बालों के लिए शहद के फायदे + 15 diy hair मास्क

हम में से अधिकांश लोग शहद को एक वैकल्पिक स्वीटनर के रूप में जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके बालों पर इस चिपचिपे, मीठे पदार्थ को घिसने से मदद मिल सकती है।

हनी हेयर पैक में उपयोग करने के लिए एक पसंदीदा घटक है। हालाँकि, यह बालों के विकास को भी बढ़ावा दे सकता है। इस लेख में, हम चर्चा करते हैं कि शहद आपके बालों को कैसे फायदा पहुंचा सकता है। हमने विभिन्न DIY हेयर मास्क भी सूचीबद्ध किए हैं जो आपके बालों के स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं।

आपके बालों के लिए शहद अच्छा क्यों है?

1. शहद एक इमोलिएंट है। यह आपके बालों में नमी को सील कर देता है, इसे कंडीशन और चमकदार रखता है (1)। यह टूटना कम कर देता है, जो अक्सर धीमी बालों के विकास का कारण होता है। हनी महिलाओं के लिए स्वाभाविक रूप से घुंघराले बाल या सूखे बालों के लिए बेहतर काम कर सकता है।
2. हनी को बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है, हालांकि इसका समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक सबूत नहीं हैं। शहद के उत्तेजक बालों के विकास के कई महत्वपूर्ण सबूत हैं।
3. शहद में समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी खोपड़ी और बालों को स्वस्थ रखते हुए (2) नुकसान को रोकते हैं।
4. शहद, एक humectant होने और प्रोटीन, खनिज और विटामिन युक्त होने के कारण, बालों के रोम को मजबूत करता है, बालों के झड़ने और गंजापन (1), (3) पर अंकुश लगाता है।
5. शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह खोपड़ी के संक्रमण को रोकने और रूसी, एक्जिमा, आदि जैसे मुद्दों को शांत करने में मदद कर सकता है (2)।
6. शहद में ग्लूकोज ऑक्सीडेज नामक एक एंजाइम होता है, जो ग्लूकोज के ऑक्सीकरण को शुरू करता है और हाइड्रोजन पेरोक्साइड बनाता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड में जीवाणुरोधी गुण होते हैं (4)। यह खोपड़ी और बालों से संबंधित संक्रमण से लड़ सकता है।
7. शहद एक क्लीन्ज़र के रूप में कार्य कर सकता है। कुछ शैंपू में शहद होता है। उपाख्यानात्मक सबूत बताते हैं कि शहद खोपड़ी से अशुद्धियों को हटा सकता है और क्लॉगिंग को कम कर सकता है। कुछ का मानना ​​है कि शहद भी सुप्त रोम से बाल regrowth को उत्तेजित करता है। हालांकि, इसका समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है।

यहां 15 शहद हेयर मास्क की सूची दी गई है जो बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

हनी फॉर हेयर ग्रोथ - 15 होममेड मास्क

1. नारियल तेल और शहद मास्क

नारियल तेल बाल शाफ्ट में प्रवेश करता है और बालों को भीतर से पोषण देता है (5)। अपने मर्मज्ञ गुणों के कारण, यह प्रोटीन की कमी को कम करता है। यह बाल शाफ्ट के चारों ओर एक पतला कोट बनाता है और इसे यूवी क्षति (5) से बचाता है। जब शहद के साथ जोड़ा जाता है, तो यह बालों को पोषण और मजबूत करता है (3)।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप नारियल तेल
• 1/2 कप शहद
• प्रसंस्करण समय
• 15 मिनट

प्रक्रिया

1. यदि आपके कंधे की लंबाई बाल है, तो आधा कप नारियल के तेल (कंधे की लंबाई के बालों के लिए) को आधा कप शहद के साथ मिश्रित करें। उन लोगों के लिए जिनके पास लंबे या छोटे बाल हैं, तदनुसार अनुपात समायोजित करें।
2. इससे अपने बालों में अच्छी तरह से मालिश करें और 15 मिनट के लिए इसे छोड़ दें।
3. शांत / गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ मुखौटा को कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

