बेसिक ब्यूटी टिप्स जो आपको जरूर फॉलो करने चाहिए

उज्जवल और अधिक सुंदर त्वचा के लिए, आपको अपनी त्वचा की देखभाल को बढ़ाने के लिए धार्मिक रूप से कुछ ब्यूटी टिप्स का पालन करना होगा। ये सरल टोटके आपके सौंदर्य को कई पायदानों पर ले जाएंगे और आपके चेहरे पर चमक को देखने से पहले कभी नहीं जोड़ेंगे।

हमने शोध किया और आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छे ब्यूटी टिप्स को एक साथ रखा। जरा देखो तो।

आपके चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स

I. आपकी त्वचा टोन

II पर आधारित ब्यूटी टिप्स । दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या

III के लिए ब्यूटी टिप्स । एक चमक और चमकदार चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स

। आम त्वचा की समस्याओं के लिए ब्यूटी टिप्स

वी। मौसमी ब्यूटी टिप्स चेहरे की चमक के लिए

VI। घर का बना फेस मास्क

I. आपकी त्वचा की टोन के आधार पर ब्यूटी टिप्स

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विभिन्न प्रकार की त्वचा की अलग-अलग ज़रूरतें और अलग-अलग समस्याएं होती हैं। अपनी त्वचा के प्रकार की पहचान करना और उसके अनुसार देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

तैलीय त्वचा

यह सबसे अधिक परेशानी वाली त्वचा का प्रकार है। मुसीबतें अनगिनत हैं, लेकिन जब बनाए रखा जाता है, तो इस प्रकार की त्वचा में एक निश्चित चमक हो सकती है जो अन्य प्रकार की त्वचा नहीं करती है।

सामान्य परेशानियां: आम समस्याओं में बढ़े हुए दिखाई देने वाले छिद्र और तेल की अधिकता के कारण एक सुस्त उपस्थिति शामिल है। यह बदले में, एक चमकदार और चिकना शीन प्रदान करता है। बार-बार होने वाले मुंहासे और ब्लेमिश, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और डार्क स्पॉट्स भी तैलीय त्वचा की कुछ सामान्य समस्याएं हैं।

सरल सुझाव: एक स्वस्थ आहार बनाए रखें। बहुत सारी कच्ची सब्जी और फल खाएं, और तैलीय और जंक फूड से बचें। अपने चेहरे को हमेशा साफ रखें। यह बे पर अत्यधिक तेल और मुँहासे रखने में मदद करता है।

रूखी त्वचा

आम परेशानियाँ: सूखी त्वचा आमतौर पर ठीक बनावट और नीरस लगती है, लेकिन एक करीब से देखने पर, विशेष रूप से मुंह, आंखों और माथे के कोनों के आसपास परतदार या दानेदार त्वचा हो सकती है। यदि उपेक्षित किया जाता है, तो यह झुर्रियों को जन्म दे सकता है।

सिंपल टिप्स: शॉवर लेते समय गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।

मॉइस्चराइज़र लगाए बिना कभी भी शॉवर न छोड़ें। पैट एक शॉवर के बाद आपकी त्वचा को सूखा, और हमेशा एक नरम तौलिया का उपयोग करें।

मिश्रत त्वचा

इसके साथ, हम दोनों प्रकार की त्वचा के अच्छे और बुरे गुणों से पीड़ित हो जाते हैं! संयोजन त्वचा में आमतौर पर दोनों तैलीय त्वचा विशेषताओं का मिश्रण होता है, जैसे कि बड़े छिद्र, निरंतर चमक और विशेष रूप से टी-ज़ोन में माथे, माथे, नाक और ठुड्डी के क्षेत्र और शुष्क त्वचा की विशेषताओं जैसे कि खुजली, परतदारता और लालिमा। गाल।

सामान्य परेशानियाँ: आप जलवायु परिस्थितियों के आधार पर दोनों प्रकार की त्वचा की परेशानियों का सामना करेंगे और यह भी कि आपके चेहरे पर किस प्रकार की त्वचा अधिक प्रभावी है।

सिंपल टिप्स: अगर आपकी ऑयली स्किन टाइप है, तो आपके हार्मोन कॉम्बिनेशन स्किन के साथ खत्म होंगे या नहीं, इस पर काफी प्रभाव पड़ता है। यहाँ कुछ बहुत ही बुनियादी चीजें हैं जो आप अपनी त्वचा को देखने और बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

हर समय अपना चेहरा साफ रखें। आपकी त्वचा के लिए एकदम सही मॉइस्चराइज़र का शिकार करें। ये इस प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए कभी भी समान नहीं हो सकते हैं क्योंकि तेलीयता और सूखापन की डिग्री में हमेशा भिन्नता होगी। और एक बार जब आप इसे पा लेते हैं, तो मत बदलो!

जलवायु परिस्थितियों में आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया के आधार पर उचित मात्रा में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। बहुत अधिक मॉइस्चराइजेशन ऑयली ज़ोन के साथ समस्याएं पैदा करेगा और इसके कम होने से ड्राई ज़ोन की समस्या पैदा होगी।

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द्वितीय। दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए ब्यूटी टिप्स

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कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है, यह सुनिश्चित करना कि आपकी त्वचा साफ है बेहद जरूरी है। यह वह जगह है जहाँ आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या खेल में आती है। गंदगी और जमी हुई त्वचा की सफाई, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, और सुनिश्चित करें कि आप अधिक गंदगी संचय के लिए छिद्रों को खुला नहीं छोड़ते हैं, आवश्यक हैं। इस प्रक्रिया में क्लींजिंग, स्क्रबिंग / एक्सफोलिएटिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल हैं।

यहाँ कुछ ब्यूटी टिप्स और प्राकृतिक सौंदर्य उत्पाद दिए गए हैं जिनका उपयोग अकेले या संयोजन में किया जा सकता है।

सफाई

हमारी त्वचा धूल, धुएं और प्रदूषण के संपर्क में आ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप सूखापन, नीरसता और अधिक होती है, जिसके परिणामस्वरूप मूल रूप से बेजान त्वचा होती है। सफाई यह सुनिश्चित करती है कि त्वचा की चमक बनी रहे। केवल अगर सफाई ठीक से की जाती है, तो आपकी त्वचा विभिन्न उत्पादों, जैसे मॉइस्चराइज़र और चेहरे के मास्क को आसानी से स्वीकार कर लेगी।

exfoliating

बस नियमित रूप से सफाई और मॉइस्चराइजिंग त्वचा पर कोई जादू काम नहीं करेगा जब तक कि आप समय-समय पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा नहीं देते। पुरानी मृत त्वचा को पूरी तरह से खत्म करने के लिए एक्सफोलिएशन का नियमित रूप से अभ्यास किया जाना चाहिए, जिससे आपको त्वचा बहुत चिकनी और ताज़ा हो। हफ्ते में एक बार स्क्रबिंग जरूर करें। यदि आपकी त्वचा का प्रकार अधिक मांग करता है, जैसा कि तैलीय त्वचा करती है, तो इसे कई बार आवश्यक रूप से करें - लेकिन इसे ज़्यादा मत करो!

toning

यह एक बहुत ही अक्सर पूछा जाने वाला प्रश्न है - "क्या वास्तव में टोनिंग महत्वपूर्ण है जब मैं वास्तव में अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ़ और मॉइस्चराइज़ करता हूं?" हाँ! टोनिंग क्लींजिंग प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण तत्व है। एक अच्छा टोनर तेल, गंदगी, और मलबे के पीछे बचे हुए सभी बिट्स को हटा देगा। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि एक टोनर अपने पीएच संतुलन को बहाल करते हुए त्वचा को शांत, पोषण और हाइड्रेट करने में मदद करेगा।

मॉइस्चराइजिंग

आपकी त्वचा का प्रकार जो भी हो, यह आपको आपकी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज करने से नहीं रोकना चाहिए। मॉइस्चराइजिंग त्वचा की देखभाल में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और इसे लाल या परतदार होने से बचाता है। यह आपको उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोकने में भी मदद करता है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी त्वचा को पर्याप्त पोषण मिल रहा है। यह एक बहुत ही आम गलत धारणा है। एक अच्छा जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र चुनें और इसे नियमित रूप से उपयोग करें।

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तृतीय। एक चमक और उज्ज्वल चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स

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आप उस त्वचा का रंग नहीं बदल सकते, जिसके साथ आप पैदा हुए हैं। लेकिन, आप इन युक्तियों का पालन करके इसे हमेशा अधिक चमकदार और युवा दिख सकते हैं।

आहार

संतरे का रस / मौसंबी का रस या यहां तक ​​कि एक कप पानी में 1 चम्मच निचोड़ा हुआ नींबू या नींबू और आधा चम्मच शहद के साथ विटामिन सी का सेवन आपके दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है।

विटामिन ए आपके आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। अपनी त्वचा को कसने और रंग को उज्ज्वल करने के लिए, आपको अपने आहार में गैर-वसा वाले दूध, अंडे की जर्दी, और शेल मछलियों को शामिल करना होगा। आपके पास गाजर, तरबूज और पके पपीते जैसे खाद्य पदार्थ भी होने चाहिए, जो रंगीन खाद्य पदार्थ हैं। इनमें मौजूद बीटा कैरोटीन आपकी त्वचा को ग्लो देगा।

हाइड्रेटेड और टॉक्सिन मुक्त शरीर के लिए 8-10 गिलास पानी पीना आवश्यक है।

लेस सन एक्सपोजर

सूरज के लिए अपने जोखिम को सीमित करें। टोपी या टोपी पहनें या बाहर धूप निकलने पर छाता लें। धूप में बाहर निकलने से कम से कम 20 मिनट पहले यूवीए और यूवीबी सनस्क्रीन लगाएं।

छूटना

प्राकृतिक स्क्रबर या चीनी और शहद के मिश्रण से पूरे शरीर पर स्क्रब करें, यह वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। चीनी को पीसकर घुलने तक मालिश करें। हर दिन छूटना जोरदार या लंबी अवधि के लिए होने की जरूरत नहीं है। बस 3-5 मिनट काफी अच्छा है।

कभी-कभी (महीने में कम से कम एक बार) किसी को किराए पर लें या किसी से पूछें कि आप कैस्टर ऑयल या जैतून के तेल और वसा वाले चीनी के दानों के साथ अपने शरीर को रगड़ने के लिए सहज हैं (दानेदार नहीं जिन्हें आप हर दिन इस्तेमाल करते हैं)।

व्यायाम

नियमित व्यायाम की सिफारिश ऐसे लोगों के लिए की जाती है, जिनके पास सक्रिय जीवन शैली नहीं है, जैसे कि गृहिणी।

प्राकृतिक छिलके

रासायनिक लोगों पर मास्क से प्राकृतिक छील को प्राथमिकता दें। आप ब्लीच का उपयोग भी कर सकते हैं यदि यह आपकी त्वचा के अनुकूल हो। बाजार में इन दिनों कई हल्के ब्लीच उपलब्ध हैं। एक अच्छे ब्रांड में निवेश करें। हम डाबर ऑक्सीब्लेच पसंद करते हैं, जो प्री और पोस्ट ब्लीच क्रीम दोनों के साथ आता है।

चेहरे पर चमक लाने के लिए ये घरेलू ब्यूटी टिप्स आपको निश्चित रूप से आपकी त्वचा में एक चमक जोड़ने में मदद करते हैं।

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चतुर्थ। आम त्वचा की समस्याओं के लिए ब्यूटी टिप्स

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मुँहासे

मुँहासे blemishes से सूजन त्वचा की वर्णक-उत्पादक कोशिकाओं को ओवरस्टीलेट कर सकती है और उन्हें बहुत अधिक मेलेनिन बनाने का कारण बन सकती है। एक बार धब्बा साफ हो जाने पर, वे अक्सर त्वचा पर छोटे, काले धब्बों को पीछे छोड़ देते हैं जिन्हें पोस्ट इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में जाना जाता है।

गहरे रंग की त्वचा के टोन में मेलेनिन के उच्च स्तर के कारण, अंधेरे त्वचा वाले लोग विशेष रूप से मुँहासे के बाद के त्वचा के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। हालांकि ये काले धब्बे अंततः अपने दम पर फीका पड़ जाते हैं, प्रक्रिया को गति देने में मदद करने के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं।

मुंहासों से निपटने के लिए मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल का मास्क लगाएं।

काला वृत्त

काले घेरे के साथ पफी आंखें बीमार स्वास्थ्य या नींद की अत्यधिक कमी का एक संकेतक हैं। लेकिन कभी-कभी, निर्जलीकरण और एलर्जी जैसे अतिरिक्त कारक भी इसका कारण बन सकते हैं। यह अधिक से अधिक प्रचलित है क्योंकि एक बड़ा होता है। लेकिन, युवा लोगों में भी यह पता लगाना असामान्य नहीं है जब उन्हें पर्याप्त आराम नहीं मिल रहा है, या उनके पास खराब आहार है। धूम्रपान और शराब पीना जैसी आदतें केवल मामलों को बदतर बनाती हैं!

काले घेरे को हल्का करने के लिए अपनी आंखों के नीचे एक कच्चा आलू रगड़ें।

बुढ़ापा विरोधी

हर कोई बूढ़ा हो जाता है, और उम्र के साथ, त्वचा अपनी लोच खो देती है, आपको उन प्रमुख झुर्रियों के साथ छोड़ देती है जो आपकी उम्र को दूर करती हैं। लेकिन, हर बार एक समय में हम सभी ऐसे लोगों में भाग लेते हैं जो सिर्फ अपनी उम्र नहीं देखते हैं। आश्चर्य है कि उनका रहस्य क्या है? यह बहुत सरल है।

अच्छे आहार का पालन करें और फिट रहें। धूम्रपान जैसी आदतों से बचें, क्योंकि वे सुस्त, शुष्क और वृद्ध त्वचा में योगदान करते हैं। योग करें, ध्यान करें और नियमित रूप से कीचड़ मास्क लगाएं।

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वी। मौसमी ब्यूटी टिप्स फेस ब्राइटनिंग के लिए

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यह अब कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मौसमी परिवर्तन हमारी त्वचा को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करते हैं, यह सब हमारी त्वचा के प्रकारों पर निर्भर करता है। तो, चलो त्वचा के प्रकार के आधार पर इसके माध्यम से चलते हैं।

तैलीय त्वचा

तैलीय त्वचा वाले लोग बहुत लंबे समय तक एक गलत धारणा के साथ रहते हैं। और यह है कि तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइजेशन की आवश्यकता नहीं है। जिसने भी आपसे कहा कि गलत है। सिर्फ इसलिए कि त्वचा अतिरिक्त तेल उत्पन्न करती है इसका मतलब यह नहीं है कि यह पर्याप्त पोषण प्राप्त कर रही है। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप आवश्यकतानुसार मॉइस्चराइज करें, विशेष रूप से सर्दियों में, क्योंकि त्वचा तब सूख जाती है। बेहतर परिणाम के लिए जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

तैलीय त्वचा गंदगी के लिए एक चुंबक है, और गर्मियों के दौरान समीकरण को पसीना के अलावा केवल संक्रमण के लिए एक पैर जमाने के लिए आसान बनाता है। इसलिए, नियमित रूप से सफाई करें और टोन भी करें। यह सुनिश्चित करेगा कि गंदगी हटा दी जाए और छिद्र बंद हो जाएं।

रूखी त्वचा

इस प्रकार की त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज मॉइस्चराइजेशन है। आपकी त्वचा डिफ़ॉल्ट रूप से सूखी है और हवा में सूखापन केवल मामले को बदतर बना सकता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि सभी मौसमों के दौरान आपके पास पसंदीदा मॉइस्चराइज़र की बोतल हो और अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें।

मिश्रत त्वचा

चूंकि संयोजन त्वचा दोनों प्रकार की परेशानियों के साथ आती है, इसलिए कुंजी त्वचा को साफ रखने, छिद्रों को बंद करने और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए है। ये दोनों प्रकार की त्वचा के लिए आवश्यकताएं हैं। तो, यह सही संतुलन खोजने के बारे में है।

अपने पूर्वजों से ज्ञान की शताब्दियों की अनदेखी करते हुए इतने साल बिताने के बाद, हमने आखिरकार स्वीकार किया है कि कुछ सबसे प्रभावी उपाय वे हैं जो हम अपने पिछवाड़े से मनाते हैं! तो, यहाँ कुछ सरल और सबसे प्रभावी फेस मास्क हैं।

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छठी। घर का बना फेस मास्क

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घर का बना फेस मास्क जीवन को जोड़ने और आपकी त्वचा में वापस चमक लाने के लिए सबसे अच्छा उपाय है।

1. एवोकैडो मास्क

एवोकैडो को स्कूप करें और इसे मैश करें। शहद और / या सादे दही के एक चम्मच के साथ मिलाएं। आंखों से बचते हुए चेहरे पर लगाएं।

2. हनी मास्क

शहद और जैतून के तेल में से प्रत्येक में एक बड़ा चम्मच मिलाएं। दो चम्मच नींबू का रस डालें।

एक अंडे की जर्दी में हराया। इसे चेहरे पर लागू करें और rinsing से पहले इसे 20 मिनट के लिए रखें।

किसी भी मास्क को लगाने से पहले चेहरे पर एक गर्म, नम वॉशक्लॉथ लगाकर छिद्रों को खोलें। मास्क को हटाने के बाद, गर्म पानी और फिर ठंडे पानी से कुल्ला।

इन दो फेस मास्क का उपयोग कोई भी कर सकता है, चाहे उनकी त्वचा का प्रकार कुछ भी हो।

3. पपीता फेस स्क्रब

त्वचा के कायाकल्प के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है। निम्नलिखित टिप आपकी त्वचा को नरम और ताजा महसूस कर रही है।

एक पके पपीते के गूदे को कांटे के साथ मैश करें। जमीन दलिया के 2-3 चम्मच और 1 चम्मच चीनी जोड़ें। गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए ब्लेंड करें। कई मिनट के लिए त्वचा में मालिश करें; इसे सूखने दें। धोकर साफ़ करना।

4. कोकोआ मक्खन मॉइस्चराइज़र

कम गर्मी पर दो बड़े चम्मच कोकोआ मक्खन पिघलाएं। एक अंडे की जर्दी को अलग करें और मक्खन में जोड़ें। दो बड़े चम्मच नींबू का रस डालें। ड्राई स्किन के लिए परफेक्ट मास्क।

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ब्यूटी एक्सपर्ट्स से करें फेस ब्राइटनिंग टिप्स

वर्तमान समय में जहां अधिकांश लोग अपनी जीवन शैली में व्यस्त हैं, त्वचा की देखभाल करना बहुत बड़ा मुद्दा बन जाता है। हमारे पाठकों के बारे में, हमने सौंदर्य विशेषज्ञों और ब्लॉगर्स से आपकी त्वचा की देखभाल करने के बारे में डेटा संकलित किया है। वे यहाँ हैं:

इवा

मुझे यह कह कर शुरू करना चाहिए कि मैं सफेद करने में बहुत बड़ा विश्वास नहीं कर रहा हूं और कभी भी आपकी त्वचा पर कठोर रसायन का उपयोग करने की सलाह नहीं देता हूं। मेरे लिए यह सब आपके रंग को रोशन करने और आपकी त्वचा की देखभाल के बारे में है।

1. आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, AHA या BHA एक्सफोलिएटर का नियमित उपयोग करें। यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेगा, झाड़ू को साफ करेगा और किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा।

2. हमेशा एसपीएफ़ का उपयोग करें, लेकिन विशेष रूप से यदि आप घर पर किसी भी तरह के व्हाइटनिंग उपचार या किसी भी प्रकार के एएचए या बीएचए उपचार कर रहे हैं। मैं अपनी त्वचा को सफेद नहीं करता, लेकिन मैं अपने चेहरे पर एक एसपीएफ़ 50 के बिना कभी नहीं हूं। सुनिश्चित करें कि आपका SPF UVA और UVB दोनों किरणों से बचाता है। मुझे अल्फा एच डेली एसेंशियल मॉइश्चराइज़र एसपीएफ 50, क्लिनिक सुपर सिटी ब्लॉक ऑयल-फ्री डेली फेस प्रोटेक्टर एसपीएफ 40 या क्लेरेन्स यूवी प्लस एचपी एसपीएफ 40 पसंद है।

3. अपनी त्वचा की सुनो। हम एक समस्या क्षेत्र या "समस्या" पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिसे हम देखते हैं कि हम व्यापक तस्वीर देखने के लिए एक कदम पीछे नहीं हटते हैं। अगर आपकी त्वचा किसी भी तरह से चमक रही है, तो आपको अपनी दिनचर्या को बढ़ाने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा भी निर्जलित हो सकती है। मैं इसे बहुत देखता हूं। तेल मुक्त उत्पादों का उपयोग करें लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा में बहुत सारी नमी वापस जोड़ रहे हैं। खासतौर पर तैलीय त्वचा को दोबारा उगाने के लिए तैयार सीरम का इस्तेमाल करें।

www.minimalgray.com

शेरी बेरी

स्किन अगेन ने 'यूथ' नामक एक फार्मूला विकसित किया है जो श्वेत करने के लिए एक ट्रिपल एक्शन, प्राकृतिक और सुरक्षित दृष्टिकोण का उपयोग करता है:

1. रुमेक्स ओस्टिडेंटलिस नामक पौधे से एक अर्क जो उत्तरी कनाडाई प्रेयरीज क्षेत्र में बढ़ता है। रुमेक्स अर्क का टाइरोसिनेस पर एक मजबूत निरोधात्मक प्रभाव है, जो कि रंजकता प्रक्रिया में शामिल मुख्य एंजाइमों में से एक है। इन विट्रो और क्लिनिकल डेटा में प्रदर्शित किया गया है कि रुमेक्स एक्सट्रैक्ट एक अधिक समान और हल्के त्वचा रंग के लिए त्वचा रंजकता को कम करता है। यह उम्र के धब्बे की उपस्थिति को कम करने में भी उत्कृष्ट परिणाम है।

2. TGF- ß biomimetic पेप्टाइड रोकता कमी रंजकता इष्टतम सफेद और प्रभाव बिजली की इजाजत दी करने के लिए सेलुलर मार्ग।

3. एक्सोपॉलीसेकेराइड जो प्राकृतिक सेल कारोबार को प्रोत्साहित करते हैं।

www.skinagain.com

डॉ। हाल सिमरोथ

1. सबसे पहले, ऊपर के काले क्षेत्रों को हटाने के लिए शीर्ष एपिडर्मल परतों (स्ट्रेटम कॉर्नियम) का बहिर्वाह जो मुख्य रूप से सूर्य के संपर्क में आने के कारण होता है। चल रही एक्सफोलिएशन भी नए एपिडर्मल त्वचा कोशिकाओं के एक और अधिक तेजी से कारोबार को प्रोत्साहित करेगा जो एपिडर्मिस की निचली परतों से त्वचा की सतह पर केराटिन प्रोटीन की ऊपरी परत की ओर पलायन करते हैं। यह तेजी से कारोबार अन्य ब्राइटनिंग प्रोटोकॉल को कम समय में अधिक प्रभावी बनाने की अनुमति देगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए दोनों मैकेनिकल एक्सफ़ोलीएटर्स (स्क्रब) के साथ-साथ प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटर्स जैसे फलों के एंजाइम (सौम्य लेकिन प्रभावी) और प्राकृतिक फल एसिड (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) का उपयोग करें जो त्वचा की मेलेनिन उत्पादक कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाए बिना तत्काल हल्का और चमकदार त्वचा प्रदान करेगा (melanocytes)।

