Diy शीर्ष 25 घर का बना चीनी स्क्रब

आपकी त्वचा को साफ, ग्लोइंग और खूबसूरत बनाए रखने के लिए एक्सफोलिएशन बहुत जरूरी है। लेकिन, आपको हमेशा रसायनों से भरे स्क्रब को खरीदने के लिए बाज़ार जाने की ज़रूरत नहीं है। आप आसानी से घर पर अपनी खुद की स्क्रब बना सकते हैं सबसे अच्छी चीज जिसका उपयोग आप अपनी त्वचा - चीनी को एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकते हैं। हां, आपने उसे सही पढ़ा है! चीनी में बेहतरीन स्क्रबिंग गुण होते हैं और यह सिर्फ उस चीज के लिए साबित हो सकता है जिसे आप ढूंढ रहे थे। इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो आपके छिद्रों (1) को बंद करने वाली गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए आसानी से काम करता है।

कैसे एक घर का बना चीनी साफ़ करने के लिए

चीनी के एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों को एक इमोलिएंट के साथ संतुलित करने की आवश्यकता होती है ताकि स्क्रबिंग क्रिया आपकी त्वचा को अधिक न सुखाए। आमतौर पर, तेलों का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा को पोषण भी प्रदान करते हैं। स्क्रब के अतिरिक्त घटकों में आवश्यक तेल (उनके लाभ की अंतहीन सूची के लिए) और नींबू के रस जैसे डिटेनिंग एजेंट शामिल हो सकते हैं। सभी अवयवों का एक सौम्य मिश्रण आमतौर पर चीनी स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक होता है। आप स्पष्ट रूप से नहीं चाहते कि चीनी पिघल जाए।

शुगर स्क्रब कैसे लगाए

स्क्रब को सौम्य, गोलाकार गतियों में लगाएँ। कुछ मिनट के लिए इसे त्वचा पर अच्छी तरह से मालिश करें और पानी से कुल्ला करें। आपकी त्वचा निश्चित रूप से चिकनी और चमकदार दिखेगी।

इन अद्भुत चीनी स्क्रब की जाँच करें!

चेहरे के लिए DIY चीनी स्क्रब

1. ग्रीन टी, हनी, और शुगर स्क्रब
2. नारियल तेल, नींबू, और चीनी का स्क्रब
3. बादाम और चीनी का फेस स्क्रब
4. दही और चीनी का फेस स्क्रब
5. केले और चीनी का फेस स्क्रब
6. कीवी और चीनी का फेस स्क्रब
7. कॉफ़ी फेस स्क्रब

होंठों के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

1. दालचीनी और चीनी लिप स्क्रब

शरीर के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

1. चॉकलेट बॉडी स्क्रब
2. ओटमील और शुगर स्क्रब
3. जिंजरब्रेड और शुगर स्क्रब
4. टमाटर और चीनी का स्क्रब
5. ब्लूबेरी स्क्रब
6. रास्पबेरी नींबू स्क्रब
7. नारियल तेल चीनी स्क्रब

पैर के लिए DIY घर का बना चीनी स्क्रब

1. पेपरमिंट शुगर स्क्रब
2. ब्राउन शुगर स्क्रब
3. नींबू चीनी का स्क्रब

सेल्युलाईट के लिए DIY घर का बना चीनी स्क्रब

1. कॉफी शुगर स्क्रब
2. हनी शुगर स्क्रब

हाथों के लिए DIY घर का बना चीनी स्क्रब

1. लैवेंडर स्क्रब
2. वेनिला शुगर स्क्रब

पैर के लिए DIY घर का बना चीनी स्क्रब

1. ऑलिव ऑयल शुगर स्क्रब
2. कैंडी केन स्क्रब
3. यूकेलिप्टस शुगर स्क्रब

चेहरे के लिए DIY चीनी स्क्रब

आपके चेहरे के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्क्रब आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए उपयोग किए जाने वाले से अलग हैं। चेहरे पर त्वचा तुलनात्मक रूप से अधिक संवेदनशील है और अधिक देखभाल की आवश्यकता है। यहाँ कुछ स्क्रब उपयुक्त हैं जिनका उपयोग चेहरे पर किया जा सकता है।

