नारियल तेल और चीनी का स्क्रब

मैं DIY स्क्रब के प्रति जुनूनी हूं। क्यों? वे आपकी त्वचा की समस्याओं को दूर करने का सबसे सस्ता और सुरक्षित तरीका है! बस अपने रसोई घर के चारों ओर घूमते हैं, और आपको अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए आवश्यक सभी सामग्री मिल जाएगी। दो सबसे आम सामग्री जो आपको अपने किचन कैबिनेट में पड़ी हुई मिलेंगी, वे हैं नारियल का तेल और चीनी। जब संयुक्त, नारियल तेल और चीनी आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज और एक्सफोलिएट कर सकते हैं और इसे नरम रख सकते हैं। कैसे? जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें!

नारियल तेल शक्कर स्क्रब के फायदे

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नारियल का तेल और चीनी न केवल आपके चेहरे को बल्कि आपके शरीर के बाकी हिस्सों को भी एक्सफोलिएट करने के लिए अच्छे हैं। हालांकि, अगर आपकी तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा है, तो अपने चेहरे पर नारियल तेल का उपयोग करने से बचें। यह आपकी त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है और आपके मुंहासों को बढ़ा सकता है या ब्रेकआउट का कारण बन सकता है।

अब, आइए ध्यान दें कि आपको अपनी त्वचा की देखभाल की जरूरतों के लिए इस सरल और आश्चर्यजनक स्क्रब पर विचार क्यों करना चाहिए।

1. यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है

नारियल का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। यह एक उत्कृष्ट वातकारक है और शुष्क, परतदार त्वचा और एटोपिक जिल्द की सूजन (1) जैसी स्थितियों को रोकने में बेहद फायदेमंद है। दूसरी ओर, चीनी एक नमी है जो पर्यावरण से नमी खींचती है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखती है।

2. नारियल का तेल हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकता है

नारियल के तेल में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरिया (1) के कारण त्वचा की कई समस्याओं को रोक सकते हैं।

3. यह एक प्रभावी छूट है

नारियल तेल और चीनी का स्क्रब धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिला सकता है। नमक की तुलना में, चीनी के दाने कम अपघर्षक होते हैं। इसलिए, वे गंदगी को साफ करते हैं, त्वचा की कोशिका वृद्धि को उत्तेजित करते हैं, और आपकी त्वचा से मेकअप के सभी निशान हटाते हैं।

4. नारियल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं

वर्जिन नारियल तेल में एंटीऑक्सिडेंट (2) होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा को पर्यावरणीय क्षति और मुक्त कणों से बचाते हैं। वे ऑक्सीडेटिव तनाव को भी रोकते हैं, जो बदले में, सेलुलर टूटने से बचाता है। यह समय से पहले बूढ़ा होने की संभावना को कम करता है और आपकी त्वचा को युवा और स्वस्थ रखता है।

5. शुगर बालों को बढ़ने से रोकता है

जैसा कि पहले बताया गया है, नारियल तेल और चीनी का स्क्रब आपके शरीर के किसी भी क्षेत्र पर इस्तेमाल किया जा सकता है। रेजर धक्कों और अंतर्वर्धित बालों को रोकने के लिए यह आपका गुप्त हथियार हो सकता है। सप्ताह में कम से कम तीन बार प्रभावित क्षेत्र (जहां आपको सबसे अधिक अंतर्वर्धित बाल मिलते हैं) पर स्क्रब का उपयोग करने से आपकी त्वचा के अंदर के बालों को झड़ने से रोका जा सकता है।

कौन जानता था कि नारियल और चीनी जैसे दो सरल तत्व ये कई फायदे हो सकते हैं, है ना? आइए देखें कि आप घर पर एक साधारण DIY नारियल तेल और चीनी का स्क्रब कैसे बना सकते हैं।

DIY नारियल तेल और चीनी स्क्रब

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आपको चाहिये होगा

• ½ कप वर्जिन नारियल तेल

• 1 कप चीनी (सफेद या भूरा, अधिमानतः जैविक और दानेदार)

वैकल्पिक सामग्री

• 10 बूँदें नींबू आवश्यक तेल (आप लैवेंडर, वेनिला, मीठा नारंगी, चाय के पेड़, या अपनी पसंद के किसी अन्य आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं)

