अनुष्का शेट्टी की खूबसूरती, डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स का खुलासा!

एक नज़र तेलुगु ब्लॉक ब्लास्टर पंचाक्षरी की खूबसूरत हीरोइन पर और आपको यकीन हो जाएगा।

वह बिना मेकअप के भी बस स्टनिंग लग रही हैं। फिल्म की प्रमुख अभिनेत्री, अनुष्का शेट्टी, सबसे स्वाभाविक रूप से सुंदर अभिनेत्रियों में से एक है। उन्होंने 2017 की भारत की सबसे बड़ी ब्लॉकबस्टर - बाहुबली 2 (द कन्क्लूजन) में " देवसेना " के रूप में भी काम किया और अपनी खूबसूरती और अदाकारी से पूरी दुनिया में लोगों का दिल जीता। दक्षिण भारतीय फिल्म उद्योग हमेशा खूबसूरत सुंदरियों का घर रहा है। अपने क्रेज़ी शेड्यूल के बावजूद, वह हर बार अपनी प्राकृतिक सुंदरता से हमें आश्चर्यचकित करती है। वह प्राकृतिक रूप से अच्छी दिखती है।

आइए यह न भूलें कि इस दुनिया में कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहेगा। जब तक यह अच्छी तरह से संरक्षित नहीं है।

अनुष्का शेट्टी की ब्यूटी, डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स

अनुष्का शेट्टी (बाहुबली 2 में रानी) अपनी सुंदरता का बेहद ख्याल रखती हैं। जब हम कहते हैं कि उस सुंदर चेहरे के पीछे कोई मेकअप ट्रिक्स नहीं हैं तो हम पर भरोसा करें। अनुष्का की सुंदरता के लिए कुछ अनुशासन, सख्त आहार, अच्छी त्वचा देखभाल, फिटनेस शासन और दृढ़ संकल्प कुछ चीजें जिम्मेदार हैं। महिला ने अपने ब्यूटी टिप्स शेयर किए जो उसके लिए चमत्कार कर गए। उसके सौंदर्य रहस्यों के बारे में अधिक जानें और आज से ही अपने लिए एक नियमित दिनचर्या का पालन करना शुरू कर दें!

विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से टीचएड्स (सोर्स लिंक) द्वारा

अनुष्का शेट्टी ब्यूटी सीक्रेट्स:

• पानी, पानी और बहुत सारे पानी। अनुष्का कहती हैं कि पर्याप्त मात्रा में पानी पीना उनकी सुंदरता का एक प्रमुख कारण है। वह स्पष्ट रूप से हर दिन 6 लीटर पानी पीती है।
• अनुष्का हमेशा प्राकृतिक तरीके से जाने में विश्वास रखती हैं। मदद के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी करने के लिए उसे मुंहतोड़ जवाब देने के बजाय, वह स्वस्थ खाती है। उनके एक ब्यूटी सीक्रेट्स में हर सुबह नाश्ते में ब्रेड और शहद खाना शामिल है। शहद सामयिक उपचार के लिए अद्भुत माना जाता है। यह त्वचा को कोमल और मुलायम बनाए रखता है। स्पष्ट रूप से इसका लाभ लेने से अनुष्का को लाभ होता है।
• शोबिज में होने के नाते, एक के लिए यह आवश्यक है कि वह सही और निर्दोष त्वचा और शरीर हो। अनुष्का नींबू के रस और बेसन का उपयोग घुटनों जैसे अंधेरे क्षेत्रों के इलाज के लिए करती हैं। वह कहती हैं कि यह गहरे क्षेत्रों में त्वचा की टोन को हल्का करने में मदद करता है।

अनुष्का शेट्टी हेयर केयर टिप्स

कोई भी खूबसूरती बिना खूबसूरत ट्रेस के पूरी नहीं होती। अनुष्का शेट्टी सुंदर बालों के साथ धन्य है कि वह बहुत ध्यान रखती है।

• अनुष्का अपने बालों को तेल लगाने की अच्छाई की कसम खाती हैं। वह अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए विभिन्न प्रकार के तेलों - जैतून का तेल, अरंडी का तेल, सरसों का तेल, नारियल तेल का उपयोग करने के लिए जानी जाती हैं। ये तेल उसके बालों की गहरी स्थिति, उनकी जड़ों को मजबूत करने और उनके बालों को एक स्वस्थ चमक देने में मदद करते हैं।

एक आदर्श व्यक्ति एक अभिनेत्री होने के लिए एक पूर्व-आवश्यकता है। अनुष्का अपने फिटनेस रिजीम की बात करते हुए बेहद समर्पित हैं। वह पूरी तरह से नियमित रूप से व्यायाम करने के लाभों पर विश्वास करता है, एक फिटर शरीर के लिए।

अनुष्का शेट्टी फिटनेस मंत्र

• अनुष्का वास्तव में योग के लाभों से वंचित और शपथ लेती हैं। वह कहती हैं कि यह उन्हें फिट और दुबला रखने में बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वह योग करने के लिए अपनी चमकती त्वचा का भी श्रेय देती है।
• वह अपनी सहनशक्ति को जोड़ने के लिए हर दिन 30 मिनट तक व्यायाम करती है। यह उसके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाते हुए उसके शरीर को आकार में रहने में मदद करता है।

अनुष्का शेट्टी डाइट प्लान

आप जो खाते हैं वही आप बन जाते हैं।

• अनुष्का शेट्टी ने अपने आहार में बहुत सारे वेजी, फल और तरल पदार्थ शामिल हैं। अच्छा भोजन की आदतें एक स्वस्थ शरीर में अनुवाद करती हैं जो वह मानता है।
• वह रोज रात 8 बजे तक अपना डिनर खत्म करना भी सुनिश्चित करती है। बिस्तर पर कम से कम 2-3 घंटे पहले खाना अच्छी पाचन और समग्र फिटनेस के लिए जरूरी है। यह बस उसकी सुंदरता को जोड़ता है।

तो ये थे अनुष्का शेट्टी के ब्यूटी सीक्रेट्स। ऊपर साझा की गई सभी जानकारी खुद अनुष्का शेट्टी द्वारा दिए गए विभिन्न साक्षात्कारों से मिली हैं।

आप इनमें से कौन सी आदतें लागू करेंगे? नीचे अपनी टिप्पणी देकर हमें बताएं। हमें यह भी बताएं कि आपको अनुष्का शेट्टी से क्या प्यार है?