1. ग्रीन टी, हनी और शुगर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• हरी चाय के 2 बड़े चम्मच
• 2 बड़े चम्मच शहद
• दानेदार चीनी के 3-5 बड़े चम्मच

तैयार कैसे करें

1. कुछ ताजा हरी चाय काढ़ा। पत्तियों का प्रयोग करें, न कि चाय की थैली का।

2. शहद के साथ चाय के दो बड़े चम्मच जोड़ें।

3. धीरे-धीरे एक समय में चीनी, एक बड़ा चम्मच जोड़ें, जब तक आप एक मोटी, पेस्ट जैसी स्थिरता प्राप्त नहीं करते।

4. एक परिपत्र गति में पेस्ट का उपयोग करके चेहरे को धीरे से स्क्रब करें।

5. ठंडे पानी से धो लें। इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

क्यों यह काम करता है

ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है जो त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए फायदेमंद होती है (2)।

शहद में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं (3) के विकास में मदद करते हैं।

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2. नारियल का तेल, नींबू, और चीनी का स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप नारियल तेल
• दानेदार चीनी के 2 बड़े चम्मच
• नींबू का रस का 1 बड़ा चम्मच

तैयार कैसे करें

1. नारियल तेल में डालो और दानेदार चीनी में हलचल करें जब तक आप एक फैलाने वाली स्थिरता प्राप्त नहीं करते हैं।

2. इस मिश्रण में नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।

3. धीरे से इस मिश्रण के साथ एक परिपत्र गति में अपना चेहरा साफ़ करें।

4. ठंडे पानी से धो लें। इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

क्यों यह काम करता है

लेमन जूस: यह बढ़े हुए पोर्स को टाइट करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाता है (3)।

नारियल तेल: नारियल तेल का उपयोग मॉइस्चराइजर के रूप में व्यापक रूप से किया जाता है। यह पुराने समय से ही सूखी और खुजली वाली त्वचा को ठीक करने का उपाय है (4)।

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3. बादाम और चीनी का फेस स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच बादाम खाना
• 1 बड़ा चम्मच दानेदार चीनी
• बादाम के तेल के 2 बड़े चम्मच

तैयार कैसे करें

1. चीनी, बादाम भोजन और बादाम का तेल मिलाएं।

2. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर एक गोलाकार गति में धीरे से स्क्रब करें।

3. ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करें।

क्यों यह काम करता है

बादाम विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत है, जो स्वस्थ त्वचा के ऊतकों (5) की पीढ़ी को बढ़ावा देता है।

बादाम खाना आपकी त्वचा को तरोताजा और फिर से जीवंत करता है (6)।

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4. दही और चीनी का फेस स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप ताजा दही
• 2 बड़े चम्मच चीनी

तैयार कैसे करें

1. दही और चीनी मिलाएं।

2. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएँ और एक गोलाकार गति में स्क्रब करें।

3. पानी और पैट सूखी के साथ बंद धो लें।

क्यों यह काम करता है

दही में मौजूद बैक्टीरिया रोम छिद्रों को बंद करने और कसने में मदद करते हैं। वे ब्लेमिश (7) से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं।

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5. केले और चीनी का फेस स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1 केला
• 2 बड़े चम्मच चीनी

तैयार कैसे करें

1. जब तक आप एक चिकनी स्थिरता प्राप्त नहीं करते तब तक केले को कुचल दें।

2. चीनी जोड़ें और गांठ के गठन से बचने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।

3. इस मिश्रण से अपने चेहरे को स्क्रब करें।

4. इसे बंद धो लें और सूखी पॅट करें।

क्यों यह काम करता है

केला त्वचा के लिए एक वास्तविक उपचार है। इसमें आयरन, जिंक और अन्य महत्वपूर्ण खनिजों के साथ विटामिन ए, बी, सी और डी शामिल हैं। ये सभी त्वचा के लिए अत्यधिक फायदेमंद हैं। केले त्वचा (8) में कोमलता और नमी जोड़ने के लिए भी जिम्मेदार हैं।

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6. कीवी और चीनी का फेस स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1 कीवी
• 2 चम्मच चीनी
• सूरजमुखी तेल की कुछ बूँदें

