा आवश्यक तेल एक विकल्प है?

अंगूर के तेल के लिए कीनू तेल और नींबू का तेल अच्छे विकल्प हो सकते हैं। उनके समान भौतिक गुण हैं, लेकिन विभिन्न चिकित्सीय लाभ हो सकते हैं।

1. किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक या विक्रेता की सुरक्षा डेटा शीट के साथ दोहरी जांच करना बेहतर होता है।

संदर्भ

1. "अंगूर के तेल की गंध के साथ ओफ़्लेटुलेशन उत्तेजना प्रभावित करती है…" तंत्रिका विज्ञान पत्र, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन
2. "द एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल एक्टिविटीज़…" जर्नल ऑफ़ एंटीमाइक्रोबियल कीमोथेरेपी, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन
3. "अंगूर के फल का आवश्यक तेल (साइट्रस परेडिसी)…" प्लांट साइंसेज की अमेरिकी पत्रिका
4. "एरोमाथैरेपी मसाज का प्रभाव…" यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन
5. "संतरे के छिलकों के आवश्यक तेल घटक…" यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन