बुलिमिया नर्वोसा (ईटिंग डिसऑर्डर) - लक्षण, कारण और उपचार

माना जाता है कि समुदाय आधारित अध्ययन (1) के अनुसार, बुलिमिया नर्वोज़ा 0.5% से 1% युवा महिलाओं को प्रभावित करता है।

बुलिमिया नर्वोसा एक ईटिंग डिसऑर्डर है। यह प्रभावित व्यक्ति को द्वि घातुमान खाने के लिए प्रेरित करता है और फिर अतिरिक्त कैलोरी का निर्माण करने के लिए अत्यधिक व्यायाम या उल्टी करने के लिए प्रेरित करता है। यह विकार आमतौर पर एक अंतर्निहित मानसिक समस्या का एक परिणाम है और कभी-कभी बहुत समय तक अनुपचारित रहने पर जानलेवा भी हो सकता है। बुलिमिया और इसके इलाज के लिए चिकित्सा विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए, पढ़ते रहें।

विषय - सूची

1. Bulimia Nervosa क्या है?
2. बुलिमिया के प्रकार
3. संकेत और लक्षण
4. कारण और जोखिम कारक
5. एनोरेक्सिया नर्वोसा बनाम। बुलिमिया नर्वोसा
6. निदान
7. उपचार के तरीके
8. Bulimia Nervosa के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार योजना
9. रोकथाम के उपाय

Bulimia Nervosa क्या है?

बुलिमिया नर्वोसा एक ईटिंग डिसऑर्डर है। यह एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा है। बुलिमिया नर्वोसा को बुलिमिया भी कहा जाता है। जिन लोगों को यह विकार होता है, वे खाने से कतराते हैं और फिर इसके लिए ओवर-एक्सरसाइज और पर्सिंग करके या तो जुलाब या जुलाब का इस्तेमाल करते हैं।

द्वि घातुमान में छोटी अवधि में कैलोरी की उच्च मात्रा वाले खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं, आमतौर पर दो घंटे में। संबंधित व्यक्ति 3000 कैलोरी या अधिक का उपभोग कर सकता है। एक बार जब यह व्यवहार शुरू हो जाता है, तो इसे रोकना मुश्किल है और इसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

द्वि घातुमान, एक व्यक्ति फूला हुआ, दोषी और अनाकर्षक लग सकता है - सभी एक ही समय में। साथ ही, वजन बढ़ने का भी डर होता है। यह डर स्व-प्रेरित उल्टी, अति-व्यायाम, परहेज़, और अति-मूत्रवर्धक और जुलाब जैसी क्रियाओं की ओर जाता है। बार-बार पर्ज करने से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं और लंबे समय में वजन बढ़ने में भी योगदान हो सकता है।

बुलिमिया को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है।

बुलिमिया के प्रकार

• Purging Type - यह प्रकार बुलिमिया के अधिकांश मामलों के लिए है। द्वि घातुमान खाने के बाद वजन कम करने के प्रयास में यह स्व-प्रेरित उल्टी या जुलाब, मूत्रवर्धक और एनीमा के दुरुपयोग की विशेषता है।
• गैर-प्रयोजन प्रकार - इस प्रकार की बुलिमिया को द्वि घातुमान की अवधि के बाद अधिक व्यायाम या अत्यधिक उपवास के अनुचित कार्यों की विशेषता है।

बुलिमिया नर्वोसा वाला एक व्यक्ति आमतौर पर सामान्य वजन का होता है या भारी तरफ थोड़ा हो सकता है। निम्नलिखित कुछ लक्षण हैं जो बुलिमिया के व्यवहार संकेतक हैं।

संकेत और लक्षण

बुलिमिया से जुड़े संकेत और लक्षण हैं (2):

• हमेशा अकेले खाना
• थाली से भोजन का अचानक गायब हो जाना
• भोजन का जुनून
• अकेले भोजन पर बहुत पैसा खर्च होता है
• खाने के तुरंत बाद कमरे से निकलकर, आमतौर पर वॉशरूम में
• खाना खाने के लिए जमा करना या छिपाना
• अत्यधिक व्यायाम करना
• लगातार वजन बढ़ने की शिकायत
• द्वि घातुमान खाने के बाद उपवास के चरण