तैयार कैसे करें

1. कीवी को क्रश करें और इसे एक चिकनी स्थिरता पाने के लिए ब्लेंड करें।

2. इसमें चीनी और तेल डालें।

3. आप इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार कर सकते हैं।

लाभ

कीवी एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध हैं और तेल (9) के अतिप्रवाह को रोकने में मदद करता है।

सूरजमुखी का तेल विटामिन ई से समृद्ध है, जो संवेदनशील त्वचा के लिए उपयोगी है। यह त्वचा को टोन करने और झुर्रियों (10) को रोकने में भी मदद करता है।

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7. कॉफी फेस स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 3 बड़े चम्मच ग्राउंड कॉफी
• 1 बड़ा चम्मच अंगूर का तेल
• 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर

तैयार कैसे करें

1. किसी भी गांठ को हिलाते हुए कॉफी, चीनी और अंगूर के तेल को मिलाएं।

2. चेहरे पर लागू करें।

क्यों यह काम करता है

कॉफी के मैदान में मौजूद कैफीन एक एंटीऑक्सिडेंट (11) के रूप में कार्य करता है।

ग्रेपसीड में फ्लेवोनोइड्स होते हैं जिनमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण (12) होते हैं।

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होंठों के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

8. दालचीनी और चीनी लिप स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 4 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 चम्मच दालचीनी

तैयार कैसे करें

1. इन सामग्रियों को मिलाएं और मिश्रण को कई उपयोगों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

2. होंठ पर लागू करें और धीरे रगड़ें।

क्यों यह काम करता है

दालचीनी पिग्मेंटेशन के लिए अच्छा काम करता है और होंठों को प्राकृतिक तरीके से भरा हुआ (13) दिखने में भी मदद करता है।

चीनी का ग्लाइकोलिक एसिड आपकी त्वचा को गहराई से साफ करेगा। नारियल के तेल में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करेंगे (14)।

शहद त्वचा को मॉइस्चराइजेशन प्रदान करता है। यह त्वचा पर सुखदायक प्रभाव डालता है और इसे युवा और झुर्रियों से मुक्त (15) रखता है।

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शरीर के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

9. चॉकलेट बॉडी स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप कोको पाउडर
• 1/4 कप ब्राउन शुगर
• 1/4 कप सफेद चीनी
• 3/4 कप बादाम का तेल
• 1 बड़ा चम्मच वेनिला अर्क

तैयार कैसे करें

1. सूखी सामग्री मिलाएं।

2. इसमें बादाम का तेल और वनीला अर्क मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।

3. अपने शरीर पर स्क्रब लागू करें और परिपत्र गति में हल्के से रगड़ें। बाकी को बाद में उपयोग के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

क्यों यह काम करता है

कोको पाउडर एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और इसमें एंटी-एजिंग और विरोधी भड़काऊ गुण (16) हैं।

बादाम विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत है, जो स्वस्थ त्वचा के ऊतकों (17) की पीढ़ी को बढ़ावा देता है।

वेनिला अर्क विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। यह आपकी त्वचा को पोषण देता है, किसी भी जलन को शांत करता है, त्वचा की टोन में सुधार करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है (18)।

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10. दलिया और चीनी स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप ओट्स
• 1/4 कप ब्राउन शुगर
• 2 बड़े चम्मच शहद
• 1/2 कप नारियल तेल

तैयार कैसे करें

1. जई को मोटे तौर पर पीस लें। इसमें जई, चीनी, शहद, और नारियल का तेल मिलाएं।

2. कोमल, चिकनी त्वचा को प्राप्त करने के लिए अपने शरीर पर स्क्रब का उपयोग करें।

क्यों यह काम करता है

दलिया: यह त्वचा के लिए एक बफर और मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है (19)।

चीनी में ग्लाइकोलिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा को गहराई से साफ़ करता है। नारियल का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है (20)।

शहद एक प्राकृतिक विरेचक है। यह आपकी त्वचा को soothes और मॉइस्चराइज़ करता है और इसे युवा और शिकन-मुक्त (21) रखता है।

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11. जिंजरब्रेड शुगर स्क्रब

चित्र: इंस्टाग्राम

सामग्री

• 1/2 कप चीनी
• 1/2 कप ब्राउन शुगर
• 1/4 चम्मच अदरक
• 1/4 चम्मच जायफल
• 1/4 चम्मच दालचीनी
• 3 बड़े चम्मच बादाम का तेल
• 1/4 कप नारियल का तेल