2. दूसरा, एक्सफोलिएशन के अलावा, हमारे एपिडर्मल कोशिकाओं में मेलेनिन वर्णक के प्रभाव को चिकित्सीय रूप से सिद्ध करने वाले हल्के अवयवों के उपयोग से कम किया जा सकता है। अतीत में त्वचा को हल्का करने वाले उत्पाद टायरोसिन को बाधित करने पर केंद्रित होते हैं, एक एंजाइम जो मेलेनिन उत्पादन और त्वचा कोशिकाओं को वितरण में एक भूमिका निभाता है। अब हम जानते हैं कि एपिडर्मल कोशिकाओं में मेलेनिन वर्णक को बाधित करने के तीन तरीके हैं। सबसे पहले, मेलानोसाइट्स (कोशिकाएं जो वर्णक का उत्पादन करती हैं) में उनकी उत्पादन गतिविधि कम हो सकती है। दूसरा, टायरोसिनेस को बाधित करने के कई तरीके हैं; और तीसरा, एपिडर्मल कोशिकाओं को मेलेनिन के वास्तविक संचरण को बाधित किया जा सकता है। एक आदर्श स्किन लाइटनिंग उत्पाद में उन अवयवों का संयोजन होगा जो इन तीनों अवरोधक विधियों को संबोधित करते हैं। सभी तीन कार्यों को संबोधित करने के लिए देखने के लिए प्रमुख प्राकृतिक संघटक हैं:बेलिसस्पेन्सेन अर्क, नींबू का छिलका जैवप्रौढ़ता, मैग्नीशियम एस्कॉर्बेल फॉस्फेट (स्थिर विटामिन सी), ग्लूकोसामाइन, उवरौसी अर्क (प्राकृतिक आर्बुटिन), नियासिनमाइड (विटामिन बी 3), लिकोरोर रूट एक्सट्रेक्ट, फेरुला फेटिडा अर्क, और बोहरावैडीफिफ़ुसिया अर्क। इस तरह के एक हल्का उत्पाद का उपयोग करना, दैनिक रूप से दो बार लागू किया जाता है, समय के साथ त्वचा को हल्का करने में काफी प्रभावी होगा। वास्तविक परिणाम चार सप्ताह के उपयोग के बाद दिखाई देने लगते हैं जब नए एपिडर्मल कोशिकाओं का पहला नया कारोबार बाहरी रूप से दिखाई देने लगता है। एक नब्बे दिन की अवधि में आगे का उपयोग त्वचा को हल्का करना जारी रखेगा।दैनिक रूप से दो बार लागू किया जाता है, समय के साथ त्वचा को हल्का करने में काफी प्रभावी होगा। वास्तविक परिणाम चार सप्ताह के उपयोग के बाद दिखाई देने लगते हैं जब नए एपिडर्मल कोशिकाओं का पहला नया कारोबार बाहरी रूप से दिखाई देने लगता है। एक नब्बे दिन की अवधि में आगे का उपयोग त्वचा को हल्का करना जारी रखेगा।दैनिक रूप से दो बार लागू किया जाता है, समय के साथ त्वचा को हल्का करने में काफी प्रभावी होगा। वास्तविक परिणाम चार सप्ताह के उपयोग के बाद दिखाई देने लगते हैं जब नए एपिडर्मल कोशिकाओं का पहला नया कारोबार बाहरी रूप से दिखाई देने लगता है। एक नब्बे दिन की अवधि में आगे का उपयोग त्वचा को हल्का करना जारी रखेगा।

3. तीसरा सबसे अच्छा टिप वह है जिससे बचना चाहिए। सबसे पहले, जाहिर है, सूरज जोखिम या कृत्रिम कमाना तरीके हैं। ये निश्चित रूप से मेलेनिन उत्पादन में वृद्धि करेंगे। सनस्क्रीन का प्रयोग करें और सनस्क्रीन के साथ भी लंबे समय तक धूप में रहने से बचें। दूसरा, कुछ उपचार सामग्री से बचें जो हानिकारक हो सकती हैं। सामयिक स्टेरॉयड अल्पकालिक परिणाम दे सकते हैं लेकिन निश्चित अवांछित दुष्प्रभाव हैं। हाइड्रोक्विनोन अतीत में स्किन लाइटनिंग एजेंट के रूप में लोकप्रिय था, लेकिन फिर से अवांछित दुष्प्रभाव होते हैं… लगभग 70% उपयोगकर्ताओं को डर्मिस में पीले-भूरे रंग के रंगद्रव्य का चित्रण होता है, और यह अक्सर कोलेजन और इलास्टिन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। हाइड्रोक्विनोन कई देशों में एक प्रतिबंधित पदार्थ है और यह त्वचा और गुर्दे के कैंसर में भी योगदान दे सकता है।