2. अंडा और हनी हेयर मास्क

अंडे सही प्रोटीन के साथ पैक किए जाते हैं जिससे आपके बालों को बढ़ने की जरूरत होती है (6)। जर्दी मानव बाल कूप त्वचीय कोशिकाओं (7) में बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। यह पैक आपके रोम छिद्रों को स्वस्थ बालों के विकास (3) के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करता है।

आपको चाहिये होगा

• 2 पूरे अंडे
• 1 कप शहद

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. दो पूरे अंडे मारो और मिश्रण में आधा कप शहद जोड़ें।
2. सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकनी स्थिरता न मिल जाए।
3. अपने बालों पर मिश्रण को लागू करें, जड़ों से शुरू करें और युक्तियों पर अपना काम करें।
4. अपने सिर को शॉवर कैप से ढकें और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
5. शांत / गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ मुखौटा को कुल्ला।

कितनी बार?

एक महीने में तीन बार।

3. ऑलिव ऑयल और हनी हेयर मास्क रेसिपी

ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल हेयर केयर उत्पादों में बहुत लंबे समय से किया जाता रहा है। इसमें ओलिक एसिड जैसे फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं जो बे (8) में फंगल संक्रमण रखने में मदद करते हैं। जैतून का तेल भी एक प्राकृतिक कंडीशनर (3) पाया गया था।

आपको चाहिये होगा

• 1/2 कप शहद
• 1/4 कप जैतून का तेल
• 1/4 कप छाछ (वैकल्पिक)

प्रसंस्करण समय

30 मिनिट

प्रक्रिया

1. आधा कप शहद और एक चौथाई कप जैतून का तेल और माइक्रोवेव को 30 सेकंड के लिए ब्लेंड करें।
2. मिश्रण के ठंडा हो जाने पर एक चौथाई कप छाछ डालें और हिलाएं।
3. इस मिश्रण को अपने बालों पर समान रूप से लगाएं।
4. लगभग 30 मिनट के लिए शहद का मुखौटा पर छोड़ दें।
5. टपकने से बचाने के लिए प्लास्टिक की टोपी पहनें।
6. शांत / गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ मुखौटा को कुल्ला।

कितनी बार?

एक महीने में तीन बार।

4. एप्पल साइडर सिरका और हनी हेयर मास्क

एप्पल साइडर सिरका एक बालों की देखभाल के उपाय है जो कई लोग शपथ लेते हैं। ऐप्पल साइडर सिरका के बालों के विकास को उत्तेजित करने के कई महत्वपूर्ण सबूत हैं, हालांकि इस पर कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है। फिलिस्तीन में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि सेब का सिरका एक हेयर क्लींजर के रूप में काम करता है और विभाजन समाप्त होता है, बालों का झड़ना, बाल झड़ना, रूसी, स्कैल्प मुँहासे और खुजली (3) को कम करता है।

आपको चाहिये होगा

• 3 बड़े चम्मच शहद
• 2 बड़े चम्मच पानी
• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका

प्रसंस्करण समय

15 मिनट

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
2. मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
3. इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. ठन्डे या गुनगुने पानी और शैम्पू से धोएँ।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

5. एवोकैडो और हनी हेयर मास्क

अवोकाडोस का उपयोग बालों की देखभाल के उत्पादों में वर्षों से किया गया है। उनके पास रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हैं (9)। ये बालों को साफ और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किए जाते हैं जो क्षति को रोक सकते हैं और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। इनमें ऐसे तेल भी होते हैं जो आपके बालों को पोषण और कंडीशन कर सकते हैं (3)।

आपको चाहिये होगा

• 1 पका हुआ एवोकैडो
• 1/2 कप शहद

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. एक पके एवोकैडो के साथ आधा कप शहद मिलाएं।
2. अपने बालों की पूरी लंबाई को कोट करने के लिए समान रूप से इस मिश्रण को लगाएं।
3. इसे लगभग 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। गंदगी से बचने के लिए आप शावर कैप पहन सकते हैं।
4. शैम्पू और एक शहद समाधान के साथ बंद कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