तैयार कैसे करें

1. सामग्री को मिलाएं।

2. अपनी त्वचा पर स्क्रब को गोलाकार गति में मालिश करें।

3. जब भी आपकी त्वचा रूखी और सूखी महसूस हो तो इस स्क्रब का इस्तेमाल करें।

क्यों यह काम करता है

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह किसी भी लालिमा और मुँहासे को हटाता है और आपकी त्वचा को चिकना बनाता है (22)।

जायफल एक एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ घटक है जो फोटोएजिंग (23) के प्रभावों को उलटने में मदद करता है।

पिगमेंटेशन (24) को खत्म करने में दालचीनी बहुत प्रभावी है।

बादाम का तेल विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत है, जो आपकी त्वचा (25) के लिए बहुत फायदेमंद है।

नारियल का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे मुलायम (28) बनाता है।

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12. टमाटर सुगर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1 टमाटर
• ब्राउन शुगर का 1 बड़ा चम्मच

तैयार कैसे करें

1. टमाटर को कुचलकर उसमें ब्राउन शुगर मिलाएं।

2. इस स्क्रब को अपने शरीर पर लगाएं और एक सर्कुलर मोशन में मसाज करें।

क्यों यह काम करता है

टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट और लाइकोपीन होता है, जो टैन (26) को हटाने में मदद करता है।

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13. ब्लूबेरी स्क्रब

चित्र: इंस्टाग्राम

सामग्री

• 3/4 कप ब्लूबेरी
• 1 बड़ा चम्मच चीनी
• 2 बड़े चम्मच शहद

तैयार कैसे करें

1. ब्लूबेरी को साफ और कुचल दें।

2. इसमें चीनी और शहद मिलाएं।

3. इस मिश्रण से अपने शरीर को स्क्रब करें।

क्यों यह काम करता है

ब्लूबेरी एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं और विरोधी भड़काऊ गुणों (27) का प्रदर्शन करते हैं।

शहद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे रिंकल-फ्री (28) रखता है।

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14. रास्पबेरी नींबू स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप रसभरी
• 1/4 कप चीनी
• 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• 1 बड़ा चम्मच नींबू

तैयार कैसे करें

1. रसभरी को धोकर कुचल दें।

2. कुचल रसभरी के लिए बाकी सामग्री जोड़ें।

3. इस स्क्रब को अपनी त्वचा में गोलाकार गति में मालिश करें।

क्यों यह काम करता है

नारियल का तेल आपकी त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र (29) है।

नींबू का रस बढ़े हुए छिद्रों को कसता है और आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाता है (30)।

रास्पबेरी विटामिन सी और मैंगनीज का एक अच्छा स्रोत हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने (31) को रोकने में मदद करते हैं।

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15. नारियल का तेल चीनी स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप मोटे चीनी
• 1/2 कप बारीक सफेद चीनी
• 2-3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• 1 बड़ा चम्मच खीरे का रस

तैयार कैसे करें

1. सबसे पहले, दो प्रकार की शक्कर मिलाएं।

2. इसके लिए, नारियल तेल और खीरे का रस मिलाएं, और तब तक मिलाएं जब तक सामग्री अच्छी तरह से मिल न जाए।

3. आप इस स्क्रब को एक साफ प्लास्टिक कंटेनर में कुछ दिनों के लिए स्टोर कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

नारियल के तेल में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करेंगे (32)।

खीरा त्वचा को फिर से जीवंत करता है और आपकी रंगत (33) को भी बेहतर बनाता है। इस स्क्रब के नियमित उपयोग से आपकी त्वचा नरम और छोटी दिखने लगेगी।

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पैरों के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

16. पेपरमिंट शुगर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप दानेदार चीनी
• 1 चम्मच पुदीने का रस
• 1 चम्मच बादाम का तेल
• 1-2 बूंदें पेपरमिंट ऑयल

तैयार कैसे करें

1. शक्कर में पुदीने का रस, बादाम का तेल और पुदीना डालकर मिलाएं।

2. इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।

क्यों यह काम करता है

पुदीना और पुदीने वाले इस स्क्रब में गुणों को बहाल करने और उत्तेजक गुण होते हैं। पुदीना त्वचा को ठंडा करता है और किसी भी सूजन और जलन (34) को कम करता है।