• 1 बड़ा चम्मच नींबू (आप किसी अन्य साइट्रस फ्रूट जेस्ट का भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि नारंगी या अंगूर)

तरीका

1. एक माइक्रोवेव प्रूफ कांच के कटोरे में ठोस नारियल तेल डालें।

1. इसे 45 सेकंड तक माइक्रोवेव करें या जब तक तेल पूरी तरह से पिघल न जाए।

1. तेल को दूसरे कांच के कटोरे में स्थानांतरित करें, चीनी जोड़ें और मिश्रण करें।

1. अब, आवश्यक तेल (एस) और साइट्रस जेस्ट (वैकल्पिक) जोड़ें। सभी सामग्रियों को मिलाएं।

1. एक गिलास या आधा पिंट जार में मिश्रण को स्थानांतरित करें।

याद रखें, यह स्क्रब परिरक्षक मुक्त है, इसलिए यह लंबे समय तक ताजा नहीं रहेगा। इसे छोटे बैचों में बनाएं जिसे आप एक या दो सप्ताह के भीतर उपयोग कर सकते हैं। इसे ताजा रखने के लिए फ्रिज में स्टोर करें। आप इस स्क्रब का उपयोग अपने चेहरे, हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों की मालिश करने के लिए कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप ऐसा कैसे कर सकते हैं।

नारियल तेल और चीनी स्क्रब का उपयोग कैसे करें

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तुम्हारे सामने

नोट: यदि आप अपने चेहरे पर स्क्रब का उपयोग कर रहे हैं तो खट्टे आवश्यक तेल न जोड़ें। साइट्रस एसेंशियल ऑयल हर किसी को सूट नहीं करता है और आपकी त्वचा पर प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है। यदि आप अभी भी इसका उपयोग करना चाहते हैं तो इसकी मात्रा कम करें।

• अपने हाथों में थोड़ी मात्रा में स्क्रब लें।

• इसे अपने चेहरे के चारों ओर लगाएं, आंखों के आसपास के नाजुक क्षेत्र को छोड़कर।

• एक परिपत्र गति में 30-60 सेकंड के लिए मालिश करें।

• ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ अपना चेहरा कुल्ला।

अपने हाथों पर

• अपने हाथों में थोड़ा सा स्क्रब लें।

• इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें और इसे अपने हाथों पर फैलाएं।

• एक मिनट के लिए अपने हाथों और नाखूनों की मालिश करें।

• अपने हाथों को रगड़ें और उन्हें सुखाएं।

अपने पैरों और पैरों पर

• त्वचा को मुलायम बनाने के लिए अपने पैरों और पैरों को कुछ मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ।

• अपने बाथटब के किनारे या एक छोटे से स्टूल पर आरामदायक स्थिति में बैठें।

• अपने हाथों में कुछ स्क्रब लें।

• अपने सभी पैरों पर इसकी मालिश करें। अपने पैर की उंगलियों और सूखे पैच के बीच के क्षेत्रों पर ध्यान दें। अपने पैरों के तलवों पर इसका इस्तेमाल न करें। यदि आप इसे अपने तलवों पर लागू करते हैं, तो फिसलने से बचने के लिए खड़े होने से पहले उन्हें हल्के क्लींजर से अच्छी तरह धो लें।

• अपने पैरों को रगड़ें और उन्हें सुखाएं।

नोट: किसी भी दुर्घटना से बचने के लिए स्नान में अपने पैरों पर इसका उपयोग करते समय सावधान रहें।

आप इस अद्भुत स्क्रब का उपयोग करने के बाद तत्काल परिणाम देख सकते हैं, इसलिए आप इसे एक मिनट के भीतर बंद कर सकते हैं। इस DIY स्क्रब के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपनी विशिष्ट त्वचा की जरूरतों के लिए इसे अनुकूलित करने के लिए विटामिन ई तेल, दालचीनी पाउडर और दलिया जैसी सामग्री जोड़ सकते हैं। तो, समय बर्बाद मत करो और इस सुपर सरल स्क्रब के साथ अपनी त्वचा को लाड़ प्यार करें। अपने अनुभव के बारे में हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं!

संदर्भ

1. "इन विट्रो विरोधी भड़काऊ और त्वचा.." ScienceDirect
2. "एंटीऑक्सीडेंट क्षमता.." टेलर और फ्रांसिस ऑनलाइन