6. दही और हनी हेयर मास्क

दही बालों की मोटाई और बालों के विकास (10) को बढ़ा सकता है। यह भी बालों के झड़ने और बालों के झड़ने (3) के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 कप खट्टा दही
• 1/2 कप शहद

प्रसंस्करण समय

15 मिनट

प्रक्रिया

1. एक कप खट्टे दही को आधा कप शहद के साथ तब तक फेंटें जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
2. अपने बालों पर जड़ों से युक्तियों तक मिश्रण लगाना शुरू करें।
3. गंदगी से बचने और 15 मिनट तक इंतजार करने के लिए एक शॉवर कैप पहनें।
4. ठन्डे या गुनगुने पानी और शैम्पू से धोएँ।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

7. केला और हनी हेयर मास्क रेसिपी

केले विटामिन बी 6 और सी और पोटेशियम के महान स्रोत हैं। ये पोषक तत्व स्वस्थ बालों के विकास (11), (12) के लिए आवश्यक हैं।

नोट: केला बालों से चिपक सकता है और धोना मुश्किल है। सुनिश्चित करें कि आप केले को अच्छी तरह से मैश कर लें ताकि कोई चोंच या बिट्स पीछे न रहें। मिश्रण को चिकना बनाने के लिए आप जैतून के तेल की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• 2 पके केले
• 1/2 कप शहद
• 1/4 कप जैतून का तेल

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. सामग्री को तब तक फेंटें जब तक वे एक चिकनी, सुसंगत मिश्रण में न बदल जाएं।
2. इस मिश्रण को अपने बालों और खोपड़ी पर समान रूप से लगाएं।
3. इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें। मेस बनाने से बचने के लिए शॉवर कैप पहनें।
4. शांत / गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ मुखौटा को कुल्ला।
5. केले के टुकड़े से छुटकारा पाने के लिए बालों में कंघी करें। फिर से कुल्ला।

कितनी बार?

एक बार दो सप्ताह में।

8. ऑर्गेनिक हनी मास्क रेसिपी

शहद एक प्रभावी क्लींजर है, और जब शैम्पू के साथ जोड़ा जाता है, तो इसका उपयोग करना आसान होता है और बालों के विकास (2) के लिए एक शक्तिशाली उपचार कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच शैम्पू

प्रसंस्करण समय

5 मिनट

प्रक्रिया

1. एक जग में, शहद और शैम्पू (प्रत्येक) का एक बड़ा चमचा मिलाएं, और कुछ पानी के साथ मिश्रण को पतला करें।
2. अपने बालों को पानी से कुल्ला और फिर इसे धोने के लिए शहद शैम्पू मिश्रण का उपयोग करें।
3. शैम्पू को ठंडे या गुनगुने पानी से कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

9. शहद और पानी का मास्क

यह एक बेहतरीन कंडीशनिंग मिक्स है, खासकर अगर आपके घुँघराले या गांठदार बाल हैं।

आपको चाहिये होगा

• 9 बड़े चम्मच पानी
• 1 बड़ा चम्मच शहद

प्रसंस्करण समय

तीन घंटे

प्रक्रिया

1. एक कटोरी में नौ चम्मच पानी के साथ शहद का एक बड़ा चमचा पतला करें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं।
2. अपने स्कैल्प में पतले शहद की मालिश करें और इसे अपने बालों के माध्यम से तब तक काम करें जब तक यह जड़ से सिरे तक न ढक जाए।
3. 3 घंटे के लिए अपने बालों पर शहद छोड़ दें। गंदगी से बचने के लिए शॉवर कैप पहनें।
4. शांत / गुनगुने पानी और शैम्पू के साथ मुखौटा को कुल्ला।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

10. एलो वेरा और हनी हेयर मास्क

एलोवेरा में ऐंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुण (13) हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि इससे खाड़ी में रूसी और खालित्य रखने में मदद मिल सकती है। इसमें विटामिन बी 2, बी 6 और फोलिक एसिड भी शामिल हैं जो बालों के विकास में मदद कर सकते हैं। यह मास्क स्कैल्प को सुखाने और पीएच को संतुलित करते हुए रूसी से छुटकारा दिलाता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 2 बड़े चम्मच दही
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

प्रसंस्करण समय

20 मिनट

प्रक्रिया

1. एक चिकनी पेस्ट प्राप्त होने तक सभी अवयवों को मिलाएं।
2. मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
3. इसे 15- 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. ठन्डे या गुनगुने पानी और शैम्पू से धोएँ।

कितनी बार?