बादाम के तेल में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं और इसे चिकना करते हैं और इसका कायाकल्प करते हैं (35)।

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17. ब्राउन शुगर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1 कप ब्राउन शुगर
• 1/4 कप सफेद चीनी
• 1/4 कप जैतून का तेल या नारियल का तेल

तैयार कैसे करें

1. सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक वे ठीक से मिश्रित न हों।

2. आवश्यकता से अधिक स्क्रब लें और धीरे से त्वचा की मालिश करें।

3. बाकी स्क्रब को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।

क्यों यह काम करता है

चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है। स्क्रबिंग (37) की वजह से पोषण प्रदान करने के लिए जैतून का तेल स्क्रब में डाला जाता है और किसी भी जलन को शांत करता है।

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18. नींबू चीनी का स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1 कप चीनी
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• 1 चम्मच शहद

तैयार कैसे करें

1. चीनी के कप में, नींबू का रस और शहद मिलाएं।

2. अच्छी तरह से मिलाएं और लागू करें।

लाभ

नींबू त्वचा को साफ करता है क्योंकि इसमें प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो छिद्रों को कसते हैं और टैन (38) को हटाते हैं।

शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को पूरी तरह से साफ, मुलायम और चमकदार (39) छोड़ देंगे।

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सेल्युलाईट के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

19. कॉफी शुगर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप कॉफी मैदान
• 1/2 कप चीनी
• 2 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल

तैयार कैसे करें

1. कॉफी के मैदान के साथ चीनी मिलाएं।

2. इस मिश्रण में तेल डालें। यह स्क्रब को एक साथ रखता है और इसे लागू करना आसान बनाता है।

लाभ

कॉफी के मैदान में मौजूद कैफीन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। यह वसा (40) के अत्यधिक संचय को रोककर सेल्युलाईट की उपस्थिति को भी कम करता है। इस स्क्रब की सामग्री त्वचा को कसने और टोन करने के लिए एक साथ काम करती है।

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20. शहद चीनी का स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप चीनी
• 2-3 बड़े चम्मच शहद

तैयार कैसे करें

1. चीनी में शहद जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि आप एक मोटी स्थिरता न प्राप्त करें।

2. अगर स्‍क्रब बहुत पतला है, तो उसमें कुछ और चीनी मिलाएं। और अगर यह बहुत मोटी है, तो सही स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा सा शहद जोड़ें।

क्यों यह काम करता है

जबकि चीनी आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है, शहद इसे मॉइस्चराइज़ करता है और इसे रिंकल-फ्री (41) रखता है।

हाथों के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

अपनी बाहों के रूप में अच्छी तरह से छूटना आवश्यक है! यहाँ आपके हाथों के लिए उपयुक्त कुछ बेहतरीन महक वाले चीनी स्क्रब हैं।

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21. लैवेंडर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 2 कप चीनी
• 1 कप बादाम का तेल
• लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें

तैयार कैसे करें

1. एक कटोरे में सामग्री मिलाएं।

2. आप इस स्क्रब को एक साफ प्लास्टिक कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं।

क्यों यह काम करता है

स्टैण्डर्ड एक्सफ़ोलिएंट और मॉइस्चराइज़र डुओ में लैवेंडर आवश्यक तेल मिलाने से आप तरोताजा महसूस करेंगे। इसमें एनाल्जेसिक गुण भी हैं जो किसी भी मांसपेशियों के दर्द और दर्द (42) को राहत देने में मदद करेंगे।

बादाम का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

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22. वेनिला शुगर स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 1/2 कप सफेद चीनी
• 1/4 कप ब्राउन शुगर
• 2 चम्मच शहद
• 1/3 कप जैतून का तेल
• 3 बड़े चम्मच शुद्ध वेनिला अर्क
• विटामिन ई तेल या कैप्सूल

तैयार कैसे करें

1. सबसे पहले, तेल, वेनिला, शहद और विटामिन ई

मिलाएं। एक अलग कटोरे में, दोनों प्रकार के शक्कर मिलाएं।

3. मोटी स्थिरता का एक स्क्रब प्राप्त करने के लिए चीनी के साथ तरल घटकों को मिलाएं।