आप जुलाब या मूत्रवर्धक को भी नोटिस कर सकते हैं जो शुद्ध करने के लिए प्रेरित करने के लिए छिपे हुए हैं।

शुद्धिकरण के साथ सतह पर आने वाले शारीरिक लक्षण (3) हैं:

• निर्जलीकरण
• पोषक तत्वों की कमी
• शरीर का वजन बदलना
• अंगुलियों पर निशान (जिसे रसेल के संकेत के रूप में भी जाना जाता है) जिसके परिणामस्वरूप उंगलियों को गला दबाने के लिए मजबूर किया जाता है।
• अम्ल प्रतिवाह
• गले में सूजन
• जीर्ण घाव
• क्षतिग्रस्त दांत
• सूजे हुए गाल
• अनियमित पीरियड्स
• आंखों में टूटी रक्त वाहिकाओं का दिखाई देना

तनाव, चिंता और अवसाद के लक्षण भी उन व्यक्तियों में असामान्य नहीं हैं जिनके पास बुलिमिया है। हालांकि, इन लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है क्योंकि बुलिमिक व्यक्ति अक्सर कोशिश करते हैं और उन्हें छिपाते हैं।

प्रभावित व्यक्ति अवांछित वजन बढ़ने से संबंधित भावनात्मक तनाव को संभालने के लिए असामान्य खाने का व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। उन्हें अन्य चुनौतियों का भी सामना करना पड़ सकता है जो बुलिमिया के विकास में योगदान दे सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध कुछ प्रमुख कारक हैं जो बुलिमिया की शुरुआत के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

कारण और जोखिम कारक क्या हैं?

जबकि बुलिमिया का सटीक कारण अज्ञात है, शोधकर्ताओं का विचार है कि इसे ट्रिगर करने के लिए निम्नलिखित कारकों का एक संयोजन जिम्मेदार हो सकता है (4)।

• आनुवंशिकी - स्थिति का एक पारिवारिक इतिहास
• मनोवैज्ञानिक कारक - वजन बढ़ने का डर
• अवसाद, चिंता, तनाव और व्यक्तित्व विकार जैसी चिकित्सा स्थितियां
• हार्मोनल परिवर्तन
• पेरेंटिंग की समस्या
• बली होने का इतिहास
• मीडिया और फैशन उद्योग के माध्यम से पर्यावरणीय भूमिका के लिए जोखिम भरे मॉडल की तरह पर्यावरणीय कारक
• एक प्रारंभिक गर्भावस्था

ये सभी कारक बुलीमिया को ट्रिगर कर सकते हैं और / या इसे विकसित करने के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं।

कई एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ बुलीमिया नर्वोसा को भ्रमित करते हैं, जो एक खाने का विकार भी है, लेकिन विभिन्न लक्षणों के साथ। निम्न अनुभाग दोनों के बीच प्रमुख अंतरों को सूचीबद्ध करता है।

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एनोरेक्सिया नर्वोसा बनाम। बुलिमिया नर्वोसा

• यह विकार एक विकृत शरीर की छवि से निकलता है जो अवसाद, चिंता या भावनात्मक आघात के कारण हो सकता है।
• इसके लक्षणों में लंघन भोजन या अस्वास्थ्यकर आहार शामिल हैं।
• जिन लोगों को एनोरेक्सिया होता है, वे आमतौर पर कम वजन वाले होते हैं।

• यह एक खाने का विकार है जो अंतर्निहित भावनात्मक आघात का परिणाम हो सकता है।
• इसके लक्षणों में बहुत अधिक खाना शामिल है और फिर द्वि घातुमान खाने के लिए व्यायाम करना या शुद्ध करना शामिल है।
• बुलिमिया वाले लोग आमतौर पर सामान्य वजन करते हैं या भारी तरफ थोड़ा हो सकते हैं।

निदान

एक अच्छे परिणाम की संभावना को बेहतर बनाने के लिए जब बुलिमिया की बात आती है तो प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है। बुलीमिया का निदान करना काफी मुश्किल हो सकता है क्योंकि प्रश्न में व्यक्ति इनकार कर सकता है या अपनी स्थिति को छिपाने के लिए हर संभव प्रयास कर सकता है।

इसलिए, इस विकार के निदान का उद्देश्य आमतौर पर अन्य संभावित स्वास्थ्य स्थितियों का पता लगाना होता है। यदि बुलीमिया का संदेह है, तो संबंधित व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है।

मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल - पांचवें संस्करण के अनुसार, रोगी को बुलिमिया नर्वोसा (5) के साथ निदान के लिए नीचे सूचीबद्ध मानदंडों को पूरा करना होगा:

• आवर्ती द्वि घातुमान खाने की अनियंत्रित अवधि।
• उल्टी, उपवास, अधिक व्यायाम, और जुलाब और अन्य ऐसी दवाओं का दुरुपयोग करके अवांछित द्वि घातुमान के बाद शुद्ध करना।
• पिछले 3 महीनों से सप्ताह में एक बार शुद्धिकरण के बाद द्वि घातुमान की कार्रवाई हो रही है।
• रोगी के शरीर का आकार और वजन उसके आत्म-मूल्य की भावना को प्रभावित कर रहा है।
• एनोरेक्सिया नर्वोसा के परिणामस्वरूप यह व्यवहार नहीं हो रहा है।

यदि किसी व्यक्ति को बुलीमिया का निदान किया जाता है, तो तत्काल उपचार योजना को तुरंत कार्रवाई में डाल दिया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रभावित व्यक्तियों में ठीक होने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए शुरुआती उपचार को नोट किया गया है। बुलीमिया से निपटने के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे आम चिकित्सा उपचार निम्नलिखित हैं।

उपचार के तरीके

जब यह बुलिमिया की बात आती है, तो इसका उपचार दीर्घकालिक है। उपचार अक्सर परिवार चिकित्सा, मनोचिकित्सा, पोषण परामर्श और दवाओं का एक संयोजन है।

साथ ही, रोगी को उपचार की आवश्यकता को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, जबकि वसूली प्रक्रिया में सहयोग करने और भाग लेने के लिए सहमत होना।

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• व्यवहार और संज्ञानात्मक थेरेपी: रोगियों को भोजन, खाने, शरीर के वजन और उपस्थिति के बारे में उनकी धारणा को बदलने में मदद करने के लिए। इसका उद्देश्य रोगी की पहचान करने में मदद करना भी है कि वे इस विकार (6) से प्रभावित क्यों हैं।
• पारस्परिक मनोचिकित्सा: रोगियों को परिवारों और दोस्तों (7) के बीच संघर्षों को प्रबंधित करने के नए तरीके सीखने में मदद करने के लिए।
• पोषण संबंधी परामर्श: रोगियों को अपने भोजन को गति देने और कैलोरी लक्ष्य (8) निर्धारित करने के तरीके सिखाकर द्वि घातुमान चक्र को तोड़ने में मदद करना।
• दवाएं: फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) एक एंटीडिप्रेसेंट है जो अक्सर बुलिमिया (9) के प्रबंधन के लिए निर्धारित किया जाता है।
• दोस्तों और परिवार का समर्थन भी प्रभावी और दीर्घकालिक सकारात्मक परिणामों (10) के लिए महत्वपूर्ण है।

दुर्लभ मामलों में, यानी जब आत्महत्या या आत्महत्या का जोखिम होता है, तो रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है।

एक बार इलाज पूरा होने के बाद बुलिम रोगियों के आहार पर भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। पहले से ही एक आहार योजना के साथ, रिलेप्स की संभावना कम हो जाएगी।

Bulimia Nervosa के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार योजना

बुलिमिक रोगियों के आहार में नियमित भोजन और नाश्ता शामिल होना चाहिए। एक योजना बनाते समय आपके आहार विशेषज्ञ आपकी कैलोरी और पोषक तत्वों की जरूरतों पर ध्यान देंगे।

एक विशिष्ट बुलीमिया रिकवरी योजना में प्रतिदिन 2 या 3 स्नैक्स के अलावा 3 पूर्ण भोजन शामिल होने चाहिए। भोजन और नाश्ता अब 3 घंटे से अलग नहीं होगा। इसका कारण यह है कि नियमित भोजन का सेवन द्वि घातुमान खाने में कमी और शुद्ध व्यवहार (11) के साथ जुड़ा हुआ है।

बुलिमिया से प्रभावित व्यक्तियों को एक संतुलित आहार का पालन करना चाहिए जिसमें प्रोटीन, स्टार्च, सब्जियां और वसा शामिल हैं। आपका आहार विशेषज्ञ हर भोजन में कम से कम अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास कर सकता है।

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