2020 में खरीदने के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ साँस लेने की व्यायाम मशीनें

गहरी साँस लेने से आपको भावनात्मक आघात से निपटने में मदद मिलती है, आपके दिमाग को तुरंत आराम देता है, और आपके शरीर को इसकी आवश्यकता होती है। इसलिए एक क्षण लें और अपनी सांस का निरीक्षण करें। यदि आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही है या सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। आप श्वास व्यायाम मशीन का उपयोग करके फेफड़े के व्यायाम करके अपनी क्षमता बढ़ा सकते हैं। सर्वश्रेष्ठ उत्पाद चुनने में आपकी मदद करने के लिए, हमने सर्वश्रेष्ठ-रेटेड श्वास व्यायाम मशीनों की एक सूची तैयार की है। जरा देखो तो!

नोट: इन उपकरणों में से किसी एक का उपयोग करने के साथ-साथ, आप व्यायाम का एक सेट भी कर सकते हैं जो आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने और आपके श्वास को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। उन्हें यहाँ देखें!

शीर्ष 8 श्वास व्यायाम मशीनें 2020 में खरीदने के लिए

1. विस्तार-ए-फेफड़े श्वास फिटनेस व्यायाम

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यह श्वास व्यायाम ट्रेनर श्वसन की मांसपेशियों की ताकत में सुधार करता है और ऑक्सीजन का सेवन बढ़ाता है। इस उपकरण के नियमित उपयोग से आपकी सांस बहुत गहरी और लंबी हो जाएगी। यह आपकी सांस-धारण क्षमता को भी बढ़ाता है और कुशल फेफड़े के कार्य के माध्यम से धीरज में सुधार करता है। सीओपीडी रोगियों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है ताकि बेहतर वायु विनिमय के लिए वायुकोशी में फंसी हवा को हटाया जा सके।

पेशेवरों

• प्रयोग करने में आसान
• ऑक्सीजन परिसंचरण में सुधार करता है
• अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त है
• आरामदायक सिलिकॉन मुखपत्र
• टिकाऊ

विपक्ष

कोई नहीं

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#	पूर्वावलोकन	उत्पाद	रेटिंग	कीमत
1		विस्तार-ए-लंग ब्रीडिंग फिटनेस एक्सरसाइज	1,043 समीक्षा	$ 29.95	अमेज़न पर खरीदें
2		BreatheEasy फेफड़े व्यायाम करने वाले विस्तारक उपकरण w / eBook, ABS और गहरी श्वास व्यायाम ट्रेनर, पूरी तरह से…	49 समीक्षा	$ 24.98	अमेज़न पर खरीदें
3		ब्रेथ फिट -हैंड-हेल्ड श्वसन श्वसन श्वसन ट्रेनर और सांस बिल्डर… परम…	अभी तक कोई रेटिंग नहीं	$ 49.95	अमेज़न पर खरीदें

2. टेलीफ्लेक्स वोल्डिन 5000 वॉल्यूमेट्रिक एक्सरसाइज

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हडसन आरसीआई द्वारा यह 5000 स्पिरोमीटर साँस लेने का व्यायाम श्वास चिकित्सा के लिए बाजार में सर्वश्रेष्ठ है। इसमें एक उन्नत कम-श्वास फिल्टर के साथ एक बड़ी मात्रा माप कक्ष है। यूनिट में आपके द्वारा दैनिक सुधार का एक दृश्य देने के लिए 'अच्छा', 'बेहतर' और 'सर्वश्रेष्ठ' के रूप में प्रवाहित खिड़कियां हैं। इसके दोनों ओर स्नातक हैं।

पेशेवरों

• कॉम्पैक्ट, एर्गोनोमिक डिज़ाइन
• बिल्ट-इन हैंडल
• माउथपीस में फ़िल्टर स्क्रीन
• बहुत ही प्रभावी

विपक्ष

कोई नहीं

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#	पूर्वावलोकन	उत्पाद	रेटिंग	कीमत
1		PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC द्वारा निर्मित: TELEFLEX (प्रत्येक)	62 समीक्षाएँ	$ 7.99	अमेज़न पर खरीदें
2		टेलीफ्लेक्स मेडिकल वोल्डिने वॉल्यूमेट्रिक एक्सरसाइज - 8884719025EA - 2,500 एमएल, 1 / प्रत्येक	96 समीक्षा	$ 8.99	अमेज़न पर खरीदें
3		ड्रग-फ्री रेस्पिरेटरी थैरेपी के लिए हाथ BRE हैंड-हेल्ड इंस्पिरेटरी श्वसन श्वसन ट्रेनर…	1,391 समीक्षा	$ 39.80	अमेज़न पर खरीदें