4. आप स्क्रब में एक चम्मच विटामिन ई भी मिला सकते हैं। हफ्ते में 1-2 बार स्क्रब का इस्तेमाल करें।

क्यों यह काम करता है

चीनी के एक्सफ़ोलीएटिंग लाभ और तेल के पोषण गुण अच्छी तरह से स्थापित हैं।

वेनिला अर्क विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। यह आपकी त्वचा को पोषण देता है, किसी भी जलन को शांत करता है, त्वचा की टोन में सुधार करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया (43) को धीमा कर देता है।

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पैरों के लिए घर का बना चीनी स्क्रब

हम अपने चेहरे की बहुत देखभाल करते हैं, लेकिन जब हम जल्दी में होते हैं तो अपने पैरों की उपेक्षा करते हैं। हफ्ते में एक बार इन स्क्रब का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को पूरी तरह से सफाई और छूट मिलेगी।

23. जैतून का तेल चीनी स्क्रब

चित्र: शटरस्टॉक

सामग्री

• 3 कप चीनी
• 1/2 कप जैतून का तेल
• 1 चम्मच कसा हुआ नारंगी ज़ेस्ट

तैयार कैसे करें

1. चीनी में जैतून का तेल और नारंगी उत्तेजकता जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।

2. यदि आवश्यक हो तो आप अधिक जैतून का तेल जोड़ सकते हैं। जरूरत की मात्रा का उपयोग करें और बाकी स्क्रब को स्टोर करें।

3. हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करें।

क्यों यह काम करता है

जैतून का तेल आपकी त्वचा को पोषण देगा।

संतरे में विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है। ये आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड, मुंहासे रहित, युवा और चमकदार (44) बनाए रखेंगे। यह साफ, चमक और मुलायम त्वचा के लिए एक सरल, फिर भी बहुत प्रभावी स्क्रब है।

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24. कैंडी केन स्क्रब

चित्र: इंस्टाग्राम

सामग्री

• एक ग्लास जार
• 3 कप सफेद चीनी
• 1/4 कप कुचल कैंडी बेंत
• 1 कप जैतून का तेल
• आवश्यक तेल की कुछ बूँदें

तैयार कैसे करें

1. चीनी में जैतून का तेल और आवश्यक तेल (पेपरमिंट तेल सबसे अच्छा काम करता है) जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं।

2. एक ग्लास जार में, चीनी-तेल मिश्रण की एक मोटी परत बिछाएं। कुचल कैंडी बेंत की एक पतली परत के साथ यह शीर्ष।

3. फिर से इसके ऊपर चीनी-तेल का मिश्रण रखें। कैंडी गन्ना पाउडर की एक और परत के साथ इसका पालन करें।

4. जार को भरने तक इसे जारी रखें।

5. हफ्ते में एक बार दो से तीन बड़े चम्मच स्क्रब से निकालें और त्वचा पर मसाज करें।

क्यों यह काम करता है

कैंडी गन्ना का मुख्य घटक चीनी है। अतिरिक्त आवश्यक और जैतून के तेल के साथ, यह स्क्रब आपकी त्वचा को चिकना करता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है, और इष्टतम त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।

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25. युकलिप्टस शुगर स्क्रब

सामग्री

• 1 कप चीनी
• 1/2 कप नारियल तेल
• नीलगिरी आवश्यक तेल की 6 बूँदें

तैयार कैसे करें

1. सामग्री को मिलाएं।

2. एक परिपत्र गति में अपनी त्वचा पर स्क्रब लागू करें।

क्यों यह काम करता है

चीनी में ग्लाइकोलिक एसिड होता है, जो आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करता है। नारियल का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और नीलगिरी के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो कीटाणुओं (45), (46) से लड़ने में मदद करते हैं।

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यह है कि आप प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके घर का बना चीनी स्क्रब बना सकते हैं जो आपकी त्वचा को स्पा उपचार देगा। सुंदर त्वचा अब दूर का सपना नहीं है। स्क्रब को दूर करने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।

अब जब आप जानते हैं कि अपने स्वयं के चीनी स्क्रब कैसे बनाएं, तो आप किसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं? इन्हें आज़माएं और हमें बताएं कि उन्होंने आपके लिए कैसे काम किया। नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमारे साथ अपने अनुभव साझा करें।