सप्ताह मेँ एक बार।

11. नारियल का दूध और हनी हेयर मास्क

नारियल के दूध में आवश्यक वसा और प्रोटीन होते हैं जो आपके बालों को विकास के लिए आवश्यक होते हैं। यह, शहद के साथ, आपके बालों को कंडीशन कर सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 200 ग्राम नारियल का दूध
• 2 बड़े चम्मच शहद

प्रसंस्करण समय

1 घंटा

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में, सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
2. मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
3. इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
4. ठन्डे या गुनगुने पानी और शैम्पू से धोएँ।

कितनी बार?

एक सप्ताह में दो बार।

12. कैस्टर ऑयल और हनी हेयर मास्क

अरंडी का तेल सबसे अच्छा तेलों में से एक है जिसका उपयोग आप बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं। इसमें बालों के विकास के लिए आवश्यक विटामिन और फैटी एसिड होते हैं। यह एंटिफंगल भी है, जिसका अर्थ है यह स्कैल्प संक्रमण से लड़ता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
• 1 पूरा अंडा

प्रसंस्करण समय

1 घंटा

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
2. मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
3. इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
4. ठन्डे या गुनगुने पानी और शैम्पू से धोएँ।

कितनी बार?

सप्ताह में दो से तीन बार।

13. मेयोनेज़, एवोकैडो, और हनी हेयर मास्क

मेयोनेज़ अंडे, सिरका और तेल (14) का मिश्रण है। इसमें तेल और फैटी एसिड होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं। यह, एवोकैडो और शहद के एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ मिलकर एक उत्कृष्ट हेयर मास्क बना सकता है।

आपको चाहिये होगा

• 1 कप मेयोनेज़
• 1 पका हुआ एवोकैडो
• 1 बड़ा चम्मच शहद

प्रसंस्करण समय

30 मिनिट

प्रक्रिया

1. एक कटोरे में एक पका हुआ एवोकैडो को मैश करें जब तक कि यह गांठ से मुक्त न हो जाए।
2. मैश किए हुए एवोकैडो के लिए एक कप मेयो और शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाने तक मिलाएं।
3. मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
4. इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. ठन्डे या गुनगुने पानी और शैम्पू से धोएँ।

कितनी बार?

सामान्य बालों के लिए सप्ताह में एक बार और सूखे बालों के लिए सप्ताह में दो बार।

14. ओटमील और हनी हेयर मास्क

दलिया में सुखदायक गुण होते हैं जो खुजली और जलन (15) से छुटकारा दिला सकते हैं। यदि आपके पास एक उत्तेजित खोपड़ी है, तो यह मुखौटा इसे शांत और साफ कर सकता है। स्वस्थ बालों के विकास के लिए स्कैल्प स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

आपको चाहिये होगा

• 2 बड़े चम्मच दलिया
• 1 चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच दही

प्रसंस्करण समय

20-25 मिनट

प्रक्रिया

1. एक चिकनी, सुसंगत मिश्रण प्राप्त करने के लिए सामग्री को एक साथ मिश्रित करें।
2. मास्क को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। आवेदन शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके बाल झड़ रहे हैं।
3. इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. ठन्डे या गुनगुने पानी और शैम्पू से धोएँ।

कितनी बार?

एक सप्ताह में दो बार।

15. आलू, अंडे की जर्दी, और हनी हेयर मास्क

शहद की तरह आलू के रस में ऐसे गुण होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। जब अंडे की जर्दी के साथ जोड़ा जाता है, तो यह एक बाल विकास मास्क के लिए बनाता है जो आपके बालों को अच्छी तरह से स्थिति देता है। यह मुखौटा है