मुँहासे एक खतरा है। और अगर यह बदतर हो जाता है और सिस्टिक मुँहासे हो जाता है, तो और भी अधिक। ब्रेकआउट बड़े पैमाने पर और दर्दनाक होते हैं और आपको एक ज़ोंबी की तरह दिखते हैं। वे स्पष्ट रूप से एक बुरा सपना हैं!

आप यह सब कैसे करते हैं, हालांकि? बस वापस बैठो और पर पढ़ें। हम आपको सिस्टिक मुँहासे और समस्या को हल करने के तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं।

सिस्टिक मुँहासे क्या है?

आपको एक दाना क्यों मिलता है? जब आपकी त्वचा पर छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं, तेल या धूल से भर जाते हैं, तो पिंपल्स बनते हैं। बैक्टीरिया भी छिद्रों में जा सकते हैं और त्वचा को सूज कर लाल हो सकते हैं।

जब यह संक्रमण आपकी त्वचा में गहराई तक चला जाता है, जिससे मवाद के छाले सभी तरफ हो जाते हैं, तो इसे सिस्टिक मुँहासे (1) कहा जाता है। सिस्टिक मुँहासे आपकी त्वचा को संक्रमित करते हैं और सूजन में परिणाम करते हैं।

सिस्टिक टकराती है और दर्द होता है। सिस्टिक मुँहासे मुख्य रूप से चेहरे पर होते हैं, लेकिन यह गर्दन, छाती, पीठ, कंधे और ऊपरी बांहों को भी प्रभावित कर सकता है।

यह एक ऐसी समस्या है जिसका समय रहते इलाज न किया जाए तो यह सालों तक कायम रह सकती है। यह आपकी त्वचा के बड़े हिस्से को प्रभावित करता है और पीछे के दाग छोड़ सकता है।

आमतौर पर, लोग अपनी किशोरावस्था या 20 के दशक की शुरुआत में सिस्टिक मुँहासे विकसित करते हैं। लेकिन, कई बार, यह 10 साल की उम्र में या 50 वर्ष की उम्र में भी हो सकता है। महिलाओं में सिस्टिक मुँहासे अधिक आम है।

सिस्टिक मुँहासे के सटीक कारण को इंगित करना मुश्किल है। एण्ड्रोजन की तरह कुछ हार्मोन एक कारण हो सकता है। पुरुषों में, एण्ड्रोजन का स्तर उनकी किशोरावस्था में बढ़ जाता है, जिससे त्वचा में परिवर्तन और सिस्टिक मुँहासे होते हैं।

जबकि, महिलाओं में, मासिक धर्म, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और / या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के कारण सिस्टिक मुँहासे हो सकते हैं।

यहां तक ​​कि आनुवंशिकी सिस्टिक मुँहासे पैदा करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आपके माता-पिता इससे पीड़ित हैं, तो यह काफी संभावना है कि आप इससे भी पीड़ित होंगे।

जो भी कारण होता है के लिए, सिस्टिक मुँहासे समस्याग्रस्त है और तत्काल ध्यान और देखभाल की आवश्यकता है। नीचे दिए गए सिस्टिक मुँहासे को ठीक करने के कुछ सर्वोत्तम प्राकृतिक तरीके खोजें।

सिस्टिक मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कैसे

1. बेकिंग सोडा
2. बेंजोईल पेरोक्साइड
3. सेब का सिरका
4. सलिसीक्लिक एसिड
5. सेंध नमक
6. नीम का तेल
7. विच हैज़ल
8. गर्भनिरोधक गोलियाँ

1. बेकिंग सोडा

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आपको चाहिये होगा

• बेकिंग सोडा के 1-2 बड़े चम्मच
• पानी

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा और पानी मिलाएं।
2. प्रभावित क्षेत्रों पर पेस्ट लागू करें और इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. सूख जाने के बाद, इसे गुनगुने पानी से धो लें और सूखा लें।
4. एक मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें।

कितनी बार?

