जब हम बाहर काम करते हैं, तो हमारे दिमाग में आखिरी चीज जूते होते हैं! लेकिन तथ्य यह है कि हम जो पहनते हैं वह हमारे वर्कआउट रूटीन को बना या बिगाड़ सकता है। जॉगिंग, राइडिंग और कार्डियो पंचिंग जैसे एरोबिक वर्कआउट में पैरों की तीव्र गति को शामिल किया जाता है। जूते की एक बीमार फिटिंग जोड़ी न केवल पूरे व्यायाम के अनुभव को असुविधाजनक बना सकती है, बल्कि चोटों को भी जन्म दे सकती है। इस तरह के अभ्यासों के दौरान, आपको आरामदायक जोड़ी जूते पहनने चाहिए। बाजार में बहुत सारे जूते उपलब्ध हैं, लेकिन यहां हमने महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ एरोबिक जूते की एक सूची तैयार की है, जो आपकी खोज को आसान बना देगा।

महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ एरोबिक जूते चुनने के लिए टिप्स:

• केवल तभी चुनें जब आप चुने हुए जूते पहनने में सहज महसूस करें
• ढीले ढाले और फिसलन वाले जूते एरोबिक गतिविधियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं
• जूते पहनें और अपने फिट और आराम के स्तर की पुष्टि करने के लिए थोड़ा चलें
• एरोबिक जूतों में एक बेहतर शॉक अवशोषण और कोमलता का सभ्य स्तर होता है। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदे जा रहे जूते में ये गुण हैं
• प्रीमियम जूतों में आर्च डिज़ाइन जैसे साइड-टू-साइड संकेत होते हैं
• एरोबिक जूते की एक अच्छी जोड़ी के लिए ऑप्ट जो एक अग्रणी कंपनी से है
• चल रहे जूते का चयन न करें। हां, रनिंग शूज और एरोबिक शूज दो अलग चीजें हैं। आपको केवल एरोबिक जूते दिखाने के लिए दुकानदार से पूछें

एरोबिक जूते खरीदते समय ध्यान रखने योग्य अन्य बातें:

• जूता पैड:

इसे सॉक लाइनर या धूप में सुखाना के रूप में भी जाना जाता है। यह परिवर्तनशील है और जूते में मौजूद फोम समर्थन देता है और इसे आपके पैर को आकार देकर बेहतर फिट करने में मदद करता है। अपने जूते की जाँच करें कि क्या जूता पैड अच्छी गुणवत्ता का है।

• बाहरी सोल:

स्नीकर के धागे या बाहरी दो प्रकार के होते हैं:

1. कार्बन रबर या रंगीन पफ रबर का मिश्रण और
2. ब्लैक कार्बन रबर

कार्बन रबर अधिक टिकाऊ है और अधिक कर्षण की पेशकश कर सकता है, जबकि उड़ा हुआ रबड़ नरम और हल्का होता है जिसमें अधिक लचीलापन और कम वजन होता है।

• मिड्सोल:

इसमें फोम की परत होती है जो मध्यम और देखभाल देती है। इस जूते की स्थिरता भी बेहतर है।

• अपर:

शीर्ष भाग शैली और आराम देता है, लेकिन यह चमड़े और प्लास्टिक की सामग्री से बनाया गया है।

सुनिश्चित करें कि आप इसे खरीदने से पहले जूते के इन सभी घटकों की जांच कर लें।

महिलाओं के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ एरोबिक जूते:

जो महिलाएं जिम जाती हैं वे कई मशीनों का उपयोग करके साइकिल चलाना, योग, नृत्य, लिफ्ट वेट, किकबॉक्सिंग और वर्कआउट जैसी विभिन्न गतिविधियों में शामिल होती हैं। आदर्श रूप से, महिलाओं के लिए सबसे अच्छा जिम जूते उनके पैरों का समर्थन करने में सक्षम होना चाहिए। तो, यहाँ महिलाओं के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ एरोबिक जूते हैं:

1. नाइके फ्री ट्र फिट 3:

जो लोग कई तरह के व्यायाम करते हैं, उनके लिए नाइकी फ्री टीआर फिट 3 सबसे अच्छी महिला जिम जूता है। इसके अलावा, नाइके फ्री टीआर फिट 3 में एक शुद्ध श्रेष्ठता शामिल है जो पहनने वाले के टखने को उछालती है और समर्थन करती है। रबर के गोले इस जूते को लोच और समर्थन के साथ एक महान शक्ति देते हैं।

2. प्यूमा पगमैबिलिटी:

PUMA Pumagility जिम जाने वालों द्वारा पसंद की जाती है जो विभिन्न अभ्यासों में भाग लेते हैं। इस जूते की संरचना में एक सांस की जाली ऊपरी, विस्तारित फोम चोकर और एक महान फिटिंग है। यह भी महान शैली की पेशकश करते समय मांसपेशियों की सक्रियता में मदद करता है। कई फिटनेस विशेषज्ञों ने भी इस जूते की सिफारिश की है, जो वास्तव में सस्ती कीमत पर आता है।

3. कवच माइक्रो जी विषाक्त छह के तहत:

अंडर आर्मर माइक्रो जी विषाक्त छह महिलाओं के लिए सबसे ऊपरी क्रॉस-ट्रेनर में से एक है। यह एक हल्के ऊपरी को पेश करता है; लोचदार midsole और संतुलित लेस। इसके अलावा, इसका पैर बिस्तर 4 डी फोम से बना है जो फिसलने को रोकने के लिए पैर की रूपरेखा का पालन करता है।

4. रायक प्रभाव:

अपनी सांस लेने की क्षमता और दृढ़ता के कारण Rykä Influence भी एक बेहतरीन क्रॉस-ट्रेनर है। यह जूता पैर का समर्थन करता है और इसका ऊपरी डिजाइन पैर को चोटों से बचाता है। ये जूते नृत्य कक्षाओं और मैराथन के लिए सबसे उपयुक्त हैं। आप इसे एक यात्रा जूते के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।

5. रिबॉक:

इसमें आपके पैरों को ठंडा, सूखा और तनावमुक्त रखने के लिए कृत्रिम मेष uppers के साथ एक गीलापन कोटिंग और एक अत्यंत सांस की संरचना है। रिबॉक ट्रेन टोन स्लिम शूज़ में एक निर्दोष अनुभव होता है, जो तेज आंदोलनों के लिए कोर, बछड़ों और आंगनों के साथ काम करता है।

6. मेरेल लिथ दस्ताने:

शानदार गियर देकर पैर की मांसपेशियों को धक्का देने के लिए मेरेल लिथे दस्ताने एक बढ़िया विकल्प है। यह एक दस्ताने की तरह आसानी से फिट बैठता है और ज़ुम्बा क्लासेस चलाने, या पहाड़ पर चढ़ने के लिए बहुत उपयोगी है।

7. नया संतुलन 1010:

यह महिला एथलेटिक शू भी एक रनिंग शू है। यह ऊपरी प्रावधान और एक रिक्ति प्रणाली webbed के पास है। न्यू बैलेंस मिनिमम में एक आराम से फिट होने के लिए 4 मिमी हील-टू-बी मनका है।

8. अविया अवि-चालाकी:

जिम के लिए एविए एविआई-चालाकी के जूते एक बेहतरीन विकल्प हैं। यह हल्का होता है और पैरों को झटके से बचाता है। इसमें जाली ऊपरी होती है, साथ ही आराम के लिए वियोज्य तलवे और अतिरिक्त पकड़ के लिए ड्यूरा-आरईड आउटसोल होते हैं।

9. Erke जिम:

यह जूता आपके शरीर की फिटनेस को बनाए रखता है और इसे अच्छी तरह से टोंड रखता है। जॉगिंग के लिए भी यह बहुत उपयोगी है। इसे माइक्रोफाइबर और नेट मटेरियल से बनाया गया है, जो इसे काफी आरामदायक फील देता है। इन जूतों में एक उठा हुआ एकमात्र, गद्देदार पैर बिस्तर, फीता जेब, और गद्दीदार टखने हैं - जो आपके पैरों को आराम से रख सकते हैं।

10. के-स्विस ब्लेड-मैक्स एंड्योर:

यह एक एथलीट-इंजीनियर जूता है जिसमें ब्लेड-अधिकतम भालू की विशेषताएं हैं, साथ ही यह अच्छे प्रवाह के लिए एक सांस और सहायक ऊपरी है।

एडिडास, जोमा और स्केचर्स कुछ अन्य ब्रांड हैं जो विभिन्न प्रकार के एरोबिक जूते प्रदान करते हैं।

आप जिस जोड़ी में सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं, उस पर शून्य से पहले कुछ प्रयास करें। उचित अनुसंधान के साथ आपके पास एक जोड़ी जूते हो सकते हैं, जो न केवल काम करना आसान बना देगा, बल्कि सुपर कूल भी लगेगा!

आशा है कि अगली बार जब आप खरीदारी करेंगे तो आप निश्चित रूप से सर्वश्रेष्ठ महिला एरोबिक जूते चुनने के लिए इन युक्तियों का सहारा लेंगे! हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में एक शब्द छोड़ दें।