3. वंडर केयर डीप ब्रीदिंग लंग एक्सरसाइज

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यह श्वास व्यायाम मशीन हमारे अन्य अचारों से अलग है। प्रत्येक कक्ष में विभिन्न रंगीन फ्लोट गेंदों के साथ तीन ट्यूब हैं। जैसे ही आप ट्यूब में सांस लेते हैं, गेंदें ऊपर चली जाती हैं। जितना अधिक वे चलते हैं, आपकी सांस की शक्ति उतनी ही अधिक होती है। प्रत्येक कक्ष में क्रमशः 600, 900 और 1200 cc / sec का इनहेलेशन वैल्यू होता है।

पेशेवरों

• साफ करने के लिए आसान
• फेफड़ों के विस्तार को अधिकतम करने में मदद करता है
• साँस लेना और साँस छोड़ने की शक्ति के उपाय
• फेफड़ों की सहनशक्ति का निर्माण करता है
• टिकाऊ

विपक्ष

कोई नहीं

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#	पूर्वावलोकन	उत्पाद	रेटिंग	कीमत
1		वंडर केयर डीप ब्रीदिंग लूंग एक्सरसाइज - वाशेबल और हाइजीनिक - ब्रीद मेजरमेंट सिस्टम - के साथ…	329 समीक्षा	$ 22.99	अमेज़न पर खरीदें
2		Teleflex Medical Inc 92717301 Triflo Ii श्वसन व्यायाम, Teleflex Medical Inc - प्रत्येक 1	19 समीक्षा	$ 9.99	अमेज़न पर खरीदें
3		PT # 8884719009 VOLDYNE 5000 VOLUMETRIC द्वारा निर्मित: TELEFLEX (प्रत्येक)	62 समीक्षाएँ	$ 7.99	अमेज़न पर खरीदें

4. द ब्रीथ रेस्पिरेटरी मसल ट्रेनर

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यह फेफड़ों का व्यायाम उपकरण सीओपीडी, अस्थमा, डिस्पैगिया और स्लीप एपनिया वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। यह श्वसन की मांसपेशियों को सक्रिय और मजबूत करता है। इस उपकरण की ख़ास बात यह है कि यह स्वतंत्र रूप से श्वसन और श्वसन दोनों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है। यह मुखर डोरियों के माध्यम से वायु प्रवाह में सुधार करता है, जो गायकों के लिए सहायक है। यह कम श्वास को कम करता है और डायाफ्रामिक (गहरी) श्वास को बढ़ावा देता है।

पेशेवरों

• हल्के और पोर्टेबल
• फेफड़ों की ताकत बढ़ाता है
• महत्वपूर्ण अंगों को ऑक्सीजन प्रसारित करने में मदद करता है
• समायोज्य दबाव सेटिंग्स
• संभालने में आसान

विपक्ष

• टिकाऊ नहीं है

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#	पूर्वावलोकन	उत्पाद	रेटिंग	कीमत
1		सकारात्मक श्वसन दबाव श्वसन (श्वास), फेफड़े विस्तारक ट्रेनर, श्वसन प्रशिक्षण,…	अभी तक कोई रेटिंग नहीं	$ 43.99	अमेज़न पर खरीदें
2		AirPhysio स्पोर्ट्स एडिशन O2 एक्सरसाइज डिवाइस फॉर एक्सपेक्टिव ब्रीदिंग परफॉर्मेंस एंड लंग मसल पावर…	48 समीक्षा	$ 59.97	अमेज़न पर खरीदें
3		आंतरिक शांति के लिए इडियट गाइड: बेली ब्रीदिंग	अभी तक कोई रेटिंग नहीं	$ 2.99	अमेज़न पर खरीदें

5. पॉवरब्रेट प्लस ब्रीदिंग ट्रेनिंग डिवाइस

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यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध श्वास प्रशिक्षण उपकरण श्वसन की मांसपेशियों की शक्ति और धीरज में सुधार करता है। यह 65% बेहतर एयरफ्लो डायनामिक्स के साथ एक उन्नत संस्करण है। जब आप प्रशिक्षण शुरू करते हैं तो फेफड़ों की व्यायाम मशीन श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करती है

पेशेवरों

• धोने योग्य
• सांस की तकलीफ कम करता है
• पोर्टेबल
• तत्काल परिणाम

विपक्ष

• महंगा

इसी तरह के उत्पादों

#	पूर्वावलोकन	उत्पाद	रेटिंग	कीमत
1		पॉवरब्रेट प्लस मीडियम रेसिस्टेंस ब्रीदिंग मसल ट्रेनर	अभी तक कोई रेटिंग नहीं	$ 69.99	अमेज़न पर खरीदें
2		पॉवरब्रेट प्लस 2 फिटनेस श्वास मांसपेशी ट्रेनर मॉडल एलएसआई-प्लस 2	134 समीक्षाएँ	$ 69.00	अमेज़न पर खरीदें
3		पॉवरब्रेट प्लस लाइट रेसिस्टेंस ब्रीदिंग मसल ट्रेनर, पिंक, एलएसआई-प्लस-पी 1	अभी तक कोई रेटिंग नहीं	$ 69.00	अमेज़न पर खरीदें