हफ्ते में एक या दो बार।

क्यों यह काम करता है

सेंकदार केक सेंकने में आपकी मदद करने के अलावा, बेकिंग सोडा सिस्टिक मुँहासे से निपटने में आपके बचाव में आ सकता है। यह चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाता है और जीवाणुओं को भी मारता है जिससे इसके जीवाणुरोधी गुण (2) से संक्रमण होता है।

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2. बेंज़ोयल पेरोक्साइड

आपको चाहिये होगा

बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड युक्त फेस वाश

आपको क्या करने की आवश्यकता है

सिस्टिक मुँहासे को दूर रखने के लिए अपने चेहरे को फेस वॉश से धोएं।

कितनी बार?

दिन में दो बार।

क्यों यह काम करता है

बेंज़ोयल पेरोक्साइड छिद्रों को अनवरोधित करने में मदद करता है, सूजन को कम करता है, और सिस्टिक मुँहासे (3) के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारता है।

सावधान

बेंज़ोयल पेरोक्साइड सूख रहा है और त्वचा को परेशान कर सकता है। इसलिए, अगर आपकी सूखी त्वचा है तो सावधान रहें और इसे इस्तेमाल करने से पहले एक पैच टेस्ट करें।

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3. एप्पल साइडर सिरका

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आपको चाहिये होगा

• कच्चा सेब साइडर सिरका
• कपास की कलियां
• पानी

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. एक कपास की कली लें और इसे कच्चे सेब साइडर सिरका में डुबोएं। यदि आपको लगता है कि कच्चे सेब का सिरका आपके लिए बहुत मजबूत है, तो इसे पानी से पतला करें।
2. अपने सिस्टिक मुँहासे पर इसे धीरे से दबाएं।
3. आप एक गिलास पानी में सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा भी जोड़ सकते हैं और इसे पूरे दिन टॉनिक की तरह चूस सकते हैं।

कितनी बार?

ऐसा दिन में दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

एप्पल साइडर सिरका त्वचा के पीएच को संतुलित करता है। इसमें एंटीसेप्टिक, कसैले, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण भी हैं जो सिस्टिक मुँहासे (4), (5) का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

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4. सैलिसिलिक एसिड

आपको चाहिये होगा

सैलिसिलिक एसिड क्लीन्ज़र

आपको क्या करने की आवश्यकता है

सैलिसिलिक एसिड क्लीन्ज़र से अपना चेहरा धोएं।

कितनी बार?

ऐसा दिन में दो बार करें।

क्यों यह काम करता है

सिस्टिक मुँहासे गहरी जड़ें हैं और छुटकारा पाने के लिए कठिन है। सैलिसिलिक एसिड त्वचा कोशिकाओं को धीमा करने से रोकता है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को एक दूसरे से चिपके रहने और छिद्रों (6) को बंद करने से रोकता है।

सावधान

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5. एप्सम सॉल्ट

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आपको चाहिये होगा

• एप्सम नमक के 2 बड़े चम्मच
• बेकिंग सोडा के 1 1/2 चम्मच
• गरम पानी

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. एप्सम नमक और बेकिंग सोडा को गर्म पानी में मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
2. इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और सूखने दें।
3. इसे गर्म पानी से धो लें।

कितनी बार?

ऐसा हर दिन करें।

क्यों यह काम करता है

एप्सम नमक अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और त्वचा से मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया (7) को समाप्त करता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो संक्रमण (8) के कारण होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

सावधान

पेस्ट त्वचा को शुष्क कर सकता है, इसलिए यह उपाय तैलीय त्वचा के संयोजन के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

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6. नीम का तेल

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आपको चाहिये होगा

• नीम का तेल
• गद्दा

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. अपने चेहरे को साफ करें और एक परिपत्र गति में सिस्टिक मुँहासे पर एक कपास पैड के साथ नीम का तेल लागू करें।
2. इसे रात भर छोड़ दें और सुबह इसे धो लें।

कितनी बार?