www.stemologyskincare.com

Nikitha

1. पानी पीने से आप त्वचा संबंधी कई समस्याओं से बचे रहते हैं। एक दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। एक दिन में कम से कम 8-10 गिलास (जो मैं हमेशा पालन करने की कोशिश करता हूं)।

2. हफ्ते में 2-3 बार सुबह कुछ ताजे फलों का रस लें। यहां ऑरेंज और एप्पल जूस मेरे पसंदीदा हैं। हालाँकि आप अपने स्वयं के स्वादिष्ट रस की कोशिश कर सकते हैं जो विटामिन ए का समृद्ध स्रोत है जो त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है। बस यह सुनिश्चित करें कि उन्हें नए सिरे से लिया जाए। शीतल पेय से बचने की कोशिश करें, वे अच्छे नहीं हैं।

3. सिफारिश के लिए मेरा अंतिम सुझाव है कि गोरी और चमकती त्वचा पाने के लिए किसी भी प्राकृतिक छिलके वाले फेस मास्क का इस्तेमाल करें।

एस्ट्रिड लैम

1. सूरज ब्लॉक का उपयोग रोज करें, भले ही आप बाहर न जाएं, एक spf 30 ठीक होगा।

2. एक स्लाइस ओ टमाटर का उपयोग करें और इसे त्वचा पर रगड़ें।

3. मिल्क बाथ लें- अपने नहाने में 1 गैलन दूध मिलाएं और 30 मिनट के लिए वहां लगाएं।

www.makeupbyastridlam.com

कोनी ताई

1। ब्राइटनिंग अवयवों और सनस्क्रीन के साथ तैयार किए गए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें-हम ऐसी सामग्री से प्यार करते हैं जिसमें स्वाभाविक रूप से एक्टिविज़ होते हैं जो कि नद्यपान, शहतूत और मोती जैसे जटिल होते हैं। हम एक उच्च एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं - आदर्श रूप से 30 या उच्चतर। सन एक्सपोज़र से न केवल उम्र के धब्बे, सनबर्न और त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि यह त्वचा को समय से पहले उम्र देता है - अंततः जटिलताएं कम जीवंत बनाती हैं। सनस्क्रीन को सूरज के संपर्क में आने से बचाने के लिए त्वचा को फिर से लगाने की आवश्यकता होती है। SPF जितना अधिक होता है, उतने समय पहले किसी अन्य अनुप्रयोग की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक एसपीएफ़ 15 एक और आवेदन की आवश्यकता से पहले 150 मिनट (2.5 घंटे) सूर्य की सुरक्षा प्रदान करेगा। दूसरी ओर, एक एसपीएफ़ 45 450 मिनट (7.5 घंटे) सुरक्षा प्रदान करेगा।चूंकि यह संभावना नहीं है कि कई लोग हर 2.5 घंटे में सनस्क्रीन को फिर से लगाने के लिए प्रतिबद्ध होंगे, इसलिए उच्च एसपीएफ वाला सनस्क्रीन चुनना सबसे अच्छा है - आदर्श रूप से सुबह से शाम तक चलेगा!

2. प्रति सप्ताह आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करें - हम निश्चित रूप से अधिक एक्सफोलिएट करने की वकालत नहीं करते हैं क्योंकि यह त्वचा के लिए हानिकारक भी हो सकता है और समय के साथ त्वचा को कठोर बना सकता है। हालांकि, एक सप्ताह में एक्सफ़ोलीएटिंग 3x है