6. ChoiceMMed फेफड़े को बढ़ावा श्वसन ट्रेनर

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इस श्वास ट्रेनर में दो प्रशिक्षण मोड हैं - धीरज मोड और शक्ति मोड - जो आपके फेफड़ों की शारीरिक शक्ति को बढ़ाने के लिए हैं। यह एथलीटों और गायकों के लिए बनाया गया है जो अपनी फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं। जब आप इस उपकरण में साँस लेते और छोड़ते हैं, तो आपके फेफड़े के प्रयास का स्तर स्क्रीन पर प्रदर्शित होता है।

पेशेवरों

• प्रयोग करने में आसान
• कई प्रतिरोध स्तर
• हटाने योग्य मुखपत्र

विपक्ष

• अस्पष्ट निर्देश

7. पॉवरलंग बेहतर श्वास ट्रेनर

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साँस लेने के व्यायाम उपकरण उन लोगों के लिए हैं जो अपने शारीरिक प्रशिक्षण और कसरत के आहार से अधिक लाभ उठा रहे हैं। एथलीट और पेशेवर गायक जो उच्च फेफड़े की मात्रा क्षमता के माध्यम से अपने धीरज और सांस नियंत्रण में सुधार करना चाहते हैं, इस उत्पाद के लिए जा सकते हैं। नियमित उपयोग के साथ, यह उपकरण आपके द्वारा ली जाने वाली हवा की मात्रा को बहुत अधिक और लंबी सांस चक्रों के साथ बढ़ाएगा।

पेशेवरों

• कई समायोज्य सेटिंग्स
• हल्के और पोर्टेबल
• एक उपयोगकर्ता गाइड के साथ एक सीडी शामिल है
• टिकाऊ

विपक्ष

• महंगा

8. नोज़ ब्रीथ ट्रेनर

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यह श्वास प्रशिक्षण माउथपीस आपकी जीभ को सही नाक की श्वास के लिए अपने मुंह की छत से चिपकाने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह स्लीप एपनिया वाले लोगों के लिए एक आदर्श उपकरण है। यह आपके मुंह से सांस लेने से बचने के लिए मुंह में उचित जीभ लगाने की अनुमति देता है। यह कस्टम-फिट व्यक्तिगत श्वास उपकरण और मुखपत्र चिकित्सा-ग्रेड सिलिकॉन सामग्री के साथ बनाया गया है।

पेशेवरों

• हल्के और पोर्टेबल
• नींद में सुधार करता है
• अधिकतम सांस लेने में सक्षम बनाता है

विपक्ष

• जल्दी सक्शन खो सकते हैं

ये उपकरण अस्थमा और अन्य सांस से संबंधित स्थितियों वाले व्यक्तियों में श्वास की समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं। अब, हम खरीद गाइड पर चलते हैं, जो आपको सही उत्पाद खोजने में मदद करेगा।

ब्रीदिंग एक्सरसाइज गाइड खरीदना

1. प्रतिरोध

आपकी श्वसन की मांसपेशियां कितनी मजबूत हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आप डिवाइस के प्रतिरोध स्तर को चुन सकते हैं। कुछ उपकरण साँस लेने और छोड़ने के दौरान प्रतिरोध प्रदान करते हैं, और कुछ इसे केवल साँस लेने के दौरान प्रदान करते हैं। त्वरित सुधार के लिए, आप एक ऐसे उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जो दोहरे प्रतिरोध के साथ आता है। लेकिन अगर आप धीरे-धीरे अपनी ताकत बढ़ाना चाह रहे हैं, और यदि आपकी सांस लेने की समस्या अपेक्षाकृत कम है, तो एक एकल प्रतिरोध उपकरण ठीक काम करेगा।

2. पोर्टेबिलिटी और आकार

बड़ी मात्रा की क्षमता वाली कुछ श्वास व्यायाम मशीनें भारी और विशाल होती हैं। यदि आप उन्हें घर पर उपयोग करने की योजना बनाते हैं तो ये उपकरण उपयुक्त हैं। लेकिन, अन्य डिवाइस उपलब्ध हैं जो हल्के और आसान हैं। यदि आप अक्सर यात्रा करते हैं, तो ये पोर्टेबल डिवाइस आपके लिए एकदम सही हैं।

अपने श्वास को बेहतर बनाने से आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। एक उत्पाद चुनें जो आपको सूट करता है, इसे आज़माएं, और हमें नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में अपने अनुभव के बारे में बताएं।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

साँस लेने का व्यायाम कैसे काम करता है?

एक साँस लेने वाला व्यायाम आपको श्वास और साँस छोड़ते हुए प्रतिरोध और स्थिरता प्रदान करता है। यह आपके फेफड़ों को कड़ी मेहनत करने और समय के साथ मजबूत होने में मदद करता है।

फेफड़ों की क्षमता कैसे बढ़ायें?

यह आपके फेफड़ों को अधिकतम साँस लेने के अनुभव के लिए हवा की अधिक मात्रा को पंप करने में सक्षम बनाता है।