ऐसा दिन में दो से तीन बार करें।

क्यों यह काम करता है

नीम का तेल सिस्टिक मुँहासे के लिए सबसे अच्छा उपाय है। यह न केवल बैक्टीरिया को मारता है जो सिस्टिक मुँहासे का कारण बनता है, बल्कि इसके जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुणों (9) के साथ सूजन और लालिमा को कम करता है।

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7. विच हेज़ल

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आपको चाहिये होगा

• विच हैज़ल
• कपास की गेंद

आपको क्या करने की आवश्यकता है

1. अपना चेहरा धोएं और एक साफ कपास की गेंद का उपयोग करके, प्रभावित क्षेत्रों पर चुड़ैल हेज़ेल लागू करें।
2. उस चालू रहने दें।

कितनी बार?

अपना चेहरा धोने के बाद टोनर के रूप में हर दिन दो या तीन बार इसका उपयोग करें।

क्यों यह काम करता है

चुड़ैल हेज़ेल सिस्टिक मुँहासे पर सख्त है और त्वचा पर कोमल है। यह छिद्रों को कसता है और उन्हें भिगोता है, जो सिस्टिक सूजन (10) को कम करता है। यह क्षतिग्रस्त त्वचा को नरम करता है और इसे ठीक करता है और मॉइस्चराइज करता है।

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8. बर्थ कंट्रोल पिल्स

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आपको चाहिये होगा

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ जिनमें एस्ट्रोजन होता है

आपको क्या करने की आवश्यकता है

अपने डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार गर्भनिरोधक गोलियां लें।

क्यों यह काम करता है

कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ महिलाओं में हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करती हैं और सिस्टिक मुँहासे (11) को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ जिनमें प्रोजेस्टेरोन होता है और एस्ट्रोजन शरीर में एण्ड्रोजन की कम मात्रा को जन्म देता है। शरीर में कम एण्ड्रोजन के साथ, कम सीबम स्रावित होता है, जिससे त्वचा पर कम ब्रेकआउट होता है।

सावधान

गर्भनिरोधक गोलियों को केवल तभी लें जब आपको गर्भ निरोधकों के रूप में उनका उपयोग करने की आवश्यकता हो। उन गोलियों से बचें जिनमें केवल प्रोजेस्टेरोन होते हैं क्योंकि वे गंभीर सिस्टिक मुँहासे पैदा कर सकते हैं। इन गोलियों के कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं जैसे वजन बढ़ना, रक्त का थक्का और मतली। इसलिए, उन्हें चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत कड़ाई से उपयोग किया जाना चाहिए।

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सिस्टिक मुँहासे आपके व्यक्तित्व और आत्मविश्वास पर एक टोल ले सकते हैं। इसे आपको नीचे रखने की अनुमति न दें। हम समझते हैं कि इससे निपटना एक कठिन समस्या है, लेकिन आपको हार नहीं माननी चाहिए। ऊपर बताए गए उपायों को आज़माएं और नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताएं कि क्या उन्होंने आपके लिए काम किया है।

पाठकों के सवालों के विशेषज्ञ के जवाब

क्या सिस्टिक मुँहासे पॉप करता है?

हाँ, यह करता है, और आपको इसे फैलाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे संक्रमण फैलता है।

क्या सिस्टिक मुँहासे अपने आप चले जाएंगे?

नहीं, सिस्टिक मुँहासे अपने आप दूर नहीं जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको आवश्यक सावधानियों और उपचार का पालन करना होगा।

सिस्टिक मुँहासे से पीड़ित होने पर मैं क्या खाद्य पदार्थ खाती हूं और क्या नहीं खाती हूं?

दूध, चीनी, जंक फूड और उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों से बचें। फ्लैक्ससीड्स, फलों, सब्जियों और अनाज का सेवन करें।